Афродизиак в продуктах: список «любовных» продуктов для мужчин

Список продуктов-афродизиаков для эффективного повышения либидо

Продукты афродизиаки — это настоящий дар природы, который может использовать каждый столкнувшийся с проблемами в интимной жизни. Усилить сексуальное влечение, улучшить качество сексуальной жизни, и открыть для себя новые грани чувственности и страсти, могут не только медикаментозные препараты. Наполнив рацион питания продуктами афродизиаками, эротичными фруктами и пикантными специями, можно достичь гармонии в сексуальной жизни и раскрыть внутренний потенциал страстной любовницы.

Афродизиаки для женщин в продуктах: список самых эффективных

Учеными было установлено, что снижение сексуального влечения у женщин происходит по причине дефицита цинка в организме, который и стимулирует выработку гормонов. Употребление продуктов афродизиаков с цинком помогает улучшить обмен веществ, повысить чувствительность эрогенных зон и ускорить сердцебиение.

Рейтинг эротичных продуктов:

  1. Устрицы имеют высокое содержание аминокислот, которые стимулируют выработку половых гормонов. Также морепродукт содержит цинк, который повышает либидо, и витамины молодости и красоты: В и Е. Практически все средиземноморские блюда содержат афродизиаки, и будут полезны для организма.
  2. Спаржа — это весенний афродизиак, который будет полезен и мужчинам, и женщинам. Богатое содержание витаминов, клетчатки и микроэлементов помогает вырабатывать такие гормоны, как гистамин, эстроген, тестостерон, прогестерон.
  3. Миндаль — один из лучших афродизиаков, который наполняет организм сексуальной энергетикой, и дарит выносливость. Особенно хорошо воздействует на женский организм жаренный миндаль, пробуждая желание и чувственность.
  4. Мед полезен во всех отношениях,в том числе и для повышения либидо. Употребляя мед ежедневно по столовой ложке, можно добиться отличных результатов.
  5. Черный шоколад — самый вкусный и действенный афродизиак, который усиливает влечение, улучшает настроение и дарит волшебные ощущения.
  6. Сельдерей имеет в составе гормон андростерон, оказывающий возбуждающее действие на женщин. К тому же это полезная весенняя трава, которая наполнит организм витаминами и энергией.
  7. Морские водоросли содержат практически всю таблицу Менделеева, поэтому кушать продукт полезно в любое время года для восстановления сил и здоровья.

С каждым из этих продуктов можно готовить оригинальные блюда и десерты, которые будут вкусными и полезными для организма. Регулярно употребляя блюда из морепродуктов, свежие салаты с зеленью, и такие сладости, как мед и шоколад можно повысить женское либидо, сексуальную активность и половое влечение.

Как выбрать фрукт афродизиак?

Фрукты афродизиаки — это настоящие витаминные стимуляторы, которые вдохновляют на сексуальные подвиги, стимулируют желание, усиливают либидо и продлевают половой акт. Также, определенные продукты оказывают расслабляющий эффект, который так необходим женщинам имеющим большую эмоциональную и физическую нагрузку.

Топ фруктов афродизиаков:

  1. Авокадо — знаменит своими удивительными свойствами еще со времен ацтеков. Фрукт способен повышать сексуальный интерес, расслабляет и вдохновляет на сексуальные подвиги.
  2. Банан — один из самых эффективных женских афродизиаков, который пробуждает сексуальную энергию благодаря высокому содержанию калия и натурального сахара. Лучше всего употреблять фрукт с орехами.
  3. Финики очищают кровь, стимулируют прилив крови к половым органам, повышают либидо и усиливают ощущения. Кушать финики нужно с миндалем и грецким орехом.
  4. Персики мощный стимулятор полового влечения, особо почитаемый в странах Востока. Аромат фрукта дарит возбуждение, а сочная мякоть наполняет сексуальной энергией.
  5. Гранат содержит большое количество калия, что полезно для работы половых органов. При регулярном употреблении зерен фрукта, улучшается кровообращение в половых органах, повышается либидо, продлевается половой акт.
  6. Арбуз имеет в составе цитруллин, который способствует выработке ферментов, усиливающих кровообращение в малом тазу. Такие натуральные афродизиаки, как арбуз обостряют возбуждение и продлевают половой акт.
  7. Клубника, малина, смородина, черника – кладезь полезных микроэлементов, которые очищают кровь, усиливают приток крови к половым органам и улучшают либидо.

Фрукты можно употреблять в свежем виде, для приготовления смузи и фруктовых салатов, с орехами и медом.

Специи афродизиаки — ароматные нотки будоражащие кровь

Регулярное употребление специй, имеющих любовную ауру, придадут блюдам изысканный вкус, и дивный аромат. При помощи правильно подобранных пряностей, можно усилить выделение желудочного сока, что повлечет за собой приток крови к половым органам и повышение сексуального влечения.

Специи афродизиаки:

  1. Тмин –— это аромат любви и страсти. В составе специи содержится много эфирных масел, которые придают блюдам и напиткам стимулирующий эффект.
  2. Гвоздика имеет тонкий, приятный аромат, которым полезно насыщать кондитерские изделия и глинтвейн. Аромат гвоздики хорошо повышает либидо и помогает продлить половой акт.
  3. Имбирь, афродизиак пришедший с Китая и Индии, где корень используется, как талисман любви. Свойства имбиря одни из самых сильных, поэтому его нужно применять дозировано.
  4. Майоран — это популярная специя у французов, итальянцев и испанцев, знаменитых своей горячей кровью. Особенно хорошо раскрывается майоран при добавлении в морепродукты.
  5. Базилик с давних времен использовался для приготовления приворотных зелий и любовных эликсиров. Ароматную траву можно выращивать на окне и добавлять в мясные, овощные и рыбные блюда.
  6. Ваниль способна притягивает любовь, страсть и восхищение. Недаром пряность используют для приготовления духов и сладостей, так как этот аромат вызывает эйфорию и наслаждение.
  7. Корица способна вызвать сильные чувства у мужчин и женщин. Специю можно использовать для возращения угасших чувств, покорения дамы сердца и повышения сексуального влечения.
  8. Мускатный орех — это очень сильный афродизиак, который применять нужно совсем немного. Пряность можно добавлять в напитки, блюда и десерты. Непередаваемые эмоции и волшебные ощущения гарантированы.

Использовать специи в любовных делах можно и нужно, однако не стоит забывать о дозировке, так как практически все природные афродизиаки для женщин оказывают сильный эффект на психику.

Тем, кто желает удивить свою половинку кулинарными способностями и разжечь огонь страсти в крови, могут приготовить пикантные блюда, которые станут идеальной прелюдией к восхитительному вечеру. Нужно помнить, что блюда с афродизиаками должны быть легкими, без насыщенного аромата пряностей и максимально полезными. Для того чтобы вечер удался, из-за стола лучше вставать немного голодными, чтобы переполненный желудок не сыграл злую шутку.

Во многие азиатских и восточных странах мира афродизиаки в еде используются постоянно, особенно это касается пряностей и ароматных трав. Регулярное потребление таких продуктов оказывает стойкий и продолжительный эффект, способный стимулировать сексуальную активность.

При выборе эротичных продуктов необходимо учитывать вкусовые пристрастия партнера, чтобы не получить обратный эффект. Также нужно помнить о дозировке, особенно это касается специй. Переизбыток пряностей может нарушить вкусовые качества блюда, и вызвать обратный эффект, вместо многообещающей ночи любви, полное расслабление и благодатный сон.

Related posts:

Сенсация!
Стали известны новые подробности резонансной “секс-оргии”, произошедшей в одном из ночных клубов г. Нижнего Новгорода. Источник, близкий к “героине” скандала Ксении Смирновой, сообщил, что во время экспертизы в крови девушки были обнаружены следы женского возбудителя, заставившего её.

Продукты афродизиаки

Что такое Афродизиак?

Афродизиаки — продукты и вещества, которые обладают способностью повышать либидо химическим путем.

Первоначально афродизиаками считались только растения, обладающие соответствующими свойствами, а затем в эту группу добавили продукты и запахи. Первым средством для полной любовной сладости было яблоко, которым Ева угостила Адама. С тех пор люди обнаружили среди обычных продуктов питания не один афродизиак.

Об афродизиаках написаны десятки книг и сотни статей. Кому-то они помогают, кому-то нет, для кого-то действенным является конкретный продукт, а кто-то вообще не чувствует никакого эффекта.

Американская Администрация по продуктам питания и лекарственным средствам (FDA) считает, что афродизиаки являются скорее просто частью истории человечества, фольклором, так сказать, чем настоящим медицинским явлением. Еще в 1989 году FDA говорила, что нет никаких научных доказательств того, что афродизиаки действительно повышают либидо.

Тем не менее, люди не останавливаются в поисках волшебных продуктов, которые делают их сексуальную жизнь ярче.

Большая часть врачей уверена, что в этом случае включается эффект плацебо. Якобы, человек настроился и верит в то, что продукт активирует сексуальную функцию, это и работает. Организм просто программируется на соответствующий результат.

С научной точки зрения, наиболее эффективными афродизиаками являются продукты богатые цинком и селеном — элементы, необходимые для синтеза тестостерона, а также продукты содержащие витамины, которые отвечают за гормоны и активность — А, В1, С и Е и последняя группа — продукты, богатые белками и жирными кислотами. Нутриенты, которые обеспечивают наш организм энергией.

Цинк — повышает уровень тестостерона, усиливает сексуальное влечение.

Витамин Е — стимулирует работу головного мозга, вследствие чего улучшаются и функции половых органов.

Фитостеролы — улучшают сексуальную активность.

Аллицин — оказывает возбуждающее действие.

Как сделать человеку хорошо? Сначала сделать плохо, после чего вернуть, как было. Вот по схожему принципу и работают афродизиаки. Они способствуют восстановлению утраченных функций организма, но не усиливают до чрезвычайного уровня нормальные.

Список продуктов афродизиаков

На самом деле продуктов, которые можно назвать афродизиаками не счесть, причем у каждого народа они свои, поэтому следует вспомнить основные из них.

Природные афродизиаки для мужчин и женщин

  1. Грибы. С давних времен грибы считали продуктом магическим. Тем не менее, способ их действия заключается не в магии, а в совершенно простых вещах — белок и цинк — источники сексуальной энергии. Особенно эффективными считают деликатесные трюфели, и, казалось бы, ничем не примечательные сморчки.
  2. Устрицы — в них содержится много цинка, который, как известно, повышает сексуальное влечение, улучшает обмен веществ и стимулирует кровообращение в области половых органов. Также устрицы насыщают организм допамином — гормоном удовольствия, сексуального в частности. Кстати, их эффективность напрямую зависит от способа приготовления — самым ощутимым будет действие сырых устриц с лимонным соком.
  3. Бананы. Фрукт является хорошим афродизиаком благодаря натуральным сахарам и калию в своем составе. Ну и нельзя забывать о внешнем виде банана =).
  4. Финики — снимают усталость, повышают выносливость, увеличивают подвижность и количество сперматозоидов, повышают либидо. Еще один известный издавна афродизиак. Как рассказывали страницы древних арабских книг, финики были способны вселить силы даже в одряхлевших старцев. Также их действие распространяется и на женщин. Могут увеличивать продолжительность любовных удовольствий.
  5. Специи — стимулируют приток крови к репродуктивным органам. Они придают блюдам яркости и пикантности, индивидуальности и национальности. Различные специи полезны для различных функций и лечат от заболеваний. Поэтому бесспорно, что среди специй найдутся и афродизиаки, такие, как кардамон, карри или красный перец. Они содержат чуть ли не всю линейку витаминов, В2, В6, С в частности. Если ваш ужин будет приправлен ​​этими пряностями, то блюда будут способствовать кровообращению, притоку крови к половым органам, исчезновению вялости.
  6. Клубника — производит чистые эндорфины, благодаря чему не только улучшает настроение, но и повышает влечение к партнеру. Прежде всего, клубника и так является символом любви и дружбы. К тому же ягода имеет богатый внутренний состав, в частности содержит много антиоксидантов и витамина С, и способствует образованию в нашем организме гормонов радости.
  7. Спаржа — обеспечивает половые органы кислородом, что улучшает качество полового акта.
  8. Артишоки — улучшают приток крови к половым органам. В Древней Греции верили, что если ежедневно потреблять шишки артишока с медом, то обязательно родятся мальчики.
  9. Красное вино — содержит ферменты, усиливающие возбуждение.
  10. Имбирь — означает мужественный. Имбирь улучшает кровообращение и стимулирует потенцию. Это как мужской, так и женский афродизиак.
  11. В кофе есть кофеин, а он, как известно, имеет сильное возбуждающее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы. Наибольший эффект имеет холодный кофе с добавлением корицы.
  12. Инжир — содержит много аминокислот, положительно влияющих на либидо. Еще одно преимущество — он сохраняет свои качества и в свежем, и в сушеном виде.

Продукты афродизиаки для мужчин

  1. Чеснок и лук — не идеальные кандидаты для романтического ужина, ведь могут испортить все своим запахом, но содержат цинк, витамины С, Е, В, РР, а еще йод, железо, медь и эфирные масла — это очень полезный набор для мужской потенции. А также, чеснок содержит вещество аллицин, который является мощнейшим антиоксидантом из всех известных, а вдобавок еще и способствует притоку крови к половым органам. И, кстати, есть эти продукты непосредственно на свидании не обязательно. Если они просто будут присутствовать в вашем рационе, это уже даст свой эффект.
  2. Базилик, петрушка, сельдерей и укроп — повышают выносливость, дарят жизненную силу.
  3. Мед — повышает потенцию. Один из лучших стимуляторов сексуальной энергии. Натуральный мед позволит быстро восстановить силы, и хорошо сочетается с другими афродизиаками. Только не забывайте, что мед теряет свою пользу при высоких температурах.
  4. Корень женьшеня — тонизирует половые органы и усиливает приток крови к ним, является биостимулятором.
  5. Белки яиц — стимулируют образование тестостерона. Куриные и перепелиные яйца — лучший источник легкоусвояемого белка. И уже поэтому заслуживают звание мощного сексуального стимулятора. А наличие в яйцах витаминов В5 и В6, которые являются незаменимыми для регулирования гормонов и помощи организма при стрессах, делает продукт простым, доступным и просто непревзойденным афродизиаком.
  6. Красная или черная икра — положительно влияют на потенцию, так как богаты цинком, селеном и йодом. Натуральная икра, бесспорно, имеет огромную пользу. Кроме белка, она содержит очень много аминокислот, минеральных веществ, витамины А, D, С, PP, В2, В6, В12. Питает, возбуждает и не вызывает ни малейшего ощущения тяжести в желудке — просто идеальный афродизиак.
  7. Орехи и семечки — лучше всего стимулируют синтез тестостерона, ускоряют образование сперматозоидов. Не зря нации, рацион которых не обходится без орехов, славятся своей страстью. Орехи очень быстро усваиваются организмом и насыщают нас энергией, необходимой для любви. Ведь в них так много калия, кальция, железа, фосфора, магния и других полезных веществ. Особого внимания заслуживают миндаль, фисташки, кедровые орехи и семена кунжута. А для особого эффекта, соедините орехи и семена с медом.
  8. Ананасы — усиливают мужское либидо. По некоторым данным, фермент бромелайн, содержащийся в ананасах способствует пищеварению. А также в плодах много калия и витаминов — они повышают настроение и улучшают физическую активность.
  9. Спаржа — является проверенным временем лекарством от заболеваний простаты. А также, она содержит много витамина А, калия и кальция, фосфора. Приятный вкус и легкая усвояемость, а также никаких сложностей в приготовлении делает ее просто обязательным гарниром романтического ужина.
Читайте также:  Мужская диета: основные принципы похудания

  • Чем полезен грейпфрут для организма — Топ-5 уникальных свойств.
  • Симптомы избытка мужских гормонов у женщин.
  • Врачи рассказывают какие продукты повышают гемоглобин при беременности.

Афродизиаки в продуктах для женщин и мужчин. Рекомендации, опыт и отзывы

Что вы знаете про продукты, являющиеся афродизиаками? Постараемся восполнить пробелы, и найти действующие средства. Если у вас есть опыт применения, не стесняйтесь, оставляйте отзывы в комментариях.

У каждого в жизни бывают периоды, когда острота сексуальных ощущений притупляется. Желание интимной близости возникает все реже. Такое случается даже с молодыми людьми, кому нет и сорока. Но чаще с подобной ситуацией сталкиваются те, кто постарше.

Появляются тревожные мысли: у женщин о преждевременном климаксе, гормональном сбое, у мужчин о наступлении импотенции. Отказ от близости или безразличие рано или поздно приводит к трудностям во взаимоотношениях с противоположным полом. Чтобы этого не произошло, обратимся за помощью к продуктам, содержащим афродизиаки – катализаторы либидо.

Что такое афродизиаки и откуда это название, можете почерпнуть в Википедии.

Афродизиаки в продуктах для женщин и мужчин – натуральные стимуляторы сексуальной активности

На уровень либидо влияет множество факторов. Он снижается на фоне стрессов, физических и умственных перегрузок, болезни, приема некоторых лекарств. Нельзя списывать со счетов и психологические факторы: скучные, однообразные контакты, отсутствие взаимопонимания, угасание любви – не лучшие союзники интимной жизни.

Наши современники привыкли любые физиологические нарушения исправлять с помощью лекарств. Так ли это необходимо? С подобными проблемами люди сталкивались и в стародавние времена, когда не было аптек на каждом углу. Они успешно обходились природными средствами.

Обратимся к литературным источникам. В «Хронике времен Карла IX» Мериме упоминает блюда, которые поглощали дворяне, готовясь к свиданию. Это были петушиные гребни в красном вине и устрицы. Прием таких «аперитивов» создал французам репутацию неутомимых и страстных любовников.

В мемуарах маркизы де Помпадур, фаворитки Людовика XV, говорится об одном из секретов, помогавших столь долго удерживать короля в своей постели. В ее меню постоянно присутствовал суп из корня сельдерея, он способствовал сладострастию.

Мы даже не подозреваем, сколько вполне доступных продуктов содержат натуральные афродизиаки! Среди них фрукты и овощи, пряная зелень, семена и корни растений, морепродукты, орехи, яйца и многое другое. Не удивительно, что характер питания оказывает непосредственное влияние на наш сексуальный потенциал.

Общие рекомендации следующие:

  1. В рационе должно быть достаточно белков, жиров и углеводов. Низкокалорийная и несбалансированная диета губительна для любовных утех.
  2. Необходимо употреблять пищу с высоким содержанием витаминов А, С, группы В. Они повышают интимный тонус.
  3. Витамин Е стимулирует сексуальную активность мужчин и женщин. Он предупреждает развитие импотенции.
  4. Используйте продукты с высоким содержанием калия – источника сил и сексуальной энергии.
  5. Полезнейший минерал цинк служит катализатором выработки тестостерона.

Интересное видео с Еленой Малышевой о продуктах-афродизиаках для усиления оргазма, 1-й канал:

Обзор доступных продуктов-афродизиаков

Для того чтобы было удобнее ориентироваться, распределим все продукты на несколько групп. В каждой из них мы расскажем о самых ярких ее представителях, стимулирующее действие которых давно доказано.

Фрукты

Бананы, абрикосы и курага содержат много калия. Знакомые с детства финики помогают справиться с импотенцией. Сушеный и свежий инжир повышает мужское либидо. Аналогичное действие оказывает ананас, содержащий бромелайн. Те, кто бывал в юго-восточных странах, наверняка видели множество изображений цветов граната. Это дань плодам, многократно увеличивающим мужскую силу.

Не все знают, что экзотические авокадо и манго действуют, как афродизиаки. В них содержится большинство элементов, обладающих эротическим воздействием на мужчин и женщин. Представьте, насколько усилит взаимное влечение партнеров салат, приготовленный из нескольких таких фруктов!

Овощи

О свойствах сельдерея вы уже знаете. Они обусловлены содержанием андростерона – анаболита мужских половых гормонов. Все части растения усиливают прилив крови к органам малого таза, пробуждают желание у мужчин и женщин.

Корень имбиря и обычный чеснок обладают похожими свойствами, они улучшают эрекцию. Корнеплоды моркови, благодаря высокому содержанию провитамина А – каротина, издавна употреблялись для усиления мужского потенциала. Лук также имеет репутацию овоща-возбудителя.

Другие продукты растительного происхождения

Все виды орехов содержат легко усваиваемый растительный белок. Особенно рекомендуют миндаль, грецкие и кедровые. Сырое семя тыквы способствует очищению организма от шлаков, улучшает либидо и потенцию.

Оливковое масло богато не только полезными полиненасыщенными жирами. Оно содержит витамин любви и вечной молодости – Е. Морская капуста или ламинария усиливает чувственность.

В качестве экзотического продукта упомянем знаменитый грибной афродизиак – трюфели. Но в связи с редкостью и сложностью выращивания они не каждому по карману.

Продукты животного происхождения

Правильно приготовленное мясо является незаменимым поставщиком сил и энергии. Особенные свойства приписывают баранине. Считается, что этот сорт мяса позитивно влияет на мужскую сексуальность. Его действие усиливается при сочетании с пряными травами, зернами граната, перцем.

Многие слышали о пользе перепелиных яиц для здоровья. Оказывается, их также относят к афродизиакам, благодаря большому содержанию витаминов Е, А и белка.

Из рыб самой полезной для поднятия либидо признана камбала. Некоторые специалисты рекомендуют печень трески. Нельзя забывать об икре. Она славится своей питательностью и придает сил любовникам.

Многие дары моря способны повышать чувственность. Не случайно мужчины средиземноморских стран, постоянно употребляющие в пищу морепродукты, славятся своим темпераментом. В одном ряду с дорогостоящими омарами и устрицами, содержащими цинк, находятся доступные мелкие креветки.

Стимулирующие качества меда известны издревле. Пасечники славились неутомимостью в любовных играх. Силы молодых после свадьбы подкрепляли жидким медом. Современное средство сегодня, для усиления эрекции, на основе продуктов пчеловодства – “крем-воск Здоров“.

Пряная зелень, семена и корни

Дикорастущие и культурные растения испокон веку использовали в качестве подспорья для «любострастия». Все наслышаны о тонизирующих свойствах корня женьшеня. В Китае говорят, что он возвращает любовный пыл даже старикам. На Руси с этой целью использовали корень хрена. Чтобы повысить сексуальные возможности мужчины, полезно готовить суп с корешками тмина.

Анис в наши дни мало распространен. Между тем в старину его толченые семена или масло пользовались популярностью, как средства, разжигающие страсть. Такими же свойствами обладает фиолетовый базилик. Он в равной мере воздействует на обонятельные и вкусовые рецепторы. А вот, например , из гриба кордицепса, в наши дни производят стимулятор потенции Ярсагумба Форте.

Проверенным стимулирующим действием славится левзея. Она отлично поднимает мужской тонус. Спиртовую настойку можно купить в любой аптеке.

Женщинам рекомендуют эфирное масло чабреца. Оно пробуждает желания, но несовместимо с алкоголем. Женские фитогормоны содержат также шалфей и липа.

Толченые семена и корни петрушки избавляют от половой слабости. Вас удивит, что любимый всеми укроп является отличным афродизиаком для мужчин и женщин. Ешьте бутерброды, намазанные смесью сливочного масла с укропом, добавляйте зелень в творог, заваривайте и пейте настой семян – скоро почувствуете результаты.

В рамках статьи мы рассказали об афродизиаках в продуктах для женщин и мужчин и травах, многие из которых имеются на каждой кухне или в домашней аптечке. Возможно, вы узнали о них нечто новое. Трудно поверить, что некоторые из них не только годятся в пищу, но способны пробуждать взаимное влечение, усиливать чувственность, повышать удовольствие от секса. Попробуйте и оцените сами!

Мужские афродизиаки – продукты, средства, препараты и советы

Плохая потенция – проблема, которой уже много лет. В античные времена патриции употребляли афродизиаки для мужчин, чтобы блеснуть перед женщинами, а в средневековье жены добавляли в блюда пряности и травы для повышения силы своих мужей. Возбуждать половое влечение могут продукты питания, аромамасла, специи и травы. В случае серьезного нарушения эректильной функции прибегают к специальным препаратам.

Что такое афродизиак?

Афродизиак – вещество, которое попадает в организм с пищей, в виде напитков, впитывается в кожу или воздействует на человека через органы обоняния. Не зря ведь, многие женщины используют специальные духи, чтобы привлечь понравившегося мужчину.

Эти вещества вызывают возбуждение и усиливают сексуальные инстинкты. Типологий множество, иногда любовные добавки ранжируют по степени эффективности, по происхождению или методу воздействия: возбудители мужчин стимулируют выработку тестостерона.

Основные группы, на которые делятся мужские афродизиаки: продукты, употребляемые в пищу; части растений; эфирные ароматические масла; специи и пряности, комплексные препараты.

Для чего они нужны?

К афродизиакам прибегают в следующих случаях:

  • Стремление разнообразить сексуальную жизнь, расширить грани ощущений и эмоциональных переживаний;
  • Снижение либидо, когда влечение к противоположному полу уменьшается на эмоциональном уровне;
  • Желание к интимной близости есть, но в силу различных причин развились нарушения половой функции, и необходимы дополнительные стимуляторы, обеспечивающие мощную потенцию.

Механизм действия возбуждающих веществ на мужчину заключается в том, что, попадая в организм, они запускают серию биохимических процессов, которые:

  • положительно влияют на уровень возбуждения;
  • обостряют ощущения;
  • ведут к появлению новых сексуальных фантазий;
  • повышают восприимчивость эрогенных зон.

Афродизиаки раскрепощают мужчину, позволяют увеличить сексуальный потенциал и получить более сильное наслаждение. Наличие витаминно-минеральных комплексов также обеспечивает нормальный метаболизм и стабилизируют общее состояние организма. Еще блюда, напитки и отвары, содержащие возбудители, позволяют:

  • Сбалансировать уровень гормонов в организме;
  • Омолодить эндокринную систему и нормализовать ее работу;
  • Получить заряд бодрости;
  • Повысить уровень сексуальной выносливости.

Продукты афродизиаки для мужчин

Список возбуждающей еды обширен, сюда включены как самые привычные уху названия овощей и фруктов, так и более экзотические блюда.

Продукты-афродизиаки для мужчин положительно воздействуют на сексуальное влечение за счет содержания:

  • Цинка и селена, которые повышают выработку мужских гормонов, необходимых для возбуждения;
  • L-аргинина – аминокислоты, отвечающей за полноценное насыщение кровью пещеристых тел, что важно для продолжительной и сильной эрекции;
  • Комплексов витаминов различных групп, важных для качественного сперматогенеза, стимуляции либидо и улучшения восприимчивости нервных волокон к импульсам;
  • Лизина, тонизирующего гладкие мышцы мужского органа.

Рейтинг

Мужские возбудители, содержащиеся в пище, можно проранжировать по уровню эффективности, чем мы и займемся.

Наш рейтинг позволит сделать лучший выбор с учетом потребностей собственного организма и научит ориентироваться в обширном списке любовных добавок.

Устрицы

По легендам, к ним прибегал Казанова, чтобы оправдывать приобретенную славу неутомимого любовника. Чаще всего к проблемам в сексуальной сфере ведет недостаток в организме цинка, необходимого для выработки тестостерона и активизации половой функции.

Читайте также:  Кора осины при аденоме простаты: рецепты народных целителей

Устрицы богаты этим микроэлементом, и потому считаются продуктом №1 среди афродизиаков. Регулярное употребление их в пищу позволяет полностью нормализовать потенцию и сделать интимную жизнь яркой, разнообразной и наполненной новыми ощущениями.

Многие народные снадобья для эрекции содержат мед, что подтверждает эффективность продукта пчеловодства для усиления мужской потенции. Помимо повышения сексуального влечения мед также дает заряд бодрости и укрепляет защитные функции организма.

Для повышения результативности рекомендуется смешивать его с орехами, или добавлять к имбирному чаю и отвару из корня женьшеня. Съедая блюда с добавлением меда каждый день, сексуальная состоятельность рано ил поздно усилится, причем достаточно заметно.

Куриные и перепелиные яйца

Для нормального функционирования мужчине необходим белок. Яйца, особенно перепелиные, давно известны способностью в разы повышать сексуальную мощь мужчины. Белок, содержащийся в этом продукте, считается эталоном. В его составе есть все необходимые аминокислоты, стимулирующие сильную эрекцию.

Эффективность яиц можно повысить, сочетая их с луком и оливковым маслом, однако, такой рецепт подходит исключительно для регулярного употребления. Перед свиданием от него лучше воздержаться, заменив альтернативой с более приятным запахом.

Спаржа

Использовать ее начали еще Древние греки – для того, чтобы поразить партнершу и сделать ночь любви незабываемой. Также об этом овоще есть упоминания в индийской Камасутре – употребление в пищу спаржи способствует укреплению силы мужчины.

ВАЖНО: стебли, которые обычно используются для приготовления,– естественный источник нужных мужчинам минералов, кальция и калия. Благодаря их усвоению и повышается общая активность, незаменимая также при интимной близости.

Арбуз

Сладкая и сочная большая ягода – не просто освежающий десерт в летнее время. На арбуз следует обратить внимание тем мужчинам, у которых потенция снижена из соматических причин – воспалительные заболевания или возрастные изменения.

Свойства полосатой ягоды позволяют:

  • Справиться с урологическими заболеваниями и патологиями почек;
  • Очистить и обновить состав крови;
  • Уменьшить воспалительные процессы в организме;
  • Стимулировать циркуляцию крови, в частности в органах малого таза;
  • Замедлить общие процессы старения организма.

Полный список

Афродизиаки традиционно делятся на мужские и женские, будь-то продукты питания или любые другие средства.

К продуктам-возбудителям сильной половины человечества относятся:

  • Постное красное и белое мясо, содержащее белок и способствующее усилению возбуждения на уровне работы головного мозга;
  • Орехи всех видов. Например, миндаль повышает тестостерон. Также эффективны арахис, фисташки, грецкие и кедровые орехи;
  • Фрукты. Ананас – мощный стимулятор либидо, сушеный или свежий инжир, финики повышают влечение к женщине, авокадо улучшают потенцию и усиливают сексуальную активность. Аналогичный эффект оказывают бананы, апельсины, абрикосы, лимоны, клубника и манго;
  • Овощи. Сельдерей и артишок обеспечивают эрекцию за счет притока крови к половому органу. Также полезны брокколи, свекла, помидоры, баклажаны, капуста и бобовые культуры;
  • Грибы улучшают качество спермы и нормализуют кровообращение;
  • Печень – снижает стресс и повышает уровень энергии;
  • Черный шоколад – вызывает сильнейшее желание близости;
  • Специи. Имбирь и чеснок улучшают кровообращение и обеспечивают сильную эрекцию, корица, гвоздика, ваниль и другие приправы предупреждают преждевременную эякуляцию и усиливают желание близости;
  • Кокосовое молоко повышает синтез семенной жидкости;
  • Кунжутное семя увеличивает желание на эмоциональном и физиологическом уровне;
  • Напитки. Натуральный кофе, какао, в небольших количествах вино и благородные крепкие напитки;
  • Рыба и икра поставляют в организм необходимые для нормальной потенции минеральные комплексы;
  • Маслины и оливки;
  • Огородная зелень.

Как сделать возбуждающее блюдо в домашних условиях: рецепты

Приготовление любовных блюд – целое искусство. Ужин, сопровождающий романтическое свидание, должен быть легким и изысканным. Жирные и очень сытные кушанья вызывают ощущение тяжести в желудке, от этого клонит в сон.

Рецепт запеканки из артишоков. Чтобы ее приготовить, понадобятся артишоки, пармезан, яйца, майонез, сливочное масло и сливки. Порядок действий:

  • Овощ взбить в блендере вместе со сливками и майонезом;
  • Поперчить и посолить;
  • Влить 3 куриных желтка и снова перемешать;
  • 1 белок взбить до пены и соединить с полученной массой;
  • Сверху посыпать сыром, натертым на крупной терке;
  • Форму из керамики смазать маслом, поставить в холод на пару минут, и смазать повторно;
  • Выложить туда получившуюся смесь и поместить в кастрюлю, наполненную водой;
  • Выпекать около получаса, температура – 170 градусов.

Изысканное блюдо из спаржи легко приготовить и в домашних условиях. Необходимо:

  • Несколько стеблей спаржи очистить и сварить;
  • 5 желтков взбить миксером или в блендере, добавив туда 30 г лимонного сока, столько же соевого соуса и ложку топленого масла;
  • Массу переложить в сотейник и варить до легкого загустения, добавив немного имбирного порошка и белого перца;
  • В процессе варки помешивать;
  • Стебли переложить на тарелку, добавить ложку красной икры и залить соусом.

Какие можно афродизиаки купить в аптеке или Интернете?

В аптечных сетях или в Интернете можно купить специальные добавки, которые стимулируют возбуждение и позволяют мужчине быть на высоте во время ночи любви. Химически-синтезированные препараты, к которым относятся популярные средства Виагра, Левитра и Сиалис, строго говоря, не являются афродизиками в полном смысле этого слова. У них иной механизм действия на мужской организм, поэтому рассматривать стоит готовые биодобавки и продающиеся травы, из которых можно приготовить специальные отвары или настои.

Все средства предназначены для приема внутрь, и оказывают воздействие на мужской организм, повышая уровень влечения, активизируя работу нервных центров, стимулируя синтез гормонов и обеспечивая эрекцию за счет хорошего кровотока в половом органе.

Самые эффективные

На аптечных прилавках или в интернет-магазинах можно найти уже готовые растительные препараты, стимулирующие мужское возбуждение.

Их отличительная особенность – отсутствие необходимости прилагать усилия к приготовлению блюда, отвара или настойки. Достаточно принять таблетку, капли или капсулу для получения желаемого эффекта. Рассмотрим наиболее эффективные из таких афродизиаков.

Молот Тора

Афродизиак в каплях – Молот Тора, стимулирует потенцию и усиливает возбуждение, а также успешно борется с преждевременным семяизвержением.

  • Вытяжка литоринов, обеспечивающая выработку мужских гормонов;
  • Экстракт северного мха, необходимый для лучшего кровотока в пенисе, что усиливает эрекцию;
  • Экстракт антарктического криля, улучшающий усвоение организмом нужных для сексуальной активности витаминов;
  • Печень морского черта, усиливающая сексуальное возбуждение.

Препарат востребован из-за скорости действия – первые признаки возбуждения появляются через полчаса после приема, а эффект сохраняется до 6 часов.

Перуанская мака

Основное действующее вещество – мощный природный возбудитель потенции. Свойства растения были открыты индейскими племенами еще на заре цивилизации. Биодобавка создана для мужчин, имеющих проблемы с сексуальным влечением и стойкостью эрекции.

Формула Перуанской Маки кроме основного растения включает:

  • Комплексы витаминов и минералов;
  • Аминокислоты;
  • Жирные кислоты.

Средство воздействует на органы центральной нервной системы, эффект не мгновенный, курсовое же лечение стабилизирует состояние потенции и нормализует интимную жизнь на длительный срок.

Йохимбин

Средства на основе коры дерева йохимбе разработаны специально для стимуляции полового влечения. Препараты назначаются для повышения чувствительности, продления времени интимной близости, качественного улучшения переживаний во время оргазма.

На рынке представлено несколько препаратов на основе коры йохимбе. Все они имеют сходное действие и одинаковое основное вещество. БАДы направлены на решение проблем в сексуальной сфере.

В частности, Йохимбин Шпигель востребован у мужчин, которым необходимо повысить возбуждение в короткие сроки, а Супермен пауэр Йохимбе плюс работает на увеличение сил и выносливости, а также обеспечивает продолжительную эрекцию.

Натуральные аптечные средства

Травы – полностью натуральный афродизиак для мужчин. В аптеке их можно приобрести уже в виде готового сбора, но готовить снадобья необходимо самостоятельно.

Выделим самые лучшие природные средства, отличающиеся свойствами афродизиаков и к тому же безвредностью для организма.

Женьшень

Быстрый афродизиак, известный во всем мире, по праву считается наиболее эффективным возбудителем среди народных средств. Отзывы мужчин о травах для усиления либидо чаще всего касаются именно корня жизни. Настои и настойки с женьшенем позволяют продлить интимный акт, повысить работоспособность организма и нормализовать гормональный фон.

Настойку женьшеня можно приготовить своими руками. Для этого нужно:

  • 10 г купленного средства смешать с ½ стакана водки высокого качества или разбавленного водой спирта;
  • Неделю настоять в холодном и темном месте;
  • Пить 3 раза в день по чайной ложке, предварительно разводя водой.

Болотный аир

Снадобья на основе болотного аира известны как очень сильные афродизиаки. Их применение – эффективный способ нормализации мужского либидо и стимуляции желания близости. Кроме того, средства с этим растением помогают в терапии болезней мочеполовой системы, благотворно влияют на качество спермы, повышают продолжительность и силу эрекции, тонизируют.

Водный настой с корнем готовится очень просто:

  • Чайную ложку сухого сырья залить стаканом только что закипевшей воды;
  • Оставить для настаивания на 15 минут;
  • Принимать по рюмке перед едой 3 раза в день.

Зверобой

Особенно полезен зверобой в стрессовых ситуациях, когда мужчина чувствует неуверенность и сомневается в своей состоятельности. Растение улучшает настроение, успокаивает и помогает эмоционально расслабиться.

Зверобой, смешанный с другими травами, существенно повышает мужское влечение.

Настой готовится так:

  • Купить готовый сбор из зверобоя, мяты, крапивы и клевера, или приобрести травы по отдельности и смешать в равных долях;
  • 3 столовые ложки смеси всыпать в 500 мл кипятка;
  • Накрыть емкость и выждать 30 минут;
  • Принимать по 250 мл трижды в сутки.

Другие

Афродизиаками также могут стать летучие вещества, которые впитываются в поры или же их можно вдохнуть. Специальные духи с феноменами, используемые девушками и женщинами, повышают желание и стимулируют влечение.

Дополнительный способ – ароматерапия. Эфирные масла растений – отличные натуральные афродизиаки. Они обладают не только целебными, но и возбуждающими свойствами. Зажженная перед ночью любви аромалампа побуждает мужчину к новым подвигам и демонстрации сексуальной мощи.

Особенности воздействия на мужчин разных запахов:

  • Амбра – повышает сексуальный аппетит и пробуждает фантазию;
  • Мускус в большей степени воздействует на женщин, но последние исследования доказали, что он также возбуждает и мужчин;
  • Мускат и гвоздика активизируют мужской интерес;
  • Роза улучшает кровообращение и вызывает эрекцию;
  • Жасмин помогает бороться с сомнениями и страхами неудачи;
  • Мускатный шалфей успокаивает и стабилизирует уровень гормонов.

Также для увеличения мужского интереса можно воспользоваться маслом нероли, иланг-иланга, сандала, пачули, кардамона и корицы. Несколько распылений из диффузора, и изысканный аромат превратит рядовую ночь в незабываемую феерию.

Список продуктов-афродизиаков для эффективного повышения либидо

Продукты афродизиаки – это настоящий дар природы, который может использовать каждый столкнувшийся с проблемами в интимной жизни. Усилить сексуальное влечение, улучшить качество сексуальной жизни, и открыть для себя новые грани чувственности и страсти, могут не только медикаментозные препараты. Наполнив рацион питания продуктами афродизиаками, эротичными фруктами и пикантными специями, можно достичь гармонии в сексуальной жизни и раскрыть внутренний потенциал страстной любовницы.

Афродизиаки для женщин в продуктах: список самых эффективных

Учеными было установлено, что снижение сексуального влечения у женщин происходит по причине дефицита цинка в организме, который и стимулирует выработку гормонов. Употребление продуктов афродизиаков с цинком помогает улучшить обмен веществ, повысить чувствительность эрогенных зон и ускорить сердцебиение.

Рейтинг эротичных продуктов:

Устрицы имеют высокое содержание аминокислот, которые стимулируют выработку половых гормонов. Также морепродукт содержит цинк, который повышает либидо, и витамины молодости и красоты: В и Е. Практически все средиземноморские блюда содержат афродизиаки, и будут полезны для организма.

Спаржа – это весенний афродизиак, который будет полезен и мужчинам, и женщинам. Богатое содержание витаминов, клетчатки и микроэлементов помогает вырабатывать такие гормоны, как гистамин, эстроген, тестостерон, прогестерон.

Миндаль – один из лучших афродизиаков, который наполняет организм сексуальной энергетикой, и дарит выносливость. Особенно хорошо воздействует на женский организм жаренный миндаль, пробуждая желание и чувственность.

Мед полезен во всех отношениях,в том числе и для повышения либидо. Употребляя мед ежедневно по столовой ложке, можно добиться отличных результатов.

Черный шоколад – самый вкусный и действенный афродизиак, который усиливает влечение, улучшает настроение и дарит волшебные ощущения.

Сельдерей имеет в составе гормон андростерон, оказывающий возбуждающее действие на женщин. К тому же это полезная весенняя трава, которая наполнит организм витаминами и энергией.

Морские водоросли содержат практически всю таблицу Менделеева, поэтому кушать продукт полезно в любое время года для восстановления сил и здоровья. С каждым из этих продуктов можно готовить оригинальные блюда и десерты, которые будут вкусными и полезными для организма. Регулярно употребляя блюда из морепродуктов, свежие салаты с зеленью, и такие сладости, как мед и шоколад можно повысить женское либидо, сексуальную активность и половое влечение.

Читайте также:  Картофельная кожура от седины волос

Как выбрать фрукт афродизиак?

Фрукты афродизиаки – это настоящие витаминные стимуляторы, которые вдохновляют на сексуальные подвиги, стимулируют желание, усиливают либидо и продлевают половой акт. Также, определенные продукты оказывают расслабляющий эффект, который так необходим женщинам имеющим большую эмоциональную и физическую нагрузку.

Топ фруктов афродизиаков:

Авокадо – знаменит своими удивительными свойствами еще со времен ацтеков. Фрукт способен повышать сексуальный интерес, расслабляет и вдохновляет на сексуальные подвиги.

Банан – один из самых эффективных женских афродизиаков, который пробуждает сексуальную энергию благодаря высокому содержанию калия и натурального сахара. Лучше всего употреблять фрукт с орехами.

Финики очищают кровь, стимулируют прилив крови к половым органам, повышают либидо и усиливают ощущения. Кушать финики нужно с миндалем и грецким орехом.

Персики мощный стимулятор полового влечения, особо почитаемый в странах Востока. Аромат фрукта дарит возбуждение, а сочная мякоть наполняет сексуальной энергией.

Гранат содержит большое количество калия, что полезно для работы половых органов. При регулярном употреблении зерен фрукта, улучшается кровообращение в половых органах, повышается либидо, продлевается половой акт.

Арбуз имеет в составе цитруллин, который способствует выработке ферментов, усиливающих кровообращение в малом тазу. Такие натуральные афродизиаки, как арбуз обостряют возбуждение и продлевают половой акт.

Клубника, малина, смородина, черника – кладезь полезных микроэлементов, которые очищают кровь, усиливают приток крови к половым органам и улучшают либидо.

Фрукты можно употреблять в свежем виде, для приготовления смузи и фруктовых салатов, с орехами и медом.

Специи афродизиаки – ароматные нотки будоражащие кровь

Регулярное употребление специй, имеющих любовную ауру, придадут блюдам изысканный вкус, и дивный аромат. При помощи правильно подобранных пряностей, можно усилить выделение желудочного сока, что повлечет за собой приток крови к половым органам и повышение сексуального влечения.

Тмин – это аромат любви и страсти. В составе специи содержится много эфирных масел, которые придают блюдам и напиткам стимулирующий эффект.

Гвоздика имеет тонкий, приятный аромат, которым полезно насыщать кондитерские изделия и глинтвейн. Аромат гвоздики хорошо повышает либидо и помогает продлить половой акт.

Имбирь, афродизиак пришедший с Китая и Индии, где корень используется, как талисман любви. Свойства имбиря одни из самых сильных, поэтому его нужно применять дозировано.

Майоран – это популярная специя у французов, итальянцев и испанцев, знаменитых своей горячей кровью. Особенно хорошо раскрывается майоран при добавлении в морепродукты.

Базилик с давних времен использовался для приготовления приворотных зелий и любовных эликсиров. Ароматную траву можно выращивать на окне и добавлять в мясные, овощные и рыбные блюда.

Ваниль способна притягивает любовь, страсть и восхищение. Недаром пряность используют для приготовления духов и сладостей, так как этот аромат вызывает эйфорию и наслаждение.

Корица способна вызвать сильные чувства у мужчин и женщин. Специю можно использовать для возращения угасших чувств, покорения дамы сердца и повышения сексуального влечения.

Мускатный орех – это очень сильный афродизиак, который применять нужно совсем немного. Пряность можно добавлять в напитки, блюда и десерты. Непередаваемые эмоции и волшебные ощущения гарантированы.

Использовать специи в любовных делах можно и нужно, однако не стоит забывать о дозировке, так как практически все природные афродизиаки для женщин оказывают сильный эффект на психику.

Тем, кто желает удивить свою половинку кулинарными способностями и разжечь огонь страсти в крови, могут приготовить пикантные блюда, которые станут идеальной прелюдией к восхитительному вечеру. Нужно помнить, что блюда с афродизиаками должны быть легкими, без насыщенного аромата пряностей и максимально полезными. Для того чтобы вечер удался, из-за стола лучше вставать немного голодными, чтобы переполненный желудок не сыграл злую шутку.

Во многие азиатских и восточных странах мира афродизиаки в еде используются постоянно, особенно это касается пряностей и ароматных трав. Регулярное потребление таких продуктов оказывает стойкий и продолжительный эффект, способный стимулировать сексуальную активность.

При выборе эротичных продуктов необходимо учитывать вкусовые пристрастия партнера, чтобы не получить обратный эффект. Также нужно помнить о дозировке, особенно это касается специй. Переизбыток пряностей может нарушить вкусовые качества блюда, и вызвать обратный эффект, вместо многообещающей ночи любви, полное расслабление и благодатный сон.

Топ-9 лучших афродизиаков в продуктах для сильной половины – к вершинам наслаждения через еду

Ритм современной жизни с ее вечным круговоротом проблем, нехваткой времени, постоянными стрессами становится причиной ослабления плотского влечения у мужчин, ухудшения качества сексуальной жизни. А такие факторы как несбалансированное питание, недостаток сна, вредные пристрастия к табакокурению и алкоголю, малая подвижность на фоне ухудшающейся экологической ситуации, придают этой проблеме грандиозный масштаб.

Эту животрепещущую задачу каждый мужчина решает по-своему. Кто-то доверяет лишь лекарственным препаратам, кто-то посещает психолога, а кто-то совмещает это, обращаясь за помощью к афродизиакам. Благо эти вещества, способные стимулировать чувственность, содержатся во вполне привычных продуктах.

К счастью уже давно прошли времена, когда для укрепления потенции мужчины прибегали к помощи рога носорога или шпанских мушек. Зная продукты, где «спрятались» афродизиаки для мужчин, возможно существенно улучшить мужское либидо, при этом оказав прекрасную поддержку всему организму.

Магия афродизиаков – элементы, приносящие пользу

За счет действия каких механизмов при употреблении продуктов с афродизиаками происходит оптимизация сексуальной функции у мужчин? Все достаточно просто, – в состав природных афродизиаков для мужчин входит целый комплекс веществ, непосредственно влияющих на половое влечение. Среди них:

  • цинк и селен – первый способствует активной выработке тестостерона, второй отвечает за безукоризненную эрекцию и оптимальную подвижность сперматозоидов. Основными источниками этих элементов служат такие природные афродизиаки как морепродукты;
  • аминокислота L-аргинин участвует в синтезе азота, обеспечивающем кровоснабжение половых органов, что напрямую связано с эрекцией. С возрастом количество этой аминокислоты в организме сильной половины ощутимо уменьшается, а восполнить его можно употребляя орехи и семена;
  • витамины А, В, В1, С, Е способствуют выработке необходимых гормонов, лучшей проводимости нервных импульсов, наилучшим образом влияют не только на либидо, но и на воспроизведение потомства. Источник этих витаминов фрукты, орехи, семечки, разнообразная зелень.

Таким образом, напрашивается вывод, что достаточно включить в свой ежедневный рацион питания афродизиаки для мужчин в продуктах, в полной мере содержащими все вышеперечисленные элементы, и все проблемы в сексуальной сфере отступят сами собой. Отчасти это правильно, при соблюдении одной справедливой оговорки.

Включение продуктов афродизиаков в рацион должно быть продуманным и рациональным. Учитывая индивидуальные особенности своего организма, предрасположенность к аллергическим реакциям на тот или иной продукт с афродизиками, нужно питаться умеренно, не перегружая желудок. Иначе кроме сонливости, или, в особо серьезных случаях приступа аллергии, ни о каком полезном эффекте речи быть не может.

Важно помнить, что цель – это не насыщение пищей, даже обогащенной афродизиаками, а воздействие с ее помощью на сексуальную сферу.

Рейтинг лучших

Чтобы легче было разобраться в огромном разнообразии, в котором представлены продукты афродизиаки для мужчин, лучше расположить их в своеобразный топ-список. Такой рейтинг поможет лучше ориентироваться в мире любовных добавок и делать обоснованный выбор именно под потребности своего организма.

Первые пункты в этом перечне занимают блюда, содержащие белок, требующийся мужчинам для идеального либидо в гораздо большей степени, чем противоположному полу. Это белки, как животного, так и растительного происхождения.

1 первое место – устрицы, морская рыба, черная и красная икра

Все перечисленные продукты афродизиаки – ценный источник селена и цинка, так необходимых для стабилизации эректильной функции и пробуждения страсти. Устрицы давно уже ассоциируются именно с чудодейственным средством улучшающим потенцию.

К их помощи прибегал легендарный Казанова, регулярно поедая эти дары моря на завтрак. Сардины, лосось, палтус и тунец поставляют в организм легко усваиваемый белок и полиненасыщенные жиры. Эти составляющие обеспечивают необходимой энергией и протеинами.

2 второе место – яйца

В отличие от женщин, которым рекомендовано употребление яиц целиком, мужчинам советуют акцентировать внимание на белках. Однако это не столь критично. Особым спросом у мужчин, желающих улучшить потенцию пользуются перепелиные яйца.

Содержащиеся в них аминокислоты оказывают стимулирующее воздействие на половую функцию. Чудесный и доступный рецепт – салат из яиц с зеленым луком, заправленным оливковым маслом. Просто, но зато как полезно!

3 третье место – Молочные продукты

Витамин В, «легкий» белок, кальций, которыми богата эта группа продуктов афродизиаков уменьшают утомляемость, генерируют энергию для половых подвигов. Но налегать на творог и сметанку с высоким содержанием жира все же не стоит – быстрее повысится лишний объем на боках, но никак не качество половой жизни. Драгоценный продукт из этой категории – молочная сыворотка.

4 четвертое место – Бананы, авокадо, финики, арбуз, кокос

Эти фрукты поставщики всего набора витаминов и целого комплекса полезных веществ от железа до калия и магния. В бананах это средство для либидо бромелин, в авокадо – глютатион, насыщающий ткани кислородом, в финиках содержится источник сексуальной энергии, в арбузе – цитруллин, способствующий выработке L-аргинина – аминокислоте для отличной эрекции, в кокосовом молоке – вещества, пробуждающие сексуальное желание.

5 пятое место – Лук и чеснок

Эти пахучие природные афродизиаки содержат цинк, регулируют гормональный фон, возбуждают при помощи вещества аллицина «нужные» в сексуальной жизни области мозга. Лук хорош любого сорта (шалот, зеленый, репчатый) и приготовленный любым способом от сырого до жареного.

Свойства лука и чеснока усиливать потенцию были хорошо известны еще жителям Древнего Востока. Вот откуда идет особенность использовать большое количество лука в восточной кулинарной традиции.

6 шестое место – Травы и пряности

Петрушка, кинза, сельдерей, базилик – травы афродизиаки не только придающие пикантность блюдам своим вкусом и ароматом, но и стимулирующие половую активность. Так, например, в петрушке содержится апигенин – вещество, угнетающее выработку женских половых гормонов в мужском организме, что приводит к увеличению активности тестостерона.

Среди пряностей королем афродизиаков для мужчин считается имбирь. Он снижает уровень холестерина и кровяное давление, благотворно влияя на потенцию. Не менее эффективно на либидо влияет употребление в пищу блюд, приправленных карри, острым перцем чили, кардамоном. Главное правило при использовании пряностей – не переборщить, иначе эффект от действия афродизиаков будет обратным.

7 седьмое место – орехи и семена

Арахис, миндаль, грецкие орехи содержат селен и L-аргинин, отвечая за отличную эрекцию и уменьшение периода восстановления между половыми актами.

Семена тыквы и кунжута выполняют ту же функцию, являясь эффективным средством для выработки тестостерона.

Практически все орехи и семена полезно употреблять в сыром виде, без тепловой обработки. Только так удастся сохранить все полезные вещества и витамины, которые включают в себя эти природные афродизиаки.

8 восьмое место – мед и шоколад

Мед – отличный стимулятор половой активности, усиливающий иммунитет и прибавляющий организму энергии. Особенно хорошо проявляется действие этого вкусного продукта афродизиака для мужчин вместе с орехами. 100 гр. меда, 50 гр. любых орехов смешиваются и съедаются по 1 столовой ложке ежедневно перед отходом ко сну. Эффект не заставит себя ждать, правда это проиойдет не сиюминутно, а через несколько дней.

Шоколад, непременно темный, – отличный источник позитива с сильнейшим антиоксидантным действием. Считается идеальным афродизиаком для женщин, но и для сильной половины не менее полезен.

9 девятое место – корень женьшеня

Еще одно легендарное средство, пришедшее к нам с Востока. Корень растения обладает тонизирующим, укрепляющим действием, положительно влияя на нервную систему. Все вкупе и влияет положительным образом на мужское либидо. Однако к чудесным свойствам женьшеня надо относиться с осторожностью и не пренебрегать обращением к врачу для консультации перед началом приема этого афродизиака.

В заключение хотелось бы озвучить немного банальную, но такую верную фразу о том, что лучшим афродизиаком для мужчины всегда остается любимая женщина. Следите за своим здоровьем, старайтесь больше находиться в движении, правильно питайтесь, любите и будьте любимы – и все у вас получится! А афродизиаки для мужчин в продуктах станут надежными помощниками полезного оздоровления как только это понадобится.

Ссылка на основную публикацию