Перепелиные яйца: польза для мужчин, рецепты

Рецепты перепелиных яиц для мужчин — как улучшить потенцию

Автор статьи – Голицын Сергей Александрович – врач-уролог с 10 летним стажем. Подробная информация об авторе .

О пользе перепелиных яиц для мужчин известно всем, но какая именно польза состоит в них? Небольшой размер перепелиных яиц не мешает полезности продукта. В его составе содержится витаминно-минеральный комплекс, который оказывает благотворное влияние на мужское здоровье. Сравнительно с куриными яйцами перепелиные заметно выигрывают по своим химическим свойствам.

Перепелиные яйца представляют собой продукт диетического питания. Какова же существенная польза от перепелиных яиц для потенции мужчин? Полезные элементы продукта поражают разнообразием!

В состав перепелиных яиц входят витамины группы B. Десять грамм яиц могут наполнить организм суточной нормой витаминов данной группы. В яйцах перепела содержатся ретинол, токоферол, а также витамины PP, D, K.

Одними из ценных элементов перепелиных яиц признаны незаменимые аминокислоты. У людей они не способны самостоятельно вырабатываться, потому нужна помощь извне. Особенно мужскому населению, потенция которого страдает из-за неблагоприятных факторов окружающей среды. Они известны также представителям сильной половины человечества, которые занимаются спортом: лизин, аргинин, пролин, цистин, аланин, тирозин, триптофан. Главным ингредиентом каких бы то ни было яиц признан белок. На сто граммов яичек перепела припадает тринадцать грамм протеина. Приблизительно такое же количество жира находится в желтке.

Углеводов в яйцах ничтожно мало — меньше полграмма. В ста граммах яиц содержится сто шестьдесят восемь килокалорий. Вес яйца составляет семнадцать граммов. Потому данное соотношение белков, жиров и углеводов не нанесет вред фигуре, позволит считать продукт диетическим.

Полезные особенности яиц

Ни для кого не секрет, что яйца диетологи считают полезными. Особенно, если сравнивать их с куриным мясом. Казалось бы парадокс, но в мясе курицы протеина меньше. Перепелиные яйца лучший выбор для потенции мужчины! Продукт содержит много витамина Д, который является отличным инструментом для предотвращения развития депрессивных состояний.

Научно доказано: перепелиные яйца не способствуют возникновению аллергических реакций.

  • Улучшение когнитивных функций;
  • Регулировка длительности сна;
  • Отсутствие стресса;
  • Укрепление психики;
  • Улучшение функциональной работы коры головного мозга;
  • Активируется внимание.

Яйца отлично отражаются на состоянии сердечно-сосудистой системы, способствуют снижению артериального давления, регулируют работу желудочно-кишечного тракта. Кроме всего перечисленного продукт способствует быстрому насыщению. При головных болях показано употребление перепелиных яиц. Для улучшения памяти, сна, функций запоминания. Гастрит можно вылечить с помощью диеты, в состав которой включены перепелиные яйца. При проблемах с потенцией у мужчин врачи рекомендуют есть перепелиные яйца. При гипертоническом кризе, при нарушениях гормонального фона и прочих проблемах можно справиться с ситуацией с помощью включения в рацион яиц.

В чём польза продукта?

О пользе перепелиных яиц для мужчин и потенции сказано много. Яйца перепёлки не содержат холестерин. В этом их преимущество перед куриными собратьями. Потому перепелиные яйца используют для борьбы с проблемами интимного здоровья мужчин. В чем секрет такого влияния? Если сменить яйца курицы на яйца перепелки, то уровень холестерина заметно снизится в человеческом организме. Происходит расширение сосудов, вследствие чего улучшается работа внутренних органов.

Улучшается проходимость сосудов, потому мужчина может получить качественную эрекцию. Кроме того употребление перепелиных яиц способствует снижению веса, представитель сильной половины человечества начинает себе нравиться, потому становится более уверенным к себе. В организме вырабатывается свободный тестостерон, который отвечает за мужественность. От употребления продукта одни плюсы!

Высокий уровень холестерина приводит к нарушениям в работе эндокринной системы, потому лучшим вариантом, чтобы исправить ситуацию, являются диетические корректировки питания. Продукт также полезен мужчинам, посещающим тренажерный зал. Перепелиные яйца являются прекрасным источником протеина, способствующим росту мышечной массы.

Сколько яиц есть?

Не существует единого мнения относительно дозировки. Одни люди считают, что перепелиные яйца следует принимать в пищу ежедневно, другие придерживаются мнения, что достаточно два-три раза в течение недели. Врачи советуют ориентироваться на потребности организма. Следите за его реакцией на продукт, исходя из чего подбирайте дозировку.

Немецкие учёные рекомендуют выпивать по четыре сырых яйца каждое утро. Для улучшения потенции продукт необходимо принимать в пищу в течение трёх месяцев.

Рецепт перепелиных яиц для потенции

В Болгарии разработали инновационный рецепт коктейля, по своему действию составляющий конкуренцию таблеткам для улучшения потенции. Таким образом можно получить чудо-средство для мужчин.

Ингредиенты данного стимулятора:

  • Два сырых яичка перепелки;
  • Сто граммов кока-колы;
  • Двадцать пять граммов виски (можно заменить коньяком);
  • Одна десертная ложечка сахара;
  • Кусочек лимона.

Приготовление:

Перечисленные компоненты взбивают в блендере или при помощи миксера. За неимением данного вида кухонной бытовой техники его можно заменить спортивной бутылкой для смешивания коктейлей. К смеси добавить сто пятьдесят-двести граммов минеральной воды. Специальный напиток рекомендовано включить в ежедневный рацион питания, если имеются изменения в неблагоприятную сторону, касаемо сексуальной сферы. При регулярном употреблении напитка потенция мужчины восстановится в скором времени.

Вред яиц перепела

Невзирая на пользу перепелиных яиц для мужчин, они способны нанести заметное вредное влияние человеческому организму. Современные доктора узкого профиля не рекомендуют употреблять в пищу данный продукт людям с определёнными особенностями организма. Например, если в анамнезе имеют место нарушения усвоения белка. Дисбаланс в нарушении усваивания протеина бывает при тяжёлых болезнях печени, а также при дисфункции выделительной системы. В яичном белке присутствует элемент овомукоид. При условии наличия снижения специальных защитных функций организма, данный элемент может провоцировать появление аллергических реакций.

Важно уметь правильно употреблять яички! Их число в рационе должно быть умеренным, не стоит увлекаться продуктом, хоть он и полезный. Важно помнить, что переедание чревато набором лишнего веса, а это никому не полезно. Также стоит помнить: только одни яйца не возымеют положительный эффект, не поправят вашу потенцию. Для восстановления потенции мужчинам необходимо сбалансировать питание, отказаться от употребления спиртных напитков, забыть о курении. Необходимо по мере возможности стараться придерживаться активного образа жизни.

Употребление в пищу перепелиных яиц не заменяет лечение эректильной дисфункции, а является вспомогательным инструментом на пути к здоровью. Мужчинам стоит задуматься о смене образа жизни, чтобы иметь отличное здоровье, прекрасный внешний вид и непревзойдённую физическую форму. Будьте всегда здоровы и мужественны!

Узнай как повысить потенцию принимая перепелиные яйца

Стрессы, неприятности на работе, возрастные изменения организма, осложнения хронических заболеваний, наличие вредных привычек со временем приводят сильную половину общества к проблемам с эрекцией. Употребление перепелиных яиц для потенции возможно благодаря их андрогенным свойствам. Это средство для борьбы с половой дисфункцией повысит сексуальное влечение, нормализует гормональный фон мужчины и усилит либидо.

В статье расскажем:

Состав и свойства

Перепелиные яйца очень полезны

Польза перепелиных яиц обусловлена наличием в их составе полезных для организма веществ. В продукте содержится:

  • Витамин А — снижает риск развития заболеваний глаз.
  • Холин — понижает холестерин, повышает защитные функции клеточных мембран.
  • Калий — снижает риск развития инфаркта и инсульта, стимулирует деятельность сердечно сосудистой системы.
  • Натрий — регулирует водный баланс в организме, стимулирует пищеварение.
  • Фосфор — участвует в формировании костной и мышечной ткани.

Потребление продукта улучшает память, нормализует деятельность нервной системы, укрепляет иммунитет, препятствует развитию онкологических заболеваний. Он лишен «плохого» холестерина, содержит никотиновую кислоту и лецитин, способствующие повышению микроциркуляции крови. Ежедневный прием 2 — 3 штук понижает артериальное давление, снижает количество сахара в крови, расширяет бронхи, чем облегчает состояние больных бронхиальной астмой. Благодаря насыщенности аминокислотами перепелиные яйца положительно влияют на потенцию и способны вернуть силы мужскому организму, истощенному физическими нагрузками и нервным напряжением.

Влияние на потенцию?

Продукт богат белками, которые составляют основу жизни деятельности нервной системы. Если их содержание в организме недостаточно, работа подкорковых структур головного мозга дезорганизуется, а это вызывает нарушение синтеза и регуляцию половых гормон. Соответственно развивается эректильная дисфункция, особо выражена у мужчин старше 50 лет.

Предотвратить развитие атеросклероза, следовательно понизить риск заболевания импотенцией, позволяет входящий в состав яиц калий. Микроэлемент предупреждает развитие сердечно сосудистых заболеваний и повышает сексуальную активность. Ежедневный прием увеличивает длительность оргазма и яркость ощущений.

Аминокислоты, витамины и микроэлементы, присутствующие в яйцах перепелки нормализуют функцию ЦНС мужчины и ускоряют передачу нервных импульсов. Это вызывает повышение возбудимости, сперматогенеза, а также числа эякуляций.

Употребление перепелиных яиц поднимет не только потенцию, но и иммунитет

Суточная норма потребления — от 3 до 5 штук. Чрезмерное увлечение продуктом недопустимо. Перепелиные яйца станут полезны для мужской потенции если их действие на организм не оказывает негативного влияния. В желтке содержится холестерин, поступление которого в организм в больших количествах образует в кровеносных сосудах бляшки, что негативно отражается на общем самочувствии человека.

Как правильно употреблять?

Принимать в пищу продукт следует регулярно. В этом случае увеличивается мужское либидо и вероятность получения неоднократных оргазмов. Содержание полезных веществ максимально в сырых яичках. Пить их в таком виде неопасно, потому что перепелки не подвержены заражению сальмонеллезом. При кладке температура птицы настолько высока, что бактерия не способна выжить. Рекомендуется каждый день или с перерывом в один день выпивать от 3 до 5 штук. Полный курс предусматривает употребление 60 яиц.

Напитки и коктейли из перепелиных яиц

Рецепты приготовления напитков и коктейлей, обогащенных микроэлементами, которые позволят восстановить мужскую силу, пробудить сексуальные желания и повысить потенцию:

  • Коктейль из яиц перепелки, томатного сока и молока. 500 гр теплого молока взбить миксером с 2 сырыми яичками и 20 гр сока. Добавить соль и перец по вкусу.
  • Круглый год можно поднимать потенцию напитком на основе сока апельсина. Из 3 фруктов отжать сок, добавить 2 яйца и перемешать. Полученный эликсир употребить в два приема утром и вечером.
  • Мужской потенции придаст силу коктейль с инжиром. 2 яйца и 2 свежих инжира взбивают миксером. Употребляют один раз в день. Курс 14 дней.
  • Интимный напиток с коньяком и перепелиными яйцами избавит употребляющих его представителей мужского пола от проблем с эрекцией. Смешать 2 перепелиных яйца, 10 гр коньяка, 1 ч.л лимонного сока, 1 ч.л меда и 100 гр минеральной воды. Пить перед сном, ежедневно в течение месяца.
Читайте также:  Как принимать протеин правильно?

Вред и противопоказания

Бесконтрольный прием яиц способен причинить вред здоровью путем расстройства пищеварения или отравления.

Перепелиные яйца можно спокойно есть в сыром виде. Главное не перестараться

Перечень противопоказаний к употреблению небольшой:

  • индивидуальная непереносимость;
  • заболевания внутренних органов (печени, почек), предусматривающие исключение из пищи продуктов содержащих белок;
  • аллергические реакции на входящие в состав продукта компоненты.

Отзывы мужчин

Владимир, 52 года: О том, что для эрекции пьют перепелиные яйца я узнал в сети. Раньше не слышал об этом. Врачи обнаружили у меня дефицит ряда белков и порекомендовали мне этот продукт. Когда пил их по совету медиков наткнулся на информацию о том, что это еще и афродизиак. Через два месяца регулярного приема заметил их возбуждающий эффект. Стал чаще наниматься сексом с женой. Реально работают!

Павел, 47 лет: Двоюродный брат лет 5 назад боролся с половым бессилием поедая перепелиные яйца. Когда мне стукнуло 46 я столкнулся с такой же проблемой. Вспомнил положительные отзывы о продукте для борьбы с импотенцией. Стал регулярно кушать. Сейчас пью по 2 яйца натощак каждый день. Проблем с эрекцией нет.

Сергей, 42 года: За последних 7 лет заметно прибавил в весе. На фоне ожирения появились проблемы с потенцией. Как принимать перепелиные яйца вычитал в журнале. За 9 месяцев похудел на 18 килограмм, состояние здоровья улучшилось и с женским полом отношения наладились.

Как выбирать яйца?

Покупая продукт обращают внимание на:

  • Состояние скорлупы. Она более хрупкая чем у яиц курицы. Предпочтение отдается товару не имеющему повреждений: трещин и сколов. Если скорлупа с изъянами это может стать причиной заведения внутри продукта болезнетворных бактерий.
  • Срок годности и условия хранения. При комнатной температуре допустимо хранение продукта в течение 30 дней, в холодильнике до 60. Попадание прямых солнечных лучей, повышенная температура в помещении или влажность пагубно отражаются на качестве покупки.
  • Вес. Яйцо массой менее 10 грамм не свежее, усохшее.
  • Внешний вид. Чистая поверхность скорлупы говорит о том, что производитель следит за качеством.

Перепелиные яйца для потенции: cила в яйце

В современном мире мужчины молодого возраста сталкиваются с расстройствами половой системы. На нее оказывают воздействие неблагоприятная экология, стрессовые ситуации, перенесенные заболевания, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, несбалансированное питание. Заметив, нарушения сексуальной функции, первый порыв – бежать в аптеку за таблетками. Не стоит спешить, перепелиные яйца для потенции – природный аналог Виагры для мужчин.

Состав перепелиного яйца

Состояние мужского здоровья на 80% зависит от образа жизни и только на 20% от генетики, внешних факторов. К такому выводу пришли современные врачи. Молодые парни, столкнувшись с сексуальными расстройствами, начинают паниковать, стремятся сразу нанести удар по маячащей на горизонте импотенции фармакологическими препаратами. При первых «звоночках», а также для профилактики правильнее будет подкорректировать рацион, обязательно включив в него перепелиные яйца.

В них содержится 27 полезных микроэлементов, витаминов, аминокислот, необходимых для поддержания организма в режиме полноценной работы, среди которых важнейшими для потенции являются:

  • фтор;
  • медь;
  • цинк;
  • кадмий;
  • железо;
  • глицин;
  • тирозин, гистидин;
  • молибден, сера, кремний;
  • витамины группы В;
  • витамины Е, А, D, K;
  • лецитин, никотиновая кислота и пр.

Скорлупа диетических яичек, известных целебными свойствами еще в древнем Египте, Риме, Греции, напоминает по составу кости человека. Из нее готовится натуральное средство, позволяющее укрепить костную ткань, предотвратить остеопороз. При приеме толченой скорлупы со свежевыжатым лимонным соком полезные компоненты максимально полно усваиваются организмом, не образуя камни, наросты, отложения, как это часто бывает при употреблении синтетических препаратов кальция.

Что лучше: куриное яйцо или перепелиное?

Средний вес одного перепелиного яйца не превышает 12гр. Их едят сырыми, варят, жарят, пекут, маринуют, используют в приготовлении соусов, теста, майонеза, салатов. По содержанию полезных нутриентов пятнистые яички выигрывают у куриных, так витамина А они содержат в 2,3 раза больше, В2 – в 2, В1 – почти в 3, железа – в 4,5 раза. Пять перепелячьих яиц равняются одному куриному.

Их можно смело пить сырыми, не боясь заразиться сальмонеллезом. Перепелки не являются распространителями данного заболевания. Продукт считается гипоалергенным, его безопасно употреблять при реакциях организма на куриные, утиные яйца. Важно, покупая пестрых «малышей», обращать внимание на дату, указанную на коробке, лотке. Пользу принесет только свежий продукт, хранящийся в прохладном месте.

Польза сырых яиц для потенции

Для улучшения потенции и профилактики эректильной дисфункции мужчине нужно ежедневно употреблять в пищу одно яйцо (пять перепелиных). Предпочтительно пить их сырыми, так сохранится максимальная концентрация полезных нутриентов. Прошедшие тепловую обработку, они незначительно теряют качество состава. Допустимо съедать большее количество перепелиных яиц, но в разумных пределах. Любой продукт при фанатичном подходе вреден.

В желтках содержится холестерин, чтобы не спровоцировать повышения его уровня в крови мужчины, рекомендуется не злоупотреблять желтыми серединками. Белок едят в любых количествах, в нем нет холестерина, жиров. Тем, кто предпочитает не делить яйца на компоненты, рекомендуется принимать курс антиоксидантов, приводящих в норму состав крови.

Большое содержание ценных аминокислот, белка в легко усваиваемой форме делает данный продукт незаменимым строительным материалом для мышечной ткани. В сочетании с силовыми физическими нагрузками, употребление перепелиных яиц стимулирует выработку основного мужского полового гормона – тестостерона, отвечающего за уровень либидо, сексуальные возможности.

Важно знать! “Как повысить потенцию и усилить эрекцию в любом возрасте?! Советы от экспертов-сексопатологов. ” Читать далее.

Их можно использовать при приготовлении любых блюд, подразумевающих в составе птичьи яйца. Хороши они и в чистом виде. Рецепты для мужчин, составлены таким образом, чтобы совместить продукты, полезные для полового здоровья, повышающие либидо, дающие качественную долгую эрекцию. При этом ингредиенты, дополняя друг друга, усиливают эффект и делают блюда вкусными.

Коктейль «Несокрушимый»

Регулярное питье коктейля помогает снизить вес, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, усиливает либидо, для приготовления понадобятся:

  • 3-4 перепелиных яйца;
  • 25 гр. коньяка, рома;
  • 150 мл. минеральной воды (желательно слабо газированной или совсем без пузырьков);
  • 1/3 чайной ложки натурального меда.

Сырые яйца и мед смешать в блендере или вручную до получения однородной массы, затем добавить коньяк и минеральную воду. Врачи рекомендуют делать напиток ежедневно (количество коньяка можно сократить до 15 гр.) и принимать на протяжении месяца. Результат для сексуального здоровья будет ошеломительным.

Коктейль без алкоголя

Тем, кому нельзя по разным причинам принимать алкогольные напитки даже в минимальных дозах, понравится напиток на основе сока:

  • 3-4 яйца перепелки;
  • 50 мл апельсинового фреша;
  • 50 мл минеральной воды;
  • 1/3 часть лимона;
  • 3 ядра грецкого ореха;
  • 1 десертная ложка меда.

Орехи предварительно измельчить на мелкой терке, мешать с медом, ввести сырые яйца, тщательно взболтать до получения однородной консистенции. Лимон пропустить через мясорубку или превратить в пюре блендером, соединить с фрешем и водой, перемешать. Соединить обе заготовки.

Салат «Любовник»

Прекрасный вариант обеда или перекуса, который не просто утолит голод, но и поможет быть на высоте вечером, для его приготовления понадобиться:

  • 100 гр. грецких орехов (можно взять кедровые, лещину или ассорти ядер);
  • 50 гр. чернослива;
  • 1 среднего размера яблоко кислых сортов;
  • 5-6 перепелиных яиц;
  • 1 зубок чеснока;
  • Несколько веточек петрушки;
  • 2-3 столовые ложки нежирной сметаны.

Яблоко нужно помыть, натереть на крупной терке с кожурой, орехи и яйца порубить ножом до крупной крошки. Чернослив порезать на 4-5 частей каждый, все смешать с заправкой из сметаны с чесноком. Присыпать сверху петрушкой, при желании добавить соль, черный перец.

Коктейль «Великий Молочник»

Большое количество белка, содержащееся в напитке дарит долгое чувство насыщения. Желательно не смешивать его с другой едой, выпив через 2 часа после обеда. Прекрасный вариант ужина, не дающий тяжести и гарантирующий крепкую эрекцию. Для приготовления берется:

  • 3 перепелиных яичка;
  • 1 чайная ложка меда;
  • 6-7 ядер грецкого ореха;
  • 250 мл молока (предпочтительно цельного домашнего).

Все ингредиенты положить в блендер и перемешать. Если напиток готовится вручную, ядра следует порубить ножом или на мелкой терке. Можно сделать несладкий вариант, заменив молоко кефиром и добавив несколько веточек петрушки и морскую соль на кончике ножа.

Противопоказания к употреблению

Перепелиные яйца для потенции – самый безопасный для здоровья продукт среди прочих «производных» домашней птицы. В маленьких курочках из-за особенностей организма сальмонеллез не развивается, но следует помнить, что инфицирование может наступить из-за антисанитарных условий содержания несушек, при нарушении норм хранения в магазине.

Осторожно употреблять их нужно людям с повышенным уровнем холестерина, не более 3 шт. в день, желательно ограничиться только белком, удалив желтки. При нарушениях работы печени количество следует оговорить с врачом. Сырые яйца в больших дозах нарушают механизм оттека желчи, это важно знать мужчинам с патологиями желчного пузыря.

Видео по теме

Все о пользе и вреде перепелиных яиц для мужчин

31.01.2019 питание 2,534 Просмотры

В любом продуктовом магазине и на рынках сегодня можно купить маленькие пятнистые яйца перепелок. Но многие опасаются их употреблять, так как не знают о полезности, которую несет этот продукт для организма. Важно знать о пользе и вреде перепелиных яиц для мужчин, женщин и детей. Врачи рекомендуют принимать их в пищу при некоторых заболеваниях и для общего укрепления организма.

Свойства продукта

В составе яиц содержится несколько видов витаминов и аминокислот, углеводы, белки, жиры и холестерин, а также марганец и железо, медь и кальций, фосфор и калий, натрий и цинк, селен и магний. Хотя продукт довольно маленький, он намного полезнее куриного. Эта пища способна принести пользу организму после радиоактивного облучения, она восстанавливает работу нервной системы и укрепляет кости, мышцы, волосы и зубы.

Регулярное употребление яиц перепелки ускорит обмен веществ, стабилизирует уровень холестерина и улучшит зрение и слух. Особо полезен продукт пожилым людям и тем, кто страдает от проблем с двигательным аппаратом. В составе еды есть тирозин, благотворно воздействующий на кожу. Он предотвращает образование темных пятен и морщин.

Многие не понимают того, какая польза от перепелиных яиц для мужчин. В них содержится фосфор, он улучшает работу предстательной железы. Белок при постоянном употреблении простимулирует половую активность. Достаточно каждое утро на голодный желудок выпивать одно сырое яйцо.

Читайте также:  Как влияет пиво на мужской организм: последствия употребления напитка

Женщинам продукт также будет полезным. Он улучшает внешний вид и структуру волос, питает кожу лица. Во время беременности врачи рекомендуют съедать хотя бы одно вареное яичко в день, оно насытит кальцием организм будущей мамы и плода. После хирургической операции или химической терапии еду укрепит организма, восстановит его после тяжелых процедур. У детей благодаря пище улучшится память, станет более сильным иммунитет. Ребенок станет более активным, его зрение обострится. Белок считается хорошим профилактическим средством от простудных заболеваний.

Яичная скорлупа

Не только мякоть приносит пользу организму, можно принимать и яичную скорлупу. Она содержит много кальция, который легко усваивается организмом. Элемент укрепляет кости, зубную эмаль и ногти, улучшает состояние волос. Продукт рекомендуется к употреблению после травм суставов и скелета, лечения зубов, в период старения кожи.

Кроме кальция, в состав скорлупы входит еще несколько веществ, участвующих в обменных процессах организма:

  • молибден;
  • никель;
  • магний;
  • цинк.

Молибден заботится об эластичности кровеносных сосудов. Никель стабилизирует геодинамические процессы, магний улучшает водно-солевой баланс. Цинк способствует быстрому заживлению ран и повреждений эпителия. Скорлупу тщательно моют, высушивают и перетирают в порошок с помощью кофемолки. Ее добавляют в супы и вторые блюда по несколько грамм каждый день.

Норма потребления

Количество яичек, которое можно есть каждый день, зависит от возраста и состояния здоровья человека. До двух лет малышам дают только половину желтка, к трем годам увеличивают норму до 2 штук в день. Ребенку старше десяти положено съедать по 3−4 яйца ежедневно. Далее норма зависит только от аппетита, но в больших количествах принимать продукт не нужно. Он может вызывать аллергические реакции — сыпь, отеки и покраснения на коже. Пожилым людям и беременным женщинам лучше проконсультироваться с врачом.

Большинство докторов рекомендуют ежедневно выпивать одно яйцо натощак по утрам. Если неприятно употреблять его в таком виде, то можно сварить. Сначала продукт достают из холодильника, несколько минут держат его при комнатной температуре. Затем обмывают горячей водой и варят в подсоленной жидкости в течение 5 минут. В яйце, приготовленном всмятку, сохраняются все полезные свойства.

Многие считают сырые продукты источниками разных вирусов и инфекций. Хотя постоянная температура тела птицы — 42 градуса, при таких условиях вредные микроорганизмы не выживают. Но на скорлупе могут сохраняться сальмонеллы. Поэтому перед тем, как пить перепелиные яйца для здоровья, нужно их хорошо промыть в горячей воде. Если необходимо снабдить организм железом, то лучше сварить продукт до твердости белка

Способы приготовления

Важно правильно приготовить перепелиные яички, тогда в них сохранятся все микроэлементы и витамины. Самое вкусное блюдо с этим продуктом — это гренки. Понадобится нарезать кусочками хлеб, вырезать из них фигурки формами для печенья. В середину каждой выливают сырое яйцо, посыпают зеленью и солью. Отправляют блюдо в духовку на 5−7 минут.

Мужчинам следует принимать коктейль из таких ингредиентов:

  • 30 г хорошего коньяка;
  • 50 г минеральной газированной воды;
  • 3 яйца.

Продукты смешивают в блендере и выпивают по утрам. Жидкость действует благотворно на половую систему, повышает либидо и укрепляет организм. Детям тоже можно принимать такой коктейль для улучшения состояния здоровья. Но коньяк нужно заменить апельсиновым или ананасовым соком.

Полезный салат также прибавит сил и энергии. Продукты для него:

  • 300 г отварного или запеченного лосося;
  • 10 яиц перепелок;
  • 1 огурец;
  • 100 г пармезана;
  • пучок салата;
  • 1 репчатая луковица;
  • 10 томатов черри;
  • по 2 ст. л. оливкового масла, горчицы, соевого соуса и жидкого меда.

Яйца отваривают, режут половинками, лосось рубят кубиками. Салат промывают и измельчают полосками, как и огурец. Помидоры рубят дольками, лук полукольцами и заливают на несколько минут кипятком. Смешивают все ингредиенты, поливают их заправкой из меда, горчицы, масла и соевого соуса. Можно добавить в салат лимонный сок и пшеничные сухарики.

Русские повара придумали горячее блюдо из перепелиных яиц. Для его приготовления нужно отварить 7−8 средних картофелин в кожуре, разделить их на половинки. Чайной ложкой вынимают мякоть так, чтобы остались пустые чашечки. Отваривают 10 яиц, трут их на терке, смешивают с картофельной мякотью и наполняют этой массой половинки. Затем посыпают блюдо тертым сыром и зеленью, поливают сметаной и запекают в духовке.

Показания к применению

Выражается вред и польза перепелиных яиц не только в их воздействии на иммунитет. Продукт способен помогать человеку быстрее излечиваться от некоторых заболеваний:

  • повышенный уровень холестерина;
  • бронхиальная астма;
  • грибок ногтей;
  • сыпи и прыщи;
  • секущиеся кончики волос;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Яйца помогают вывести яд при интоксикации. Во время отравления нужно каждые шесть часов выпивать по одному сырому продукту.

Рекомендуется употреблять его также при сахарном диабете, но норму может установить только лечащий врач. Не стоит ее превышать, так как возможны неприятные последствия — вздутие живота, ощущение тяжести в желудке, метеоризм, проявление аллергических реакций.

Возможный вред

Вреда яйца перепелок приносят мало, но все же он есть. К возможным рискам относят заражение сальмонеллезом, передозировку и употребление несвежих продуктов. Нельзя пить куриные яйца, купленные в магазинах. Но перепелиные более безопасны. У маленьких птиц температура тела гораздо выше, чем у куриц. Они высиживают свои яйца, нагревая их до 42−43 градусов. Многие бактерии в это время погибают.

Взрослый человек может без опасений пить сырой продукт, предварительно вымыв его. Но детям лучше давать отваренные желтки и белки. А инфекции сальмонеллеза попадает в организм не только с яйцами. Больше вирусов содержится в некачественном мясе, молочной продукции и рыбе.

Употреблять можно только свежую пищу. Перед покупкой перепелиных яичек нужно проверить срок годности. У свежего продукта правильная форма и однородная расцветка, нет трещин и царапин на скорлупе. Если соблюдать температурный режим ниже 10 градусов, то хранятся они около месяца. Но лучше держать яйца не дольше 10 дней, после этого срока их используют для выпечки.

Строго следят за дозой употребления продукта. Можно есть не более шести яичек в день. В противном случае у взрослого человека передозировка вызовет расстройство желудка, тошноту и рвоту. А у маленьких детей возникает головокружение, диарея и метеоризм.

Если соблюдать все правила употребления перепелиных яиц, то от них можно получить достаточно полезных веществ — витаминов, микроэлементов и кислот.

Мужчинам рекомендуется включить их в свой рацион для улучшения половой активности и укрепления иммунитета.

Перепелинные яйца для потенции

Большинство современных мужчин рано или поздно сталкиваются с проблемами в интимной жизни. На потенцию влияют стресс, недосып, слабое физическое здоровье, вредные привычки и гиподинамический характер жизни. Реклама на телевидении призывает отчаявшихся к покупке Виагры и прочих медикаментозных средств, и лишь немногие мужчины знают, что перепелиные яйца для потенции – это альтернативный безопасный, но эффективный способ вновь почувствовать себя полноценным мужчиной.

Полезные свойства

Перепелиные яйца – эта кладезь полезных веществ для мужского организма. Их благотворное влияние на потенцию давно признано медициной.

Главной причиной является высокий процент содержания белков в этом продукте. Отсутствие недостатка в них – гарантия нормальной работы нервной системы человека. Когда их мало, наблюдается дезорганизация деятельности подкорковых структур, ведущая к нарушению синтеза половых гормонов. Итог – развитие эректильной дисфункции. Особенно часто этому недугу подвержены мужчины после 40 лет.

Употреблять перепелиные яйца для потенции полезно, ввиду их профилактических свойств атеросклероза. Этому заболеванию практически всегда сопутствует ослабленная эрекция, так как атеросклеротические бляшки на стенках сосудов нарушают кровоток, препятствуя нормальному кровенаполнению полового члена в момент возбуждения. Жиры в яйцах предотвращают развитие атеросклероза и, как следствие, повышают сексуальную активность, улучшают качество эрекции.

Витамины, аминокислоты и микроэлементы, которыми так богат данный продукт домашней птицы, помогают нормализации состояний центральной нервной системы, увеличивая скорость потока нервных импульсов. Благодаря этому повышается сексуальное возбуждение, улучшается сперматогенез.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

«Пестрые яички» полезно употреблять для увеличения количества оргазмов. Их наличие в ежедневном меню мужчины влияет на сокращение периода восстановления между половыми актами, позволяя мужчине не один раз за ночь доставить удовольствие партнерше.

Перепелиные яйца – продукт, защищающий организм от радиации, помогает выведению радионуклидов из человеческого организма. Они благотворно влияют на повышение показателей гемоглобина в крови, способствуют нормализации давления.

Если сравнивать их с привычными куриными, то выбор в пользу первых очевиден. Куриные проигрывают по содержанию фосфора, калия, никотиновой кислоты, железа, витаминов А, Е, В. Даже один грамм перепелиного яйца вмещает в себя намного больше витаминов и микроэлементов, чем целое куриное яйцо! Кроме того, яйца перепелок хранятся дольше, что актуально для холостяков, не слишком часто следящих за свежестью продуктов в своем холодильнике.

Нормы дозирования

Как употреблять перепелиные яйца для достижения максимально эффективного результата? По советам диетологов суточное количество яиц перепелов в мужском рационе не должно превышать пяти штук. Эта норма касается потребления желтков. Белки можно есть без ограничений.

Почему именно такая дозировка? Даже в одном яйце содержится внушительное количество холестерина, оказывающего негативное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. С другой стороны, в его составе есть холин, регулирующий отложение холестерина и жиров. Поэтому употреблять перепелиные яйца для потенции следует без фанатизма.

Соблюдать осторожность при употреблении яиц следует мужчинам, страдающим заболеваниями почек и патологиями печени, так как в составе перепелиных яиц есть вещества, способные провоцировать сужение желчного пузыря и нарушать процесс оттока желчи. Редко встречается на практике, но известен факт непереносимости человеческим организмом белка. В таких случаях для улучшения потенции придется искать другие варианты: аптечные препараты, травяные отвары и т.п.

Читайте также:  Чем полезен помидор для мужчин: чудодейственный эффект на организм

Рецепты на заметку

Сексологи в тандеме с диетологами разработали рецепты для мужчин, в основе которых такой природный стимулятор потенции, как перепелиные яйца.

Проще простого

Самая простая рекомендация – пить каждый день по 2-5 яиц в сыром виде натощак. Предполагаемый курс, после которого наблюдается желаемый эффект, составляет 20-30 дней или 60 яиц.

Любимое блюдо многих мужчин по утрам – яичница

Чтобы яйца перепелов принесли желаемую пользу и не омрачили ожидания, перед тем, как принимать их сырыми, рекомендуется тщательно промыть под струей проточной воды, чтобы исключить вероятность проникновения бактерии сальмонеллы в организм человека.

Привычный завтрак

Любимое блюдо многих мужчин по утрам – яичница. Стоит попробовать заменить куриные яйца на перепелиные и прожарить их с добавлением лука. Лук тоже афродизиак, повышающий либидо, заряжающий организм на сексуальные подвиги. Яичница с луком для потенции будет полезна втройне, если добавить в рецепт помидоры, которые также усиливают работу половых желез.

Альтернативный завтрак

Если нет времени на жарку, можно приготовить перепелиные яйца как бутерброды: ломтики хлеба намазать сливочным маслом, а свержу положить разделенные пополам яйца, посыпать зеленью. По желанию можно добавить в этот состав свой любимый ингредиент: например, рыбу, ветчину или колбасу.

Экспресс-рецепт

Если нужно повысить возбудимость и укрепить эректильную функцию перед свиданием, помогут 4 яйца перепелки, стакан молока, ложка меда. Все три продукта взбиваются, можно дополнить их чайной ложкой пивных дрожжей. Специалисты рекомендуют принимать этот напиток за пару часов до сексуального контакта – перепелиные яйца влияют на обеспечение сильного полового влечения и гарантируют эрекцию.

Варение яиц без скорлупы

В литр кипящей воды влить ложку уксусной эссенции, добавить соли. Яйца разбить по очереди в кипяток и подождать, пока они свернуться (около 2 минут). Такие яйца можно подавать, как самостоятельное блюдо, украсив соусом, икрой или зеленью, а можно добавить к ним гарнир из вареного риса или картофеля, сметану и салат – получится прекрасный вариант домашнего ужина.

Можно попробовать приготовить алкогольный коктейль из перепелиных яиц

Для «особых случаев»

Когда хочется совместить и удовольствие, и пользу от продукта, можно попробовать приготовить алкогольный коктейль из перепелиных яиц для особенных моментов. Для одной порции потребуется 3 яйца, 150 мл напитка «Байкал», колы или минералки, 1 чайная ложка сахара и 20 мл коньяка или рома. Все ингредиенты необходимо тщательно смешать при помощи блендера или венчика. Всего пара минут и напиток готов! Желательно употребить его сразу же, можно украсить долькой лимона. Данный рецепт можно порекомендовать дамам, желающим побаловать своих мужчин. Удивляйте их, и они будут удивлять вас в ответ!

Как видно из всего вышеперечисленного, перепелиные яйца и потенция – связанные между собой вещи. Привычка регулярно употреблять их в пищу – то, о чем стоит подумать. Вреда они точно не принесут, а их польза для мужчин давно доказана теоретически и практически, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. В среднем, первые положительные результаты проявляются через месяц их регулярного приема.

Отзывы

Геннадий, 41 год, г. Кострома:
“Ходить к врачам не люблю, в аптеках тоже советуют «что подороже», а не получше. Прочитал в Интернете про перепелиные яйца для потенции и решил попробовать – хуже все равно не будет. Второй месяц ем их по утрам и чувствую результат. Не нужны мне никакие лекарства, я за здоровый образ жизни и здоровое питание!”

Андрей, 30 лет, г. Тула:
“Много курю, работаю, психую на работе…. Всего тридцатка, а уже вижу изменения в делах «ниже пояса». Жена где-то начиталась и давай меня кормить перепелиными яйцами. Было смешно, теперь рад, что согласился на эксперимент! В нашей интимной жизни все налаживается, хотя прошло около месяца. То ли еще будет!”

Петр, 61 год, г. Владивосток:
“Для женщин – «молодильные яблочки», для мужиков – «молодильные яйца перепелов»! Не шучу, действительно после регулярного их употребления стал чувствовать себя лучше, здоровее и моложе. Не только в жизни, но и в постели. А на экстренный случай держу при себе таблетки, но не злоупотребляю ими.”

Куриные и перепелиные яйца — полезный продукт для потенции

Любые проблемы с потенцией вызывают у мужчины стресс и переживания. Причины эректильной дисфункции могут быть разнообразны, начиная от органических нарушений, заканчивая нервным перенапряжением. Согласно множеству проведенных исследований, пища играет очень важную роль в мужском здоровье. Одним из популярных продуктов питания являются перепелиные и куриные яйца для потенции.

Каким составом обладает продукт

Яйца – это кладовая полезных для мужского здоровья веществ. Для получения максимального количества микроэлементов и витаминов яйца рекомендуется употреблять в сыром виде. Исключение термической обработки продукта убережет его от разрушения биологически активных веществ.

Однако при поедании сырых яиц легко заразиться сальмонеллезом, и этот риск необходимо учитывать.

Сырые яйца содержат следующий перечень компонентов:

  1. Жирные кислоты и аминокислоты.
  2. Витамины А, группы В, Е, РР и К.
  3. Лецитин.
  4. Минералы (калий, фосфор, магний, йод и т.д.).
  5. Протеин.

Содержание микроэлементов в перепелиных яйцах вдвое больше, чем в куриных. Большинство мужчин употребляют именно перепелиные яйца для потенции.

Яйца обладают высокой калорийностью, поэтому необходимо контролировать их количество в своем рационе.

Полезные свойства

Яйца являются очень доступным продуктом, который при правильном и ежедневном употреблении способен существенно повысить содержание витаминов и минералов в мужском организме.

Польза от употребления яиц заключается в следующем:

  1. Яйца способствуют повышению иммунитета за счет богатого содержания полезных веществ.
  2. Питают кожу и сохраняют её молодость с помощью аминокислоты тирозина.
  3. Укрепляет мышцу сердца, устраняет излишки жиров и стимулирует развитие клеток памяти холин (витамин В4).
  4. Фосфолипид лецитин способствует активной и правильной работе клеток мозга, улучшению памяти. Участвует в питании клеток кожи и органов, выработке защитных сил организма.
  5. Содержание почти всего перечня элементов таблицы Менделеева помогает организму поддерживать правильную и здоровую жизнедеятельность.

Яйца — полезный продукт, который легко усваивается. Их можно использовать в диетическом питании.

Влияние на потенцию

Непосредственно на повышение потенции не влияют ни сырые, ни вареные яйца. Этот продукт не относится к афродизиакам. Он помогает мужчинам в восстановлении здоровья половой сферы за счет общего оздоровления организма, повышения напряженности иммунитета.

Опосредованное повышение потенции при употреблении в пищу яиц основано на следующих фактах:

  1. Регулярное включение продукта в рацион питания способствует улучшению качественного состава крови.
  2. Набор аминокислот, содержащихся в яйцах, способствует нормализации выработки гормона тестостерона. При наличии этого гормона в нужном количестве мужская потенция не нуждается в искусственном повышении.
  3. Налаживается работа нервной системы, а именно передача нервных импульсов в области малого таза, что улучшает остроту ощущений во время полового акта.
  4. Потребление яиц способствует устранению дисфункций сердечно-сосудистой системы, органов малого таза, нормализации обмена веществ.
  5. Если снижение потенции связано с переутомлением, нервным истощением, блюда из высококалорийных яиц помогут быстро восстановить утраченную энергию.
  6. Высокое содержание протеина в яичном белке может способствовать увеличению количества семяизвержений.
  7. Насыщение семенной жидкости необходимыми микроэлементами создает благоприятный фон для планирования потомства.

Лечебный эффект проявляется только после накопления в организме необходимого количества питательных веществ. Поэтому, чтобы потенция поддерживалась на нормальном уровне, необходимо длительное и регулярное употребление перепелиных и куриных яиц.

Способы употребления

Многие специалисты рекомендуют ежедневное употребление яиц. Как употреблять перепелиные яйца? Так же, как и куриные, с тем отличием, что для приготовления того или иного блюда яиц перепелки понадобится вдвое больше, чем куриных.

Существует более 100 рецептов блюд из яиц. Но все они связаны с термической обработкой продукта. А как быть тем, кто все же хочет включить в своё меню сырые яйца птицы?

Просто пить сырые яйца не так уж вкусно. Можно взбить яйцо с сахаром (гоголь-моголь) или приготовить коктейль:

  1. Коктейль стандартный. Подготовить 4 перепелиных или 2 куриных яйца, разбить их в глубокую тарелку, добавить щепотку соли и мелко покрошенный лук. Взбить с помощью венчика (из подручных средств подойдет вилка). Получившийся напиток выпить за один прием.
  2. Коктейль древний. 1 куриное яйцо или 2 перепелиных взбить с 350 мл кипяченого молока, добавить пивные дрожжи (1 чайную ложку без горки), столовую ложку меда. Тщательно перемешать ингредиенты и выпить. Прием повторять каждый день на протяжении двух недель. На каждое употребление готовить новую смесь.
  3. Коктейль «Долголетие». Для приготовления необходимо 150 мл столовой минеральной воды без газов смешать с 1 столовой ложкой меда и 1 столовой ложкой лимонного сока. Тщательно перемешать, добавить заранее приготовленные 3 взбитых перепелиных яйца и коньяк (30 мл – примерно 2 столовые ложки). Напиток пить каждый день в течение 1 месяца. На каждый прием готовить свежую смесь.

Перед приготовлением коктейля необходимо убедиться в свежести яиц, чтобы исключить тяжелое отравление. Еще одним важным требованием является смешивание ингредиентов непосредственно перед употреблением.

Перед употреблением сырого яйца нужно осторожно и тщательно вымыть скорлупу щеточкой с использованием хозяйственного мыла, а затем обсушить. Можно дополнительно протереть скорлупу ватным тампоном, смоченным перекисью водорода. Но и это не спасет от заражения сальмонеллезом, если инфекция проникла внутрь яйца.

Поэтому выбирайте: пить сырые яйца, рискуя своим здоровьем, или все же съесть привычную яичницу, в которой витаминов хоть и меньше, но минеральные вещества все на месте, и калорийность сохранена.

Для того, чтобы какой-либо рецепт оказал ожидаемое воздействие на потенцию, нужно исключить из своей жизни алкоголь, вредную и тяжелую пищу. В качестве дополнительной стимуляции подключить занятия спортом. Умеренная физическая нагрузка усиливает кровообращение в органах малого таза, что способствует сохранению мужской силы.

Во время повышения потенции с помощью яиц стоит помнить о чувстве меры. Чрезмерное употребление продукта может нанести вред, привести к расстройствам желудочно-кишечного тракта. Полезный продукт теряет свои свойства, если мужчина злоупотребляет спиртными напитками, табаком. Для получения ожидаемого эффекта от перепелиных или куриных яиц нужно помогать своему организму в оздоровлении и исключить вредные привычки.

Ссылка на основную публикацию