Выпадают волосы: что делать в домашних условиях (правила ухода)

Как ухаживать за выпадающими волосами. Отчего выпадают и что делать

Как ухаживать за выпадающими волосами? Если у вас возник такой вопрос, то сначала ответьте еще на один: насколько вы здоровы в целом? Волосы, по сути, являются мертвыми производными кожных покровов. Единственная живая часть располагается в коже, это корень в волосяной луковице. Подходящие к луковице кровеносные сосуды питают ее необходимыми веществами. Если питательных веществ недостаточно, то корень заметно ослабевает, и волос отпадает.

Уход за выпадающими волосами, в зависимости от состояния здоровья

Недостаток питательных элементов может быть следствием, как скудного рациона, так и различных заболеваний. Так, заболевания эндокринной системы, кишечника и многие другие являются причиной плохого всасывания витаминов и микроэлементов.

Если лечить следствие, то есть само выпадение волос, то эффект от такого лечения будет недолгим.

В случае наличия хронических заболеваний следует обратить внимание именно на общее оздоровление организма. И начать стоит с посещения врача и сдачи анализов. Но это вопрос медицинский.

Если же проблем со здоровьем у вас не наблюдается, то подумайте об улучшении качества питания. В рацион должно входить как можно больше продуктов, напрямую влияющих на качество волос:

  • жирные сорта рыбы;
  • курица и индейка;
  • листовой салат;
  • брокколи;
  • фасоль стручковая;
  • яйца.

Недостаток белка, железа, кальция, а также витаминов А и С негативно сказывается на состоянии волоса.

Косметический уход за выпадающими волосами

Помимо питания, обратите внимание и на правильные косметические процедуры. Волосы могут выпадать по нескольким причинам:

  • ломкость волосяного стержня (волосок просто отламывается, при этом луковица остается нетронутой);
  • слабые корни (волос выпадает вместе с корнем раньше биологического срока).

В первом случае стоит обратить внимание на питательные маски для волос с высоким содержанием кератина. Такие маски не смогут вернуть волосу прочность, но поддержат его жизнеспособность до тех пор, пока не отрастет здоровая часть стержня.

Кератин для волос можно приобрести в специальных магазинах косметических ингредиентов, а можно воспользоваться народными рецептами.

Одна из самых эффективных масок с кератином состоит из желатина и яичного желтка. Желатину дайте разбухнуть, смешайте с желтком, нанесите полученную смесь на чистые волосы и оставьте на час. Повторять процедуру стоит 2-3 раза в неделю.

Во втором случае внимание стоит уделить лучшему питанию волосяных луковиц.

Весьма эффективен простой способ: нужно лечь на кровать так, чтобы голова свисала вниз и расчесывать ее массажной щеткой в течение 5 минут в разных направлениях. Это способствует приливу крови к коже головы, повторять можно ежедневно.

Предупреждение: не пользуйтесь этим способом, если подвержены гипертонии или мигрени.

Как ухаживать за выпадающими волосами. Рекомендации

Помимо вышеуказанных способов, воспользуйтесь и общими рекомендациями по уходу за слабыми и ломкими волосами:

  • сушите волосы естественным способом;
  • сведите к минимуму укладку с помощью плойки и утюжка;
  • пользуйтесь только массажной расческой.

Старайтесь мыть волосы реже или пользуйтесь мягкими шампунями без лаурилсульфата натрия и лауретсульфата натрия (например, домашними средствами на основе мыльного корня).

И главный совет – щадите свои волосы! Ведь вы не хотели бы каждый день быть накрученными на горячие щипцы…

Что трихологи рекомендуют делать в домашних условиях, когда сильно выпадают волосы?

Интенсивность выпадения каждый человек определяет самостоятельно.

Самый легкий способ убедиться, что волосы выпадают – расчесывание. Расчесав хорошо волосы один раз, следует убрать все выпавшие волоски и расчесаться повторно.

Если на расческе остается много новых волосков (клок) – выпадение сильное.

Если волосков не много (около 15 штук) – выпадение средней интенсивности. Если волосков мало (3-7 штук) или их нет совсем – выпадения нет.

Очень сильно выпадают волосы: что делать в домашних условиях в первую очередь?

В домашних условиях остановить сильное выпадение можно лишь в том случае, если человек точно знает причину появления этого недуга.

Причины сильного выпадения:

  1. Строгая диета. Длительное отсутствие насыщенных жиров и жирных кислот.
  2. Недостаточная масса тела. Малый индекс массы тела (ИМТ менее 16) может быть причиной поредения локонов.
  3. Генетическая предрасположенность. Все анализы могут быть в норме. Если у ближайших родственников была такая проблема, то с большой вероятностью повториться выпадение волос у детей, внуков.
  4. Пожилой возраст. Недостаток женских половых гормонов при менопаузе у женщины может вызвать выпадение. У мужчин выпадение волос вызывает избыток тестостерона.
  5. Сезонный авитаминоз. Осенью или весной резкая смена погоды и перестройка организма может повлиять на рост волос. Более подробно о сезонном выпадении волос читайте здесь.
  6. Гормональный дисбаланс. Переизбыток мужских половых гормонов.
  7. Период беременности и лактации у женщин. Во время перестройки организма для работы в новом режиме может произойти сбой. Этот гормональный сбой напрямую действует на волосяные фолликулы.

  • Плохая экология.
  • Сильные стрессы. Особенно частые, сильные волнения могут нарушить нормальный рост волос.
  • Косметика (профессиональная и массмаркет). При индивидуальной непереносимости некоторых компонентов средств ухода за волосами или при использовании некачественных средств может возникнуть аллергическая реакция, повлекшая за собой поредение шевелюры.
  • Травма (механическая или химическая) волосяных луковиц. Непрофессиональное окрашивание может нанести вред здоровым локонам. Травмирование кожи головы расческами и заколками также может стать причиной усиленного выпадения.
  • Лекарственные препараты / процедуры. Некоторые медикаменты и процедуры могут сильно повлиять на иммунную систему человека, вызвав ослабление волосяных луковиц.
  • Заболевания щитовидной железы, ЖКТ, онкологические заболевания, ЗППП. Нарушают работу всего организма, снижают его защитную функцию.
  • Первые действия при выпадении волос:

    1. Посещение трихолога.
    2. Посещение терапевта.
    3. Посещение эндокринолога.
    4. Посещение гинеколога.
    5. Лечение в домашних условиях (курс поливитаминов, укрепление луковиц, пилинг, использование масок, бальзамов, лосьонов, спреев, сывороток).

    Терапевт назначит анализы (кровь, моча, кал) для выявления патологий. Эндокринолог назначит анализы на гормоны, чтобы исключить гормональный сбой. Трихолог проводит процедуру трихограмма (проверка структуры волос). Гинеколог берет мазок, направляет на анализы крови на инфекции.

    Только после того как специалисты проведут все обследования, можно начинать лечение. Если в организме не обнаружено никаких патологий, лечение выпадения можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

    Народные рецепты

    В домашних условиях следует использовать народные средства от сильного выпадения волос из натуральных компонентов. Издавна женщины по всему миру пользовались только натуральными шампунями, масками, ополаскивателями.

    Луковая маска

    Этот рецепт очень знаменитый и часто используемый женщинами России.

    Использование луковой массы и сока — крайне действенные методы.

    Маска подходит для всех типов волос, но локоны из-за нее сильно пахнут несколько дней после мытья.

    Репчатый лук порезать на большие кусочки и отжать из него сок, смешать с 30 мл меда и 1 яичным желтком.

    Смесь необходимо втереть в кожу головы, закутать ее полиэтиленом. Время воздействия – 2 часа. Минимальный курс – 1 месяц.

    Ополаскиватель из лопуха

    Отвар укрепляет корни волос, подходит для всех типов. Волосы после него грязнятся намного медленнее, становятся легкими и гладкими. Для каждого применения необходимо варить новый отвар из трав.

    Аптечный корень лопуха (40 грамм) смешать с сухими цветками календулы (40 грамм) и шишками хмеля (30 грамм).

    Смесь залить водой (1,5 литра) и варить в течение 10 минут. Затем при помощи сита или марли убрать все травы.

    Яичная маска

    Яйцо является прекрасным средством для волос и кожи.

    Маска с медом, яйцом и репейным маслом придает волосам шелковистость, питает их, увлажняет, укрепляет, ускоряет рост.

    Репейное масло(15 мл) смешать с 2 яичными желтками и медом (15 мл).

    Все ингредиенты должны быть комнатной температуры. Смешивать маску нужно венчиком или миксером.

    Наносится маска на сухие корни волос. Время воздействия – 3 часа. Минимальный курс – 1 месяц.

    Настой тысячелистника

    Трава тысячелистника положительно влияет на волосы. Она ускоряет рост волос, уменьшает выпадение, укрепляет корни, предотвращает секущиеся кончики, избавляет от перхоти, увлажняет, питает корни волос и делает их менее ломкими.

    250 мл спирта или водки смешать с 20 граммами сушеного тысячелистника. Тщательно перемешать. Емкость с настоем поставить в темное холодное место и настаивать в течение 14 дней. После процедить жидкость от кусочков травы.

    Полученный настой втирать в кожу головы за 30 минут до мытья головы. Курс втираний – 2 месяца.

    Морковное масло

    Морковь содержит много витаминов и микроэлементов. Она редко применяется при выпадении волос, но это неправильно. Морковь способна восстановить структуру волоса, укрепить корни, придать локонам дополнительный блеск, ускорить рост волос. Зимой морковь не так полезна, как летом и осенью.

    2 большие моркови необходимо натереть на средней терке или порезать при помощи измельчителя.

    Переложить потертую морковку в 500 граммовую емкость, залить ее маслом (оливковым, подсолнечным или кокосовым).

    Оставить емкость в теплом месте на 14 дней (каждый день содержимое необходимо перемешивать).

    После этого процедить масло от моркови.

    Пользоваться морковным маслом можно при каждом мытье волос – наносить на корни за 1 или 2 часа до мятья.

    Маска из соли

    Процедуры при выпадении волос

    Совместно с использованием натуральных масок от выпадения, отваров, настоев, ополаскивателей можно использовать более современные методы лечения.

    Массаж. Способствует улучшению кровообращения кожи головы, укрепляет корни волос, ускоряет рост. Массаж можно делать при помощи различных массажеров для головы (мурашки, ежики, чесалки, осьминоги и т.д.), голыми руками, щеткой и при помощи расчески.

    Движения плавные, медленные, аккуратные, с небольшой силой нажима. Боли быть не должно.

    Время массажа – 10 минут. Минимальный курс – 30 дней.

    Дарсонваль. Воздействие тока на кожу головы.

    Существует несколько разных приборов, которыми провидится массаж (аппарат с несколькими насадками, аппарат без насадок, лазерная расческа). Массаж делается аккуратно, медленно и без нажима.

    Не используется аппарат при заболеваниях крови, сердца, психических расстройствах, тромбофлебите, онкологии, эпилепсии, инфекционных заболеваниях, при беременности и для детей младше 6 лет.

    Время процедуры – 10 минут. Курс – 30 дней.

    Пилинг кожи головы. Процедура проводится для очищения кожи головы от ороговевших частиц. Важно использовать только мягкие скрабы, не травмирующие итак поврежденную область.

    Для процедуры можно купить косметические средства в специализированных магазинах или использовать мелкую соль (поваренную или морскую).

    Время процедуры – 3-10 минут. Курс – 30 дней (1 раз в неделю).

    Обращение к специалистам

    Не следует заниматься самолечением. Причиной выпадения волос может быть патологические изменения в организме или совокупность нескольких проблем.

    Остановить выпадение волос можно народными средствами в домашних условиях. Вместе с использованием натуральных шампуней, масок, отваров и ополаскивателей, необходимо следить за своим питанием, режимом дня и сна. В осенний период желательно принимать комплекс витаминов.

    Полезное видео

    Консультация у трихолога при сильном выпадении волос и повреждении и полезные рецепты против облысения в программе «Все будет хорошо»:

    Как остановить выпадение волос: 5 главных шагов

    Выпадение волос – серьезная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. Это состояние не угрожает жизни, но ухудшает ее качество и приносит массу неудобств. Есть и хорошая новость: в большинстве случаев ситуацию можно исправить, если найти причину.

    Чрезмерное выпадение волос: симптомы

    Ежедневная потеря волос – естественный процесс. Не стоит волноваться при виде нескольких штук на расческе или в ванной, пока их количество не превысило нормы. Общее число волосков на голове доходит до 150 тысяч. Здоровый человек теряет 50-100 штук в день. Подсчитать их можно, если посмотреть на то, что осталось на расческе. Если число больше, то пора бить тревогу.

    Почему выпадают волосы: основные причины

    Всех, кто следит за своей внешностью и здоровьем, интересуют причины, почему стали выпадать волосы. Это связывают с экологией, перепадами температур или неправильно подобранными ухаживающими средствами. Другая группа причин – внутренние факторы:

    • эмоциональное перенапряжение,
    • хронические заболевания,
    • нарушение кровообращения,
    • несбалансированное питание,
    • гормональные нарушения,
    • грибковые инфекции.

    К проблеме может привести любой из этих факторов, но есть несколько рекомендаций, которые никому не повредят. Более того, они помогут обнаружить причину, которая привела к волосопаду, и исключить ее. Если появилось сильное выпадение волос, лечение откладывать нельзя.

    Что делать, если выпадают волосы?

    В одних случаях можно исправить положение, если восполнить дефицит питательных веществ. В других – поможет лечение основного заболевания. Лучшее средство от выпадения волос – комплексный подход и внимательное отношение к своему здоровью.

    Первое: проверить работу щитовидной железы

    Изменения внешности могут произойти из-за эндокринных расстройств. Нарушения в работе щитовидной железы часто вызывают проблемы с волосами, ведь тиреоидные гормоны играют важную роль в поддержании здоровья волосяного фолликула. Если пряди стали тусклыми, потеряли объем, не стоит откладывать визит к эндокринологу. Особенно это важно, если изменения внешности сопровождаются:

    • мышечной слабостью,
    • увеличением массы тела,
    • повышенной утомляемостью,
    • сухостью кожи.

    Второе: исключить анемию

    Одна из самых частых причин – дефицит железа. Это часто наблюдается у женщин в период беременности. Выпадение волос после родов бывает связано не только с потерей крови, но и с гормональной перестройкой. К железодефицитной анемии также приводит:

    • низкое содержание животного белка в рационе,
    • пониженная кислотность желудочного сока,
    • излишнее потребление чая или кофе,
    • инфекционные заболевания,
    • воспалительные процессы в кишечнике.
    Читайте также:  Здоровое питание для мужчин: меню на неделю и каждый день

    Самый надежный способ диагностировать дефицит железа – сдать кровь на анализ. Если предположение подтвердится, то необходимо посетить врача, чтобы устранить причину. Часто это именно то, что поможет справиться с выпадением волос быстро и безопасно.

    В большинстве случаев скорректировать уровень железа можно, изменив пищевые привычки. Дело в том, что одни компоненты питания усиливают его усвоение, а другие – замедляют. Богатые аскорбинкой фрукты и овощи помогают всасыванию элемента, а дубильные вещества делают его менее доступным.

    Железо из продуктов животного происхождения полезнее, чем то, что поступает из растительных источников.

    Третье: проверить уровень витамина D

    Недостаток этого вещества сопровождается различными проблемами, включая облысение. По данным исследований витамин D влияет на формирование новых волосяных фолликулов и стимулирует их работу. Сдать анализ крови можно в любой лаборатории, и в зависимости от результата – действовать дальше.

    Устранить дефицит несложно, если на дворе лето. Достаточно увеличить время пребывания на свежем воздухе, не слишком закрывая тело одеждой. В зимнее время восполнить нехватку поможет меню, богатое жирной морской рыбой.

    Четвертое: сделать рацион разнообразным

    Употребление некоторых продуктов может уменьшить окислительный стресс и снизить воспаление. Это способствует сохранению густых прядей, а также укреплению всех систем организма. В меню включают куркуму, имбирь, другие растительные источники антиоксидантов:

    Пятое: добавить витамины

    Так как бороться с обильным выпадением волос непросто, лучше использовать комплексный подход. Максимальная витаминизация пищи – первое, к чему следует стремиться при любых проблемах со здоровьем. Особенно важны для роста локонов витамины. Научные исследования подтверждают взаимосвязь витаминов B12 и B9 с густотой прядей. Исправить положение можно, если чаще употреблять говяжью печень, брюссельскую капусту, авокадо, арахис, чечевицу.

    Что делать, чтобы волосы не выпадали?

    Первым делом необходимо проанализировать свою жизнь и, по возможности, исключить провоцирующие факторы. Следующий этап – контролировать питание, следить за тем, чтобы пища содержала достаточное количество белка, растительного жира, витаминов, минералов. В меню обязательно должны присутствовать мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Это ценный источник кератина, который является строительным материалом для волос.

    Не стоит забывать про свежие овощи, а вот излишек углеводов, жиров, солений, копченостей лучше исключить. Такая пища нарушает работу сальных желез и вызывает себорею.

    Некоторые предпочитают покупать витамины для волос от выпадения и для роста в аптеке, а не искать их в своей тарелке. Такой подход вполне разумен, особенно зимой, когда выбор свежих фруктов невелик. Выбирать лучше те, где есть как водорастворимые, так и жирорастворимые вещества.

    Хорошие отзывы получил отечественный Пентовит, а также Компливит и Специальное драже Мерц производства Германии. Если обменные процессы в клетках кожи головы вызваны недостаточным содержанием цинка в крови, то врач может назначить Цинктреал.

    Многое также зависит от ухода. Слишком частое мытьё головы, использование агрессивного мыла, неподходящих шампуней, повреждение грубыми металлическими расческами – все это ведет к потере волос.

    Так как остановить волосопад каким-то одним способом бывает сложно, то перечисленные рекомендации сочетают с домашними укрепляющими процедурами.

    Что поможет от выпадения волос в домашних условиях?

    Проверенные поколениями народные средства иногда действуют не хуже дорогих препаратов. Эффективные укрепляющие маски для волос в домашних условиях от выпадения получаются на основе масла расторопши. Целебную силу натурального продукта усиливает мед, сок лимона, желток и эфирное масло апельсина. Процедура быстро устраняет перхоть и восстанавливают структуру.

    Упрощенный вариант – яичный желток, смешанный с ложкой меда. Состав наносят на корни и тщательно втирают. Если добавить масло кокоса, то смесь можно нанести на всю длину.

    Лук – универсальное природное средство, которое многим помогает избавиться от выпадения волос. Для процедуры берут зеленый или репчатый лук. Его измельчают, превратив в кашицу, наносят на корни, выдерживают полчаса. Самую любимую в народе маску делают из лукового сока, смешанного с медом:

    • луковицу средних размеров пропускают через мясорубку или натирают на терке;
    • отжимают сок через маревую салфетку, сложенную вчетверо;
    • добавляют столовую ложку натурального меда;
    • тщательно перемешивают;
    • наносят на корни или на всю длину;
    • накрывают полиэтиленовым пакетом, ждут полчаса, смывают теплой водой с шампунем.

    Маски и ополаскивания на основе природных ингредиентов – это то, что быстро поможет от выпадения волос у женщин в домашних условиях. После процедур локоны приходят в норму, становятся сильными и густыми.

    Составы для ополаскивания

    Отвар крапивы дает заметный результат уже после первого раза. Для приготовления целебной жидкости достаточно 2-3 фильтр-пакетов из аптеки или 2-3 столовых ложек высушенного сырья. Свежие листья тоже подойдут. Их нужно измельчить, залить кипятком и дать настояться. Для ополаскивания отвар разбавляют водой, доведя объем до 0,5 литра.

    Другой проверенный рецепт – отвар тысячелистника. Три столовых ложки сухого сырья заливают литром кипятка, выдерживают час-полтора, процеживают и используют после мытья головы.

    В виде настоя применяют сбор следующего состава:

    • лист подорожника
    • корень лопуха,
    • цветки календулы,
    • зверобой,
    • мята перечная,
    • кукурузные рыльца,
    • крапива двудомная.

    Состав заваривают и настаивают обычным способом. Его используют не только наружно, но внутрь. В этом случае для лечения пьют по половине стакана трижды в день за полчаса до еды.

    При любой причине выпадения волос, самый надежный способ исправить ситуацию – обратиться за советом к специалисту. Полноценное обследование и лечение поможет избежать многих проблем в будущем.

    Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям. – Челябинск: Металлургия, 1991, 512 с.

    Выпадение волос: причины и лечение. Статья из газеты «АиФ Здоровье» №47 22/11/2007

    Trost L. B., Bergfeld W. F., Calogeras E. The diagnosis and treatment of iron deficiency and its potential relationship to hair loss //Journal of the American Academy of Dermatology. – 2006. – Т. 54. – №. 5. – С. 824-844.

    Gerkowicz, A. et al. (2017). Роль витамина D в безрубцовой алопеции. Международный журнал молекулярных наук, 18 (12), 2653. doi: 10.3390 / ijms18122653

    Я 5 лет пыталась восстановить волосы, пока наконец не научилась делать это правильно

    Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
    что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
    Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

    «Когда-то у меня были густые и крепкие волосы, а теперь перестали расти, выпадают и ломаются. » — знакомая история? У меня она началась еще в подростковом возрасте. Я потратила много лет на восстановление, перепробовав самые разные способы. И, кажется, в итоге весьма преуспела.

    Автор AdMe.ru делится своей непростой историей восстановления здоровья волос и надеется помочь всем, кто тщетно пытается отрастить косу до пояса.

    Чудес не бывает. Бывает кропотливый, осознанный, ежедневный уход

    Придется сразу разочаровать всех, кто упорно надеется отыскать что-то вроде алхимического рецепта для восстановления волос за неделю. Никто не скрывал от нас веками эту полезную информацию. Просто таких средств не существует.

    Чтобы получить длинные и ухоженные волосы, какие нам обычно показывают в рекламе, я потратила 5 лет. Начинала я, не имея ни малейшего понятия о природе волос, зато с большим багажом мифов в голове. Пришлось много экспериментировать, чтобы выявить рабочие и нерабочие подходы. Результат трудов — справа на картинке.

    Конечно, многое зависит от структуры волос и их густоты, проще говоря, от вашего личного генофонда. Однако я уверена, что, если вы подойдете к делу грамотно, первые результаты появятся уже буквально через 3–4 месяца вне зависимости от вашего типа волос.

    Новость № 1: ежедневный уход за волосами никак не поможет вам отрастить их быстрее или в большем количестве

    Забота о волосах и их стремительный рост никак не связаны. Но грамотный уход способен сделать уже выросшие волосы красивыми, сильными и предотвратить их преждевременное выпадение. Неважно, сделана ли маска для волос по последним технологиям или по особому рецепту чей-то прабабушки. Практически все, что касается ухода за волосами, сводится к двум функциям: очищению и защите отросшего волоса.

    Наш волос растет из фолликула (или волосяной луковицы), который находится глубоко под кожей. Поэтому ни вода любой жесткости, ни маски, которые мы наносим на кожу головы и тем более на стержень волоса, не могут до него добраться. Что в действительности на него влияет — это внутренние процессы (витамины, уровень гормонов, стресс, питание и наследственность). На это и стоит обратить внимание в первую очередь.

    Но прежде чем разбираться со скоростью роста волоса, сначала нужно позаботиться о базовом уходе.

    Всерьез занявшись здоровьем своих волос, я удивилась, насколько мало мы знаем о самых простых правилах ухода за ними

    В советах ниже вы не найдете ничего принципиально нового, зато сможете сравнить с вашим рутинным уходом за волосами. У меня был провал, пожалуй, по каждому пункту.

    • Не нужно мучить свои волосы, расчесывая их по 100 раз. Это не только не работает, но и вредит волосам. Вера в пользу такого метода уходит почти в Средние века, когда косметика была далеко не такого качества, как сегодня. Тогда это был один из способов очистить волосы — на манер того, как выбивают пыль из ковра. Расчесывая волосы так много и долго, вы травмируете их структуру. Используйте расческу только при необходимости. А вот правильно расчесать волосы перед мытьем действительно полезно.
    • Вода для мытья должна быть теплой, а не горячей или холодной. То, что горячая вода делает волосы более ломкими, — известный факт. Но при этом многие до сих пор убеждены, что холодная вода заставляет волосы блестеть. Трихологи объясняют, что единственный способ сделать волос гладким и блестящим — пригладить его кутикулу. Холодная вода подобными свойствами не обладает, это могут сделать только кондиционеры и маски.

    • Когда моете волосы, наносите шампунь и тщательно очищайте только кожу головы и корни волос. Вспенивать и поднимать наверх всю шевелюру, как показывают в рекламе, не стоит. Во-первых, чем длиннее волосы, тем больше они от этого запутываются. Во-вторых, основная длина волос не загрязняется кожным салом, на ней только оседает пыль, которая легко смывается водой и остатками пены, стекающей, когда вы очищаете корни.
    • Маски / кондиционеры наносятся на влажные, а не на мокрые волосы, и даже с маской-«5-минуткой» придется повозиться. Когда вы смыли шампунь, аккуратно отожмите основную часть воды руками, затем хорошенько промокните волосы полотенцем и только потом наносите маску. Хорошенько — это не значит выкручивать, сильно выжимать или тереть. Помните, что мокрый волос крайне уязвим. Если будете активно удалять лишнюю влагу — повредите волос; если поленитесь тщательно промокну́ть — средству не удастся впитаться, так как волос будет забит водой.

    Я стараюсь распределять любое средство пальцами, хотя во многих источниках предлагают делать это при помощи расчески. Но, повторюсь: мокрый волос — уязвимый волос, поэтому я советую потратить время, но все же распределить средство вручную.

    • Терять пучки волос во время мытья головы — это нормально. Жизненный цикл волоса состоит из нескольких стадий. Самая последняя — телогеновая. Она длится 2–3 месяца, после чего волос «самостоятельно покидает» голову. То есть те волосы, которые вы вымываете в ванной или снимаете (не вырываете!) при расчесывании — это те, от которых организм и так готовился избавиться уже несколько месяцев, чтобы фолликулы могли вырастить новые. 100–150 волосков в день — здоровая потеря.

    Нет ничего странного и в том, что в определенный период волосы начинают выпадать активнее. Обычно это происходит осенью, когда организм перенастраивает внутренние процессы. Не стоит паниковать, это природный процесс, который сам по себе завершится примерно через 3 месяца. Вы можете ощутить, что волосы стали реже на ощупь, но плеши можно не опасаться.
    «Мыть голову каждый день вредно», а также «надо просто перетерпеть, а потом волосы привыкнут и будут реже загрязняться» — это не просто дурацкие, а попросту опасные советы. Во-первых, «переучить» волосы невозможно: выделение кожного сала связано с внутренними процессами и гормонами, а не с тем, что ваши волосы «вредничают».

    Во-вторых, убеждение в том, что частое использование шампуня вредит волосам, имеет под собой реальную, но уже давно неактуальную основу. Самые первые шампуни действительно содержали очень жесткие моющие компоненты, однако косметология, как и любая другая наука, не стоит на месте, и современные шампуни абсолютно безопасны для ежедневного применения.

    Читайте также:  Вред велосипеда для мужчин: снижение мужской потенции

    Если вы пользуетесь укладочными средствами, живете в местах с загрязненным воздухом или часто носите головные уборы, ежедневное мытье головы даже рекомендовано. Максимальный интервал между очищениями — 2 дня. В противном случае рискуете спровоцировать заболевания кожи головы, самым меньшим из которых окажется перхоть.

      Не пренебрегайте спреем-кондиционером. Особенно если у вас тонкие легкие волосы, как, например, у меня. Проблемные волосы могут сбиваться в небольшие колтуны, даже если вы увлажнили их маской. К тому же такой спрей помогает бороться с электризацией гораздо эффективнее воды.

    Долгое время я упорно избегала несмываемых спреев из опасений утяжелить волос. Пыталась распутывать колтуны пальцами, водой, расческами с мелкими зубчиками. Заканчивалось почти всегда одинаково — вырванным или обрезанным колтуном. Если вы по какой-то причине до сих пор считаете несмываемые кондиционеры тратой денег, поверьте, вы сильно ошибаетесь.

  • Качество расчески имеет значение. Даже если у вас нет возможности приобрести набор разнокалиберных расчесок, одна удобная широкая щетка с натуральной щетиной вполне подойдет для универсального пользования и ежедневного расчесывания. Укладываться такой, конечно, неудобно, но для ухода — самое то. Привыкнув к щетине, вернуться обратно к жестким и травмирующим пластиковым зубчикам мне лично кажется невозможным.
  • Все вышеперечисленное я тщательно выполняю ежедневно. Это занимает время, но дает действительно хороший результат

    Многие могут возразить что-то вроде: «Но у Мани же коса до пояса, хотя она дерет волосы граблями, а не профессиональными расческами» или «Моя бабушка никогда не пользовалась никакими спреями, моет голову хозяйственным мылом и до сих пор имеет завидную шевелюру». Не сомневаюсь, что все это так.

    Но ориентироваться на подобные примеры — все равно что отрицать свои проблемы с метаболизмом, потому что есть люди, которые едят все и не толстеют. И рак легких — это ерунда, потому что есть те, кто курят всю жизнь и умирают в 90 лет. У каждого в организме свое слабое место, и, если вы читаете эту статью, очевидно, что в вашем случае это волосы.

    Они особенно уязвимы из-за генетики, реакции на стресс, сбоя внутренних процессов организма и гормональной перестройки. Именно поэтому нам нужны такие дотошные правила ухода. Именно поэтому они не работают моментально или раз и навсегда. Вопрос только в том, насколько сильно вы хотите иметь красивые волосы.

    Лечение выпадения волос в домашних условиях — самые эффективные средства

    Выпадение волос – это проблема, с которой могут столкнуться как мужчины, так и женщины не зависимо от возраста. Если замечено, что количество выпавших волос резко увеличивается, следует сразу отреагировать на это и обратиться к дерматологу. Если процесс не запущен, то возможно осуществлять лечение выпадения волос в домашних условиях.

    Методы домашней терапии

    Лечить облысение дома можно с использованием средств общего воздействия и препаратов для местного применения.

    Если потеря волос вызвана такими факторами как стресс, нехватка или переизбыток витаминов, прием лекарственных препаратов, наличием фоновых заболеваний, то следует устранить в первую очередь эти причины и затем переходить к укреплению волос.

    Методы лечения волос дома должны быть комбинированными и сочетать в себе прием медицинских препаратов и народные средства, которые традиционная медицина не сбрасывает со счетов в качестве дополнительной терапии.

    Когда диагностируется алопеция лечение будет длительным и может растянуться на несколько лет.

    И ни в одном из случаев врач не даст абсолютной гарантии, что результат будет положительным:

    • волосы могут восстановиться спонтанно и самостоятельно;
    • может прекратиться выпадение в период лечения, но после его прекращения начаться вновь с удвоенной силой;
    • возможно и рецидивы заболевания.

    Отрицательный результат чаще всего бывает в тех случаях, когда алопеция связана с аутоиммунными заболеваниями, либо ее причиной служит наследственный фактор, а также в тех случаях, когда облысение началось до полового созревания.

    Для лечения волос дома применяются следующие методы:

    • витаминотерапия;
    • использование кожных аллергенов и стимуляторов роста;
    • народные рецепты (маски, растирки, отвары, лосьоны).

    В лечении алопеции зарекомендовали себя гормональные препараты в виде таблеток, мазей, инъекций. Но их использование должно проводиться под контролем врача, так как важно рассчитать дозировку средства, иначе побочные эффекты в значительной степени отразятся на состоянии организма.

    Местные средства для домашнего применения

    Препараты для наружного применения действуют в первую очередь на волосяные фолликулы. Они улучшают микроциркуляцию кожи, и значит, корни получают больше кислорода и питательных веществ. Такие препараты выступают как кожные аллергены, они раздражают кожу, вызывают ее покраснение.

    Лечению волос дома способствует прием следующих средств:

    • эфирные масла;
    • спиртовые настойки острого перца и горчичного масла;
    • шампуни на основе дегтя;
    • отвары и растирки из лечебных трав;
    • иммунологические препараты местного действия.

    В лечении применяется в качестве раствора препарат «Дифенципрон». Он действует как контактный раздражитель, вызывая небольшое жжение и зуд. Но концентрация средства подбирается исключительно врачом, так как в каждом случае она индивидуальна.

    Также от выпадения в домашних условиях используется препарат «Миноксидил». Активные вещества раствора стимулируют имеющиеся фолликулы, но не способствует образованию новых. Миноксидил как основной компонент входит в состав пены и геля, выпускаемых компанией «Джонсон энд Джонсон» и используемых, когда осуществляется лечение в домашних условиях.

    Витамины и питательные вещества

    Если выпадают волосы, то это может обусловлено нехваткой витаминов, микро- и макроэлементов.

    Витамины – это составная часть пищи человека. Они не являются источником энергии, но играют существенную роль в обменных процессах и биохимических реакциях, а значит, способствуют успешному лечению болезней, в том числе и алопеции.

    Клетки волосяных луковиц особенно чувствительны к таким витаминам как C, PP, A, B6, B1, B12, поэтому выпадение волос может быть связано именно с нехваткой этих витаминов. Дефицит следует компенсировать приемом витаминных комплексов и введением в рацион продуктов их содержащих.

    Очень эффективными при начавшемся облысении являются дрожжи. Они укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ, содержат аминокислоты, кальций, цинк, так необходимые волосам. А комплексы, содержащие дрожжи и серу являются источником прочности и упругости локонов, так как сера – важнейший микроэлемент в составе кератина волос.

    Эффективные домашние рецепты от начавшейся потери волос

    Начавшееся выпадение волос можно приостановить с помощью лечебных растительных трав, натуральных продуктов и приготовленных на их основе масок, шампуней, отваров.

    Эфирные масла

    На основе масел делают маски или добавляют их в шампуни. При проблеме связанной с выпадением применяют следующие виды масел:

    • Репейное. Стимулирует рост, питает луковицы за счет большого содержания витаминов микроэлементов, борется с перхотью. Масло, полученное из корней лопуха, используют как моносредство и в сочетании с другими продуктами.
    • Касторовое. Восстанавливает структуру, устраняет ломкость, питает корни. В масках комбинируется с соком лука, репейным маслом и спиртом.
    • Облепиховое. Одно из лучших масел при алопеции и перхоти. Оно не только стимулирует рост, но и обладает ранозаживляющим и антисептическим действием.
    • Кипарисовое. Усиливает кровообращение в зоне нанесения, и значит, активизирует приток полезных веществ к фолликулам.
    • Розмариновое. Активизирует обменные процессы в клетках кожи.
    • Лавандовое. Обладает успокаивающим эффектом, также способствует обновлению клеток и снятию воспаления.

    При облысении масла рекомендуется применять для масок, обертываний и массажа.

    • Есть определенные правила использования эфирных масел:
    • В чистом виде использование эфирных масел может привести к ожогу кожи, поэтому их следует комбинировать с базовыми, например с оливковым;
    • Средство наносится на сухую кожу массажными движениями, при этом массировать кожу следует не менее двух минут;
    • Распределяется масло по всей поверхности головы, а не только в места наибольшего выпадения волос;
    • Перед нанесением рекомендуется слегка подогреть жидкость.

    Как моносредства касторовое масло следует распределять только на прикорневую зону, для этого хорошо подойдет шприц, и затем втирать в кожу. Распределенное по всем локонам жидкость будет очень тяжело смыть.

    Свой эффект проявят эфирные масла если их добавить к обычному шампуню для мытья головы.

    Горчица, глина, хна и другие

    Горчичный порошок в домашних средствах действует как кожный раздражитель. Он стимулирует кровообращение кожи и дает толчок к росту. Маска на основе горчицы – это дешевый способ борьбы с потерей волос, так как для ее приготовления понадобится только вода, желток и растительное масло. Все ингредиенты берутся в равной пропорции. В итоге должна получиться достаточно густая смесь, чтобы не растекалась по голове. Средство лучше наносить втирающими движениями по проборам разделенных прядей. Голову следует укрыть целлофаном и выдержать средство на голове при первом использовании не более 20 минут. Нельзя терпеть, если жжение будет очень сильным.

    Если выпавший волос имеет надломы, то это говорит о нарушении структуры стержня. В этом случае не только активизировать рост, но и улучшить состояние волос поможет горчично-глиняная маска. Но так как и горчица, и косметическая глина достаточно активные компоненты их действие следует смягчить продуктами, обладающими питательными свойствами – мед и желток. Перед тем как смешать все ингредиенты в равных пропорциях, горчичный порошок и глину следует по отдельности развести в теплой воде или растительных отварах. Такая маска выдерживается в течение 40 минут под шапочкой для душа и полотенцем.

    Яйцо в сочетании с кефиром дает на выходе полностью натуральный продукт, который подойдет для любого типа кожи и состояния волос. За счет богатого химического состава эти два продукта оказывают следующие виды действий на волосы и кожу головы:

    • органические кислоты устраняют жирность;
    • витамин В2 укрепляет корни и защищает от вредного воздействия окружающей среды и химических косметических средств;
    • В12 и никотиновая кислота предотвращают выпадение волос и появление перхоти;
    • витамины В7 (биотин), А, калий устраняют ломкость и тусклость;
    • аминокислоты и лецитин, содержащийся в яйцах, питают и увлажняют.

    Если в маске используются только кефир и яйцо время выдержки при условии создания эффекта парника может достигать 1,5 часов. При добавлении агрессивных компонентов, таких как коньяк, горчица и др. время сокращается до получаса.

    Белок и желток используются в масках по отдельности, так как они ведут себя по-разному: белок борется с сухостью и перхотью, а желток стимулирует рост и восстанавливает структуру.

    Дрожжи при сильной потере волос используются не только в качестве биологически активной добавки к пище, но и как компонент лечебных масок. С этой целью лучше использовать пивные дрожжи, которые в свободном доступе продаются в аптеках.

    Для приготовления лечебного средства понадобятся следующие ингредиенты:

    • сухие пивные дрожжи (можно использовать БАД в таблетках) половину чайной ложки;
    • смесь репейного и касторового масла – 2 ч.л.;
    • два желтка;
    • по столовой ложке меда и коньяка.

    Обязательно, что нужно сделать в этом рецепте – это перед смешиванием подогреть масла на водяной бане примерно до 40 градусов. Остальные ингредиенты вносятся в произвольном порядке и тщательно вымешиваются. Важно тщательно отделять желтки от белков. Последние быстро сворачиваются, и средство после выдержки очень тяжело смывается с волос.

    Одним из самых эффективных средств, которые можно применять дома против выпадения считается коньяк. Напиток содержит большое количество разнообразных веществ. Французы уже много веков разбавляют коньяк водой и используют в качестве ополаскивателя для укрепления корней.

    Для большей действенности алкоголь перед добавлением в укрепляющие смеси подогревают. Коньяк комбинируют со многими натуральными продуктами: мед, яйца, и тогда время выдержки коньячных масок составляет 20 минут. если напиток соединяют с горчицей – время сокращается до 10 минут.

    Не теряют своей актуальности в борьбе с облысением и такие средства как:

    • перцовая настойка, из которой готовят растирки;
    • сушеные пресноводные губки, растертые в порошок, и больше известные в качестве такого средства как «Бадяга»;
    • эфирное горчичное масло в виде спиртового раствора.

    Эти вещества выступают мощными стимуляторами роста волос, но еще и обладают антиоксидантными действиями. Они улучшают кровообращение, чем способствуют более легкому проникновению других веществ к клеткам кожи и корней волос.

    Выпадают волосы — что делать в домашних условиях

    Что делать, если выпадают волосы?

    Стоит ли самостоятельно браться за лечение выпадения волос в домашних условиях?

    Для начала следует определиться с причинами выпадения волос.

    Каковы причины выпадения волос? Могут ли помочь справиться с ними домашние маски от выпадения волос?

    Волосы выпадают у всех людей. Это нормальный процесс, обусловленный природой.
    Сколько волос может выпадать в день?
    О причинах выпадения волос стоит задуматься, если в день выпадает волос больше природной нормы – 50-100 штук.
    При следующих причинах никакие домашние маски не помогут при выпадении волос. Надо обязательно обращаться к специалистам:

    • Распространенная причина выпадения волос — инфекционные заболевания, протекающие с осложнениями.
      В этом случае облысение вызывается чаще всего болезнями, сопровождающимися лихорадкой и повышением температуры – гриппом, воспалением легких, тифом. После того, как организм справится с болезнью, исчезнут и проблемы с волосами.
    • Часто выпадение волос сопутствует хроническим болезням.
      Причиной выпадения волос могут быть заболевания щитовидной железы, поджелудочной железы, туберкулез, сифилис, гормональные нарушения, венерические заболевания. Тут уже самостоятельно бороться с выпадением волос бесполезно. Следует обратиться к врачу и бороться с основной проблемой.
      Волосы могут выпадать при отравлении некоторыми веществами или облучении. Иногда причиной облучения может стать даже рентген.
    • Выпадение волос бывает обусловлено и нервными расстройствами.
      Стрессы и депрессии – частая причина облысения в наш неспокойный век. Старайтесь лишний раз не раздражаться и не нервничать, не принимать свои и чужие проблемы близко к сердцу. Займитесь медитативными практиками.
    • Причиной выпадения волос могут послужить некоторые лекарства, диетические добавки, противозачаточные средства.
      Всегда внимательно читайте противопоказания к применению того или иного средства, посоветуйтесь с врачом.
    • Очень распространенная причина выпадения волос – нехватка витаминов и микроэлементов.
      Следите за полноценным питанием. Употребляйте натуральную пищу, овощи, фрукты, злаки. Ограничьте себя в жирной и сладкой пище.
    Читайте также:  Афродизиак для мужчин: благовония, масла, продукты

    Многие причины выпадения волос и облысения одинаковы и для женщин, и для мужчин. Однако существуют и чисто женские причины выпадения волос.
    Основные причины выпадения волос у женщин.

    • Одна из основных причин – перестройка организма после родов или во время беременности.
      В этом случае, как правило, процесс облысения через несколько месяцев прекращается сам собой. Однако стоит отменить все процедуры, повреждающие волосы – окраску волос, химическую завивку и позаботиться о полноценном питании и насыщении организма витаминами и минералами.
    • Если выпадение волос у женщин происходит во время подросткового периода, беременности или климакса, то причиной может являться избыток тестостерона — мужского полового гормона.
      В этом случае следует обратиться к помощи специалиста-трихолога.
    • Еще одна частая причина выпадения волос и облысения у девушек и женщин – неумеренное использование различных химических веществ при окраске волос, химической завивке. Будьте осторожны, давайте своим волосам отдохнуть! Не экспериментируйте с ними слишком часто.
    • Также причиной выпадения волос у женщин может послужить неправильная прическа
      От давления на кожу происходит нарушение кровоснабжения сосудов, питающих волосяные луковицы. Модницы, помните, что злоупотребление шпильками, заколками или привычка носить «конский хвост», парик или шиньон могут стоить вам волос.
    • Еще одна чисто женская причина – злоупотребление диетами. Увлечение диетами приводит к нехватке в организме витаминов и питательных веществ, в частности, столь необходимого волосам железа. Признаки этого – быстрая утомляемость, вялость и сонливость.

    Мужчины от выпадения волос и облысения страдают даже чаще, чем женщины.
    Каковы причины выпадения волос у мужчин?

    • Основная причина облысения у мужчин – наследственность и генетическая предрасположенность. Во многих случаях выпадение волос у мужчин связано с повышенным содержанием мужских половых гормонов (так называемой, андрогенной алопецией). В этом случае помочь может только специалист. Он должен провести обследование и назначить лечение. Никакие домашние маски здесь не помогут. Вы только зря потеряете время и… волосы.
    • Еще одна причина выпадения волос у мужчин – курение.
      Эта вредная привычка нарушает обмен веществ в организме, витамины и питательные вещества организмом не усваиваются.
    • Стрессы и нервное напряжение также могут стать причиной облысения у мужчин.
      Напряженный ритм современной жизни предъявляет высокие требования к представителям сильного пола. Старайтесь вовремя отдохнуть и расслабиться, помните, что после перенесенного стресса волосы могут выпадать в течение нескольких месяцев.
    • Подводит мужчин и привычка не носить головные уборы.
      Воздействие низких или высоких температур также является причиной выпадения волос.

    Если причина выпадения волос связана с серьезными нарушениями в работе организма, то занимаясь лечением волос в домашних условиях, вы можете только навредить своим волосам и потерять драгоценное время. А вот в том случае, когда серьезных проблем не обнаружено, вполне можно заменить дорогие косметологические процедуры и продукты домашними средствами, которыми пользовались женщины с древнейших времен. Это и травяные отвары, и различные маски, усиливающие приток крови к волосяным луковицам, снабжающие кожу питательными веществами.

    Многие домашние маски хорошо помогают остановить выпадение волос и существенно ускоряют их рост.

    Особо эффективными при выпадении волос считаются «жгучие» домашние маски.

    Это маски, в состав которых входит перец, горчица, лук и другие вещества, способные вызвать жжение кожи головы и тем самым усилить кровообращение. Кровь приносит больше питательных веществ волосяным луковицам, тем самым стимулируя их, и выпадение волос приостанавливается.

    Как правило, все домашние средства лечения выпадения волос просты в изготовлении.

    Они требуют совсем немного времени, зато вы будете уверены, что ингредиенты, входящие в их состав, полностью натурального происхождения. Все компоненты, требующиеся для лечения волос в домашних условиях очень просто приобрести в любом продуктовом магазине, на рынке или в аптеке.
    Подробно все типы масок рассматриваются в соответствующих разделах. Будьте внимательны, читайте общие принципы лечения выпадения волос в домашних условиях и правила применения домашних масок.

    Правильно выбирайте средства для ухода за волосами в зависимости от типа кожи. Не стягивайте слишком часто волосы различными заколками и резинками.

    Следующее средство, позволяющее добиться хороших красивых волос – правильное и полноценное питание.

    Состояние волос зависит от состава нашей пищи. Необходимо употреблять продукты, богатые витаминами B, C и E.

    Предпочтительнее питаться свежими овощами и фруктами, рыбой, крупами, сыром. Особо болезненно волосы реагируют на нехватку железа. Чтобы у вас были хорошие волосы, ешьте орехи, семечки, изюм, печень. Богаты железом отруби, хлеб грубого помола. Исключите из своего рациона мучные изделия из пшеничной муки высшего помола, продукты, прошедшую долгую кулинарную обработку, газировку, кофе.

    Какие витамины требуются для роста волос?

    • Для роста волос организму человека необходимы в основном витамины группы В (В1- тиамин, В2 – рибофлавин, В9 — фолиевая кислота, В6 – пиридоксин, В7 – биотин, В8 — инозит, B9- фолиевая кислота, B12- цианокобаламин, никотиновая кислота, пантотеновая кислота). Недостаток этих витаминов может привести к выпадению волос и облысению. И тогда, для лечения проблем с волосами, потребуется обеспечить организм этими витаминами.
    • Витамин Е также необходим для хорошего роста волос, а при необходимости, для лечения и предотвращения выпадения волос. Он поддерживает работу иммунной системы и улучшает кровообращение.
    • Витамин С предотвращает выпадение волос и укрепляет капилляры. Он, как и витамин А, помогает организму бороться с инфекциями.

    Каким же образом лучше обеспечить организм витаминами для роста волос или лечения волос? До сих пор идут споры о том, что эффективнее, витаминные комплексы, предлагаемые в аптеках или натуральные продукты?
    Наверное, не стоит пренебрегать ни тем, ни другим способом. Употребляя витамины в достаточном количестве, вы сможете улучшить рост и внешний вид волос и предотвратить их выпадение.
    Конечно, лучше, чтобы витамины при лечении чрезмерного выпадения волос помог вам подобрать врач-трихолог. Именно трихолог проведет необходимые анализы и поможет определить причину выпадения ваших волос. Иначе витаминный комплекс, который помог вылечить волосы вашим знакомым, будет абсолютно бесполезен в вашем случае.

    Продукты, содержащие витамины для лечения, роста и от выпадения волос:

    Продукты, богатые витамином В: морковь, бобовые и соевые, яйца, отруби, проросшая пшеница, орехи. Еще наши бабушки особо рекомендовали употреблять для укрепления волос пивные дрожжи. Содержит витамин В и белковая пища.
    Витамина А содержится много в таких продуктах, как морковь, сливочное масле, рыбий жир, печень.
    Для поддержания достаточного количества витамина Е употребляйте подсолнечное, оливковое масло, облепиху.

    Маски для лечения, роста и от выпадения волос с витаминами А — Е — С — В

    Очень полезно для снабжения организма витаминами и предотвращения выпадения волос использовать и различные витаминные маски. Один из вариантов – купить в аптеке масляные растворы витаминов А — Е — С — В и добавлять их в ваши маски для лечения волос. Второй — использовать в масках продукты, содержащие необходимые вашим волосам витамины и микроэлементы.

    Не способствуют хорошему состоянию волос и такие привычки, как курение и чрезмерное употребление алкоголя, которые нарушают обмен веществ в организме.

    Прекрасное средство для роста волос — легкий массаж головы. Он усилит кровообращение в коже головы, благодаря чему улучшится питание волосяных луковиц и волосы станут расти быстрее.

    При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки! Возможно, вас заинтересует еще и это:

    Выпадают волосы — что делать в домашних условиях отзывы: 14

    Самое лучшее средство лечения выпадения волос — маски с перцем или горчицей. Жгутся немного, но результат дают. Только внимательно следуйте инструкциям при их применениию

    А я бы посоветовала для лечения выпадения волос маски с кефиром. Они очень полезные, и риска никакого.

    Хорошо помогают для лечения выпадения волос маски с настойкой жгучего красного перца, меда, оливкового масла и желтка.

    хорошо помогает маска из дрожжей и яичного белка. 1ст.ложка сухих дрожжей растворить в воде,в полученную кашицу добавить 1 взбитый белок,размешать. втирать в кожу головы,укутать на 1час,смыть теплой водой с шампунем. помогает на 100%

    а мне помогает маска из яиц и коньяка.если делать её через день и желательно из домашник яиц.

    А мне помогла маска из сока алоэ-1ст.л.,1 желток,1ст.л.мёда,1ст.л.репейного масла,1ч.л.коньяка или водки.Оставить на 2часа.

    Я лысый до блеска. Посоветовали касторовое масло натираю голову, одну чайную ложку масло на одну чайную ложку спирта перемешиваю пакетом завязываю и на ночь так, просыпаясь смываю.
    Народ у меня вырастут волосы.

    Девочки, у вас не хватает железа, сдаете анализ на ферритин, если меньше 70, то скрытый железодефицит, пьете фенюльс, через месяц, два, волосы перестанут выпадать, но все равно пейте год, ферритин долго накапливается. Густых, здоровых вам волос и железного здоровья.
    Пить железо надо по одной таблетке, не надо сразу есть горстями, оно все равно от этого быстрее не восстановится.

    Я лысый. Посоветуйте что-нибудь для лечения волос.

    А у меня, когда начали волосы выпадать, очень помог сидерал. Это итальянский препарат. За месяц волосы в норму привел.

    Столько интересных советов, спасибо большое. А если вернуться. К глобальному выпадению волос, то мне лично только сидерал помог. Перепробовала все, оказалось, что проблема была в нехватке железа. За месяц применения этого препарата организм пришел в норму. А через полтора волосы окрепли, даже лучше, чем раньше стали.

    Спасибо большое автору за статью. Все очень подробно и понятно написано. И самое главная, на мой взгляд, рекомендация – это не заниматься самолечением! Данная тема для меня весьма наболевшая. Еще с беременности начала бороться с анемией. Гемоглобин падал, просто на глазах. Как родила, так вообще волосы с ногтями просто посыпались, ощущение было такое, что просто скоро без ногтей и волос останусь. Стала кушать правильно. Но доктор объяснила, что питание это скажем так профилактика, а вот нормализовать железо могут только мед. препараты. В моем случае очень помог Сидерал. Пропила месячный курс и гемоглобин в норму пришел. Теперь очень внимательно слежу, за тем, чем питаться и регулярно сдаю анализы, что бы больше никогда не допустить анемии.

    Как здорово, что в интернете встречаются такие островки цивилизованной информации про здоровье! Браво авторам за то, что не заставляют поверить нас в отвары из драконьих голов и пыли из-под шкафа. Иногда такое прочтешь из «народной медицины», так просто не знаешь плакать или смеяться. Как мой муж выразился – некоторые отвары могут краску с машины до металла съесть. Считаю, что фразу в статье про необходимость обратиться к врачу в первую очередь надо выделить жирным шрифтом! По поводу, упоминавшегося уже здесь сидерала, могу тоже сказать свое положительное мнение. Изначально я из-за низкого уровня железа в организме плохо себя чувствовала. Доктор прописал мне сидерал, а тут просто неожиданный эффект — и волосы и ногти просто отличные стали. Я и не знала, что волосы тоже зависят от этого! Но повторю еще раз – прежде к врачу, если проблема кажется вам серьезной.

    Весной всегда сажусь на жесткую диету, хочется перед летом похудеть. Раньше как-то не задумывалась и особого внимания не придавала состоянию волос в этот момент. А вот в эту весну волосы просто клоками лесть начали. Вначале я пробовала разными шампунями помочь волосам, но все безрезультатно. Пришлось к доктору обращаться. Он мне посоветовал тоже пройти курс сидерала. Отличный европейский препарат. Уже к начале июня волосы стали просто шик!

    Ссылка на основную публикацию