Мигрень у мужчин: симптомы и лечение

Мигрень у мужчин: основные симптомы и факторы риска, методы лечения

Мигрень (либо гемикрания) — болезнь неврологического характера, основной симптом которой периодичные головные боли.

Бывает ли мигрень у мужчин? У женщин недуг встречается чаще, чем у мужчин, однако и представители сильного пола тоже страдают от него.

И если у женской половины причиной мигрени являются смены гормонального фона, то у мужчин это стрессовые состояния. О симптомах, причинах возникновения и методах лечения мигрени у мужчин поговорим в статье.

Особенности патологии

У мужчин патология проявляется реже, нежели у женщин. В появлении заболевания имеет значение наследственная предрасположенность.

Однако многое зависит от образа жизни — мужской пол больше склонен к вредным привычкам, нерациональному питанию, волнению, стрессам. Все это увеличивает вероятность приступов.

Отличие мужской мигрени от женской в том, что болевые приступы короче, но интенсивнее. Возникают они внезапно. Наиболее характерны ночные и кластерные боли. Нет цикличности, в отличие от женской.

Особые проявления следующие:

  • снижается концентрация внимания;
  • отмечается частичная потеря памяти;
  • повышается утомляемость.

Кроме того, у мужчин нет четкой локализации неприятных ощущений при мигрени, болеть может вся голова. Отмечается также опоясывающая пульсирующая боль.

Причины

Основной фактор появления мигрени у мужчин — наследственный. Если заболеванием страдает кто-то из родителей, то вполне вероятно, что он передаст его детям. Иные причины считаются провоцирующими, они вместе с наследственной предрасположенностью могут привести к приступам:

Неправильное питание. Нерегулярное употребление пищи, переедание, злоупотребление вредными продуктами и алкоголем — все это повышает риск болезни.

Также припадку способствуют такие продукты, как: кофе, шоколад, сыр и орехи. Это объясняется наличием в их составе вещества тирамина.

  • Нервно-психические факторы. Риски заболевания повышают стрессы, волнение и переутомление.
  • Окружающие факторы. Выраженные запахи, жара, смена погоды и температуры, яркость света могут стать провокаторами приступа.
  • Нарушение обменных процессов и работы ЦНС.
  • Избыток или недостаток сна.
  • Курение. Провоцирует спазмы сосудов, ввиду чего ухудшается кровоснабжение в мозге.
  • Перенесение травм головы ранее.
  • Признаки

    Для заболевания характерны приступы. Важно не спутать ее с простой головной болью.

    Понять, что это именно мигрень, возможно по таким симптомам:

    • боль возникает в разных участках головы: затылок, один из висков, лобная доля;
    • боль длительная и сильная, и часто с ней не справляются даже анальгетики;
    • повышается температура;
    • может развиваться так называемая аура;
    • мигрень склонна приводить к повышенному внутричерепному давлению. Также иногда оно становится причиной головных болей;
    • отмечаются скачки артериального давления;
    • мигрень всегда сопровождается апатией, слабостью, постоянной усталостью.

    Мигрень может быть с аурой (около 25% случаев) и без ауры (оставшиеся 75%).

    Аура — это комплекс обратимых неврологических нарушений, возникающих до приступа или одновременно с ним.

    За несколько часов до приступа мужчина ощущает усталость, повышенную раздражительность, резкую смену настроения.

    Если приступы мигрени у мужчины без ауры, то боль может продолжаться несколько часов, быть схваткообразной. Располагается она с одной стороны головы или сразу в нескольких точках. Отмечается рвота, тошнота, боязнь света и звуков.

    • страдают ли недугом дети и подростки;
    • почему болезнь часто проявляется у беременных женщин;
    • в чем опасность и каковы последствия заболевания;
    • как его диагностировать;
    • в чем заключается профилактика приступов.

    Как лечить в домашних условиях?

    Лечение заболевания должно происходить под контролем профессионала. Однако до обращения в медучреждение можно улучшить свое состояние, используя следующие способы:

  • обильное питье. Ощутив наступление приступа, постарайтесь пить много чая с такими травами, как: мелисса, мята, малина;
  • прикладывайте к вискам очищенные дольки лимона;
  • три раза в день употребляйте отвар душицы;
  • холодные компрессы. К зонам висков и лба приложите что-то холодное и держите примерно в течение часа;
  • волосы можно смочить холодной водой и укутать голову махровым полотенцем. Держать несколько часов, смачивая периодически снова.
  • Также существуют народные рецепты, которые помогут облегчить состояние:

    1. Натрите на терке сырую картошку и выжмите сок. Четверть стакана нужно выпивать каждый раз, когда наступает боль.
    2. Столовую ложку сухого цвета бузины залейте стаканом кипятка и пейте в течение дня с медом и лимоном.
    3. Помогает устранить неприятные симптомы сок свежей либо замороженной калины.
    4. Могут быть полезны сборы таких трав: зверобой, мелисса, валериана, душица, лист черной смородины. Сбор можно заваривать как простой чай и выпивать около 500 мл в день.

    Что еще помогает от мигрени у мужчин? Облегчить состояние при приступе на первое время помогают следующие методы:

    • принимайте контрастный душ в течение 15 минут, сменяя горячую воду холодной;
    • приняв душ, отдохните в течение пары часов. Лучше побыть в помещении, где отсутствуют громкие звуки и яркий свет;
    • полезен массаж лица, головы, шеи. Затем рекомендовано натереть зону висков маслом ментола и укутать голову теплым шарфом.

    Медикаментозная терапия

    Для лечения мужской гемикрании могут назначаться такие медикаменты:

    Нестероидные противовоспалительные средства. Имеют сильное обезболивающее действие и помогают снять болевой синдром через 20-30 минут после приема.

    Из недостатков отмечается то, что они достаточно токсичны, поэтому не подходят для долговременного приема.

  • Эрготамин и его производные уже давно назначаются от гемикрании. Назначается препарат обычно в форме назального спрея, разработанного специально для борьбы с данной патологией.
  • Антидепрессанты. Имеют действие на восприимчивость относительно боли. Продаются только по рецепту. Без назначения врача применять их нельзя, поскольку возможно развитие медикаментозной зависимости.
  • Противорвотные медикаменты. Используются в том случае, если приступы дополняются тошнотой и позывами к рвоте.
  • Триптаны. Медикаменты нового поколения. Работают подобно антидепрессантам, однако более избирательно, что снижает риски негативных реакций.
  • До сих пор споры врачей вызывают такие препараты, как спазмолитики. Иногда «Дротаверин», «Но-шпа» и прочие медикаменты такого плана в действительности дают возможность снять боль, но чаще они бессильны при приступах. Более результативными считаются анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства.

    Одна из частых ошибок больных — регулярное применение Парацетамола и иных жаропонижающих и анестезирующих средств на базе этого вещества.

    Обезболивающие свойства у таких средств действительно есть. Но частое их применение чревато проблемами печени. При чрезмерно частом их приеме возможно развитие хронического токсического гепатита.

    Таким образом, наиболее эффективными в лечении гемикрании являются спазмолитики, нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики.

    Способы профилактики

    Приступы проще предотвратить, чем лечить их. Для этого важно позаботиться о правильном образе жизни: правильно питаться, устранить вредные привычки, минимизировать стрессы, включить в свой распорядок активность, употреблять витамины и закаляться.

    Также важно контролировать состояние сосудов. Рекомендуется сократить время, проводимое около ТВ и у ПК.

    При появлении приступов больше двух раз в месяц могут быть показаны определенные медикаменты:

    • антидепрессанты;
    • бета-блокаторы;
    • антиконвульсанты;
    • кальциевые блокаторы.

    Снизить частоту приступов помогают массажные сеансы, рефлексотерапия, водные процедуры, ЛФК, работа с психотерапевтом.

    Если мужчина страдает от мигрени по причине ее наследственности, избавиться от нее полностью нельзя. Однако можно улучшить состояние пациента и снизить частоту приступов. Для этого важно совместное решение проблемы пациентом и врачом.

    Признаки мигрени у мужчин и эффективное лечение

    Мигрень — нейрососудистое заболевание, когда пациента беспокоит сильная односторонняя пульсирующая головная боль. Ее раньше называли гемикранией и считали проявлением гнева богов.

    Болеют женщины и мужчины, есть особенности течения и причины возникновения, присущих полу.

    Мигрень у мужчин появляется в достаточно зрелом возрасте, обычно к сорока годам. К этому времени снижаются компенсаторные возможности сосудистой системы, и внешние неблагоприятные воздействия оказывают большее влияние, поэтому приступы мигрени проходят у мужчин более тяжело. Страдают этим заболеванием около 6% мужского населения.

    Причины, вызывающие мигрень

    Наследственная предрасположенность — основная причина появления мигрени у мужчин.

    Мать, страдающая мигренью, передаст детям свои нейрососудистые особенности с очень большой вероятностью.

    Другие причины мигрени можно считать провоцирующими факторами, действие которых в комплексе с наследственными изменениями способствуют развитию приступов.

      Пищевые. Мужчины зачастую не являются приверженцами здорового питания, питаются нерегулярно, всухомятку, злоупотребляют алкоголем, жирными продуктами.

    Симптомы

    Мужская мигрень характеризуется менее длительными, но более сильными приступами головной боли

    • локализация боли непостоянна при каждом приступе – правая и левая половина могут меняться;
    • приступ возникает внезапно, боль то затихает, то опять усиливается;
    • длительность приступа обычно от 5 до 24 часов, но может длиться три дня, переходя в мигренозный статус, требующий стационарного лечения;
    • ночные и кластерные (наиболее интенсивные) боли для мужчин более характерны.

    Виды приступов мигрени

    • С аурой – за некоторое время до приступа пациенты отмечают его предвестники – состояние сонливости, раздражительность, агрессию, зрительные, слуховые и обонятельные нарушения – мелькание мушек, смазанность изображений, приглушение звуков, изменение чувствительности – онемение и покалывание в разных участках тела. Аура может длиться до двух часов.

    • Без ауры – внезапно возникает односторонняя пульсирующая боль.Она бывает разной интенсивности. Очень сильная боль может стать причиной кратковременной потери памяти.

    Другие симптомы, сопровождающие головную боль во время приступа мигрени:

    • тошнота, в конце приступа рвота;
    • боязнь яркого света;
    • непереносимость громких звуков;
    • сонливость, вялость;
    • раздражительность
    • при любой нагрузке головная боль усиливается.

    Как развивается приступ

    Развитие приступа мигрени, сопровождающегося аурой, проходит обычно несколько этапов.

    За сутки или несколько часов до появления характерной боли, пациент может ощущать сонливость, рассеянность, невозможность сосредоточиться на работе, иногда нарушается речь.

    • Аура — непосредственно предшествует болевым ощущениям. Обычно проходит по типу неврологических нарушений – онемения и покалывания пальцев рук, а также измененное восприятие слуховых, зрительных и ароматических раздражителей.
    • Головная боль — односторонняя, пульсирующая, распространяется на лобную, височную область. Этот этап может сопровождаться частым мочеиспусканием, тошнотой, диареей.
    • Разрешение приступа — часто боль стихает, когда у пациента проходит приступ рвоты. После купирования боли человек ощущает резкую усталость и засыпает.

    Мигрень без ауры непосредственно начинается с этапа головной боли.

    Как определить мигрень

    Диагностика мигрени представляет определенную сложность, так как базируется на субъективных жалобах пациента. Врач должен обладать обширными знаниями причин головной боли, чтобы исключить органическую патологию и поставить диагноз. В этом ему помогают инструментальные методы обследования:

    • МРТ головного мозга
    • Допплеровское ультразвуковое сканирование сосудов головы, шеи
    • Реоэнцефалография

    А также консультации смежных специалистов – офтальмолога, кардиолога, невролога.

    При этом также возникают тошнота и светобоязнь. Но по следующим признакам можно исключить мигрень:

    • обычно головная боль не такая интенсивная,
    • характер боли сдавливающий,а не пульсирующий,
    • может локализоваться с обеих сторон головы,
    • физические действия боль не усиливают.
    Читайте также:  Повышенная нервная возбудимость у мужчин: психологическая составляющая

    Лечение приступов

    Самостоятельно проводить не стоит. Препараты пациенту должен назначить врач после обследования, учитывая индивидуальные особенности.

    Первое необходимое действие при лечении приступа –разместить больного подальше от раздражающих факторов – яркого света и звуков. Хорошо подойдет тихое затемненное помещение с притоком свежего воздуха.

    Лечение мигрени у мужчин предусматривает использование медикаментов и рефлексогенных методов воздействия.

    Таким образом можно снизить интенсивность ощущений, сократить их длительность.

    Наиболее эффективное лечение мигрени у мужчин проводится с помощью следующих групп препаратов:

    • нестероидных противовоспалительных – ибупрофена, парацетамола, а также комбинированных средств, включающих кофеин: солпадеина, пенталгина, седалгина;
    • содержащих дигидроэрготамин (назальные спреи);
    • триптанов, влияющих на содержание серотонина – алмотриптана, суматриптана, золмитриптана;
    • противодействующих сгущению крови – аспирина.

    Симптоматически используют седативные, противорвотные средства.

    Рефлексогенные методы облегчают боли во время приступа, а вне его тренируют нейро-сосудистую систему, делая ее более устойчивой к внешним воздействиям.

    Применяют

    • точечный массаж на лице, руках и ушных раковинах;
    • массаж головы;
    • иглорефлексотерапия- воздействует на тонус сосудов;
    • контрастные холодовые и тепловые процедуры – чередующиеся компрессы на голову, контрастный душ, обливания отдельных частей тела.

    Последствия мигрени

    Многие мужчины не склонны серьезно относиться к боли в голове. Но, кроме опасности пропустить серьезную органическую патологию, мигрень сама по себе, если ее не лечить, опасна последствиями.

    • Мигренозный статус. Если приступы боли продолжаются три дня, говорят о развитии мигренозного статуса. Он сопровождается рвотой при каждом глотке, что обезвоживает организм и приводит к кислородному голоданию тканей мозга. Начинаются судороги, может развиться инсульт. Это состояние требует срочной госпитализации.
    • Мигренозный инсульт. При длительном спазме сосудов мозга, сопровождающем приступ мигрени, его клетки начинают испытывать недостаток в кислороде, что способствует возникновению ишемического инсульта. По статистике, у мужчин 5 из 100 инсультов развивается после приступов мигрени.
    • Хроническая мигрень.Диагноз ставят, если в течение месяца головные боли преследуют пациента более 15 дней. Провоцирующий фактор — бесконтрольное применение анальгетиков.

    Профилактика приступов мигрени

    Также для поддержания сосудистой системы при частоте приступов от двух в месяц, врачи рекомендуют применять некоторые медицинские препараты курсами. Используют

    • антидепрессанты и антиконвульсанты,
    • блокаторы кальциевых каналов,
    • бета-блокаторы.

    Массаж, рефлексотерапия, лечебная физкультура, водные процедуры, психотерапия также помогают продлить межприступный период.

    Полностью вылечить мигрень у мужчин невозможно — в силу ее наследственного происхождения. Но облегчить состояние пациента во время приступов и добиться снижения их частоты – задача выполнимая, особенно, когда врач и больной решают ее вместе.

    Как лечить мигрень у мужчин и причины ее появления

    Современные представления о мигрени (гемикрании) характеризуют ее как наследственную предрасположенность к приступам головной боли. Мужчины страдают в 1.5-2 раза реже женщин. Среди известных личностей – Юлий Цезарь, Карл Маркс, Зигмунд Фрейд, Эдгар По и многие другие политики, писатели, композиторы и общественные деятели.

    Мигрень у мужчин во время атаки резко снижает трудоспособность, 30% вынуждены соблюдать постельный режим.

    Причины возникновения мигрени

    Мигренозную боль испытывают как трудоголики, так и лентяи. Интеллектуальный уровень не имеет никакого значения для возникновения приступа. Необходима генетическая предрасположенность, дебют болезни может приходится на любой возраст. Отдельно выделяют детскую гемикранию как «пароксизмальное головокружение детского возраста». У мужчин заболевание проявляет себя ближе к 40 годам.

    О точном механизме развития болезни медики спорят до сих пор. В чем единодушно сходятся: для возникновения атаки необходим спазм артерий с последующим расширением и отеком стенок сосудов, прилежащих структур мозга. Доказана роль патологических импульсов от тройничного нерва. Фоном заболевания служит обязательная наследственная предрасположенность.

    За гемикранию часто принимают головную боль напряжения. К развитию приступа приводят физическое и умственное перенапряжение, стресс.

    Виды мигрени у мужчин

    Для диагностики заболевания разработаны критерии оценки. Специфические классические признаки мигрени:

    • длится от 4-х до 72-х часов (без купирования лекарствами);
    • односторонняя пульсирующая головная боль, не связанная с другими заболеваниями;
    • степень выраженности от средней до крайне тяжелой;
    • физическая активность резко усиливает патологические ощущения;
    • сопровождается тошнотой или рвотой;
    • присутствует светобоязнь, непереносимость громких звуков.

    Диагноз заболевания устанавливается при количестве 5 и более эпизодов в анамнезе.

    У мужчин наиболее частыми разновидностями являются:

    • классическая мигрень с аурой;
    • без ауры – «простая», встречается у 60% больных;
    • глазная;
    • шейная.

    У мужчин могут также встречаться «детские» разновидности патологии. Официальное название этой группы заболеваний – «периодические синдромы детского возраста, часто предшествующие мигрени». К ним относятся следующие типы:

    Приступ часто сопровождается паническими атаками, больной предпочитает остаться один, выключить свет или зашторить окна, снизить уровень окружающего шума.

    Мигрень с аурой

    Этот вид заболевания считают классическим. За несколько часов, иногда за сутки, у мужчины появляются продромальные проявления: слабость, снижение концентрации внимания, раздражительность и пр.. Затем постепенно нарастающая аура, длительность которой 10-60 минут. После нее возникает мигрень – болевая фаза, завершает которую постдром.

    • Офтальмическая.
      Сверкание «молний», «искры», выпадение участков поля зрения.
    • Гемипаретическая и гемиплегическая.
      «Мурашки», «покалывание», онемение в руке, распространяющиеся на одну половину туловища, чувство ослабления одной руки или ноги.
    • Афатическая.
      Нарушается речь.
    • Базилярная.
      Выраженное головокружение, шаткость походки, подергивание глазных яблок, шум в одном из ушей.
    • Абдоминальная.
      Рвота, боли в животе.

    После приступа больной предпочитает поспать в связи с развитием слабости, упадка сил, болезненности в мышцах – постдромальные явления. Длительность заключительного периода от одного часа до одних суток.

    Для мужчин характерна длительная болевая фаза, плохая переносимость, относительная резистентность к приему анальгетиков.

    Без ауры

    Для этого типа патологии характерно наличие продромального периода, аура «выпадает». После продрома начинается типичный болевой приступ с обязательными характеристиками: сильная пульсирующая цефалгия в половине головы, непереносимость света и шума, резкое ограничение трудоспособности.

    После купирования атаки – самостоятельного или с помощью медикаментов – мужчина засыпает.

    Головная боль при гемикрании проходит без применения лекарственных препаратов, если больному удается заснуть.

    Глазная мигрень

    Этот подтип объединяет в себе две разновидности: офтальмоплегическую и ретинальную. Характеризуется нарушениями зрительных функций и движений глаз на высоте болей.

    У мужчины могут наблюдаться:

    • опущение верхнего века одного глаза;
    • одностороннее косоглазие;
    • одностороннее расширение зрачка;
    • нистагм – «бегающие» неуправляемые движения глазных яблок;
    • выпадение центрального зрения или полное отсутствие зрения на одном глазу.

    Явления обусловлены сдавлением глазодвигательного нерва и спазмом центральной артерии сетчатки.

    После приступа функции восстанавливаются.

    Шейная мигрень

    Термин сомнительный, он не встречается ни в одной классификации болезни. Скорее является собирательным понятием при явлениях пульсирующей цефалгии в затылке, вызванной сдавливанием позвоночных артерий в шейном отделе. Под приступы мигрени могут маскироваться головные боли напряжения.

    Базилярная мигрень у мужчин

    Аналогичное название – мигрень базилярной артерии. Очень редкая мужская мигрень. Чаще встречается у девочек в пубертатном периоде.

    Аура соответствует областям кровоснабжения базилярной артерии, длится 5-20 минут. Характерны зрительные нарушения со стороны обоих глаз. У мужчины кружится голова, «покалывает» во рту и в языке, шумит в ушах, снижается слух, нарушена речь и координация движений. После классической болевой фазы больной засыпает.

    Абдоминальная мигрень

    Также редкое заболевание для мужчин. Самые типичные больные – дети.

    Характерные черты заболевания:

    • повторяемость;
    • внезапный приступ тупой интенсивной боли в животе неясной локализации, место боли тяготеет к срединной линии живота и пупку;
    • длительность болей 1-72 часа (без купирования медикаментами);
    • больной бледный, с темными кругами под глазами;
    • при развитии мигренозного приступа отсутствует аппетит, беспокоит тошнота и рвота.

    У половины детей с такими абдоминальными симптомами позднее развиваются типичные мигренозные головные боли.

    Диагностика

    Симптомы мигрени у мужчин ярко выражены, но уровень диагностики этого заболевания низкий.

    С одной стороны, разработаны четкие критерии для диагностики болезни по Международной классификации головной боли. С другой стороны, часть пациентов затрудняются в описании своих ощущений, зачастую путая их с головной болью напряжения.

    В случае повторяющихся приступов необходима консультация невропатолога, терапевта и окулиста. Обследования врачей дополняют:

    • общеклинические анализы крови и мочи;
    • биохимия крови;
    • определение уровня холестерина;
    • МРТ, КТ головного мозга;
    • ангиография мозга.

    При отсутствии соматических заболеваний и соответствии критериям Международной классификации головной боли, патологию обозначают как мигренозную.

    Как лечить мигрень у мужчин?

    Лечение мигрени у мужчин в первую очередь направлено на купирование приступов.

    Применяют препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств:

    Как помочь во время приступа?

    Необходимо обеспечить мужчине постельный режим и полный покой. Исключить звуковые, световые, обонятельные раздражители. Лечащий врач даст рекомендации, как лечить мигрень у мужчин, какой аналгетик эффективнее принять при первых признаках болезни.

    При повторных частых атаках назначают профилактическое лечение – триптаны и эрготамин.

    Профилактика

    Эффективная профилактика – прием лекарственного средства, назначенного врачом.

    На причины мигрени повлиять сложно. Немедикаментозная профилактика:

    • исключить курение, злоупотребление кофеином и алкоголем;
    • следить за уровнем сахара, холестерина крови и АД;
    • устранить провоцирующие факторы;
    • соблюдать режим труда и отдыха.

    Неплохо зарекомендовали себя массаж шейно-воротниковой зоны, плавание, рефлексотерапия.

    Мигрень у мужчин и моя история успешного лечения без лекарств

    Данный блог создан для того чтобы делиться моими личными результатами борьбы с мигренью. Обязательно консультируйтесь с врачем прежде чем использовать препараты и методы лечения указанные на этом сайте (да и вообще в интернете). Я за современную медицину.

    Здравствуй, дорогой друг. Судя по тому что ты читаешь эту статью, ты тоже страдаешь от мигрени. А возможно это простая головная боль напряжения, давай разберемся.

    Сегодня о мигрени известно много, но причины заболевания еще не исследованы, можешь почитать об этом например в Википедии, последние исследования доказывают что причина в гормоне эстрагоне (ссылка на исследование на англ. языке). Особенно мало исследована мигрень у мужчин, ведь чаще этим страдают женщины. Дальше я расскажу свою историю о том, как мне удалось сократить количество приступов до минимума а в некоторые годы вообще избавиться от приступов мигрени без помощи лекарств, тренировок и прочего осложнения повседневной жизни.

    Мигрень или головная боль напряжения

    Данный слайд поможет вам разобраться мигрень у вас или головная боль. Но в любом случае вам необходимо обратиться к врачу для определения точного диагноза. На самом деле сегодня не существует точного метода определения мигрени. Врачи в основном ставят диагноз опираясь на жалобы больного и симптомы болезни. Если все 6 пунктов указывают на головную боль то у меня для вас плохие новости…

    Читайте также:  Пантокрин настойка: инструкция, состав и применение средства

    Моя история мигрени

    Мое знакомство с мигренью началось еще в 13 лет, я часто страдал от головной боли. Но уже лет в 15 я перенес первый приступ мигрени с аурой, это чувство остается одним из самых неприятных для меня до сих пор. Чаще всего мой приступ начинался с зрительного искажения (синдром Алисы в зазеркалье), далее могли онеметь пальцы, губы а в 23 я впервые ощутил проблемы с речью. Обычно все эти симптомы меняются в течение 5-15 минут, а весь приступ мигрени (после ауры начинается головная боль) длится от 15 минут до 1,5 часов. По статистике мигренью с аурой страдают только 20% больных мигренью. Частота приступов постепенно увеличивалась. Самое острое у меня было 2 приступа за день, но в среднем приступы появлялись 2-4 раз в месяц, в течение 2х лет.

    Если вы испытываете что-то подобное то у меня для вас есть следующие новости:

    Плохие новости для мужчин страдающих мигренью

    1. Самое опасное это инсульт, вы находитесь в группе риска. Подробнее об этом читайте статью-исследование “Мигрень и инсульт” Американского фонда мигрени, адаптированную нами. Но не спешите пугаться, за этим просто нужно следить. Обычный приступ мигрени с аурой от инсульта отличается тем что при инсульте нет “летучести”, т.е. при инсульте симптомы не меняются, если у вас проблемы со зрением то через 15 минут они не сменятся проблемами с речью.
    2. Сами приступы отнимают очень много времени. Часто мы теряем сутки или даже несколько, включая синдром “постоянной боязни приступа”. Я тоже страдал этим синдромом.

    Хорошие новости для мужчин страдающих мигренью

    1. На самом деле новость только одна. Я надеюсь что она вас хоть немного утешит — Издревле считалось что мигрень у мужчин это болезнь аристократов, особенно у мужчин. Мигрени больше всего были подвержены люди умные и успешные, например в нашем “клубе” побывали: Чарльз Дарвин, Бетховен, Чайковский, Ницше, Фрейд и даже мой фаворит – Юлий Цезарь, а также многие другие известные люди. Добро пожаловать в “Наш клуб”!)

    “Постоянство памяти”, Сальвадора Дали. Картина, по словам автора, написана во время приступа мигрени.

    Как лечить мигрень у мужчин

    Средств для лечения головной боли и самих приступов много, в основном сейчас применяется:

    Классические средства для лечения симптомов мигрени

    1. Триптаны, это ряд препаратов которые следует подбирать индивидуально и только под руководством хорошего невролога. Триптаны обладают массой побочек, поэтому я не дошел до их использования. А еще триптаны очень дорогие.
    2. Противовоспалительные, типа ибупрофена, парацетомола а также кофеиносодержащие (солпадеин, пенталгин) и аспирин. Во время приступа это вам вряд ли поможет, я перепробовал все.
    3. Спреи с дигидроэрготамином. Я не дошел до них т.к. эти препараты начали вводиться повсеместно только сейчас. Если вы пользовались то пожалуйста напишите о своем опыте в комментариях.

    Современные методы лечения мигрени

    1. Постоянно появляются новые препараты, например такие как Aimovig (одобрено американской FDA только в 2018 году) которые разработаны для профилактики мигрени. Я не спешу использовать подобные препараты, пока они не пройдут обкатку пару лет.
    2. С недавних пор начали широко практиковать лечение мигрени инъекциями ботекса. Есть много западных исследований на тему эффективности данного лечения, но еще прошло достаточно мало времени о том, чтобы точно говорить об эффективности данного метода и его побочном влиянии. Если у вас был опыт лечения ботексом то пожалуйста расскажите об этом в комментариях.

    Подробнее о классических и современных методах лечения мигрени я напишу в следующей статье. Новые статьи и исследования я рассылаю по email, рекомендую подписаться (ниже вы найдете форму подписки).

    Как я избавился от мигрени

    Я нив коем случае не томил. То что написано выше действительное следует знать если вы собрались бороться с мигренью. И так, в первый раз я избавился от приступов на 5 лет, с 18 до 23 лет. Что этому способствовало:

    1. Сон. Нельзя спать менее 5 (вы должны высыпаться) часов в день. Также очень опасно спать более 10 (при положении лежа кровоток в области шеи значительно усложняется). 7-8 часов самая идеальная продолжительность сна. При этом я остаюсь совой, главное высыпаться.
    2. Стресс. Один из триггеров моих приступов. Стоит сильно психануть и на следующий день жди приступа. Начните контролировать агрессию, вспыльчивость и прочие дурные качества, на это уйдут годы но это того стоит. Если у вас как и у меня это получается плохо то научитесь расслабляться. В этом мне лучше всего помогает алкоголь (я пью очень умеренно только когда это действительно нужно). Я никого не призываю к употреблению алкоголя. Можно вместо этого читать книги, слушать музыку, поиграть с ребенком, встретиться с друзьями и многое другое. Многие врачи скорее посоветуют исключить алкоголь и я в этом с ними согласен. Частое употребление алкоголя сгущает кровь и это хуже всего в нашем случае. Были годы когда я вообще не пил, в эти годы количество приступов увеличивалось.
    3. Лишний вес. Следите за индексом массы тела (ИМТ), низкий ИМТ (худоба) также плох как и высокий (ожирение). Следить за этим очень просто, позднее я напишу статью о том как это делать (вы очень сильно удивитесь тому как легко сохранять этот баланс).
    4. Питание. Питайтесь сбалансированно. Об этом очень много статей, коротко — нужно есть и кислое и горькое, меньше мяса (пару раз в неделю), меньше конфет и прочих сладостей. Следите за кислотно-щелочным балансом (лучше сдайте анализы), этот показатель достаточно сильно влияет на мои приступы.
    5. Медицинские процедуры. При усилении приступов я всегда проходил курсы массажа (в том числе правка позвоночника — будьте с этим осторожны), иглоукалывания и даже гирудотерапии (лечение пиявками, в области шеи). Из этого всего могу с уверенностью 100% порекомендовать курс тонизирующего массажа (от 3 до 7 посещений) в области шеи и головы. От остального тоже хуже не станет, самое главное выбрать хорошего специалиста.
    6. Триггерные заболевания. Своевременно лечите все заболевания связанные с сердечно сосудистой системой. Также простудные заболевания, в моем случае проблемы с горлом достаточно сильно влияли на приступы.

    Моя жизнь сейчас

    Сейчас мне 27, у меня бывает максимум 1 приступ в год. Но я продолжаю пробовать разные методы борьбы с мигренью. Все буду описывать на этом сайте который я создал потому, что искренне верю что вместе мы действительно разберемся с мигренью. Особенно теперь, зная как побороть мигрень у мужчин уменьшив приступы до нуля.

    Специфика мигрени у мужчин: симптомы, причины ее возникновения и способы лечения

    Известно, что женская половина человечества более подвержена мигрени, чем мужская. Мужчины подвержены этой напасти лишь на 30%, в то время как остальные 70% выпадают на долю представительниц прекрасного пола.

    Причем развивается эта болезнь у молодых мужчин, до 40 лет, а при достижении 60-летнего возраста исчезает.

    И очень часто, раз за разом переживая приступы боли, человек даже и не задумывается о том, что это на самом деле – мигрень. Чаще всего мужчины просто считают ее обычной головной болью.

    Основные причины возникновения

    Точные причины развития мигрени у мужчин, мигрени у детей, мигрени у женщин, до сих пор неизвестны.

    Однако хорошо изучены факторы, способствующие ее возникновению:

    • смена окружающей обстановки, резкая перемена климата, погодных условий;
    • пищевой рацион, щедро сдобренный алкогольными напитками (и красным вином – в особенности), различными сахарозаменителями, присутствующими во всех нынешних газированных напитках, орехами, копчеными продуктами, кондитерскими и прочими изделиями, где в больших количествах присутствуют кофеин, какао и шоколад;
    • бессонница, перебои в режиме сна, частые ночные работы, психоэмоциональное перенапряжение;
    • различные стрессовые ситуации, которые способствуют резким скачкам содержания адреналина и прочих гормонов в крови;
    • прием некоторых препаратов и, в частности, самолечение некоторыми сосудорасширяющими препаратами, блокаторами H2-гистаминовых рецепторов, а также препаратами на основе 3,4,5-триметоксибензоата метилрезерпата:
    • наследственность;
    • раннее полученные черепно-мозговые травмы.

    Формы проявления

    Мигрень у мужчин может проявляться в двух разновидностях, как с аурой, так и без нее. Приступ мигрени без ауры характеризуется тем, что боль появляется резко, без всяких предвестников.

    Она носит схваткообразный характер, а эпицентр ее концентрируется по одну сторону головы. В редких случаях боль может распространяться и на обе стороны.

    На этом так называемая продромальная фаза заканчивается, и на смену ей приходит симптоматика ауры, которая может длиться от 30 мин до часа.

    • своеобразных зрительных ощущениях, таких, как вспышки, мелкие мушки, вспыхивающие блики или туман;
    • неприятных звуковых ощущениях, коими могут быть инертный шум либо звон в ушах;
    • осязательных ощущениях, заключающихся в покалываниях, «мурашках» или слабом онемении некоторых частей тела.

    Дальнейшие симптомы мигрени у мужчин, в целом, схожи для обеих форм. Как правило, это:

    • ощущения тошноты, рвота;
    • диарея (нарушение стула);
    • повышенная восприимчивость к различным внешним факторам (яркий свет, громкие шумы);
      падение уровня работоспособности;
    • повышение температуры, нередко до высоких цифр;
      высокая интенсивность боли.

    Боль может держаться на протяжении от нескольких часов до трех дней.

    Способы диагностики

    Чтобы назначить верное лечение, врач должен быть уверен в том, что пациент болен именно мигренью.

    На данный момент существует ряд методик, позволяющих определить это с большой степенью точности. Но все методики схожи в том, что:

    • вначале назначается обязательное обследование у невролога;
    • в ходе физического осмотра врач, со слов пациента, устанавливает предположительные причины и сроки длительности приступов, особенности болевых и прочих ощущений, наличие ауры и др.;
    • больной направляется на сдачу анализов – крови, мочи и кала;
    • по усмотрению врача назначается компьютерная либо магнитно-резонансная томография, в процессе которых могут быть выявлены отклонения в работе головного мозга, а также наличие новообразований.

    Только на основании данных, полученных в ходе обследования, врач с полной уверенностью может поставить диагноз и назначить лечение.

    Читайте также:  Почему рано седеют волосы у мужчин: как процесс поседения приостановить

    При этом стоит помнить, что признаки мигрени у мужчин могут быть вызваны и другими болезнями, к примеру, сотрясением мозга, гриппом и пр.

    Способы лечения

    Лечение мигрени у мужчин назначается в соответствии с причиной заболевания (если таковая выявлена) и этапом, на котором болезнь в данный момент находится (период обострения или период между приступами).

    Основными направлениями лечения являются:

    1. Для купирования болевых ощущений, рвоты и других клинических симптомов применяются лекарственные препараты. Врач знает, как лечить мигрень той формы, которой болен пациент. Чаще всего применяются успокоительные, в случае тошноты – противорвотные, для снятия болей – обезболивающие средства.
    2. Между приступами может быть назначено физиотерапевтическое лечение, в ходе которого на организм больного оказываются воздействия магнитными полями и небольшой частоты электротоком. Данные процедуры благоприятно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы и предотвращают застойные явления в организме в целом.
    3. Диета. Поскольку причины мигрени могут крыться и в рационе, лечащим врачом выявляются нежелательные продукты, которые следует исключить из меню больного. В частности, на неопределенный срок из рациона следует исключить блюда из мяса, а также все сладкие и какаосодержащие кондитерские изделия. Также противопоказано употреблять алкоголь. Упор в диете делается на рыбные и молочные продукты, а также блюда, приготовленные из свежих овощей.
    4. Занятия лечебной физкультурой. Зачастую утренняя пробежка и различные комплексы физических упражнений помогают больному избавиться от нервного напряжения, которое может спровоцировать развитие мигренозного приступа.
    5. Акупунктура. Иглоукалывание является распространенным способом профилактики мигрени.

    Для облегчения симптоматики в ходе обострения практикуются:

    • холодные компрессы на голову;
    • теплые ванны;
    • затемнение помещения, в тиши которого у больного будет больше возможности уснуть;
    • массаж затылка и шейной части позвоночника.

    Но действительно действенным будет исключительно комплексный подход.

    Что сделать, чтобы минимизировать приступы

    При правильном поведении, питании и соблюдении режима труда и отдыха можно если не избавиться от приступов мигрени у мужчин навсегда, то хотя бы уменьшить их интенсивность и частоту возникновения.

    Для этого следует придерживаться некоторых советов:

    1. Следует свести к минимуму, а затем и вовсе отказаться от злоупотребления алкогольной продукцией и табачными изделиями. Для любого мужского организма отказ от вредных привычек сродни возрождению, и в первую очередь он способствует стабилизации артериального давления.
    2. Необходимо пытаться вести активный образ жизни. Данное понятие подразумевает под собой не только занятие спортом пару раз в неделю, но и ежедневные прогулки под открытым небом, купание в водоемах и пр.
    3. Если работа – сидячая, возможно, стоит сменить ее на более подвижную. Ежедневное сидение в замкнутом офисе или в рабочем зале за вязальным аппаратом или швейной машинкой вряд ли будет способствовать избавлению от приступов мигрени.
    4. Постоянное пребывание перед экраном компьютера тоже пагубно сказывается на мозговой деятельности человека. Мозг его должен быть загружен в меру. Плюс ко всему сокращение времени работы на компьютере поможет сохранить пациенту зрение.
    5. Как уже говорилось, нужно нормализовать свое питание. Из меню должны быть исключены или сведены к минимуму все кофеинсодержащие и энергетические напитки, какао, все сладкое и чересчур жирное.
    6. Орехи и твердые сыры также стоит оставить в прошлом. Питаться нужно регулярно, не пропуская ни завтрак, ни обед, ни ужин.
    7. Следует избавиться от избыточного веса, поскольку полнота — это причина высокого артериального давления. Сделать это не так трудно, как кажется. Зачастую достаточно бывает заменить хлеб на овощной салат.

    Заключение

    Поскольку все мужские мигрени напрямую зависят от переутомления и стрессов, следует беречь свою нервную систему от подобных ситуаций.

    Людям, подверженным частым мигренозным атакам, следует практиковать спокойный и размеренный стиль жизни.

    И, конечно же, почаще отдыхать. Хороший отдых за городом на лоне природы – отличное средство для снятия стрессового напряжения.

    Мы постарались максимально подробно рассказать про симптомы и лечение заболевания «мигрень» у мужчин.

    Если статья оказалась вам полезной, поделитесь ею с своими друзьями в социальных сетях и поставьте записи пять звездочек!

    Прислушайся к своей боли. Мужская мигрень и её риски для здоровья

    Симптомы мигрени у мужчин бывают не менее болезненными и не менее опасными, чем у женщин. Доказано, что частые приступы увеличивают риск инсульта или сердечного приступа.

    Бывает ли мигрень у мужчин?

    По статистике женщины действительно в десятки раз чаще страдают от мигрени. Однако по оценкам медиков болезнь охватывает не менее 9% взрослого мужского населения во всем мире. Определенную роль в этом играет генетика: около 70% больных имеют близких родственников с тем же самым заболеванием.

    Симптомы мигрени у мужчин при этом совершенно не отличаются от таковых у женщин. Сначала пульсирующая боль в одном участке головы, светобоязнь, раздражительность, слабость – а затем боль распространяется по всей голове.

    Причины возникновения мигрени у мужчин

    Медицине пока достоверно не известно, почему люди обоего пола болеют мигренью. Выше уже было отмечено, что большую роль здесь играет генетика. Но есть и иные сопутствующие факторы.

    Психическое состояние

    На генетические особенности накладываются также факторы среды и сопутствующие ментальные заболевания:

    сильный стресс или посттравматическое стрессовое расстройство.

    Триггеры из окружающей среды

    Приступы мигрени могут быть спровоцированы сотней разных факторов или их сочетанием:

    стресс или напряжение;

    утомление и недостаток сна;

    табачный дым или резкий запах;

    изменение погоды, например, повышение влажности и жара;

    качество воздуха в помещении;

    состояние освещения и т.п.

    Но в настоящее время ещё недостаточно достоверных данных о силе и значимости подобных триггеров.

    Вредные привычки и неправильное питание

    Ряд исследований указывает, что на развитие мигрени у мужчин часто влияют курение и употребление алкоголя в сочетании с сильным стрессом.

    Также в качестве причины упоминаются определенные продукты питания – на них указывают от 12 до 60% больных мигренью в разных исследованиях. В список продуктов обычно включают:

    алкоголь, особенно красное вино;

    нитраты, найденные в мясе и рыбе;

    сыр (зрелые сорта);

    напитки с содержанием танина и кофеина (чай, кофе, энергетики);

    продукты с глутаматом натрия;

    орехи и арахисовое масло;

    уксус (кроме белого);

    Последствия приступов мигрени у мужчин

    Мужчины нередко путают симптомы мигрени с другими типами головной боли – например, от переутомления. Однако тяжелые мигренозные приступы тем и отличаются от обычных, что не проходят после таблетки анальгина и отдыха. Они сильно влияют на качество жизни.

    По данным Гарвардского медицинского института, люди, испытывающие частые приступы мигрени, в несколько раз чаще страдают сопутствующими заболеваниями: бессонницей, депрессией, синдромом раздраженного кишечника и синдромом беспокойных ног (СБН).

    Также текущие исследования показали, что мигрень повышает риск инфаркта и инсульта. Например, одна из работ гарвардских ученых касалась взаимосвязи между мигренью у мужчин и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Было рассмотрено 20 084 пациента мужского пола в возрасте от 40 до 84 лет, которые на протяжении нескольких лет заполняли специальные опросники о состоянии здоровья во время ежегодных обследований.

    В итоге, как оказалось, мужчины с мигренью в два раза чаще страдают от инфарктов, нежели пациенты без нее. Притом риск сердечного приступа был выше среди тех, чьи приступы сопровождались аурами. Больные мигренью также на 50% больше подвержены развитию гипертонии, диабета и повышению холестерина в крови.

    Другие исследователи из Университета Лойолы отмечают, что больные с мигренью имеют примерно вдвое больший риск заработать ишемический инсульт из-за тромба.

    Пока до конца не ясно, как именно мигрень способна спровоцировать инсульт или сердечный приступ. Одна из теорий гласит, что у все трех заболеваний может быть общий механизм развития.

    Симптомы и признаки мигрени у мужчин

    Больные говорят, что описать приступ мигрени – все равно что пытаться рассказывать о прогулке по Луне. Если вы никогда не испытывали подобных ощущений, то скорее всего не поймете.

    Мигрень обычно поражает только левую или правую сторону головы. Чаще всего приступ развивается в височной доле мозга, но также может перекидываться в область глаза или затылочную часть головы.

    Тяжесть боли может быть разной, варьируясь от умеренной до сильной. По ощущениям – от постоянно пульсирующей до резкой, кинжальной.

    Тошнота и мышечные боли при мигрени являются обычным явлением. Многие больные также страдают от слезотечения, насморка и конгестии (приливов крови).

    Сколько может длиться мигрень у мужчин

    Приступ мигрени обычно продолжается от 4 до 24 часов.

    Обычно мигрень начинается вечером или ночью и часто сопровождается предупреждающими признаками в виде раздражительности, потери аппетита и слабости.

    Некоторые пациенты также испытывают зрительные изменения, именуемые аурой. Перед глазами начинают мелькать зигзагообразные линии, пятна, иногда в сочетании с покалываниями или онемением какой-либо из частей тела. Как правило, это рука, нога или часть лица с одной стороны. Аура может длиться от 10 минут до получаса, после чего начинается приступ.

    Лечение мигреней у мужчин в домашних условиях

    К сожалению, с диагнозом мигрень заниматься самолечением противопоказано. Не существует универсальных народных методов, которые бы помогали вылечить приступ. Однако есть некоторые способы облегчить симптомы. Вы можете прочитать о них в нашей статье о том, как можно эффективно купировать приступ.

    В целом, нет надежного средства лечения мигрени у мужчин и женщин. Неврологи обычно прописывают пациентам триптаны в форме таблеток, спреев для носа, пластырей или инъекций. При раннем обнаружении приступ можно купировать при помощи безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен, аспирин, напроксен или ацетаминофен. Однако сочетание препаратов всегда приходится подбирать индивидуально методом проб и ошибок.

    Как мы уже отмечали, женщины обычно более внимательно прислушиваются к своему организму и при мигрени обычно стараются избежать триггеров окружающей среды. Той же самой стратегии следует придерживаться и мужчинам:

    не злоупотребляйте алкоголем, крепким кофе и не курите;

    старайтесь почаще проветривать помещение или выходите на свежий воздух;

    избегайте слишком яркого света или резких запахов;

    увеличьте свою физическую активность, не сидите подолгу в неподвижной позе;

    при напряженной умственной работе старайтесь периодически отвлекаться и давать отдых своему мозгу;

    по возможности избегайте стрессов и старайтесь расслабиться после негативных ситуаций.

    Ссылка на основную публикацию