Аппарат от храпа: обзор действенных приспособлений

Наиболее эффективные приспособления от храпа

С проблемой храпа сталкивается до 20% взрослого населения. Учитывая такую распространенность явления, нет ничего удивительного в том, что для его устранения применяются различные приспособления. Речь может идти о специальных капах, наклейках и пластырях, подушках от храпа. Далее будет рассказано про каждое приспособление от храпа в отдельности: о показаниях к применению, противопоказаниях, преимуществах и недостатках.

Содержание статьи

Эффективность приспособлений от храпа

Устройства от храпа назначаются при неосложненных формах апноэ и не имеют лечебного эффекта. К таковым относятся внутриротовые капы, пластыри и наклейки, специальные подушки и другие приспособления, которые можно приобрести в аптеке или на официальном сайте производителя.

Их особенностью является то, что они не избавляют от храпа навсегда, а ровно до тех пор, пока человек ими пользуется. Подобные устройства действительно являются удобными, но если причина апноэ заключается в серьезном заболевании, рекомендуется обратиться к врачу и заняться более серьезным лечением.

Внутриротовые

Внутриротовая капа – это специальная конструкция в форме челюсти, которая накладывается на зубы. Чаще всего такая вкладка выполнена из силикона, а потому она не сжимает язык, никак не повреждая небо и не препятствуя вдоху или выдоху. Еще одним материалом изготовления может быть термопластичный пластик. Изделия из него стоят несколько дороже силиконовых аналогов. Объясняется это стоимостью самого термопластика, а также возможностью выбирать различные положения для фиксации челюсти за счет его пластичности.

Вкладки хорошо зарекомендовали себя при легких формах храпа, а также:

  • у людей со смещенной назад или плохо развитой нижней челюстью;
  • при сильно провисающих мягких тканях;
  • в случае значительного размера языка.

В то же время это приспособление от храпа не окажется эффективным при хронической форме синусита и полипах, в случае избыточной массы тела, а также при отсутствии зубов, недавно установленных имплантатах.

Недостатком подобного приспособления можно назвать зависимость эффективности от правильности подгонки под зубной ряд. Также капа не устраняет медицинскую проблему апноэ и, если перестать ее использовать, храп возникнет снова.

Еще одно внутриротовое устройство – это Экстра-лор, представляющее собой модификацию пустышки. Приспособление фиксирует положение языка, препятствуя его западанию и блокировке дыхательных путей. Применение Экстра-лор целесообразно при неосложненных формах апноэ, легкой форме бруксизма (скрежет зубами в течение ночи).

Противопоказаниями к его использованию являются инфекционные поражения носа и рта, эпилепсия, сердечные заболевания. Плюсы прибора, применяемого против храпа, заключаются в простоте в процессе использования и изготовлении из безопасных материалов. Они не провоцируют аллергических реакций, а также не вызывают побочных эффектов.

Его минус – это возможность выпадения изо рта ночью, когда человек спит. В результате этого храп может возобновиться. Не следует забывать о развитии повышенного слюноотделения, а также незначительной болезненности на начальном этапе применения.

Пластыри и наклейки

Помочь в избавлении от храпа во сне могут пластыри и наклейки (накладки). Первые не предназначены для лечения апноэ и применяются обычно для избавления от назальной заложенности, которая спровоцирована простудой или аллергией. Показаниями к их применению следует считать удушье во сне, головные боли после просыпания, ринит и закупорку проходов в носоглотке.

Использоваться подобные пластыри могут далеко не всегда. Противопоказаниями оказываются заболевания кожного покрова, детский возраст (до пяти лет), наличие аллергической реакции на латекс. Плюсом пластырей является облегчение носового дыхания и легкость в процессе применения. В то же время в течение ночи вероятно отклеивание пластыря, что повлечет за собой возобновление храпа.

Наклейки, например, Breathe Right, удобны в плане эксплуатации, они не вызывают привыкания, но и не борются с проблемами, провоцирующими храп. Преимуществами накладок является ценовая доступность, возможность повышения притока кислорода. При отказе от их применения храп снова возвращается.

Клипсы

Для эффективного избавления от храпа применяются клипсы, представляющие собой подкову, которая фиксируется на носу. Особенностями данного приспособления следует считать помощь при простуде, аллергической форме ринита, а также в случае ослабленных дыхательных путей.

Практически бесполезными окажутся клипсы при полипах в носу, аномалиях в строении носа. Также ограничением к применению вполне может оказаться искривление перегородки. Не рекомендуется использовать устройство против храпа при патологиях сердечно-сосудистой системы, гнойных и воспалительных процессах в дыхательной системе. Это же касается наличия кардиостимуляторов, болезней крови и склонности к кровотечениям из области носа.

Среди клипс наиболее востребованной является Антихрап (на фото), которую можно приобрести в аптеке или заказать на официальном сайте производителя. Устройство получило неоднозначные отзывы: многим оно нравится, однако некоторые указывают на неудобство в процессе применения, затруднение дыхания в целом, провоцирование чихания и других неприятных реакций.

Электронный будильник

В рамках противохраповой терапии может применяться еще один вид приспособлений – электронные будильники. Они представляют собой наручные часы, оборудованные микрофоном и электронным звуковым анализатором, который позволяет распознавать храп. Принцип действия приспособления таков: сразу же после того, как у человека развивается храп, будильник посылает слабый разряд тока, заставляющий спящего проснуться, при повторении этого явления, сила тока незначительно увеличивается.

Подобные механические устройства отлично подходят людям с выраженными формами апноэ, при которых остановка дыхания может угрожать жизни. В то же время будильник не решает проблему храпа, а лишь будит человека, который изменяет положение тела.

У данного устройства имеется ряд недостатков, а именно высокая вероятность развития головных болей, повышение раздражительности, разбитость утром после просыпания при систематическом использовании. Может снижаться работоспособность и появиться хроническая усталость. Именно поэтому перед применением электронного будильника следует проконсультироваться со специалистом.

Подушка от храпа

Применение подушек от храпа позволяет человеку избавиться от указанной досадной проблемы, а также улучшить состояние здоровья. На современном рынке представлены изделия из различных материалов (хлопок, латекс, полиэстер, техногель и другие), практически каждый из которых обладает эффектом «запоминания», то есть фиксируется наиболее удобная поза. В зависимости от конкретного материала цена может колебаться от 700 до 3000 и более рублей.

Учитывая воздействие подушек на организм, можно рассчитывать на следующий эффект:

  • соблюдение правильного положения во время сна, что обеспечивает снижение нагрузки на мышцы шеи, а также на позвоночный столб;
  • улучшение кровяного потока к области мозга, а также к сердцу;
  • насыщение кожи кислородом;
  • микромассаж лица и шейного отдела.

Однако основным эффектом для здоровья человека остается возможность избавления от храпа, если его причинами не являются хронические заболевания или, например, вредные привычки. Таким образом, подушки действительно помогают справиться с апноэ, но лишь в том случае, если это позиционное явление, но никак не заболевание с более серьезными причинами.

Сипап-терапия

Сипап-терапия – это неинвазивная и немедицинская тактика лечения храпа. Принцип работы этой системы прост: в верхних дыхательных путях создается дозированное давление воздухом, которое поддерживает в определенном положении ткани носоглотки и мягкого неба. За счет этого они не спадаются, что и является профилактикой сонного апноэ и храпа. Наличие цифровых панелей на устройстве облегчает его управление.

Показаниями к применению сипап-терапии и приборов от Resmed являются:

  • синдром обструктивного апноэ сна, при котором не только снижается привычная степень активность, но даже может нарушаться работа головного мозга;
  • артериальная гипертония;
  • хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • эндокринные расстройства, наличие ожирения.

Противопоказаниями к применению такой маски являются хронические офтальмологические и ЛОР-заболевания, тяжелая форма сердечной недостаточности, склонность к кровотечению из носа. Это же касается перенесенных операций на головном мозге, органах грудины и средостения, а также артериальной гипотонии.

Преимуществами подобной терапии следует считать возможность проведения в домашних условиях, нормализацию сна, возвращение человеку бодрости и активности. В то же время этот аппарат для избавления от храпа не может похвастаться накопительным эффектом, то есть после завершения курса храп и проблемы дыхания во сне вернутся.

Какое приспособление выбрать

Выбирать то или иное приспособление от храпа рекомендуется, исходя из следующих критериев: удобство в плане использования, эффективность, потребность использовать на постоянной основе, а также цена. Учитывая, что каждое из представленных устройств не является лекарственным средством, их применение должно быть постоянным.

Наиболее доступными по цене являются пластыри и наклейки от храпа, а также клипсы. Так, пластырь Breathe Right стоит от 300 до 600 рублей в зависимости от количества штук в упаковке: 10 или 30. Обращают внимание на то, что:

  • капы от храпа находятся примерно в том же ценовом ряду, но в зависимости от материала изготовления могут стоить существенно дороже – от 3000 руб. и более;
  • подушка от храпа также стоит от 3000-3500 руб. и более: выбор материала, размеров изделия должен осуществляться отдельно и стоимость во многом зависит именно от этих критериев;
  • аппараты для сипап-терапии на порядок дороже – от 20000 руб. (минимум).

Выбирая между конкретными изделиями, желательно ориентироваться не на стоимость, а на удобство применения и предполагаемую эффективность. Оптимальными в данном случае являются такие приспособления, как капы, клипсы, а также подушки от храпа. Они не влияют на развитие болезненных ощущений, не нуждаются в особенном уходе, а потому являются выбором многих людей с подобной проблемой. При более серьезных проблемах в работе легких можно обратить внимание на сипап-терапию.

Особенности применения и принцип действия приспособлений от храпа

Медицинское название храпения – ронхопатия. Приступы храпа возникают по ночам и никак не контролируются человеком. В некоторых случаях они представляют опасность для здоровья и даже жизни спящего. Поэтому если такие явления повторяются регулярно, лучше заняться лечением. Здоровому человеку можно воспользоваться специальными приспособлениями, предотвращающими развитие храпа во сне. Наиболее популярные аппараты описаны ниже.

Почему возникает храп, и чем он опасен

Суть этого явления состоит в том, что дыхательные пути сужаются, а мышцы гортани ослабевают. Поэтому воздух на выдохе проходит через различные препятствия (например, язык, смыкающийся с нёбом). Из-за дрожаний внутренних поверхностей начинается вибрация, которая и слышится как звук храпа.

В группу риска попадают люди с лишним весом, заболеваниями бронхов, а также с различными болезнями носоглотки и сердца. Именно в их случае лечением храпа занимаются серьезно, для чего обращаются к врачу и проводят соответствующую диагностику. К тому же приступы склонны испытывать люди, злоупотребляющие курением, алкоголем и тонизирующими напитками – кофе и крепкий черный чай.

Сама по себе ронхопатия не опасна, однако доставляет неудобства окружающим и самому спящему. Например, если просыпаться от приступа или испытывать психологическое неудобство, это порождает такие последствия:

  • бессонница, проблемы с засыпанием;
  • раннее пробуждение в течение нескольких раз ночью;
  • кошмары во время сна;
  • ночное мочеиспускание и соответственно, вынужденное пробуждение.

Если же регулярно наблюдаются сильные приступы с громкими звуками, это говорит о сильном сужении дыхательных путей. Если не предпринимать никаких мер, развивается апноэ – задержка дыхания до 10 секунд. В тяжелых случаях наблюдается остановка сердца.

ТОП-8 эффективных приспособлений

Существует более десятка разновидностей устройств против храпа. Принципы их действия значительно отличаются: в одном случае аппарат расширяет челюсти, в другом – воздействует на носовые ходы, в третьем – будит захрапевшего человека. Далее, рассмотрены наиболее популярные приспособления.

Внутриротовые устройства

Для предотвращения неприятных явлений во время сна разработаны специальные внутриротовые приспособления, которые изготовлены из прозрачных термолабильных материалов (они могут быть окрашены и в белые цвета). Устройство нагревают и вставляют на верхнюю челюсть, за зубы. В результате прикус корректируется, челюсти не мешают свободному дыханию, благодаря чему приспособление помогает справиться с храпом. К тому же прибор способствует вытягиванию языка вперед, и поэтому он не перегораживает дыхательные пути.

Такие аппараты в аптеках купить невозможно, к тому же цена их достаточно высока, что производятся из силиконовых материалов за рубежом. Тем не менее, этот прибор по своему действию направлен не только против храпа, но также помогает справиться с бруксизмом (непроизвольным скрежетом зубов во время сна). Таким образом, принцип действия устройства – механический.

Носовые устройства

Лечить ночной храп помогает и клипса с электромагнитами. Она надевается перед сном на нос и оказывает мягкое воздействие на биологически активные точки (благодаря слабому электромагнитному полю). В результате прибор от храпа стимулирует кровоток, расслабляет мышцы и расширяет носовые ходы.

Существуют клипсы и без электромагнитов. Они воздействуют на активные точки только механически. При этом присутствие такого приспособления практически не ощущается спящим, поэтому заснуть можно без особых проблем.

Клипсы вставляются прямо в носовые проходы, однако к утру могут выпасть, что не мешает им хорошо помогать ночью.

Пластыри

Наряду с ротовыми устройствами, есть и носовые приспособления. Например, наклейки на крылья носа. Они представляют собой пластырь, который клеят именно на крылья, а не на переносицу (кожу предварительно промывают и вытирают досуха).

Носовые приспособления от храпа рекомендовано использовать в тех случаях, когда наблюдается сильная заложенность и другие проблемы с носоглоткой. Благодаря действию веществ пластыря удается купировать инфекционные процессы, расслабить мышцы и расширить носовые ходы. В результате человек свободно дышит через нос, и храп проходит.

Электронный будильник

Среди средств от храпа приспособление «электронный будильник» выглядит наиболее оригинально: внешне он похож на электронные наручные часы (см. фото), и надеваются они также на запястье.

Представляет собой цифровое устройство, которое реагирует на появление храпа слабым ударом тока. В результате человек просыпается, а если за ночь храп повторится, новый удар будет сильнее предыдущего.

Оптимально подходит для людей, которые страдают расстройствами апноэ (прекращением дыхания во время сна до 10 секунд). Однако стоит понимать, что это устройство от храпа не решает проблему в том смысле, что не устраняет причину, а только заставляет проснуться и перестать храпеть. Получается, что польза от применения подобного приспособления в основном есть для окружающих, а не самого спящего.

Не стоит полагать, что эти приборы от храпа будят человека, после чего он не сможет уснуть. На самом деле воздействие очень слабое, подобное тому, как если бы кто-то легко задел спящего. Как правило, он даже не помнит о том, что сработал сигнал.

Соска против храпа для взрослых

Приспособление действительно напоминает соску младенца, однако по своей функции оно значительно отличается. Соска позволяет мягко зафиксировать язык в лежачем положении, благодаря чему он не западает вверх (особенно в случае сна на спине).

Читайте также:  Кольцо от храпа: инструкция и механизм действия приспособления

В результате язык не соприкасается с верхним небом, и при выдыхании не происходит характерных вибраций, которые и звучат как храпение. Поэтому использование соски позволяет спать в любой позе, в том числе на спине. Конструкция оборудования обеспечивает максимальный комфорт, и к тому же исключает непроизвольный скрежет зубами по ночам. Поэтому отзывы большинства людей, которым довелось покупать соску, положительные.

Ортопедические подушки

Поскольку зачастую ронхопатия возникает как результат неправильного расположения тела (лежа на спине, голова запрокинута назад), есть и такие приспособления от храпа, как ортопедические подушки. Обычно она имеет регулируемую высоту, что особенно удобно для людей с заболеваниями шеи (например, шейным остеохондрозом).

Подбор подушки желательно проводить с учетом рекомендации врачей (лора, ортопеда, сомнолога).

Кольцо от храпа

Это довольно дорогой аппарат против храпа. Кольцо надевается на всю ночь, и спящий человек фактически не ощущает его воздействия. Благодаря неравномерной внутренней поверхности кольцо стимулирует биологически активные точки, подобно массажу. Это расслабляет и активирует кровоток, что способствует усилению мышечного тонуса. Поскольку мышцы носоглотки тонизируются, вероятность храпа заметно снижается.

Аппараты против храпа

Существуют и специальные цифровые аппараты, которые снабжены устройством и маской, надевающейся на ночь. Они специально приспособлены под различные размеры лица мужчин и женщин, изготовлены из материалов, которые не вызывают аллергию. Маски помогают провести так называемую СИПАП терапию – т.е. курс лечения, основанный на принудительной вентиляции легких.

Сам человек не вдыхает воздух, поскольку аппарат нагнетает его в легкие с помощью создаваемого давления. Благодаря этому дыхательные пути и язык не смыкаются, и воздух свободно попадает в организм и выходит из него. Используется пациентами при лечении апноэ, повышенного давления, бессонницы и других расстройств сна.

Таким образом, все приспособления от храпа используются в соответствии с инструкцией. В большинстве случаев правила очень простые – достаточно надеть устройство на нос (или закрепить во рту). Тем не менее, лучше обратить внимание на отдельные противопоказания, описанные ниже.

Показания и противопоказания

Устройства следует применять не во всех случаях, а только тогда, когда ронхопатия наблюдается регулярно. Например, если храп возникает редко и по причине того, что человек спит на спине, на неудобной подушке, достаточно просто приобрести более удобную модель.

Однако в некоторых ситуациях необходимо задуматься о том, чтобы приступить к лечению храпа, например:

  • обструктивное апноэ средней или тяжелой формы;
  • сонливость днем, апатия, расстройства сна;
  • наличие ишемической болезни сердца;
  • перенесенный инсульт любой тяжести.

В случае с детьми или беременными женщинами консультация врача желательна. Также с осторожностью применять устройства рекомендуется таким категориям людей:

  • страдающим эпилепсией;
  • переживающим лихорадочные состояния;
  • с носовыми кровотечениями и другими болезнями носоглотки;
  • с вживленным кардиостимулятором;
  • с разными болезнями сердца и сосудов.

Таким образом, если здоровый человек может попробовать использовать любое приспособление от храпа, то людям с теми или иными хроническими заболеваниями понадобится консультация врача. Несмотря на то, что в большинстве случаев описанные средства не несут никакой угрозы здоровью, рисковать не нужно.

Средства против храпа

Наряду с рассмотренными приспособлениями, разработаны и специальные средства против храпа, которые продаются в аптеке. Далее, рассмотрены наиболее распространенные из них.

Доктор Храп

Этот лечебный спрей, который включает в свой состав натуральные компоненты:

  • экстракт эвкалипта;
  • шалфей;
  • мята;
  • витаминный комплекс.

Способствует тонусу мышц гортани, действует как дезинфицирующий препарат. Помогает выделить мокроту, откашляться, и к тому же снимает отечность, что также способствует расширению дыхательных путей.

Соминорм

Этот спрей содержит в составе:

  • очищенную воду;
  • соль;
  • сорбитол;
  • белки из пророщенной пшеницы.

Его распыляют в носу, откуда вещества распространяются по поверхности носоглотки. Спрей тонизирует мускулатуру, мягко обволакивает слизистую и препятствует высыханию нёба.

Сайленс форте

Содержит в своем состав:

  • глицерин;
  • экстракт плодов шиповника;
  • лецитин из сои;
  • каррагенан.

На вкус напоминает цитрусы, помогает укрепить мышцы и увлажняет дыхательные пути. Спрей действует в течение ночи, причем хватает одного распыления. Средство смягчает и увлажняет слизистую, укрепляет мышцы гортани. Применяется пациентами с разными показаниями, кроме тех случаев, когда есть аллергия на орехи, а также бронхиальная астма.

Слипекс

Спрей состоит из мяты и ментола, содержит в своем составе:

  • мятное масло;
  • экстракт эвкалипта.

Помогает укреплению мышц гортани и языка, угнетает воспалительные процессы и деятельность болезнетворных бактерий. Его применяют во время инфекционных патологий (ОРВИ, ангина) и др.

Снорстоп

Препарат выпускается в виде таблеток, относится к категории гомеопатических лекарств. Он содержит в своем составе растительные компоненты:

  • желокорень;
  • белладона;
  • дубровник и другие.

Помогает расширить дыхательные пути, облегчает дыхание. Благоприятно воздействует на работу сердца. Применяется в течение 5 недель, дальнейший курс лечения проводится после перерыва по согласованию с врачом.

Асонор

Препарат выпускается в виде капель и используется преимущественно при первых признаках храпа (т.е. ночное апноэ он не лечит). Основу составляет полисорбат и глицерин. Средство воздействует мягко, поэтому результат заметен спустя 1-2 недели. Капли впрыскивают в нос, а в другом варианте содержимое выписывают, но после этого рот уже не ополаскивают водой.

Гуд Слип

Этот спрей действует как мягкое успокоительное средство, благодаря чему способствует легкому засыпанию. Он тонизирует мускулатуру дыхательных путей и препятствует храпу. В основе состава – эфирные масла (мятное, лимонное, из мелиссы, шалфея).

Результаты научных исследований

Проводились и проводятся разные исследования, посвященные точному диагностированию причин нарушения и способам его лечения. В результате ученые пришли к таким выводам:

  1. Простые механические приспособления помогают справиться с ронхопатией только в тех случаях, когда храп возникает нерегулярно.
  2. Если же нарушения дыхания уже диагностированы, справиться с ними помогает операция (например, по коррекции носоглотки).
  3. Если же нарушения перешли в тяжелую стадию (запущенные), операция помогает в 20% случаев. Поэтому пациентам предпочтительно воспользоваться другими методами лечения.

Таким образом, приступы храпа – не всегда безобидное явление. Если они сильные и возникают систематически, человеку лучше обратиться к врачу и начать лечение.

Приспособления от храпа: оральные, носовые, электронные и альтернативные

Устранить громкие дребезжащие звуки, возникающие во время сна, помогают гаджеты от храпа. Аптеки предлагают множество видов препаратов, механических и электронных приборов, способных избавить от проблемы. Приспособление от храпа оказывает кратковременное или долгосрочное воздействие. Терапевтический эффект зависит от вида изделия или лекарства. Одни средства снимают симптоматику заболевания, другие борются с причинами патологии.

Эффективность приспособлений от храпа

Провокаторами храпения обычно выступают следующие причины:

  • разрастание аденоидов;
  • анатомические пороки дыхательных каналов;
  • искривление переносицы;
  • увеличившиеся миндалины;
  • отеки носоглотки;
  • ослабшие ткани гортани.

Фармакологические компании предлагают огромный перечень средств для борьбы с храпом. Препараты и устройства оказывают различный лечебный эффект.

Медикаменты подавляют сопутствующее заболевание. После устранения первопричины (например, ангины — болезни, при которой увеличиваются миндалины) неприятные звуки проходят.

Механические устройства от храпа расширяют дыхательные пути, обеспечивают свободное прохождение воздуха в легкие, в результате неприятные звуки исчезают.

Приспособления против храпа эффективны, если явление вызвано:

  • простудой;
  • воспалением слизистых слоев, выстилающих дыхательные каналы;
  • отеком носоглотки.

В более серьезных случаях лечение храпа разнообразными приборами малоэффективно или безрезультатно. Иногда от проблемы может избавить только хирургическая операция.

Пластыри и полоски-наклейки

Фармацевтические компании уверяют потребителей, что пластыри и полоски-наклейки на нос результативно борются с храпением. Эти приспособления пропитывают раствором, содержащим эфирные масла.

Устройства устраняют отечность слизистого слоя, выстилающего полость носа. Наклейки-полоски, кроме того, слегка поднимают и разводят крылья носа. Просвет дыхательного канала увеличивается, свободно пропускает струю воздуха.

Пластыри и наклейки избавляют от храпения, если оно спровоцировано отечностью слизистых оболочек. В остальных случаях эти средства малоэффективны.

Клипсы

Гаджеты с магнитными вставками не устраняют проблему на долгие годы, тем более навсегда. Прибор эффективно работает, если храп вызван отеком слизистых.

Силиконовые клипсы фиксируют на носовой перегородке перед сном. Наконечники с магнитами раздражают нервные корешки, расположенные в полости носа. Прибор вырабатывает электромагнитные волны, которые усиливают поступление кислорода в ткани ротоглотки. Мышцы гортани тонизируются, перестают вибрировать, храпение исчезает.

Капы и держатели для языка

Разработано много видов внутриротовых приборов от храпа. Выпускаются гаджеты 2 типов:

  • приспособления, напоминающие по форме соску, поддерживают язык, не позволяют ему западать;
  • капы, фиксирующие нижнюю челюсть в определенном положении.

Капы предназначены для расширения дыхательных путей.

По увеличенным каналам поток воздуха свободно движется. Приборы достаточно эффективны для купирования храпа.

Однако у этих устройств есть 2 существенных недостатка:

  • высокая стоимость;
  • ощущение инородного предмета во рту.

Браслеты

Часы АнтиХрап и браслеты не способны вылечить заболевание. Приборы используют для контроля сна. Когда человек начинает издавать вибрирующие звуки, часы или браслет подают сигнал, приводящий к пробуждению. Дорогостоящие гаджеты не пользуются особым спросом среди россиян.

Ортопедические подушки

Ортопедические подушки — новое средство для устранения храпа. Приспособление позволяет человеку принять удобное положение для сна. Традиционные модели не справляются с обозначенной функцией.

У человека, спящего на ортопедической подушке, язык перестает западать. Дыхательные каналы полностью открыты, по ним беспрепятственно струится поток воздуха.

Применение подушек позволяет эпителиальным клеткам насыщаться кислородом, расслабляет мускулатуру шеи, снимает нагрузки со спины, налаживает кровоток.

Разновидности устройств от храпа

Создано 4 разновидности гаджетов, избавляющих от храпа:

  • оральные;
  • носовые;
  • электронные гаджеты;
  • альтернативные средства.

Внутриротовые устройства

Оральные приборы вставляются в полость рта. Приспособления корректируют положение челюстей и поддерживают язык.

Экстра-Лор — средство против храпа, выполненное из полимеров, кладется в ротовую полость. Предмет смещает нижнюю челюсть вперед. Это положение приводит мышечные ткани в тонус, не позволяет мускулам вибрировать.

Гаджет применяют в ночное время. Перед сном прибор помещают в рот, после пробуждения приспособление извлекают.

Если Экстра-Лор используют для лечения постоянно, храп и апноэ исчезают, проходят головные боли и утомляемость.

Носовые устройства

Пластыри, маски и полоски эффективно тонизируют мышечные ткани полости носа и ротоглотки, лечат апноэ. Приспособления с элементарным механизмом действия способствуют спокойному сну. После того как спадет отек, а мышцы перестанут вибрировать, человек перестает храпеть во сне.

Электронный будильник

Электроимпульсные аппараты контролируют сон. Электронные будильники похожи на ручные часы. В прибор встроен датчик, способный распознавать храп. При появлении характерных звуков часы испускают импульс, раздражающий нервные окончания на коже.

Пациент, почувствовав дискомфорт, просыпается, меняет положение тела. Продолжительность первого сигнала — 5 секунд. Если храпение не прошло, гаджет издает повторный импульс длительностью 20 секунд.

Прибор способен давать ответную реакцию на голос. При продолжительной беседе человек рискует испытать дискомфортные ощущения от удара током. Сила импульса в приборе регулируется индивидуально.

Beurer — гаджет для комфортного сна. Он деликатно действует на организм. При появлении храпа аппарат издает вибрации и звуковой сигнал. Человек, просыпаясь, меняет позу для сна, что способствует устранению храпения.

Прибор закрепляется на ушной раковине пациента, не вызывает дискомфортных ощущений. Интенсивность импульсов задается индивидуально для каждого человека.

СИПАП аппараты

Эффективно устраняют храп СИПАП аппараты — компактные приборы, подающие кислород в органы дыхания через маску с трубкой. Агрегат схож по механизму действия с компрессором. Устройство не допускает смыкания мышц носоглотки за счет воздушной струи, идущей под определенным давлением.

Приборы работают, не издавая шумов. Несколько фирм выпускают аппараты с разным дизайном, цветовой гаммой и техническими характеристиками.

Прибор способен лечить храп и апноэ. Его применяют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и гипертензии.

Альтернативные решения

Бандаж не вылечит причину храпения. Изделие только устраняет признаки заболевания. Приспособление применяют в комплексе с прочими терапевтическими средствами. Повязка, надетая перед сном, избавляет от храпения.

Благодаря бандажу человек перестает издавать вибрационные звуки, у него не останавливается дыхание во время сна. Люди, использующие изделие, хорошо высыпаются, встают полными сил.

Бандаж бесполезно использовать, если у пациента:

  • развился ринит или гайморит;
  • возник тонзиллит;
  • разрослись полипы;
  • заложен нос и затруднено дыхание из-за определенных болезней.

Кольцо от храпа — безопасное эффективное изделие. Приспособление носят на мизинце. Надевают гаджет перед сном. Выпуклости, надавливая на биоактивные точки, устраняют храпение.

Кольцо дает временный терапевтический эффект. Храп исчезает только во время сна, когда аксессуар находится на мизинце (на другие пальцы его бесполезно надевать).

Приспособление помогает, если проблема спровоцирована:

  • воспалением в носу и ротоглотке;
  • отеком в носовой полости;
  • неправильной позой при отдыхе;
  • лишним весом.

Кольцо малоэффективно или бесполезно, если храпение вызвано:

  • искривленной носовой перегородкой;
  • полипами и раковыми опухолями;
  • увеличенными гландами;
  • врожденными анатомическими дефектами;
  • возрастными изменениями в носовой полости.

После пробуждения аксессуар снимают, убирают в коробочку (она защищает изделие от солнечного воздействия). Чистят кольцо ватным диском, пропитанным в этиловом спирте.

Показания и противопоказания

Прежде чем приобретать приспособление от храпа в аптеке, надо установить точный диагноз и выявить причины проблемы. Разобраться с заболеванием может только квалифицированный врач. Перед покупкой средства следует сходить на прием к доктору.

Показанием к применению гаджетов служит храпение, возникающее на фоне обструктивного или центрального апноэ различной степени тяжести.

Приспособления противопоказаны, если возникают или имеются в анамнезе:

  • гипоксемия;
  • дыхательная недостаточность, не касающаяся ночного апноэ;
  • тяжелые состояния, требующие вмешательства врача;
  • декомпенсированная сердечная недостаточность;
  • острое течение болезней легких;
  • аритмия;
  • гипотония (пониженное давление);
  • пневмомедиастинум и пневмоторакс;
  • черепно-мозговые травмы.

Применение приспособлений запрещено:

  • в постоперационном периоде;
  • при воспалительных процессах, возникших в ЛОР-органах (отитах, синуситах и прочих патологиях);
  • если действие прибора безрезультатно (терапия не помогает).

Приборы прекращают использовать, если возникают побочные реакции:

  • отпечатки маски на кожных покровах лица;
  • зуд, покраснение эпителия;
  • сухость в носу;
  • раздражение органов зрения;
  • кровотечения из носа.

Электронные гаджеты и бандажи не рекомендуют применять:

  • при беременности;
  • пациентам с сердечно-сосудистыми и нервными патологиями;
  • при аллергии;
  • при воспалительных заболеваниях и высокой температуре.

Важно выбрать подходящее средство для устранения храпа. Врач, подбирая прибор, учитывает причину возникновения болезни и трудности, возникающие во сне.


Когда храпение спровоцировано апноэ, лекарственная терапия бессильна. С помощью препаратов вылечить заболевание не удастся. Устраняет проблему только соответствующее приспособление.

Читайте также:  Повязка от храпа: принцип действия и популярные модели

Мышечную слабость в ротоглотке снимают, используя лекарства, гимнастику, механические и электронные приборы. Перед покупкой средства, устраняющего храпение, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Храп во время сна беспокоит множество людей. Успех лечения патологии зависит от правильного диагноза и выявления причин, вызвавших заболевание. Разобраться в проблеме может только врач. Использовать приспособления следует после посещения сомнолога или отоларинголога. Доктор после обследования подберет способ лечения, составит схему комплексной терапии, порекомендует подходящий прибор.

Самые эффективные аппараты от храпа

Храп – это серьезная проблема, которая беспокоит не только своего обладателя, но и окружающих людей. Человек может даже не знать о том, что он храпит по ночам, но это становится серьезной проблемой для близких. Храп может беспокоить совершенно любого человека – как взрослого, так и ребенка. Считается, что у мужчин храп возникает намного чаще, чем у женщин. Нужно помнить, что храп может являться симптомом серьезных проблем со здоровьем, чаще всего с дыхательной системой.

В этой статье мы рассмотрим существующие на рынке приборы, которые помогут избавиться от храпа.

Причины возникновения проблемы

Храп у детей и взрослых возникает в результате нарушения дыхания. В случае наличия провисания мягких тканей глотки диагностируется легкая форма храпа. В процессе сна поток воздуха заставляет их соприкасаться между собой и вибрировать, что и приводит к появлению характерного звука.

Но причины возникновения храпа могут быть и совершенно другими:

  • Индивидуальные особенности анатомического строения организма – слишком длинный небный язычок, узкие носовые ходы, другие особенности, передающиеся по наследству.
  • Различные травмы, переломы кости, повреждения тканей носа.
  • Различные болезни верхних дыхательных путей, которые способствуют ухудшению поступления воздуха за счет увеличения лимфаденоидного аппарата.
  • Увеличение массы тела – накопленный жир откладывается в области шеи, что значительно ухудшает дыхание.
  • Пристрастие к вредным привычкам – частому употреблению алкогольных напитков и курению, что способствует расслаблению мышц гортани.

Злоупотребление алкоголем и курение могут спровоцировать появление храпа

Во время ночного сна у человека мышечные ткани гортани и глотки максимально расслабляются, а любое поступление потока воздуха может провоцировать вибрацию стенок гортани. Это и становится основной причиной возникновения храпа у человека.

Продолжительная задержка воздуха может привести к развитию такого неприятного явления, как гипоксия – именно она становится причиной нарушения полноценного функционирования головного мозга, нарушает процесс поступления кислорода к важнейшим внутренним органам и системам.

Аппараты для лечения храпа

Храп может иметь самые неблагоприятные последствия для организма человека. К счастью, современная фармакологическая сфера предлагает множество приборов и приспособлений для лечения храпа. Наиболее эффективными и популярными считаются так называемые СИПАП-приборы.

СИПАП – это аппарат для лечения храпа, который действует по принципу своеобразного компрессора, состоящего из специальной маски, которая одевается на нос и трубки. Данный прибор от храпа осуществляется подача отфильтрованного воздуха непосредственно в дыхательные каналы.

Благодаря своему особому строению прибор против храпа предотвращает смыкание мягких тканей носоглотки за счет поддержания стабильного, постоянного воздушного потока, дыхание человека не прерывается, оставаясь ровными и спокойным.

Простое и удобное устройство от храпа обеспечивает поступление в легкие потока отфильтрованного и подогретого потока воздуха в соответствии с параметрами, выставленными на панели управления аппарата.

Такие приспособления очень просты и удобны в использовании, они работают полностью бесшумно. Устройства против храпа производятся различными фармакологическими компаниями, поэтому они могут отличаться по цвету, размеру и техническим характеристикам. Кроме того, некоторые модели могут дополнительно оснащаться функцией увлажнения носоглотки.

СИПАП – это наиболее эффективное и популярное устройство против храпа, которое помогает решить эту неприятную проблему, нормализовать уровень артериального давления, насытить кровоток кислородом и полноценно выспаться.

Кому подходят СИПАП устройства

Приборы для проведения СИПАП терапии считаются одним из наиболее действенных и эффективных способов борьбы против храпа. На сегодняшний день такие устройства считаются единственной альтернативой оперативному вмешательству, они безопасны для здоровья и просты в использовании.

В каких случаях применение СИПАП терапии наиболее эффективна?

  • В случае храпа неосложненного типа, спровоцированного приемом лекарственных препаратов, курением или стрессовыми ситуациями.
  • При деформации носа врожденного или приобретенного характера, которая затрудняет нормальное, полноценное дыхание.
  • В случае обструктивного апноэ тяжелой, средней или легкой степени тяжести.
  • При наличии различных заболеваний дыхательной системы, легких.

Считается, что максимальный положительный результат можно получить при использовании СИПАП терапии в случае апноэ тяжелой формы. При данной форме каждая случайная остановка дыхания у человека может стать последней и привести к летальному исходу.

Это приспособление от храпа чрезвычайно полезно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а также проблемах с кровяным давлением.

СИПАП рекомендуется использовать в тех случаях, когда у человека имеются противопоказания к проведению оперативного вмешательства.

Самые популярные устройства от храпа

На сегодняшний день фармакологические компании предлагают широкий выбор различных приспособлений и устройств для улучшения дыхания во время сна. Все устройства отличаются техническими характеристиками и функциональным оснащением.

Resmed – популярный аппарат от храпа, который считается ведущим лидером среди устройств данной категории. Resmed производится австралийской фармацевтической компанией, которая работает в высоком ценовом сегменте.

СИПАП-прибор Resmed

К основным преимуществам данного аппарата от храпа можно отнести:

  1. Стильный, элегантный дизайн.
  2. Компактность и эргономичность.
  3. Сенсорная панель управления, при помощи которой выставляется необходимая температура и давление потока воздуха.
  4. Система подачи кислорода регулируется в автоматическом режиме.
  5. Устройство оснащено специальными датчиками, которые осуществляют запись основных параметров дыхания во время сна – это позволяет эффективно контролировать процесс лечения.

В продаже представлено несколько моделей Resmed, которые могут иметь минимальный набор функций или дополнительно оснащаться специальными лечебными программами. Средняя стоимость такого устройства в зависимости от модификации может колебаться от 55 000 до 110 000 рублей.

Prisma – крупная фармацевтическая компания из Германии, которая производит несколько модификаций аппаратов против храпа. Благодаря сенсорной панели управления и специальным датчикам аппарат можно запрограммировать в соответствии с циклом дыхания, моментами остановки дыхания.

СИПАП-прибор Prisma

Прибор автоматически учитывает позу человека во время сна и многие другие важные нюансы. В зависимости от принятой позы аппарат изменяет температуру, интенсивность и давление потока воздуха.

Устройства торговой марки Prisma, как и Resmed, можно купить только по предварительному заказу. Стоимость варьируется в пределах 100 000 – 125 000 рублей.

Somnobalance – немецкие приборы для борьбы с храпом, которые относятся к категории люкс. Привлекает внимание стильный, лаконичный дизайн и компактность – вес прибора не превышает 1,6 кг. Отличаются высокой эффективностью, безопасностью и максимальным удобством в использовании. Функционирует полностью бесшумно, необходимо подключение к электрической сети.

СИПАП-прибор Somnobalance

Прибор оснащен функцией увлажнения воздуха, автоматически подбирает уровень давления и температуры подачи воздуха. Кислород пропускается через две фильтрующие системы и только после интенсивной очистки поступает в организм человека.

В зависимости от функционального оснащения аппараты Somnobalance могут стоить от 55 000 рублей.

Альтернативные устройства

Как можно сделать вывод из всего вышесказанного, СИПАП устройства – это, конечно же, очень эффективно и удобно, но стоимость такого прибора чрезвычайно высока. Но не стоит отчаиваться. Современный фармакологический рынок предлагает массу других приспособлений, помогающих бороться с таким неприятным явлением, как храп. Они отличаются меньшей эффективностью, чем СИПАП приборы, но привлекают внимание вполне доступной стоимостью.

Экстра-Лор

Экстра-Лор – специальное приспособление, которое визуально напоминает детскую пустышку. Его вставляют в ротовую полость на время сна. Экстра-Лор воздействует непосредственно на анатомические причины храпа – стимулирует мышечные ткани корня языка. Это предотвращает их возможное расслабление, в результате чего храп не возникает. Это высокоэффективное устройство, стоимость которого не превышает 850 рублей. Единственным недостатком можно назвать то, что человеку придется некоторое время привыкнуть к постороннему предмету во рту.

Клипса от храпа

Клипса – широко разрекламированное средство, которое также считается достаточно эффективным. Имеет форму клипсы, изготавливается из мягкого, гипоаллергенного силикона, располагается на носовой перегородке. На кончиках изделия расположены миниатюрные магниты, которые и оказывают активное воздействие на определенные точки в носу. Цена клипсы – от 200 до 500 рублей.

Браслет против храпа

Браслет против храпа – инновационное изделие, которое, по отзывам многих пользователей, эффективно борется с ночной проблемой. Браслет одевают на запястье на время сна, она активно воздействует на определенные нервные окончания на руке. Активность и уровень импульсов, поступающих от прибора, можно регулировать самостоятельно. Цена браслета – 600-1500 рублей.

Как выбрать приспособление от храпа? ТОП-5 лучших средств

Author: Dr.Anatom

Обновлено 09 октября 2019

Вам надоело храпеть? И вы решились наконец купить “что-то от храпа”. Но интернете масса средств, устройств и приспособлений “антихрап”. Как тут не запутаться? Мы собрали 3 девайса, которые помогут вам и вашей второй половине наконец-то выспаться в тишине.

Что же такое храп? Это низкие и вибрирующие звуки, которые издают некоторые люди во время сна из-за расслабления мягкого нёба и язычка. Он неприятен для окружающих, вызывает нарушения сна и повышение артериального давления у спящего и может сигнализировать об апноэ – синдроме остановки дыхания во сне на десять секунд и более.

Дыхательные ходы сужаются из-за искривления носовой перегородки, заболевания тонзиллитом, насморком, синуситом и аденоидитом, ожирения, снижения тонуса мягкого нёба (из-за употребления алкоголя или снотворного) и анатомических особенностей. Для уточнения причин рекомендуем обратиться к врачу. Терапевт направит к нужному специалисту: отоларингологу, неврологу или хирургу.

Как избавиться от храпа?

Самый радикальный способ – хирургическое вмешательство. Предполагает устранение прямой причины: полипов в носу, ненормального искривления и сужения дыхательных путей и так далее. Существует и способ воздействия напрямую на мягкое нёбо, которое слишком расслабляется во сне. Хирург наносит лазером полоски ожогов, которые вызывают воспаление. После заживления ткани нёба становятся грубее и твёрже.

Изменение образа жизни. Страдающий от храпа человек старается снизить собственный вес, приводит в порядок режим дня, избегает употребления алкоголя, пытается избавиться от необходимости принимать снотворное или бросает курить. Важно принимать здоровую для организма позу сна: не запрокидывать голову при лежании на спине, использовать ортопедическую или просто подходящую для анатомических особенностей подушку.

Терапевтические средства от храпа. Устранение симптомов необходимо, если хирургическое вмешательство нежелательно для пациента, а болезни не диагностированы. Для этого придуманы различные устройства.

Средства “антихрап” делятся на носовые и оральные. Устройства для рта, как правило имеют отверстия для дыхания, но если у вас заложен нос, то вам этот вариант не подойдет.

Наклейки на крылья носа. Простое и дешёвое средство, у которого есть недостатки: наклейки иногда отклеиваются и спадают во сне или раздражают кожу.

Вентиляционные носовые трубки-расширители. Они также недороги и просты в эксплуатации и призваны расширить носовые ходы, но действуют по другому принципу: вставляются в ноздри. Пользователям они больше нравятся, так как, в отличие от наклеек на нос, не спадают и не раздражают кожу, так как не приклеиваются и производятся из медицинского силикона.

Повязки на нижнюю челюсть. Такой фиксатор препятствует открытию рта ночью. Не всем понравится спать с повязкой на лице. Их использование ограничивается размерами, которые трудно подобрать, покупая через интернет.

Каппы– устройства, удерживающие челюсти и язык в нужном положении. Они бывают разных видов, в нашей подборке представлены два не похожих друг на друга приспособления. Но не все смогут спать с каким-либо устройством во рту.

Ночью человек иногда производит и другие звуки, которые также неприятны для окружающих. Поэтому в нашем гиде есть и устройства против скрежета зубами. Большинство из представленных девайсов изготовлены из силикона, их можно мыть тёплой водой или использовать средства для ухода за зубными протезами.

ТОП-3 средства от храпа

Клипса от храпа (носовые расширители)

Здесь есть две разные модификации – старая: пара полых и открытых с торцов цилиндров, соединённых между собой. И новая, облегченная: тоненький расширитель, похожий на кольцо или клипсу. Они устанавливаются в ноздри для улучшения вентиляции лёгких через нос. Открытые носовые ходы препятствуют вибрации мягкого нёба.

В числе достоинств – отсутствие громоздких конструкций. Это действительно так: при использовании устройства видно только перегородку, которая слегка выпирает между ноздрями. Девайс действительно почти невидим для окружающих и изготовлен из мягкого силикона.

Носовые расширители – бестселлеры в борьбе с храпом, более 70% оставивших отзыв на поставили им пять звёзд. Главная проблема – они не фиксируют нижнюю челюсть и не препятствуют открытию рта во сне. Хотя свободное дыхание носом и уменьшает вероятность этого.

Отзыв реального покупателя Если во время сна вы не ворочаетесь, то можете купить себе эту клипсу. А вот моему мужу она совершенно не подошла. Сколько не пытались ее использовать, храп не прекращался.

Каппа от храпа и скрежета зубами во сне

Данные приспособления крепятся на зубы и похожи на каппы, используемые в боевых видах спорта для защиты.

Кроме уменьшения храпа, она исключает скрежет зубами. Мягкий материал позволяет устройству принимать анатомически приемлемую форму. Каппа держит челюсти в правильном положении, препятствующим перекрытие дыхательных путей и кратковременную остановку дыхания. Посередине имеется отверстие для вдоха через рот. Основные претензии: не подходит по размеру, слишком маленькое отверстие для дыхания ртом и боль в передних зубах и дёснах.

Как не странно, но кастомизация это палка в двух концах. Это и главный плюс и одновременно минус. Чтобы каппа приняла форму ваших зубов, вам нужно опустить её в кипящую воду на 10-20 секунд, надеть на зубы и языком вытолкнуть воздух из под каппы, чтобы она плотно приклеилась к зубам. C другой стороны, если сравнить цену такой каппы с индивидуальными девайсами, которые делают дантисты на заказ, то мучения выглядят уже не такими страшными.

Отзыв реального покупателя С этой каппой я перестал храпеть, а члены моей семьи стали высыпаться. После предварительной подготовки каппа полностью подстроилась под мой прикус. И уже во время первой ночи я перестал замечать, что у меня во рту есть посторонний предмет. Жена довольна. Сказала, что уже и не мечтала о сне в полной тишине.

Читайте также:  Что делать, если муж храпит: способы избавления от недуга

Антихрап Welss WS 5070

Антихрап Welss WS 5070 считается уникальным и практичным устройством, которое напоминает по дизайну наручные часы. Антихрап имеет небольшой вес (40 грамм), что делает его совершенно неощутимым во время сна. Мягкий ремешок защищает от передавливания. На браслете установлен специальный датчик, который посылает электронные импульсы, в случае хрипа.

Импульсы совершенно безопасны. Просто они приводят к напряжению мышц гортани или изменению положения (перевернется на бок). В результате, храп исчезает. К достоинствам данного устройства стоит отнести продолжения сна. Человек не просыпается, даже во время подачи импульсов.

Систематическое изменение положения может привести к привычке спать на боку, на котором храп отсутствует. То есть, можно полностью избавиться от этой проблемы за несколько месяцев использования.

Welss WS 5070 очень просто в управлении и эксплуатации. Спустя 8 часов, он автоматически отключается. Работает от батареи. В комплекте идут гелевые пластинки, браслет, инструкция и небольшая отвертка для замены батарей.

Повязка на голову – Антихрап

Иной принцип борьбы с храпом предполагает удерживающая повязка. Она крепится на нижней челюсти и препятствует открытие рта во сне, снижает скорость движения воздуха и вибрацию мягких тканей, увеличивает пространство дыхательных путей.

К сожалению, сложно определить необходимый размер. В вопросах-ответах на пользователи жалуются на то, что повязка слишком велика и не обеспечивает нужной фиксации (следовательно, не решает проблему). Другие, напротив, отмечают, что повязка среднего размера для неполного мужчины и с невыдающимися размерами головы оказалась слишком маленькой.

Устройство против храпа – Beurer SL70

Антихрап Beurer SL70 – это инновационное средство немецкого производства, позволяющее спать спокойно. Работает от аккумулятора, что очень удобно. Заряжается в оперативные сроки и является максимально практичным.

Внешне антихрап напоминает слуховой аппарат или Блютус для приема звонков. Он устанавливается по аналогичной схеме – в ушную раковину. Кроме ослабления храпа, улучшает самочувствие.

Связь со смартфоном поддерживается через Bluetooth. Хрип регистрируется и прибор начинает подавать легкие вибрации или звуковые позывы в ухо. Такое регулирование воздействует на интенсивность безболезненно и едва заметно. Стоит отметить, что громкость звука или силу вибрации можно обозначить самостоятельно. Зафиксировать устройство максимально просто. Оно совершенно не мешает владельцу и имеет стильный дизайн.

В дополнение идет бесплатное приложение beurer SleepQuiet, точно анализирующее первые признаки храпа, определенная громкости и записывая сведения в журнал. Просмотрев статистику можно узнать, в каких именно ситуациях начинается храп и найти источники проблемы.

Сравнительная таблица приспособлений от храпа

Название

Основные характеристики

Цена

Клипса от храпа


Вставляются в нос

Повязка на голову – Антихрап


Надевается на голову, предотвращает храп.

Каппа от храпа


Вставляется в ротовую полость.

Устройство против храпа – Beurer SL70

Устройства от храпа — виды и особенности

Приспособление от храпа вовсе не бесполезная вещь, как могут подумать многие. Оно помогает справиться с таким неприятным явлением, как появление громкого дрожащего звука при выдыхании воздуха во время сна. Эти приборы не являются панацеей, но среди них есть те, что нацелены не только на временное устранение проблемы, но на полное излечивание от храпа.

Почему человек храпит

Причины возникновения храпа известны врачам давно. Предполагается, что храпу подвержено не менее трети населения нашей планеты до 60 лет. Назвать более точные цифры не может никто, храп не та проблема, с которой идут ко врачу. Большая часть людей, страдающих храпом – мужчины. У людей старше 60 лет проблема храпа усиливается, ею страдают около 60-65 %.

Во сне большая часть мышц находится в расслабленном состоянии. Громкий звук, который мы называем храпом появляется в результате расслабления мягкого неба и язычка. Вследствие такого процесса стенки глотки сужаются, при прохождении воздуха через нее он не сразу идет в легкие, а как бы закручивается, в результате чего и появляется вибрация мягких структур глотки. Это становится причиной появления громкого звука. Чтобы избавиться от этого неприятного явления в аптеках предлагают широкий ассортимент приспособлений от храпа. Стоит отметить, что нет универсального прибора, который бы помог всем безоговорочно. Все зависит от того, что именно послужило причиной появления храпа.

  • Возрастные изменения. Эта причина является самой распространенной. С годами мышцы, поддерживающие открытыми дыхательные пути, ослабевают. Воздух уже не может беспрепятственно идти через них и возникает храп.
  • Многие заболевания дыхательных путей также служат причиной неприятного вибрирующего звука. Например, киста Торнвальда, полипы в носу, отек глотки и языка – такое бывает при аллергии, воспаление носовых ходов, аденоидов, искривление носовой перегородки – как врожденное, так и приобретенное и другие недуги.
  • Врожденные дефекты. Например, недоразвитость одной из челюстей, суженный просвет глотки, удлиненный небный язычок.
  • Отложение жиров в стенках глотки – следствие серьезного ожирения.
  • Увеличение языка при синдроме Дауна.
  • Увеличение мышц глотки – самая частая причина. Это происходит в результате курения, частого употребления алкоголя, наркотиков, некоторых видов лекарств, заболевания гипотиреозом, миастенией, миодистрофией, в результате повреждения черепно-мозговых нервов и головного мозга (инсульт, отек мозга).

Почему нужно бороться с храпом

От храпа страдает не только сам «храпун», но и близкие ему люди. Сложно хорошо выспаться, когда у тебя над ухом грохочут канонады, особенно если ты обладатель чуткого сна. Но это не говорит о том, что для самого храпящего храп не оказывает негатива. Он может стать предвестником серьезных заболеваний, в частности, обструктивного апноэ сна. Во время сна внезапно прекращается вентиляция легких и человек на 10-30 секунд прекращает дышать. Иногда этот процесс может затягиваться на 2-3 минуты. Крайне редко, но не исключена смерть.

Многие храпуны страдают пониженной работоспособностью из-за плохого насыщения головного мозга кислородом во время сна. Днем нередко страдают сонливостью. На фоне постоянных недосыпов появляется депрессия, раздражительность, неустойчивость настроения, память ухудшается, общее качество жизни падает.

Разновидности приспособлений от храпа

От храпа нужно избавляться обязательно, но следует четко понимать, что именно послужило причиной этого неприятного явления. Если в основе лежит заболевание, в первую очередь следует лечить его. Храп, как следствие, пройдет по мере избавления от недуга.

Но в том случае, когда храп не причина болезни, нужно задуматься об устранении неприятного звука посредством специальных приборов и методик. Выбирайте тот способ, который оптимально вас устраивает. Консультация врача перед использованием даже самого безобидного с первого взгляда прибора необходима.

Внутриротовая капа

Этот прибор вставляется в рот перед сном. Чтобы зафиксировать капу во рту. Ее надевают на нижнюю челюсть и язык. За счет выдвижения вперед нижней челюсти и фиксации в этом положении просвет глотки становится шире, и воздух беспрепятственно поступает в гортань.

Капа – товар индивидуальный, ее изготавливают по специальному заказу только в стоматологических клиниках, предварительно сняв слепок с челюсти пациента. Все это делает капу не самым дешевым приспособлением от храпа для рта, и это не единственный ее недостаток. Нельзя использовать прибор при выпадающих и шатающихся зубах, кровоточащих деснах, а также при ярко выраженном дефекте прикуса.

  1. Легкая;
  2. Экологичная;
  3. Безопасна в использовании – ее нельзя проглотить;
  4. Гарантированный результат.

К ней придется привыкать, процесс этот может занять до месяца. Но в результате человек получает гарантированное избавление от храпа.

Наклейка «Антихрап»

Крепится это приспособление против храпа на крылья носа. Клейкие элементы по обеим сторонам изделия способствуют расширению носовых ходов, облегчая дыхание. При этом вероятность смещения ее во время сна исключена. Снять ее не составит труда, следует лишь слегка намочить.

Чтобы прибор лучше держался во сне, кожу носа следует обезжирить перед ее фиксацией. Одна наклейка рассчитана на одно применение. Но если кожа воспалена или имеет повреждения, то ее использование вовсе запрещено. Держать ее на носу дольше 12 часов также воспрещается.

  1. Такая наклейка отлично подходит не только для людей, страдающих храпом, но и при насморке, в том числе аллергическом;
  2. За счет регулярного поступления кислорода в головной мозг исключается вероятность возникновения гипоксии, риск появления апноэ исключен;
  3. Главным преимуществом устройства «Антихрап» является его невысокая стоимость;
  4. Прибор обладает универсальным размером;
  5. Дает быстрый результат;
  6. Практически не имеет противопоказаний.

Но без недостатков не обошлось – такая наклейка не избавляет от храпа раз и навсегда. Для этого придется использовать ее постоянно.

Приспособление «Экстра-Лор»

В отличие от предыдущих устройств этот прибор не только временно избавляет от храпа, но способен полностью излечить человека от этого недуга. Принцип работы основан на фиксации языка, за счет чего исключается резонансное колебание как самого языка, так и глотки.

Прежде чем использовать устройство от храпа по назначению, необходимо провести его регулировку. Это связано с индивидуальностью прикуса каждого человека. Нельзя спать с прибором во рту с первого дня, сначала следует пройти период адаптации к нему. Для привыкания в первые дни «Экстра-Лор» ставят в рот перед сном всего на 15-20 минут. После того, как человек немного привыкнет к наличию инородного предмета во рту, прибор можно оставлять уже на ночь.

Длительность лечебного курса в каждом случае индивидуальна, но в среднем его продолжительность составляет от 2 до 3 недель. Использование прибора можно прекратить сразу после полного исчезновения храпа. Иногда возможны рецидивы, нескольких дней использования прибора достаточно, чтобы закрепить полученный ранее положительный результат.

  • Большим плюсом «Экстра-Лора» является то, что этот прибор лечит от храпа, избавляя от вредного явления навсегда;
  • Вероятность рецидива минимальна;
  • Имеется возможность индивидуальной настройки прибора, приспособив его к индивидуальностям прикуса;
  • Можно использовать каждый день;
  • Изготовлен из безопасных материалов.

СИПАП

Аппарат работает по принципу компрессора, состоит из своего рода маски, которую надевают на нос, и трубки. Через трубки происходит подача воздуха в дыхательные каналы. Воздух подается отфильтрованный и подогретый.

Прибор эффективно помогает против храпа за счет предотвращения сужения носовых каналов. При этом воздушный поток идет постоянным потоком. Все необходимые параметры выставляются на панели управления прибора.

  1. Отличается высокой эффективностью;
  2. Безопасен и прост в использовании;
  3. Подходит для избавления от храпа, появившегося на фоне лечения, курения, деформации перегородки;
  4. Назначают при апноэ любой степени тяжести;
  5. Показан при наличии противопоказаний к проведению оперативного вмешательства.

Клипса «Антихрап»

Это приспособление для борьбы с храпом внешне походит на небольшую подковку с небольшими утолщениями на концах. Оба конца вводятся в носовые отверстия, благодаря чему происходит расширение носовых проходов, дыхание стабилизируется. Надевают прибор непосредственно перед сном.

В аптеках предлагают два вида клипс – с магнитом и силиконовую без магнита. В первом случае в оба конца клипсы вмонтированы небольшие магниты, формирующие незначительное электромагнитное поле. Что, по уверению производителей, положительным образом влияет на эритроциты.

В целом, любая клипса работает по одному принципу – раздражает нервные окончания в полости носа, что приводит к мышечной активности верхнего неба и гортани. Храп при таком состоянии мышц исключен.

  • Гипоаллергенно;
  • Легко привыкать;
  • Помогает прибор не только при храпе, но и при рините различного генезиса и даже гайморите;
  • Оказывает продолжительный результат;
  • Удобно в использовании;
  • Невысокая стоимость;
  • Универсальность;
  • Надежная фиксация прибора.

Это приспособление от храпа в нос не поможет избавиться от храпа при наличии искривления перегородок носа. Не рекомендуют ее к использованию у беременных, при бронхиальной астме, при сердечно-сосудистых заболеваниях, при частых кровотечениях из носа, головных болях. Крайне осторожно используют при апноэ.

Клипсу нужно готовить к каждому использованию, тщательно промывая с мылом в проточной воде и обтирая спиртом. Если после установки клипсы в носу ощущается дискомфорт, значит прибор установлен неправильно, его нужно вытащить и переустановить. Чтобы прибор прослужил как можно дольше и не потерял свою форму, его нужно правильно хранить, укладывая в специальный контейнер с подушечками.

Браслет «Стоп-храп»

Прибор с виду сильно напоминает часы. Чтобы он оказал свое положительное влияние, его следует надеть с вечера на запястье. На внутренней части браслета имеются токопроводящие электроды. За счет четкой фиксации они плотно прилегают к коже руки, к некоторым моделям для лучшей фиксации прилагается гель. За счет генерации электрических импульсов, подаваемых к коже через эти электроды, человек не впадает в глубокий сон, ограничиваясь поверхностным. Как только человек начинает храпеть, невидимые импульсы заставляют его менять положение тела.

Как таковой прибор не лечит от храпа, но вырабатывает устойчивую привычку к смене положения при появлении вибрирующего звука.

Браслет от храпа нельзя использовать людям с кардиостимулятором, при частом прохождении исследований типа ЭКГ, УЗИ. Во время беременности он также противопоказан. Не рекомендуется при апноэ, эпилепсии, всякого рода новообразованиях. Некоторые инфекционные заболевания также могут послужить поводом для отказа использования браслета. Не рекомендуется в одной комнате спать двум людям, использующим данный прибор.

  1. Положительный результат от использования;
  2. Сон не прерывается;
  3. Удобен в применении;
  4. Заряда аккумулятора хватает на 8-10 часов;
  5. За счет малого веса не ощущается на руке;
  6. Не дает побочных эффектов.

Подбородочный ремень

Устройство неоднозначно. Оно действительно помогает избавиться от храпа за счет удерживания нижней челюсти в фиксированном положении. Даже если во сне человек перевернется на спину, рот не откроется, что предотвратит расслабление мышц гортани. При таком положении вещей человек не способен храпеть в принципе.

Но с другой стороны такая повязка может приносить небольшой дискомфорт. Требуется определенная привычка, чтобы спать в нем. Еще один существенный недостаток, такой ремень невозможно использовать при респираторных заболеваниях. В то время, как нос и так заложен и дыхание затруднено – подбородочный ремень не способствует притоку воздуха.

  • Удобен в эксплуатации. Быстро снимается, не занимает много места и не требует специального содержания;
  • Имеет небольшой вес. Не давит во время сна;
  • Такое приспособление от храпа можно сделать своими руками;
  • Практичен. Изготавливается такой ремень из гипоаллергенных материалов;
  • Эффективен. Принцип работы ремня гарантирует стопроцентный результат.

Приспособление от храпа — отзывы

Ссылка на основную публикацию