Как избавиться от потливости ладоней

Как бороться с потливостью рук

Содержание:

Причины обильного потоотделения рук. Лечение и профилактика проблемы. Рецепты для борьбы с потливостью ладоней.

Повышенная потливость рук или гипергидроз — это наличие постоянно холодных влажных рук. С этой проблемой сталкивается 3% людей на земле, причём преимущественно женского пола. Обычно потливость сопровождается неприятным запахом, сыпью, изъявлениями. Эта проблема приносит человеку серьезный дискомфорт, ведь она мешает заниматься определенными видами деятельности и вызывает комплексы в общении с другими людьми.

Основные причины потливости рук

Почему потеют руки? В общем основное назначение пота — орошать кожу для того, чтобы тело сохраняло свою постоянную температуру. Потоотделение также дополняет работу почек: вместе с потом организм выделяет ядовитые вещества, накопившиеся в нем.

Причины потливости рук у взрослых

Защитная реакция — вот причина усиленного выделения пота у человека. В среднем нормальный уровень потливости взрослого составляет 600-900 мл (3 чашки) пота в день. При проблемах это количество часто достигает нескольких литров.

Самое главное в этом довольно неприятном заболевании — узнать причину. На самом деле потоотделение — это вполне обычный процесс очищения организма от вредных шлаков для каждого человека, а если говорить о его причинах, можно перечислить следующие:

  • Хронический стресс либо нервное заболевание, перенапряжение. При психосоматических расстройствах в организме активируются механизмы, которые запускают гиперактивность симпатической нервной системы, сопровождающиеся повышенным потоотделением.
  • Эндокринные нарушения. При этих нарушениях активируются не только основные симптомы, но и высокая потливость.
  • Онкологические заболевания. Различные злокачественные опухоли обычно протекают совместно со слабостью и обильным потоотделением.
  • Болезнь почек. Когда происходит дисфункция почек, нарушается работа мочеиспускательного канала, отчего выделение пота повышается, за счёт избавления от излишней жидкости с поверхности кожи.
  • Инфекционные заболевания. Потливость происходит из-за ослабления всего организма, связанного с тяжелыми простудными заболеваниями. Происходит естественное защитное действие на деятельность возбудителей заболеваний.
  • Генетические нарушения. Такие заболевания, как Синдром Райли-Дея, Муковисцидоз, влияют на уровень выделения пота в организме человека.
  • Беременность. Во время беременности происходит перестроение, организм испытывает огромные нагрузки как физические, так и химические (токсикоз).
  • Физические нагрузки. Когда организм человека испытывает физические нагрузки, мышцы вырабатывают огромное количество тепла. Оно выходит из организма с помощью испарения пота с поверхности кожи.

Поэтому если у вас имеются проблемы с потливостью, стоит обратиться к специалисту, так как это может говорить о серьезном заболевании, пока это не привело к негативным последствиям.

Причины потливости рук у детей

Становление и развитие организма — вот одна из причин детской потливости. Обычно главной причиной для всех типов отклонения является неурегулированная деятельность симпатической нервной системы, составляющей части вегетативной НС.

Рассмотрим и разберем некоторые возможные причины, из-за чего потеют ладони у деток:

  1. Вегето-сосудистая дистония. Нарушение работы любого внутреннего органа (вегетоневроз, психовегетативный синдром) в работе сердечно-сосудистой системе вызывает потоотделение.
  2. Недостаток витамина D. С помощью кальция в организме происходит минерализация костной ткани. Поэтому при дефиците витамина D кальций, который поступает в организм с пищевыми продуктами, не усваивается окончательно.
  3. Нехватка йода и проблемы со щитовидной железой. Если йодосодержащих гормонов выделяется мало или, наоборот, слишком много, ребенок страдает высокой потливостью.
  4. Охлаждение и перегрев организма. Дети обычно чувствительнее к внешним факторам, чем взрослые. Поэтому стоит следить, чтобы ваш малыш не только не замерз, но и не перегрелся от слишком обильного количества одежды.
  5. Микроклимат в помещении. Чтобы малыш не страдал от этого, необходимо наладить соответственную температуру и влажность.
  6. Стресс. Он обычно побуждает потоотделение рук и прочих участков тела.

Обратите внимание! Переедание и голод также относятся к стрессам в детском возрасте.

Как бороться с потливостью рук

Разобравшись с причинами своей ненавистной проблемы, нужно приступать к наступлению и незамедлительно бороться с ней. Существуют различные способы для лечения обильной потливости рук.

Как избавиться от потливости рук с помощью ванночек

Самый приятный и бюджетный способ, который проводится в домашних условиях — это ванночки. Их существует огромное количество, но мы подобрали легкие варианты, к тому же и эффективные.

Основные виды ванночек против сильной потливости рук:

  • Ванночка с добавлением марганцовки. В теплую воду добавляем пару капель раствора марганцовки, погружаем руки в жидкость на несколько минут. После процедуры руки следует хорошо вытереть и нанести антиперспирант.
  • Ванночка с листьями берёзы. Настой из свежих или сухих берёзовых листьев смешиваем в пропорциях 1 к 3 либо 1 к 10 соответственно. Через 10 минут достать руки, ждём до полного высыхания. Спустя 10 использований вы сможете почувствовать заметную разницу.
  • Солевая ванночка. В 1 литр тёплой воды помещаем 1 ч.л. соли (с горкой). По прошествии четверти часа ладони тщательно промываем с мылом и насухо вытираем.

Проводим такие процедуры несколько раз на день на протяжении недели. Затем процедуру сокращаем до двух раз в неделю, пока не появится долгожданный эффект. Если проблема возобновится, лечение стоит повторить.

Как избавиться от потливости рук навсегда медицинскими препаратами

В любой аптеке нетрудно найти крем, присыпку, таблетки, мази и другие средства для решения проблем с высоким потоотделением.

Приведем перечень медицинских препаратов против обильного потоотделения рук:

  1. Препарат Гидронекс. Это концентрат натуральных компонентов растительного происхождения. Он состоит растений, обладающих целебными свойствами. Гидронекс регулирует работу и состояние потовых желёз, делая ее менее интенсивной. Препарат безопасен, не вызывает побочных действий и аллергии, не закупоривает поры. Концентрат принимают внутрь, а спрей распределяют на проблемные зоны. Курс приема — 20 дней.
  2. Формидрон. Раствор оказывает пагубное действие на бактерии, которые поселяются на коже. К тому же он содействует закрытию протоков потовых желез и их отмиранию. Рассчитан в основном на местное применение. Препарат надлежит наносить на чистую кожу на 30 минут, затем руки промывают тёплой водой с мылом. После 2-3 дней лечения заметен результат.
  3. Формагель. Препарат способствует угнетению секреций потовых желёз. Только наружное применение. Гель нужно наносить на чистую высушенную кожу рук тонким слоем на полчаса, после процедуры принять теплую ванночку, когда кожа высохнет, смазать кремом. Через несколько приемов процедуры вы добьетесь желаемого результата.
  4. Теймурова паста. Используется при интенсивной потливости и появлении опрелостей. Проблемные участки обрабатываются препаратом 1-3 раза в сутки. Продолжительность лечения — 3-7 дней. Также Теймурова паста оказывает противовоспалительное, противомикробное и антисептическое действие.

Народные средства от потливости рук

Бороться с усиленным потоотделением можно различными способами, некоторые из них либо неэффективные, либо выпадают в копеечку. Но существует неопределенное количество рецептов, которые помогут вам избавиться от неприятной болезни и спасут ваш кошелек.

Народные средства против потливости рук:

  • Яблочный уксус. Он прекрасно спасает ладони от высокой потливости. В 0.5 л теплой воды вливаем 5 ч.л. уксуса. В раствор обмакиваем ватный диск и протираем чистые и сухие ладони по 2-4 раза в сутки в течение недели.
  • Крем с травами. Отлично помогает справиться с усиленным потоотделением рук. Для его получения нужно измельчить и смешать в одинаковых пропорциях ромашку, мяту, репейник и немного сока алоэ. Завариваем 150 г смеси кипятком и оставляем завариваться около получаса. По истечении времени в средство добавляем свиной или куриный жир (50 г), касторовое масло (2 ст.л.), мед (1 ст.л.). Обрабатываем руки получившемся веществом два раза в сутки.
  • Спирт и глицерин. Хорошо от потоотделения спасает такая «чудо-мазь». В пропорциях 1:2, 1:4, 1:4 соответственно смешиваем глицерин, медицинский спирт, ингредиенты тщательно перемешиваем. Наносим на чистые и, естественно, высушенные ладони.
  • Сода. 1 ч.л. соды добавляем в 250 г кипяченной воды. Вытереть намоченным ватным дискам руки. Кожа рук будет чесаться, эффект того стоит, чтобы потерпеть. Через минут 15 руки помыть.
  • Канифоль. Также от сильной потливости используют канифоль. Такую процедуру лучше проводить перед сном. Разотрите его в порошок и нанесите на беспокоящие участки, наденьте перчатки. Утром промойте руки с мылом. Продолжительность курса — 14 дней.

Лечение потливости рук путем хирургического вмешательства

Сейчас в век инновационных технологий от проблемы «мокрые ладошки» можно избавиться с помощью хирургического вмешательства. Но, к сожалению, не все способы дают 100% желаемый результат.

Перечень процедур против потливости рук:

  1. Инъекции. Пожалуй, самый распространённый способ избавления от недуга. Они изготавливаются из компонентов ботокса. Их вводят на проблемные участки тела, не походят для лечения лицевой зоны. Потливость уменьшается на третьи сутки после проведения процедуры, а после двух недель исчезает вовсе. Имеются противопоказания: венозные заболевания и аллергия на компоненты препарата.
  2. Ионофорез. Это лечение слабым током. Можно проводить в домашних условиях. Аппарат можно приобрести в специализированных аптеках. Процедура безболезненная и происходит следующим способом: пациент опускает руки в выемки с водой. В них зарождается слабый ток, который с помощью воды подается в организм. Длительность процедуры — около 30 минут. Но есть и свои минусы: после лечения некоторые отмечают излишнюю сухость кожи рук.
  3. Хирургическое вмешательство. Его назначают лишь в тяжелых случаях гипергидроза. Врач делает надрез кожного покрова, через трубочку под кожу поступает вещество, прерывающее связи нервных окончаний с потовыми железами. Отмечают, что потливость возвращается через полгода.

Крем от потливости рук

Если вы собирайтесь приобрести крем, то к покупке нужно относиться серьезно. При этом важно, чтобы он был действующим, к тому же качественным. Поэтому необходимо обратить особенное внимание на состав препарата.

Эффективные кремы от потливости рук:

  • SyNeo 5. Это универсальное средство, обладающее дезодорирующим действием. Можно использовать в утреннее и вечернее время. Защищает поверхность кожи от воспалительных и раздражительных реакций. Глицерин, который входит в состав крема, увлажняет кожу рук. Эффект длительный и ощутимый.
  • Чистостоп Део. В состав средства входят натуральные компоненты. Мгновенно впитывается, с приятным запахом. Результат заметен с первого раза. Эффект ощутим после первого применения. Низкая цена и отличное качество.
  • Цинковая мазь. Антисептик, предотвращает образование бактерий, снижает потливость ладоней. Используется перед сном, на чистую и сухую поверхность рук наносят на полчаса. После остатки убрать полотенцем. Отличный бюджетный вариант.

Профилактика потливости рук

После многочисленных методов борьбы с гипергидрозом необходимо содержать свои ручки не только в порядке, но и поддерживать полученный результат, чтобы проблема не возвращалась вновь. В этом вам помогут следующие союзники:

  • Антиперспиранты. Это дезодоранты, в состав которых входят компоненты, снижающие действие потовых желёз. Их компонент хлористый алюминий «выстраивает защитную стену», блокируя источники выделения пота. Людям с умеренной потливостью использовать антиперспиранты очень вредно, а вот для страдающих интенсивным потоотделением это может быть последним спасением.
  • Дышащее нижнее белье. Постарайтесь выбирать одежду из хлопка и тканей с кроем без швов. В магазинах вы сможете увидеть богатый ассортимент такого белья. Сейчас появились «чудо-носки», содержащие ионы серебра. Они защищают кожу от бактерий, воспалительных процессов и устраняют неприятный запах.
  • Диета. Людям с высокой потливостью необходимо отказаться от острых и горячих блюд, а также кофе, сигарет и алкоголя, так как они способствуют не только повышению уровня потливости, но и появлению резкого неприятного запаха.
  • Травяные ванны. Они способствуют понижению потоотделения, а также поддержанию здорового состояния ваших рук. Существует много рецептов ванночек на траве, некоторые из них вы могли видеть раннее. К тому же контрастный душ можно использовать 2 раза в неделю для закрепления результата.

Потливость — это одна из проблем, о которой обычно стесняются говорить и которая приносит много неудобств. Нужно ли с ней бороться? Это, в первую очередь, вы должны решить сами для себя. Но если проблема стала губительней и тревожней, то нужно незамедлительно обратиться к специалисту, ведь халатное отношение к своему здоровью может привести к отрицательным последствиям в будущем.

Читайте также:  Прыщи на пенисе: белые и красные высыпания

Как избавиться от потливости ладоней: 11 способов

Гипергидроз ладоней – именно такое неприятное название имеет заболевания, при котором проявляется повышенная потливость ладоней. Влажные ладони не дают возможности жить полноценной жизнью – необходимо постоянно поддерживать их в сухости, регулярно мыть руки, для того, чтобы избавиться от неприятного запаха. Кроме того, человек с влажными руками становится неприятен для общества – всегда приятно здороваться и пожимать сухую, теплую руку, а не влажную и холодную. Однако гипергидроз ладоней может принести не только моральный дискомфорт, но и спровоцировать развитие многочисленных микробных заболеваний, так как влажная среда является самой лучшей для размножения и обитания микробов.

Почему потеют руки

Такой симптом, как чрезмерная потливость ладоней знаком многим, но не все знают истинную причину появления этого недуга. В нормальном, здоровом организме, потение – это нормальная и даже полезная функция. Вместе с потом через кожные покровы выводится большое количество токсинов, вредных веществ и других ненужных соединений. Это также необходимо для поддержания оптимальной температуры тела – во время потения регулируется температурный режим, который дает возможность всем органам работать в оптимальной среде. Усиленное потоотделение, в лучшем случае, возникает в стрессовых ситуация, в худшем, свидетельствует о начале какого-либо заболевания.

Существует большое количество заболеваний, где чрезмерная потливость ладоней является обязательным симптомом. Вот лишь некоторые из самых распространенных болезней:

  1. Сахарный диабет. Во время этого неприятного недуга вода быстро выводится из организма, в связи с эти отмечается не только влажность ладоней, но и всего тела.
  2. Отклонения в работе надпочечников. Такой человеческий орган, как надпочечники, отвечает за выделение гормонов адреналина и норадреналина. Если по какой-то причине происходит их дисфункция, у человека появляется сухость во рту и начинают сильно потеть ладони.
  3. Болезни гипофиза. Так как все процессы нашего организма происходят под непосредственным контролем мозга, при любых проблемах со здоровьем необходимо обращать внимание на гипофиз. Замечено, что при нарушениях в работе данного органа происходят отклонения всего организма, в том числе появляется излишняя потливость ладоней.
  4. Постоянные стрессы, неврозы. Во время стрессовых ситуаций происходит усиленное выделение гормона адреналина, превышение в организме которого приводит к сухости во рту и потливости ладоней.
  5. Болезни щитовидной железы. При нехватке или переизбытке йода в организме возникает дисбаланс обменных процессов, которые и провоцируют возникновение потливости рук.

Стоит заметить, что это лишь самые «страшные» заболевания, при которых замечается чрезмерная потливость рук. Однако ладони могут быть мокрыми еще в том случае, если оделись не по погоде – так ваш организм борется с поддерживанием нужной температуры тела. Еще один случай, при которых потливость ладоней – это нормальное явление – переживание или любые небольшие стрессы.

Необходимо также добавить, что потливость рук может проявляться как побочный эффект при приеме лекарственных препаратов, таких как аспирин, инсулин или других таблеток, которые задерживают мочеиспускание. Помните, прекращать из-за этого курс лечения можно только после консультации с лечащим врачом.

Обратите внимание! Если потливость ладоней тревожит вас периодически уже в течение нескольких дней, обратитесь за помощью к специалисту. Возможно, это первый признак более сложного заболевания, которое необходимо скорее вылечить.

Народные методы, помогающие справиться с потливостью ладоней

Если у вас пока нет времени, чтобы обратиться к врачу, а впереди намечается большое собрание с коллегами по работе или встреча с давними друзьями, можно воспользоваться экстренными методами – обратиться к народной медицине.

Примечательно, что все народные рецепты состоят из самых простых ингредиентов, которые стоят самую малость, а некоторые можно найти у себя в доме. Еще одно преимущество народной медицины – все методы, сохранившиеся до наших дней, были проверены в течение нескольких поколений, поэтому вам точно попадется самое эффективное лекарство от потливости ладоней, которое к тому же не имеет побочных действий.

  1. Перекись водорода. Для того, чтобы уменьшить работу потовых желез и предотвратить развитие бактерий, являющихся причиной неприятного запаха, рекомендуется развести перекись водорода в стакане кипяченой воды и периодически протирать этим раствором руки.
  2. Нашатырный спирт. Этот метод, как и предыдущий направлен на уничтожение бактерий и нормализации функций потовых желез. Для этого необходимо смешать в равном количестве нашатырный спирт и кипяченную воду. Протирать ватными дисками руки в течение всего дня.
  3. Кора дуба. Известно, что кора дуба обладает дубильными свойствами – она хорошо справляется с уничтожением бактерий и сокращает выработку пота на обработанном участке кожи. Для того, чтобы на несколько часов полностью позабыть о своей проблеме, необходимо две столовые ложки измельченной коры дуба залить кипящей водой. Дайте настояться. Затем перелейте в большой таз, добавьте прохладной воды и опустите руки до самого удобного уровня. Держать руки в таком положении в течение 30-40 минут. Рекомендуется проводить такие ванночки с периодичностью один раз в неделю.
  4. Хозяйственное мыло. Этот старинный предмет гигиены никогда не потеряет свою популярность. Хозяйственное мыло отлично сужает поры, подсушивает кожу, из-за этого эффекта потливость будет проявляться в умеренном количестве или прекратится вовсе. Рекомендуется заменить обычное мыло (жидкое особенно!) на кусок обычного хозяйственного.
  5. Отвары трав. Шалфей, календула, лекарственная ромашка и корень одуванчика обладают поросужающими эффектами. Для того, чтобы избавиться от чрезмерной потливости, необходимо приготовить отвар. Возьмите две столовых ложки одной какой-либо травы или смесь и залейте кипящей водой. Накройте крышкой и дайте время настояться. Протирайте руки ватными дисками 3-4 раза в течение дня.
  6. Листья ореха. Если у вас начали потеть руки еще летом, но вы боитесь, что такая же ситуация будет и зимой, подготовьтесь заранее. Существует один очень хороший метод, помогающий избавиться с чрезмерной потливостью – спиртовая настойка на листьях лесного ореха. Залейте листья этого кустарника спиртом в количестве 1:10 и дайте настояться в течение 2 месяцев в темном, прохладном месте. После того, как настойка станет готовой, протирать ей ладони ватным диском каждый день утром и вечером.
  7. Скумпия. Это южное растение также эффективно помогает справиться с потливостью рук. Кору кустарника, примерно 50 гр, вскипятить в одном литре воды, далее огонь убавить и оставить томиться еще на 10 минут. Получившийся раствор остудить и им протирать ладони рук, ног и другие сильно потеющие области.
  8. Уксус. Можно попробовать воспользоваться следующим подручным средством: растворить 2 ст. ложки 9% уксуса в одном стакане воды. Этим раствором прополаскивать руки несколько раз в день.
  9. Кристалл Алунит. Очень полезные свойства проявляет минерал алунит, содержащийся в природе в естественном состоянии. Многие приписывают ему свойства антиперсперанта, так как он эффективно справляется с потливостью рук, сужая поры и уменьшая работу потовых желез. Чтобы воспользоваться этим средством необходимо всего лишь смочить камень и протереть проблемные участки на коже – эффект превзойдет все ваши ожидания. Алунит не имеет запаха, не вызывает аллергии, в отличие от химических антиперсперантов, а представляет собой 100% натуральный продукт. Уже не раз замечены его положительные свойства при чрезмерной потливости ног и подмышек, поэтому с ладонями рук он справится без проблем.
  10. Детская присыпка или тальк. Если через несколько минут должна состояться важная встреча, а вы обеспокоены потливыми ладонями, используйте обычный тальк для тела. Он быстро обезвоживает ладони рук, придает им сухость. Данную процедуру можно совершать несколько раз в день.
  11. Впитывающие салфетки. Этот предмет косметики может применяться не только для матирования лица кожи, но и в качестве осушения потливых ладоней. На одну руку необходимо использовать одну салфетку, повторно использовать ее нельзя, так как в таком случае происходит размножение вредных микробов.

Если никакие методы не принесли вам положительного результата и ладошки так и продолжают сильно потеть, врач может предложить провести хирургическую операцию по удалению потовых желез – кюрретаж или эндоскопическая симпатектомия.

Стоит добавить, что эффект от такой процедуры не продолжительный, после некоторого времени ладошки снова начнут потеть.

Если вы заботитесь о своем здоровье, но вас тревожит чрезмерная потливость рук, необходимо обследоваться у врача, для того, чтобы избежать осложнений. Также врач поможет выяснить причину потливости, так как рецепты народной медицины избавляют вас только от внешних симптомов, сохраняя болезнь на том же уровне. Никогда не стесняйтесь и не бойтесь обращаться за советами к врачам! Помните, консультирование больных – это их обязанность, за которую они получают деньги. Берегите себя и свое драгоценное здоровье!

Видео: лечение гипергидроза ладоней

Аптечные и народные средства для избавления от потливости ладоней навсегда

Практически у каждого третьего человека нашего общества возникает вопрос, как избавиться от потливости ладоней, ведь данное патологическое состояние приносит немалое количество дискомфортных ощущений. Кроме этого, может присоединяться неприятный запах. С тем, как избавиться от потливости рук навсегда с помощью традиционных и народных методов мы сейчас постараемся разобраться.

Причины

Потливость ладоней является физиологической в том случае, если человек выполняет тяжелые физические нагрузки, находится под влиянием волнения или в помещении с высокими показателями температуры воздуха. В ответ на все это нервная система реагирует ускорением сердцебиения, повышением артериального давления и чрезмерным производством пота на лбу, спине, затылочной части головы и руках.

Если же руки потеют чрезмерно без видимых причин, то в таком случае необходимо говорить о формировании такой болезни как гипергидроз. Она может возникать вследствие:

  • отравления или интоксикации;
  • влияния стрессовых ситуаций;
  • повышения количества катехоламинов;
  • генетической предрасположенности;
  • наличия в анамнезе болезней инфекционного генеза;
  • нарушений функционирования органов эндокринной системы;
  • заболеваний неврологического характера;
  • нарушений функционирования вегетативной нервной системы.

Очень важно определить первопричину формирования гипергидроза ладоней. Ведь от этого будет зависеть схема лечения в дальнейшем. Если убираем провоцирующий фактор, заболевание исчезает.

Клиническая картина

Основными проявлениями гипергидроза ладоней являются:

  1. Постоянное пребывание их во влажном состоянии.
  2. Трудности с держанием в руках вещей незначительного размера.
  3. Появление сложностей при выполнении профессиональных обязанностей, а также в интимной жизни.
  4. Гиперемия кожного покрова ладоней.

При появлении перечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу, который сможет установить причину формирования патологического состояния и будет ее лечить.

Методы борьбы

В медицинской практике существует достаточно большое количество способов борьбы с чрезмерным производством пота, они должны подбираться лечащим врачом. Это могут быть:

  • ванночки;
  • медикаментозные препараты;
  • средства из народных источников;
  • оперативные вмешательства.

Ну а сейчас мы рассмотрим более подробно каждый из способов борьбы с гипергидрозом ладоней.

Использование ванночек

Данный метод относится к дешевым способам борьбы с чрезмерным производством пота на ладонях. Чаще всего рекомендуют проводить:

  1. Ванночки, приготовленные на основе марганцовки. С этой целью необходимо добавить в подогретую воду несколько капель средства и погрузить в приготовленный раствор руки на несколько минут. После этого руки тщательно вытирают и наносят антиперспирант.
  2. Ванночки с березовыми листьями. Для приготовления нужно смешать настой из листьев с водой в соотношении 1: 3 или 1:10 и подержать в этом растворе руки в течение 10 минут. После этого рукам необходимо дать просохнуть. Курс лечения должен состоять хотя бы из 10 процедур.
  3. Солевые ванночки. Для приготовления рекомендуется растворить в 1 л. теплой воды 1 ч. л. соли. В данном растворе подержать руки в течение 15 минут и тщательно вытереть их. Сначала должно проводиться несколько подобных процедур на неделю, позже их количество сокращают до двух. Проводятся они до тех пор, пока не будет заметно положительного эффекта.
Читайте также:  Как избавиться от потливости ног в домашних условиях

Вопрос о том, как можно избавиться от потливости рук и с помощью какого метода, должен решаться с лечащим доктором.

Применение медикаментозных препаратов

К медикаментам, которые получили наибольшую популярность при борьбе с потными руками, относят:

  1. Гидронекс. Изготавливается данное средство от потливости на основе компонентов растительного происхождения. Именно благодаря этому он наделен способностью приводить в норму работу потовых желез. Положительным является то, что препарат является гипоаллергенным и не приводит к закупорке пор. Выпускается в виде концентрированного раствора, его рекомендуется принимать внутрь и в виде спрея – для орошения проблемных частей кожного покрова. Курс такого лечения должен составлять 20 дней.
  2. Формидрон. Данный раствор от гипергидроза наделен антибактериальными свойствами, он также стимулирует закрытие протоков потовых желез и постепенное угасание их функциональной способности. Используется для местного нанесения. Находиться на кожном покрове рук средство должно в течение 30 минут, после этого руки моют водой с мылом и высушивают. Положительные изменения благодаря подобному лечению будут наблюдаться уже через 2-3 суток.
  3. Формагель. Данное лекарственное средство от пота наделено способностью подавлять функциональную работу потовых желез. Наносят его тонким слоем на чистый кожный покров и оставляют на полчаса. После этого смывают теплой водой, высушивают и наносят увлажняющий крем.
  4. Паста Теймурова. Считается вариантом выбора при чрезмерной потливости, которая сопровождается формированием опрелостей. Наносить ее рекомендуется до трех раз в сутки. Курс лечения длится в течение семи дней. Паста обладает противовоспалительными, противомикробными и антисептическими свойствами.

Рецепты народной медицины

Популярностью пользуются следующие народные средства от потливости:

  1. Яблочный уксус. Перед применением его необходимо развести с водой в соотношении 5 ч. л. на 5 л. После этого в приготовленный раствор погружаем ватный диск и протираем кожный покров рук несколько раз в сутки. Курс такого лечения должен длиться семь дней.
  2. Крем от потливости на основе лекарственных трав. Для приготовления нужно взять в равном количестве ромашку лекарственную, мяту, репейник и сок алоэ. Залить все это кипятком и оставить на 30 минут. После этого добавляем базу, это может быть свиной жир или мед, и наносим на кожный покров рук дважды в сутки.
  3. Мазь на основе спирта и глицерина. Для ее приготовления необходимо смешать данные ингредиенты в соотношении 1: 2 или 1: 4.
  4. Сода. Ее нужно развести в стакане кипяченой воды и наносить на кожный покров рук с помощью ватного диска, оставив на 15 минут, после этого смыть. Применение данного средства может привести к появлению дискомфортных ощущений, однако эффект стоит таких жертв.
  5. Канифоль. Наносить ее рекомендуют перед отходом ко сну. Нужно растереть ее в порошок, нанести на проблемные участки кожного покрова и одеть перчатки. Утром руки нужно помыть водой с применением мыла. Лечение с помощью данного средства должно продолжаться две недели.

Профилактические мероприятия

Чтобы повышенная потливость рук не беспокоила, необходимо соблюдать следующие простые рекомендации:

  1. Мыть руки поочередно то холодной, то горячей водой, присыпая после этого цинковым тальком или борной кислотой.
  2. Обрабатывать кожный покров нашатырным спиртом, разведенным в воде в соотношении 1: 1.
  3. При возникновении необходимости выполнять работу на морозном воздухе, смазывать руки гусиным жиром или жирным кремом.
  4. Пить настой, приготовленный на основе шалфея, два раза в сутки.
  5. Обрабатывать руки соком лимона, глицерином и борным спиртом. Перечисленные компоненты необходимо смешать в соотношение 1: 2: 1.
  6. Наносить втирающими движениями на кожный покров рук отвар из коры дуба.

Кроме этого, рекомендуется соблюдать следующие общепринятые правила, ведь они также помогают снизить риск формирования симптома мокрых рук:

  1. Носить одежду, изготовленную только из натуральных тканей, которая будет отвечать сезону.
  2. Питание должно быть сбалансированным и полноценным, нужно стараться уменьшить массу тела.
  3. Необходимо отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
  4. Нужно стараться избегать перегрузок физического и психологического характера.
  5. Перед отходом ко сну пить чай, приготовленный на основе корней валерианы, листьев мелиссы, цветов тысячелистника и зверобоя.
  6. Регулярно использовать спиртовые антисептики для устранения запаха и влажности рук.

Вот теперь вы и знаете, как убрать чрезмерно интенсивную потливость ладоней. Надеемся, информация будет для вас полезной и поможет на практике.


Почему потеют ладони рук у мужчин: основные причины и способы решения проблемы

Проблема некритичная, но очень досадная.

Неприятное, «липкое» рукопожатие, стеснение, когда пытаешься прикоснуться к девушке, и дискомфорт во время игры с использованием джойстика. И это только начало списка неприятностей, которые могут заставить тебя задаваться вопросом — почему потеют руки и что с этим делать?

Не переживай, ниже у нас есть и ответы, и полезные подсказки.

Почему сильно потеют руки: основные причины

Большинство людей испытывают потливость ладоней во время стрессовых ситуаций, тревожных моментов, из-за высокой температуры или физической нагрузки. Например, вполне естественно, если твои руки вспотеют во время просмотра напряженного фильма, игры в свою любимую видеоигру, занятий скалолазанием или тяжелой атлетикой.

Подобные виды деятельности и более высокий уровень стресса повышают температуру тела, и это заставляет потовые железы выделять дополнительное тепло через пот. Но почему у некоторых людей всегда потеют руки, даже, казалось бы, в совершенно спокойной обстановке?

Ниже — самые распространенные причины.

Гипергидроз ладоней

Гипергидроз — он же повышенное потоотделение, бывает как общим, так и локализованным, вызывая потливость ладоней или стоп. Как правило, это состояние проявляется при эмоциональном напряжении, а также ряде заболеваний, таких как туберкулез, поражения нервной системы или резкое падение уровня глюкозы в сыворотке крови.

Поэтому, если ты постоянно сталкиваешься с проблемой потных рук, мы настоятельно рекомендуем обратиться к дерматологу.

Генетика

Да, повышенная потливость передается по наследству, причем иногда через несколько поколений.

Диета

То, что ты ешь, может усилить проблему повышенного потоотделения или наоборот — помочь с ней бороться. Подробнее об этом мы поговорим ниже.

Отпускаемые по рецепту лекарства и медикаменты

Всегда внимательно читай инструкцию ко всем препаратам, которые ты начинаешь принимать, чтобы быть готовым к возможным побочным эффектам и знать причину, вызвавшую различные отклонения в твоем обычном состоянии.

Что делать, если потеют руки: 11 способов борьбы с проблемой

Почему потеют ладони рук у мужчин и женщин мы обсудили, теперь давай обсудим, что тебе может помочь.

1. Антиперспирант или дезодорант для рук

Антиперспирант — это самый простой проверенный способ контролировать потоотделение. Причем на рынке существуют специальные средства для рук и ног. Как работает антиперспирантный лосьон или крем? Нанеси на ладони небольшое количество средства размером с горошину, вотри его в кожу и дай высохнуть в течение 3-5 минут.

Если руки влажные или потные во время нанесения, то антиперспирантный лосьон не удержит руки от потливости, поэтому сначала вымой их и вытри насухо. В зависимости от степени потливости, антиперспиранты для рук могут уменьшить потоотделение на период от одного до трех часов после каждого применения.

Ты можешь наносить средство по мере необходимости, чтобы избежать потенциально неприятных ситуаций, таких как неловкие рукопожатия или скользкие руки.

Крем-дезодорант для рук и ног Ducray Hidrosis control
628 руб.

2. Салфетки для рук на спиртовой основе

Если ты не хочешь использовать антиперспирант, попробуй спиртовые салфетки для рук. Спирт — это вяжущее средство, которое при местном применении может помочь сохранить сухость рук благодаря его способности сужать поры. Этот полезный трюк пригодится перед важным собеседованием или светским мероприятием.

3. Кукурузный крахмал или детская присыпка

Как тебе известно, детская присыпка впитывает жидкости. Поэтому каждый раз, когда ты начинаешь чувствовать пот на руках, просто посыпь их небольшим количеством этого гигиенического средства.

Прихвати с собой компактную упаковку или брось флакончик в ящик своего офисного стола, чтобы пользоваться ей в течение дня. Выбирай продукт без талька или используй в качестве дешевой альтернативы пищевую соду или кукурузный крахмал.

Johnson’s Baby Присыпка
171 руб.

4. Вода. Много воды

Пей большое количество воды в течение дня, это поможет тебе снизить температуру тела и помочь уменьшить чрезмерное потоотделение.

5. Правильная диета

Ищешь средство от потных рук? Еда может быть «лучшим лекарством».

Как мы упомянули выше, некоторые продукты увеличат потоотделение, в то время как другие продукты могут помочь тебе потеть меньше. Здоровая диета приводит к здоровому телу, а плохое питание к дисбалансу — физическому и эмоциональному.

В свою очередь, этот дисбаланс способен спровоцировать хронические заболевания, набор веса, появление постоянного чувства беспокойства, и, как ты уже догадался, чрезмерное потоотделение.

Меньше вредного + больше полезного = более счастливый, здоровый и менее потный человек.

Внимательно изучи свою диету. Начни с отказа от кофеина, алкогольных напитков, а также острой, жирной, жареной и обработанной пищи. Все эти продукты могут повысить температуру тела и увеличить частоту сердечных сокращений.

А как мы уже говорили, когда температура повышается, ты потешь больше, чтобы высвободить дополнительное тепло.

Вот список продуктов, с которыми мы настоятельно советуем подружиться:

нежирное или обезжиренное молоко;

продукты, богатые кальцием;

Ты также должен чаще есть фрукты и овощи, в которых много Н2О. Как и регулярное питье воды, поедание этих продуктов помогает поддерживать тело увлажненным, что регулирует температуру.

Вот чек-лист, который стоит взять на заметку, когда ты в следующий раз отправишься за покупками.

6. Шалфей

Шалфей известен как антиперспирант от самой Матери-Природы. Он содержит природное вяжущее вещество, называемое дубильной кислотой, которая сужает поры.

Что стоит сделать:

1. Добавь 4-5 пакетиков шалфея в литр кипятка.

2. Дай чаю настояться, пока он не остынет настолько, чтобы его можно было потрогать.

3. После охлаждения помести ладони в раствор шалфея на 30 минут.

7. Органическая розовая вода

Розовую воду можно купить в любом магазине, который продает косметику и средства по уходу за кожей, потому что она обычно используется в качестве тоника. Это средство «закрывает» поры в коже, что уменьшает количество производимого пота.

Чтобы использовать розовую воду на потных руках, окуни в нее ватный тампон, протри им ладони и дай им высохнуть.

Кстати, также можно протирать руки лимонным соком или яблочным уксусом, только ополосни их после того, как они высохнут.

Hashmi Розовая вода
210 руб.

8. Кокосовое масло

Кокосовое масло является натуральным антиперспирантом и имеет ряд других преимуществ для кожи, делая твои руки мягкими на ощупь и приятно пахнущими. Возьми за правило после ежедневного душа наносить на ладони немного кокосового масла и втирать его в кожу, словно крем.

9. Регулярные упражнения

Казалось бы, как упражнения могут помочь избавиться от повышенной потливости, если они ее обычно и вызывают? Все дело в том, что физические упражнения также помогают уменьшить количество стресса.

Из-за этого общая температура тела регулярно понижается, что уменьшает количество пота, которое тело производит в целом.

Так что рекомендуем находить хотя бы около 30 минут для своих любимых упражнений пять дней в неделю. Если ты не хочешь ходить в спортзал, подумай о том, чтобы прогуливаться или ездить на велосипеде по своему району каждый вечер. Главное — не занимайся спортом слишком поздно, иначе будет трудно заснуть.

10. Инъекции ботокса

При использовании для лечения чрезмерного потоотделения в небольших областях, таких как ладони рук, ботокс может быть довольно эффективным средством.

Читайте также:  Покраснение головки у мужчин: причины, симптомы

Однако тут есть довольно весомый нюанс — инъекции придется делать каждые шесть месяцев, и это может вызвать временную боль и слабость в руках. Поэтому лучше всего обсудить все возможные альтернативные варианты с врачом, прежде чем решаться на этот шаг.

11. Ионофорез

Существует также такой способ лечения ладонного гипергидроза, называемый ионофорезом. Этот метод уменьшает количество пота, производимого в руках до 81 процента, но процедуры могут быть немного болезненными, поэтому ионофорез обычно применяют в качестве последнего средства.

При лечении используется медицинское устройство для пропускания слабого электрического тока через воду и поверхность кожи.

Никто не знает точно, как именно это помогает предотвратить повышенную потливость рук, но считается, что электрический ток и минералы в воде утолщают внешний слой кожи, который, в свою очередь, блокирует пот от попадания на поверхность.

Процедуры можно проводить как в кабинете врача, так и дома, но только после консультации со специалистом и по его назначению.

Что делать, если потеют руки

Больше не придётся комплексовать из-за влажных ладоней.

Почему потеют руки

Чтобы справиться с проблемой максимально эффективно, важно знать ответ на этот вопрос.

Потливость ладоней — частный случай гипергидроза. Кому-то везёт: их потовые железы от природы ленивы и работают неохотно. А у кого-то те же железы имеют врождённые трудоголические наклонности: реагируют ударными дозами пота на сущие пустяки. Например, на самое незначительное повышение температуры тела или легчайший всплеск адреналина. Чуть занервничал — и ладони стали холодными и липкими. Знакомо?

Хорошая новость: это не болезнь.

Гипергидроз рук (как, впрочем, и других частей тела) медики относят не к заболеваниям, а к индивидуальным особенностям человека.

А значит, вылечить гипергидроз почти невозможно. Так же, как невозможно вылечить излишне длинный нос, оттопыренные уши или, положим, не тот цвет глаз. Проблему можно либо удалить хирургически, либо замаскировать.

Единственное исключение — если ваш гипергидроз не врождённый (такой вид называют первичным), а приобретённый (вторичный). То есть, например, вы всю жизнь прожили с сухими ладонями, а в какой-то момент начали замечать, что они у вас необычно быстро покрываются влагой. В этом случае речь идёт о каких-то изменениях в организме, которые и спровоцировали потливость. Если их выявить и скорректировать, проблема влажных ладошек исчезнет сама собой.

Что делать, если потеют руки

Для начала пройдёмся по быстрым и простым способам.

1. Охладитесь

Перегрев — ключевая причина усилившегося потоотделения. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы ваши ладошки не страдали от жары. Следите за температурой воздуха в помещении и заведите привычку по возможности чаще полоскать руки в холодной воде.

2. Пейте больше жидкости

На первый взгляд звучит странно, но это работает. Достаточное количество влаги в организме — важный элемент защиты от перегрева.

3. Поменяйте средства для ухода за кожей

Жирные питательные кремы для рук создают вокруг кожи плёнку, которая ухудшает вентиляцию. В результате ладони быстрее перегреваются и больше потеют. Если без кремов не обойтись, отдавайте предпочтение лёгким увлажняющим средствам.

Что купить

4. Используйте санитайзеры для рук на спиртовой основе

Также подойдут гигиенические салфетки. Спирт испаряется быстрее воды, а потому эффективно охлаждает кожу.

Что купить

5. Обработайте ладони детской присыпкой

Тальк и крахмал, составляющие основу присыпки, — прекрасные абсорбенты: они моментально впитывают лишнюю влагу. Эффект сохраняется до нескольких часов.

Можно также использовать тальк и картофельный или кукурузный крахмал по отдельности.

Что купить

6. Купите специальный антиперспирант для рук

Средства на основе хлорида алюминия Hyperhidrosis эффективно блокируют потовые железы. Наносить их надо перед сном на чисто вымытые и высушенные руки.

Что купить

7. Делайте массаж пищевой содой

Сода способна Home Remedies for Sweaty Hands снизить потоотделение и улучшить испарение влаги. Рецепт массажной смеси прост: залейте 2 чайные ложки соды столовой ложкой воды. Втирайте получившуюся кашицу в кожу 5 минут. Затем вымойте руки прохладной водой.

Что купить

8. Протирайте руки яблочным уксусом

Органический уксус нормализует pH кожи и улучшает испарение пота. Протирайте ладони вечером, после завершения всех гигиенических процедур. Если есть возможность, уксус лучше не смывать на ночь.

Что купить

9. Носите с собой саше с листьями шалфея

Тканевые подушечки с сушёным шалфеем достаточно просто время от времени мять в руках. Листья растения обладают вяжущими свойствами, уменьшают потоотделение, а также нейтрализуют неприятный запах.

Также можно делать для рук ванночки с шалфеем. Заварите горсть листьев литром кипятка, дайте остыть и погрузите в отвар ладони на 20 минут.

Что купить

Что делать, если простые способы не помогают

1. Обратите внимание на своё здоровье

Эта рекомендация касается вторичного гипергидроза или усилившегося потоотделения при первичном. Часто активность потовых желёз может иметь следующие причины What is hyperhidrosis? :

  • ожирение;
  • беременность;
  • менопауза;
  • подагра;
  • ревматоидный артрит;
  • различные опухоли;
  • злоупотребление спиртным;
  • сахарный диабет;
  • гипертиреоз.

Учтите: список неполный. Ваша личная потливость запросто может быть признаком ещё десятка-другого заболеваний или физиологических состояний, а также побочным эффектом приёма некоторых лекарств (в частности, речь о гормональных препаратах).

Поэтому, начиная борьбу с гипергидрозом, первым делом надо показаться терапевту и выслушать его рекомендации.

2. Попросите врача выписать вам антихолинергические препараты

Эти лекарства блокируют Excessive Sweating: A Sticky Subject нервные импульсы, провоцирующие потоотделение. Принимать их надо на постоянной основе, а уменьшения потливости стоит ждать не ранее чем через две недели после начала приёма.

Могут помочь и антидепрессанты Hyperhidrosis . Некоторые из этих препаратов уменьшают потоотделение, а заодно снижают связанную с ним тревожность.

3. Пройдите курс ионофореза

Ваши руки погрузят в ванночку с тёплой водой, сквозь которую пропустят слабый электрический ток. Это совсем не больно, но эффективно. Достаточно 2–4 сеансов, чтобы значительно снизить потоотделение на обрабатываемых участках.

4. Сделайте симпатэктомию

Так называется хирургическая операция Hyperhidrosis , в ходе которой врач удалит вам часть нервов, регулирующих потоотделение на ладонях. Операция занимает около получаса и проводится под общим наркозом. Это самый радикальный и эффективный путь навсегда забыть о влажных ладошках.

Когда гипергидроз ладоней рук не позволяет чувствовать себя комфортно в компании, что делать?

Опасен ли гипергидроз, как его лечить с помощью лекарственных препаратов, мазей и народной медицины.

Что такое гипергидроз ладоней и как от него избавиться

Гипергидроз – это повышенная потливость, чаще всего, рук и ладоней. Данное заболевание не относится к ряду опасных, однако, в некоторых случаях, может доставлять дискомфорт.

Например, тяжелая его степень может привести к тому, что пот с ладоней просто капает, а все предметы, к которым человек прикасается, становятся влажными.

Постоянно влажные ладони рук

Гипергидроз представляет собой повышенную потливость ладоней. Начало его развития относится к младенчеству, и обостряется в подростковом возрасте. Заболевание не представляет большой опасности для жизни, но причиняет дискомфорт.

Причин для его развития может быть множество, но основными являются:

  1. Гиперактивность симпатической нервной системы, отвечающей за процесс потовыделения.
  2. Вегетососудистая дистония, которая, зачастую, передается по наследству.
  3. Заболевание может начаться во время переходного возраста у подростков, либо во время климакса и других гормональных изменений в организме.
  4. Заболевания эндокринной системы (надпочечники, щитовидка или яичники).
  5. Нервные потрясения, частые стрессы.
  6. Дерматологические заболевания (псориаз, невус и др.).

Если потливость рук проявилась единожды, повода для беспокойства нет, но частые проявления заболевание не стоит оставлять без внимания.

Как возникает

Гипергидроз может быть идиопатический и вторичный. В первом случае потливость возникает без определенных причин. В таком случае сильно потеют подмышки, ладони и стопы. Во втором случае, патология связана с заболеваниями внутренних органов, когда пот выделяется по всей поверхности кожи в больших количествах.

В основном гипергидроз возникает при нарушении в работе вегетативной нервной системы. Это могут быть частые стрессы, напряжения, различные заболевания, изменение гормонального фона и др.

Кроме стрессов гипергидроз возникает на фоне неправильного питания, экологической ситуации, вредных привычек. Потливость ладоней может проявиться при приеме некоторых видов лекарственных препаратов.

Как можно вылечить гипергидроз ладоней, стоп или кистей

Чтобы избавиться от сильной потливости, необходимо соблюдать личную гигиену, а также укреплять нервную систему. Самым простым способом избавления от недуга является использование дезодорантов-антиперспирантов. Они блокируют потовые железы, что уменьшает количество выделяемого пота.

Если же у пациента вторичный гипергидроз, для начала излечивается основное заболевание. Для этого потребуется пройти обследование и получить назначения врача.

Хорошим действием обладает ультрафиолетовый свет, который помогает побороть сильную потливость рук. Можно попробовать пройти сеанс ионизации, которая проводится у дерматолога.

Медикаменты

Для уменьшения потливости назначаются успокоительные препараты, которые помогают уменьшить стресс и напряжение. Если это не дает результатов, назначают препараты с беладонной и красавкой, которые не вызывают привыкания:

  1. Белласпон – препарат помогает уменьшить потовыделение, а также обладает успокаивающим и седативным воздействием.
  2. Беллоид – помогает побороть раздражительность и нервозность.

Чтобы снизить нервную возбудимость назначаются препаратыс бромом (Пропинтелин). Он уменьшает количество выделяемого пота.

В запущенных формах гипергидроза могут назначаться транквилизаторы, которые улучшают психическое состояние человека. От обильного потовыделения могут быть назначены Диазепам, Оксазепам и др.

Мази и крема

Для борьбы с сильным потовыделением могут назначаться мази и крема:

  1. Крем «5 дней» – данный препарат оказывает антисептический, подсушивающий, дезодорирующий эффект, а также снимает воспаления на коже.
  2. Крем «Непотофф» – помогает побороть неприятный запах пота.
  3. Формагель – препарат помогает снять неприятные симптомы сильного потовыделения, а также снизить потливость.
  4. Паста Теймурова – обладает антисептическим, противомикробным воздействием. Подсушивает кожу и борется с неприятным запахом пота.
  5. Паста Лассара – помогает устранить сильное выделение пота, борется с его симптомами и помогает быстрее избавиться от недуга.

Народные рецепты: список

Чтобы быстро избавиться от неприятной потливости на ладонях, используются народные средства:

  1. Ванночки с марганцовкой – для этого потребуется приготовить теплую воду, в которую добавить пару грамм марганцовки, чтобы вода стала розовой. После этого подержать в ней руки до облегчения состояния, высушить и смазать присыпкой или дезодорантом.
  2. Уксусные ванночки – для этого нужно взять 3 ч.л. уксуса и литр теплой воды. Такие ванночки следует делать в течение 2 недель по три раза в день.
  3. Смесь уксуса, соды и буры – для этого потребуется 100 грамм уксуса, 1 ч.л. соды, все тщательно перемешать. После того, как смесь перестала шипеть, в нее добавляется 4 гр буры и 300 гр. глицерина. Буру предварительно растворить в половине стакана теплой воды. Полученной смесью протирать руки через каждые 2 часа.
  4. Ванночки из трав – потребуется поллитра горячей воды и 1 ст.л. хвоща и календулы. Все ингредиенты перемешиваются и настаиваются в течение получаса. После этого отвар следует процедить, и опустить в него пальцы на 15 минут. Проделывать такую процедуру следует каждый день, пока не уменьшится потливость.
  5. Ванночки с солью – на 1 ч.л. соли 1 литр теплой воды. В полученную жидкость следует опустить руки на полчаса. Проделывать такую процедуру нужно 3 раза в день.

Как долго лечится гипергидроз рук

Продолжительность лечения зависит от продолжительности заболевания, а также его стадии. В среднем, на лечение гипергидроза уходит 2-3 недели. Но уже с первых дней лечения пациент наблюдает облегчение состояния и меньшее количество выделяемого пота.

При гипергидрозе, самое главное, соблюдать правила гигиены. Необходимо ежедневно обрабатывать кожу ладоней антисептиками и дезодорантами, делать ванночки из трав и прочее. Если имеется запах пота, то подойдут косметические дезодоранты.

Полезное видео

Ссылка на основную публикацию