Витамины для мужчин от выпадения волос: лучшие элементы

Витамины для роста волос и против облысения у мужчин

03.02.2019 стиль 7,545 Просмотры

С возрастом мужчины начинают лысеть. Это совершенно естественный процесс, связанный со старением организма. Однако его можно затормозить, воспользовавшись специальными витаминами для роста волос у мужчин. В составе таких средств присутствуют особые вещества, обладающие целенаправленным действием и питающие волосяные фолликулы, укрепляя их и предотвращая выпадение волос.

Причины облысения

Слишком интенсивное выпадение волос в медицинской сфере называется алопецией. Она может возникать вследствие следующих факторов:

  • несбалансированный рацион;
  • нарушение работы гормональной системы;
  • воздействие стрессов;
  • перхоть, спровоцировавшая неправильное функционирование сальных желез;
  • наследственная склонность.

Самая распространенная причина облысения — неправильное питание. В таком случае волоски истончаются, тускнеют и начинают активно выпадать. Суть в том. что луковицы волос получают питание через еду. Если в желудок попадает полезная пища, она абсорбируется в системный кровоток. В результате этого процесса необходимые микроэлементы и витамины ко всем клеточным структурам организма поступают в недостаточном количестве.

Если питание фолликулов нарушается, состояние волос резко ухудшается, вследствие чего приходится принимать мужские витамины для волос.

Кроме того, шевелюра может редеть и вследствие ослабленного кровотока. Для решения проблемы, требуется специальная обработка кожного покрова шевелюры с помощью различных компонентов. Дополнительно желательно каждый день обращаться к массажу волосяной части головы, пользуясь специальным массирующим устройством или жесткой щеткой.

Необходимые витамины

При выпадении 5−6 волосков в сутки или замедленном росте шевелюры, рекомендуется принимать специальные витамины от выпадения волос у мужчин.

Чтобы волосы выглядели здоровыми и крепкими, им нужны следующие витамины:

  • E;
  • C;
  • A;
  • B.

Кроме того, волосам необходим цинк, так как он отвечает за синтез кератина. Желательно выбирать препараты с содержанием таурина, который тормозит процессы деформирования фолликула благодаря улучшению состояния окутывающей его соединительной ткани.

Эксперты также отмечают пользу катехинов для волос.Эти элементы добываются из листвы зеленого чая, косточек винограда и ряда иных натуральных продуктов. Катехины нацелены на то, чтобы улучшить транспортировку необходимых микроэлементов и питательных веществ к луковицам волос.

Витамины против облысения могут выпускаться в виде жевательных конфет, таблеток и капсул. Людям, которым не нравится заглатывать капсулы и таблетки, подойдут водорастворимые пилюли. При этом в растворенной форме ингредиенты из состава препарата гораздо оперативнее абсорбируются в организме. Пользоваться витаминными средствами нужно в первой половине дня, независимо от времени еды. Положительный эффект на фоне их приема отмечается минимум через 1−1,5 месяца.

Полезные продукты

Чтобы предотвратить проблемы с волосами, нужно сбалансировать питательный рацион. Для улучшения состояния шевелюры требуются такие микроэлементы и витамины:

  1. Витамин E. Этот элемент регулирует насыщение питательными веществами и кровоснабжение волосяной луковицы. Содержится в растительных маслах, злаках, молочных изделиях, яйцах, сое и орехах.
  2. Витамины из категории B. Насыщают волосы многими активными микроэлементами. Содержатся в курином желтке, говядине, печени, бобовых культурах, морской капусте, дрожжах, рыбе, сыре, мясе, бананах и т. д.
  3. Никотиновая кислота (PP). Этот микроэлемент подпитывает волоски изнутри, повышая их прочность и упругость. Витамин PP содержится в бобовых культурах, говядине, финиках, малине, орехах и грибах.
  4. D. Регулирует процесс созревания волосяных луковиц. Содержится в молочных изделиях, рыбьем жире, сливочном масле, петрушке, печени и яйцах.
  5. A. Микроэлемент отвечает за выработку кератина. Содержится в рыбьем жире, брокколи, моркови, ягодах, абрикосах.

Чтобы узнать, какого именно витаминного элемента не хватает шевелюре, следует дать оценку ее состояния. Если волоски плохо растут, им требуется витамин E, если потускнели — витамин C. При возникновении перхоти нужно насытить рацион витаминами из категории B.

Обзор специальных комплексов

Современные аптеки предлагают широкий выбор витаминных средств. Самые популярные и эффективные из них:

  1. Эвисент. Активные ингредиенты этого препарата являются дрожжи и сера. Средство выпускается в таблетированной форме. В сутки нужно принимать 2 таблетки. Длительность приема лекарства — 1 месяц. Если есть необходимость, возобновлять лечение можно только после 2-недельного перерыва. Эвисент запрещен к применению у детей младше 12 лет и мужчин с аллергией на пивные дрожжи. Средняя цена препарата — от 220 до 260 рублей за упаковку из 100 капсул.
  2. Фитовал. Этим препаратом могут пользоваться как мужчины, так и женщины. Он содержит в себе специальные вещества, активизирующие рост шевелюры. Срок приема — 2 недели. Каждый день нужно пить от 2 до 3 капсул. Стоимость средства — от 360 рублей за пачку из 60 желатиновых капсул.
  3. Перфектил. Этот витаминный препарат стабилизирует обмен липидов в кожном покрове головы, улучшая состояние волосков. Средство буквально заставляет волосяные фолликулы получать сбалансированное питание, вследствие чего волоски становятся очень упругими, а их рост — значительно ускоряется. Принимать эти капсулы нужно каждый день по 3 штуки. Нежелательно пользоваться средством людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, так как оно может провоцировать пищеварительные расстройства. Длительность приема лекарства — 1 месяц. После этого необходимо сделать 2-недельную паузу. Цена медикамента — 600 рублей.
  4. Виташарм. Уникальная форма препарата нацелена только на то, чтобы к локонам дошло как можно больше полезных ингредиентов. Средство стимулирует рост волосков, пробуждая спящие фолликулы. Кроме того, эта биодобавка оказывает положительное воздействие на кожу. 1 месяц непрерывного лечения предполагает прием 1 таблетки в день. Основное преимущество БАД — доступная стоимость, которая начинается от 100 рублей за пачку.
  5. Пантовигар. Поливитаминный комплекс, в составе которого есть пивные дрожжи, микроэлементы и витамины. Средство быстро устраняет выпадение волосков, укрепляет и восстанавливает блеск шевелюры. Цена препарата — от 1500 рублей. Продолжительность лечения — 3 месяца. Таблетки нужно принимать дважды в сутки по 1 штуке.
  6. Дуовит. Этот препарат пользуется особой популярностью. Несмотря на то что в его составе находится мало витаминов, средство обладает выраженным действием, укрепляя иммунитет, повышая общий и мышечный тонус, стабилизируя функционирование сердечной мышцы. Цена препарата — около 400 рублей. Длительность применения — 4 недели. Употреблять капсулы Дуовит лучше в процессе приема пищи.
  7. Мен-C. Упаковка состоит из 60 капсул. Препарат содержит в себе 4 растительных экстракта, 20 витаминов и 11 минералов. Пользоваться средством нужно каждый день в течение 2 месяцев. Стоимость — от 720 до 790 рублей.
  8. Иннеов. Эта биодобавка позволяет быстро вернуть привлекательность шевелюре. Препаратом запрещается пользоваться лицам, не достигшим 14-летнего возраста. Средняя цена — 910 рублей.
  9. Селецин. Гомеопатическое средство, которое стимулирует активность волосяных фолликулов и предотвращает выпадение волосков. Длительность приема — 2 месяца. Стоимость этой БАД — от 440 рублей.
  10. Компливит. Эта биодобавка предотвращает облысение и укрепляет волосы. Используется по 1−2 капсулы в сутки. Средняя цена — 470 рублей.

Пользоваться этими средствами нужно с учетом требований инструкции. Кроме того, перед их приемом желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Какие витамины от выпадения волос у мужчин предпочесть – выбираем лучшие

Выпадение волос — это естественный процесс, который особенно проявляется у мужчин. Обычно это возрастное нарушение, когда новые волосяные луковицы не дают волос. Также алопеция, а именно так называется патологическое выпадение волос, может быть спровоцирована нехваткой витаминов и микроэлементов в организме. Тогда для исправления ситуации потребуются витамины, помогающие от выпадения волос у мужчин.

Каких витаминов не хватает

Проблема сильного выпадения волос у мужчин часто приводит к облысению. Для этого есть ряд причин:

  • несбалансированный рацион, который не обеспечивает поступления в организм достаточного количества витаминов и минералов;
  • регулярные стрессовые ситуации;
  • сбои в гормональной системе;
  • неправильная работа сальных желез, провоцирующая возникновение перхоти;
  • предрасположенность к облысению на генетическом уровне.

Чаще всего именно нехватка активных веществ в организме является причиной дефектов волосяного покрова. Волосы истончаются, становятся тусклее и начинают выпадать. Волосяные луковицы не получают из пищи достаточного количества полезных веществ, которые доставляются через кровоток из желудка.

Если питание не отличается разнообразием, дефицит полезных веществ неизбежно возникнет. Организм попросту не будет получать необходимого набора, в который входят:

  • витамины групп B, E, C, A;
  • цинк, активизирующий выработку кератина;
  • таурин, ускоряющий восстановление соединительной ткани вокруг волосяных луковиц;
  • катехины, способствующие улучшению процесса транспортировки микроэлементов к волосяным фолликулам.

При недостатке перечисленных веществ в организме, количество волос на голове начнет снижаться. Чтобы предупредить это, следует начать прием полезных веществ. Для этого употребляются витаминные комплексы или инъекции, включающие в себя все необходимые витамины и микроэлементы от облысения.

Витаминные комплексы

Специальные витаминные комплексы, которые не только улучшают качество волос и процессы роста, но и влияют на другие процессы в организме, можно приобрести в любой аптеке. При покупке нужно проверить, чтобы в составе были заявлены все вышеперечисленные витамины и вещества, улучшающие рост волос и их качество.

Также среди средств, популярных у лысеющих мужчин, значатся БАДы (биоактивные добавки). Они могут быть как эффективными, так и не привести ни к какому результату. В самых сложных случаях БАДы способны навредить организму. Для выбора наилучшего препарата следует обратиться к врачу-трихологу, который назначит необходимый комплекс.

Доктора назначают следующие витамины, необходимые при выпадения волос у мужчин:

    Алерана
    Препарат российского производства, производимый по формулам “День” и “Ночь”. В дневной состав входят тиамин, фолиевая кислота, витамин С, магний, железо. Ночная формула состоит из рибофлавина, витаминов В6 и В12, цинка и кремний. Регулярный прием препарата утром и вечером постепенно улучшает кровоток и увеличивает концентрацию питательных веществ.

Чтобы избежать побочных эффектов и передозировки, прием витаминных комплексов следует согласовать с врачом. Он же может подсказать и аналоги препаратов, а также иные меры по лечению облысения.

Инъекции

Если витамины против выпадения волос не дали необходимого эффекта, либо облысение слишком запущено, врачи рекомендуют мезотерапию. Это инъекции в кожу головы специальными препаратами, которые воздействуют точечно на проблемные зоны. Их плюсом является быстрый эффект, наблюдаемый уже через десяток сеансов лечения.

Для правильного использования препаратов и отсутствия побочных эффектов мужчине потребуется помощь врача. Обычно этим занимаются косметологи и трихологи. Наиболее популярные препараты для этой процедуры:

    Никотиновая кислота
    Поставляет в проблемную зону витамины группы В, регулирующие обмен веществ, запускающие процессы регенерации тканей и клеток.

Мезотерапия практически безвредна и эффективна, а ее влияние на рост волос сохраняется около года после прекращения лечения. Правильное введение инъекций требует участия профессионала, поскольку неправильная процедура может привести к ухудшению состояния.

Питание с необходимыми витаминами

Врачи-трихологи, занимающиеся исследованием проблем с волосами, помимо лечения облысения рекомендуют наладить рацион. Он должен содержать полезные вещества и витамины для волос. Питаясь разнообразно, не стоит ожидать быстрого эффекта — он проявится примерно через полгода.

Из еды можно получить следующие витамины от выпадения волос у мужчин:

  • Витамин Е
    Влияет на кровоснабжение разных частей организма, в том числе и кожи головы. Его можно получить из орехов, куриных яиц, растительных масел, молочных продуктов;
  • Витамин В
    Содержится в гречневой крупе, печени, яичном желтке, сыре, морской капусте, мясе, картофеле, бананах;
  • Витамин РР
    Также он называется никотиновой кислотой, способствует выработке коллагена. Им богато куриное мясо, орехи, грибы, финики, бобовые, малина;
  • Витамин D
    Влияет на правильное созревание фолликул и доставляется в организм из рыбьего жира, молочных продуктов, яиц, печени и петрушки;
  • Витамин А
    Продуцирует кератин, необходимый для здоровья волос. Содержится в моркови, брокколи, абрикосах, ягодах и овощах, имеющих красный или желтый цвета.

В идеале мужчине нужно разнообразить свой рацион всеми представленными продуктами, чтобы добиться снабжения организма максимальным количеством полезных веществ. В некоторых случаях это невозможно, и тогда следует проанализировать состояние волос, чтобы выявить недостаток конкретного витамина.

Если у мужчины замедлился рост волос, в этом вина нехватки витамина Е, а при тусклости цвета и секущихся концах проблема заключается в витамине С. Облысение, сопровождаемое перхотью и сухостью кожи головы свидетельствует о дефиците витаминов группы В.

От облысения, проявляемого с возрастом, необходимо срочно лечиться, пока выпадение волос не привело к образованию залысин. Для этого разработаны витаминные комплексы и препараты в виде инъекций, но и наладив питание, можно избавиться от недостатка волос.

Лучше всего обратиться к врачу-трихологу, он исследует причины облысения и назначит лечение. Не стоит забывать о профилактике, для которой подойдет регулярное употребление витаминов и разнообразие рациона.

ТОП – 5 самых действенных витаминов от выпадения волос

Витамины для волос. Их рекламируют по радио и телевидению. Их расхваливают звёзды Интернета. И если верить селебрити, то именно благодаря заветным пилюлям, собравшим под своей оболочкой все необходимые микроэлементы, волосы в одночасье станут густыми и шелковистыми.

Едва ли не каждая уважающая себя женщина хотя бы читала или слышала об этом. Со всех сторон производители говорят нам, что именно их продукт – самый лучший, самый действенный и самый популярный. И как тут удержаться и не попробовать?

Витамины для волос: общее

Самое главное – они действуют изнутри организма и обладают довольно широким спектром действия. А значит, помогают оздоровиться не только волосам, но и всем жизненно-важным системам человеческого тела.

Особенности

Работает такая помощь эффективно и незамедлительно. Пьёте витамины – хорошеете на глазах! При этом, постоянно делать этого не нужно. Так как нужные нашей красоте вещества накапливаются и пробудут с нами ещё некоторое время.

Тут женщины делятся на две крайности. Пока одни килограммами едят морковь (витамин A), лук (никотиновая кислота), зелёные яблоки (С) и другие дары природы, предпочитая всё натуральное, другие стараются не испытывать на прочность свой желудок и покупают уже готовый специализированный комплекс пилюль, в каждой из которых содержится всё необходимое в сбалансированном сочетании.

Проходит время, но до сих пор две эти прекрасные «армии» спорят, что лучше и безопаснее. И пока никто в этой бьюти-войне не проиграл, но и не победил.

Витамины – эдакая внутренняя броня от внешних воздействий. Над их созданием трудятся учёные умы со времён прекрасной Клеопатры. А она родилась аж в 69 году до нашей эры. За столько времени, правда, теперь уже не алхимики, а аптекари предоставляют нам такой ассортимент витаминов красоты, что впору растеряться.

Состав

Если вы приверженец здорового питания, то внимательно изучите таблицу.

ВитаминыЧем помогает?В чём содержится?Сколько съесть, в граммах в сутки?
Группа В– защита от ломкости,

– сохраняет естественный цвет волоскапуста;

картофель (особенно молодой);

все виды орехов;

все бобовыеот 1600 г и болееВитамин А– укрепляет корни,

– обеспечивает рост волосброкколи;

болгарский перецВитамин С– предотвращает сечение кончиков,

– питает фолликулыкабачки;

облепихаНикотиновая кислота-замедляет появление седины,

– создаёт правильный водный балансбаклажаны;

пастернакВитамин Епитает волосы кислородомвсе виды семечек;

свежая зелень

Полная противоположность килограммам овощей и зелени – готовые пилюли. Где в одной капсуле – всё в нужных количествах.

Витамины для женщин:

Женщинам после родов (то есть, в то самое время, когда гормоны зашкаливают, отсюда и жалобы на выпадение волос!) больше подойдут:

  • Альфавит «мамино здоровье»,
  • Элевит Прентал,
  • Матерна,
  • Витаспектрум,
  • Супрадин.

Мужчинам предотвратить преждевременное облысение помогут следующие препараты:

  • Дуовит (специально для мужчин),
  • Центрум «сильвер»,
  • АВС Спектрум,
  • Мерц.

Противопоказания

Ими могут быть индивидуальная непереносимость одного или нескольких элементов, входящих в состав витаминов. Например, если ваш организм не принимает лактозу, то увидев её в аннотации, подумайте о другом средстве. Благо, современный аптечный рынок сейчас может ответить требованиям даже самого привередливого потребителя.

ВНИМАНИЕ! Витамины можно использовать без назначения врача.

Дороговизна

Этот фактор полностью зависит от марки витамина. То есть, чем дороже, тем шире спектр, время и качество воздействия на организм. А значит, больше и лучше целительная сила.

Это совершенно не говорит о том, что недорогой (к примеру!) «Аевит» будет работать плохо. Нет. Просто спектр его влияния гораздо уже и слабее того же «Пантовигара». А ценовая разница между ними более чем ощутимая: 1664 рубля против 28-ми !

Знакомимся «в лицо»!

Теперь представляем тот самый ТОП 5 витаминов от выпадения волос. Рейтинг составлен на основе отзывов клиентов и медицинских исследований.

Пантовигар

Витамины №1. И это доказано миллионами обладателей прекрасных шевелюр!
Это поливитаминный комплекс, со всевозможными натуральными добавками. Они-то в купе и создают такой ошеломляющий эффект.

С чем борется? С диффузным выпадением волос. Так называют интенсивное облысение, которое происходит равномерно по всей поверхности головы. Подвержены недугу все люди на Земле. И, совсем редко, даже дети!

Состав:

  1. L-цистеин – 20 мг.
  2. Витамин В1 – 60 мг.
  3. Витамин В5 – 60 мг.
  4. Дрожжи медицинские – 100 мг.
  5. Кератин – 20 мг.
  6. Парааминобензойная кислота – 20 мг.

Цена Пантовигара варьируется от 900 рублей до 1300. Но у него есть более дешёвые аналоги.

Это – тоже недешёвое удовольствие. Цена от 800 рублей за 60 капсул. Но оно того стоит! Комплекс антиоксидантов и витаминов групп А, С, Е – замедляют старение и ускоряют обновлению кожи. Препарат работает на клеточном уровне, что даёт точные и быстрые результаты.

Что значит «быстрые» по отношению к росту волос? Полностью волосяная луковица обновляется за 3 – 6 месяцев. Это как раз то минимальное время, необходимое для регенерации новых луковиц и пробуждению давно уснувших. Потому лечение волос не может длиться неделю, или даже месяц. Это гораздо более длительный процесс.

Биотин помогает расти не только волосам, но и ногтям.

Бета-каротин, витамины группы В и L-цистин содействуют росту и укреплению каждой волосинки. Экстракт дрожжей оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.

Компливит

Эти витамины в абсолютно разных вариациях и для разнообразных целей – самые распространённые в наших аптеках. Причём, каждый может найти себе Компливит по карману. Его ценовой диапазон от 185 до 800 рублей.

Он начинает лечить волосы ещё с оздоровления кожи головы, непосредственно принимая участие во всех обменных процессах человека. А его антиоксидантные свойства заметно ускоряют регенерацию клеток.

Здоровая кожа головы рождает здоровые фолликулы, а те в свою очередь – прекрасную густую здоровую прическу. При этом и те, волосы, которые есть, не выпадают, восстанавливаются по всей длине, не секутся, выглядят сильными и упругими.

За счёт чего создаётся такой эффект? А всё благодаря уникальному составу.

  • Кальций фосфорнокислый 2-замещенный безводный,
  • инозит,
  • сухой экстракт плодов серенои ползучей,
  • аскорбиновая кислота,
  • кремния диоксид аморфный,
  • цинка оксид,
  • альфа-токоферола ацетат,
  • ретинола пальмитат,
  • марганец сернокислый 1-водный,
  • кальция D-пантотенат,
  • меди цитрат 2,5 водный,
  • пиридоксина гидрохлорид,
  • биотин,
  • магния стеарат,
  • поливинилпирролидон среднемолекулярный К-25.

Цинктерал

Зачастую причиной резкой потери волос становится нехватка цинка. Цинк вообще для нашего организма очень важен! И речь тут не только о волосах. Говоря простым языком, именно этот элемент выполняет в нашем организме функции усилителя.

Zn усиливает:

  1. метаболизм,
  2. биохимические реакции,
  3. регенерацию клеток,
  4. передачу нервных импульсов,
  5. действие инсулина,
  6. синтез кортизола.

И вот если вдруг у вас возникает острая нехватка цинка, тогда на помощь придут именно эти розово-фиолетовые таблеточки.

Этот препарат всё-таки лучше принимать по назначению или хотя бы консультации врача. Так у него есть серьёзные противопоказания, и особенно опасна передозировка, которая может привести к кровавому поносу и отёку лёгких.

Аевит

Старый добрый Аевит замыкает пятёрку лидеров. Он медленно, но верно ведёт нас к победе над потерей волос.

10 капсул – 25 рублей. Он доступен всем и каждому и всегда готов помогать. А вы знали, что Аевит прикапывают даже в горшки с цветами? И это помогает буйному цветения и быстрому росту. Можно поэкспериментировать на досуге!

Чем же нам поможет этот витамин? И, главное, за счёт чего он работает?

Уже исходя из названия, получается два полезных элемента: А и Е. Это жирорастворимые вещества.

Витамин А влияет почти на всё. Необходим для:

  • деления клеток,
  • регулированию репродуктивной функции,
  • эмбрионального развития,
  • омоложения каждой клеточки.

Для усиления эффекта помимо внутреннего применения, капсулу Аевита надрезают, выдавливают подсолнечное масло со всеми плавающими там полезностями и втирают в кожу голову. 45 минут перед помывкой и волосы просто не узнать!

Заключение

Здоровые красивые волосы начинаются с правильного питания (побольше сезонных фруктов и овощей!) и достаточного приема витаминов. В последнем главное – разумный подход.

Вылечив однажды свои локоны от выпадения, не забывайте постоянно поддерживать результат, делать укрепляющие процедуры, помогать организму витаминами. Это особенно касается самого тяжёлого времени года – весны.

Какие витамины необходимо пить мужчинам для роста волос

Если волосы выпадают в большом количестве, секутся, становятся тусклыми и безжизненными, то причина может крыться в нехватке минеральных веществ и витаминов. Витамины для волос для мужчин продаются в каждой аптеке.

Что такое алопеция

Алопецией называется потеря волос, возникающая на фоне патологических причин. В норме у здоровых мужчин за день выпадает не более 100-120 волос. При алопеции в процесс могут вовлекаться отдельные участки волосистой части головы (затылочная, лобная или теменные зоны) или же наблюдается диффузная алопеция.

Причины плохого роста волос

Факторами риска являются:

  1. Гормональные нарушения (высокий уровень тестостерона, дисфункция щитовидной железы и гипофиза).
  2. Бесконтрольный прием медикаментов. Облысение на голове возможно на фоне приема некоторых НПВС (например, Ибупрофена), цитостатиков, противомалярийных средств, антикоагулянтов.
  3. Стресс. В данном случае патологические изменения чаще всего обратимы.
  4. Гиповитаминоз (недостаточное поступление в организм витаминов B2, E, B6, H, B3 и B9). Биологически активные вещества регулируют обмен веществ во всех тканях, включая волосы. Они поступают преимущественно с продуктами питания. Причинами развития гиповитаминоза могут быть нарушение процесса всасывания витаминов в кишечнике (синдром мальабсорбции), интенсивный труд, соблюдение диеты, вегетарианство и веганство, гельминтозы, хронические воспалительные заболевания кишечника, плохая экология, курение, алкоголизм, наркомания.
  5. Отравления.
  6. Недостаток макро- и микроэлементов (цинка, марганца, железа, селена, йода). Они содержатся преимущественно в растительной пище.
  7. Инфекционные заболевания.
  8. Травмирование волос.
  9. Облучение.
  10. Химиотерапия.
  11. Кожные заболевания.

Необходимые витамины и минералы при выпадении волос

При облысении мужскому организму требуются такие минеральные соединения и витамины:

  1. Молибден. Этот элемент косвенно улучшает состояние придатков кожи посредством образования фермента, отвечающего за усвоение и накопление в организме железа. Суточная потребность в молибдене составляет 70 мкг.
  2. Цинк. Действует на эндокринные органы (мужские половые железы, гипофиз, поджелудочную железу), влияя тем самым на гормональный фон. Цинк обеспечивает нормальный рост волос и ногтей, участвует в процессе регенерации тканей, уменьшает негативное влияние на ткани токсичных соединений. Суточная потребность составляет 15-20 мг.
  3. Медь. Улучшает рост волос за счет участия в метаболизме железа, оксигенации тканей и регулирования обмена веществ. Является антагонистом цинка. Суточная норма потребления равна 1 мг.
  4. Железо. Наиболее положительно сказывается прием гемового железа, которое содержится в продуктах животного происхождения. С помощью железа обеспечивается должное питание фолликулов, улучшается приток крови, доступ кислорода к волосам (за счет образования гемоглобина) и обмен веществ. В сутки в организм должно поступать 8 мг минерала.
  5. Йод. Влияет на волосяной покров мужчин через щитовидную железу. Йод входит в состав тиреоидных гормонов (тироксина и трийодтиронина). При недостатке йода может развиться гипотиреоз, который проявляется облысением, истончением, сухостью волос и другими симптомами. Норма потребления равна 150 мкг.
  6. Селен. Это строительный материал для волос, способствующий их росту. Также селен улучшает состояние ногтей и кожи на лице. Потребность составляет 20-70 мкг/сут.
  7. Марганец. Влияет опосредованно — через регуляцию обмена витаминов группы B.
  8. Токоферол (витамин E). Применяется в составе комплексных средств по уходу за кожей и волосами. Он делает их шелковистыми, блестящими и пышными, уменьшает сечение кончиков. Важным свойством токоферола является улучшение кровоснабжения тканей головы. Витамин защищает ткани от ультрафиолетовых лучей, восстанавливает пораженные волосяные луковицы, стимулирует рост и замедляет процессы старения, т. е. образование седины. Норма потребления — 15 мг/сут.
  9. Рибофлавин (B2). Способствует насыщению кожи и волос питательными веществами и кислородом, регулирует обменные процессы, устраняет тусклость, нормализует функцию сальных желез. Чаще всего используется в форме раствора для наружного применения. Норма потребления — 1,8 мг/сут.
  10. Биотин. Обеспечивает организм энергией, участвует в образовании жирных кислот и аминокислот (лейцина), является источником серы, принимает участие в образовании коллагена и влияет на выработку кожного сала. Норма потребления равна 50 мкг.
  11. Ретинол (витамин A). Участвует в синтезе коллагена, улучшает состояние кожи и волос. Суточная норма равна 900 мкг.
  12. Холекальциферол (D3). Участвует в процессе созревания волосяных луковиц. Норма потребления — 10 мкг.
  13. Никотиновая кислота (PP). Вещество питает фолликулы, придает блеск и силу волосам. Ежедневно мужчинам требуется 20 мг никотинамида.
  14. Фолиевая кислота (B9). Ускоряет рост волос, укрепляет корни, придает волосам густоту и форму, уменьшает выпадение и насыщает луковицы кислородом. Суточная норма — 400 мкг.
  15. Цианокобаламин (B12). Вещество улучшает клеточное дыхание, нормализует кровообращение в области головы, восстанавливает поврежденные волосы и уменьшает перхоть. Норма потребления — 3 мкг.
  16. Пиридоксин (B6). Уменьшает выпадение волос, увлажняет их, укрепляет корни, питает фолликулы, повышает эластичность, нормализует функцию сальных желез и обеспечивает нормальное протекание жирового обмена. Суточная норма составляет 2 мг.

Продукты, содержащие витамины для роста волос

Если парень медленно лысеет, то в рацион необходимо включить следующие продукты:

  1. Мясо (ягнятину, говядину, курицу, индейку) — оно содержит много цинка.
  2. Морепродукты (устриц, крабов, креветок, лобстеров, мидий, кальмаров).
  3. Морскую рыбу (окуня, сардину, сельдь, тунца, лосося). Она содержит незаменимые жирные кислоты омега-3 и различные жирорастворимые витамины.
  4. Субпродукты (печень). Богаты цинком, железом и витамином D.
  5. Бобовые (сою, бобы, фасоль, нут).
  6. Семечки и орехи (подсолнечные семена, кунжут, грецкий и бразильский орехи, кешью, фундук).
  7. Отруби и злаки. Особенно полезна пророщенная пшеница, потому что содержит много цинка.
  8. Свежие овощи и фрукты.
  9. Свежую зелень (петрушку, листья салата, рукколу, укроп, спаржу, сельдерей).
  10. Молочные продукты. Особенно полезны йогурты и швейцарский сыр.
  11. Яйца (желток).
  12. Дрожжи.

Для активации роста волос нужно употреблять продукты богатые витаминами.

Обзор мужских витаминных комплексов

Для устранения интенсивного выпадения волос и их укрепления рекомендуется использовать комплексные средства, которые содержат необходимые витамины, минералы и другие компоненты. Данные препараты не являются лекарствами.

Это биологически активные добавки к пище, которые нужно принимать во время или после еды, получив консультацию врача.

Часто при диффузном облысении назначают Пантовигар. Он содержит кальция пантотенат, дрожжи, кератин, цистин, тиамин и парааминобензойную кислоту. Выпускается в капсулах.

Витамины Дуовит

Комплексный витаминный препарат в форме драже разного цвета (красного и голубого) для приема внутрь, содержащий фолиевую кислоту, токоферол, пиридоксин, ретинол, рибофлавин, тиамин, никотинамид, холекальциферол, аскорбиновую кислоту и минералы (железо, кальций, магний, марганец, фосфор, молибден, цинк и медь).

Назначается мужчинам при выпадении волос на фоне гиповитаминоза и несбалансированного питания.

Витамины Мен-с

Выпускаются в форме капсул. В 1 упаковке 30 или 60 шт.

В состав препарата входят все основные витамины, холин, инозитол, парааминобензойная кислота, рутин, минералы (хром, йод, цинк, медь, калий, кальций, магний, селен, молибден, марганец), бетаин (производное глицина) и женьшень.

Прием Мен-с позволяет улучшить обменные процессы, нормализовать состояние волос и кожи, повысить иммунитет и улучшить работу желез. БАД нельзя принимать одновременно с другими витаминами из-за возможной передозировки (гипервитаминоза).

Аналогом препарата является Велмен.

Кальцемин Адванс

Препарат содержит только микро- и макроэлементы. В состав таблеток входят цинк, бор, кальций, магний, медь, марганец и холекальциферол. Эта добавка не только положительно влияет на состояние кожи и волос, но и укрепляет костную ткань.

За счет высокого содержания цинка препарат влияет на половые железы и нормализует гормональный фон, что отражается на волосах. Кальцемин Адванс назначается при выпадении волос на фоне нарушения минерального обмена и при сопутствующем остеопорозе.

Доппельгерц Актив

Содержит полный набор витаминов (от ретинола до витамина K) и 14 минеральных веществ. Форма выпуска — таблетки-депо. Специальная оболочка обеспечивает медленное и полное всасывание веществ в тонком кишечнике. Доппельгерц Актив часто назначается при выпадении волос у спортсменов из-за интенсивной нагрузки и гиповитаминоза.

Комплекс Перфектил

Выпускается в капсулах. Содержит витамины, минералы, аминокислоты, экстракты растений (корня лопуха и эхинацеи).

Препарат улучшает циркуляцию крови, защищает кожу и волосы от свободных радикалов и ультрафиолета, ускоряет транспорт кислорода и питательных веществ, улучшает состояние придатков кожи.

Показан при алопеции, кожной патологии (дерматите, псориазе), травмах кожи (царапинах, порезах), ломкости ногтей, нарушении структуры волос и гиповитаминозе.

Иннеов Густота волос для мужчин

Витаминный комплекс, который обеспечивает волосам мужчин густоту, блеск, гладкость и уменьшает выпадение. Выпускается в форме таблеток. В состав добавки входят таурин, глюконат цинка (способствует образованию кератина) и катехины косточек винограда и зеленого чая (улучшают микроциркуляцию и оказывают антиоксидантное действие).

Пивные дрожжи Эвисент

Содержат витамины, минеральные вещества и серу. Последняя оказывает бактерицидное действие и улучшает внешний вид волос. Дрожжи богаты витаминами группы B, которые улучшают структуру волос и нормализуют их рост. Препарат может использоваться при диффузной алопеции у мужчин. Выпускается в форме таблеток по 60 и 100 шт.

Витаминный комплекс «Пивные дрожжи с серой» стимулирует рост луковиц.

Препарат Мерц

Используется в виде драже, которые содержат цистин, биотин, никотинамид, бета-каротин, экстракт дрожжей, холекальциферол, ретинол, пиридоксин, аскорбиновую кислоту, токоферол, рибофлавин, цианокобаламин, пантотеновую кислоту и железо. Входящий в состав драже цистин является аминокислотой, которая участвует в процессах роста ногтей и волос.

Витамины Компливит

Поливитамины с минералами в форме таблеток. Добавка содержит все необходимые витамины, включая рутин, а также липоевую кислоту, медь, марганец, цинк, железо, кальций, магний, фосфор и кобальт.

Гиалуроновая кислота

Содержит полисахарид (гликозаминогликан), который участвует в образовании клеточного матрикса. Используется в форме капсул, таблеток и раствора. Кислоту можно принимать внутрь или добавлять в маски для волос и использовать наружно. Она увлажняет фолликулы, улучшает рост волос.

Противопоказания и побочные эффекты

Наиболее частыми противопоказаниями к приему популярных витаминных препаратов (БАД) являются:

  • непереносимость;
  • дисфункция щитовидной железы (Менс Формула);
  • воспалительные заболевания органов пищеварительного тракта;
  • мочекаменная болезнь (при наличии в препарате кальция);
  • гипервитаминозы;
  • высокая концентрация кальция в крови и моче;
  • активный туберкулез (для Кальцемина Адванс);
  • саркоидоз (для Кальцемина Адванс);
  • тяжелая почечная недостаточность;
  • аллергия на компоненты препарата;
  • подагра.

При приеме биологически активных добавок возможны следующие побочные эффекты:

  1. Нарушение пищеварения (боль в животе, диарея, запор, вздутие, урчание, рвота, тошнота).
  2. Аллергия (кожный зуд, крапивница, экзантема).
  3. Повышение уровня кальция в крови и моче.
  4. Изменение цвета кала и мочи.
  5. Учащение пульса (для Пантовигара).
  6. Усиленное отделение пота.
  7. Жжение и раздражение кожи (при использовании гиалуроновой кислоты).

Применение БАД может привести к аллергии.

Взаимодействие витаминных комплексов с другими препаратами

Не рекомендуется назначать Кальцемин Адванс одновременно с фенитоином, кортикостероидами, слабительными, барбитуратами, тетрациклинами, сердечными гликозидами, тиазидными диуретиками, блокаторами кальциевых каналов, антацидами на основе алюминия и другими витаминными комплексами.

Дуовит не рекомендуется сочетать с тетрациклинами, фторхинолами, сульфаниламидами, холестирамином, антацидами и тиазидными мочегонными.

Чтобы избежать гипервитаминоза (избытка того или иного витамина), нельзя принимать одновременно несколько препаратов с похожим составом.

Отзывы и рекомендации

Олег, 37 лет, Москва: «Совсем недавно стали сильно выпадать волосы. Обратился к врачу. Он выявил у меня диффузную алопецию негормональной природы. Назначил Пантовигар в капсулах. Этот препарат содержит аминокислоты, дрожжи, кератин, витамины и микроэлементы. Уже через пару месяцев после приема добавки почувствовал улучшение. Отличное средство».

Александр, 45 лет, Екатеринбург: «Несколько месяцев назад начал лысеть. За день терял по несколько сотен волос. Изменилась и их структура. Обратился к специалисту. Он посоветовал принимать добавку Перфектил. Витамины понравились. Принимал капсулы месяц. Улучшилось состояние не только волос, но и кожи, ногтей».

Игорь, 39 лет, врач-трихолог, Пенза: «При начальных признаках облысения наряду с лекарственными препаратами рекомендую пить дрожжи Эвисент».

Оцените статью, пожалуйста!

Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:

Средняя оценка: 5 / 5. Голосов: 1

Пока нет оценок, станьте первым, кто её оценит!

Мы сожалеем, что эта статья оказалась для Вас бесполезной!

Позвольте нам исправиться.

Подскажите, как мы можем улучшить данную статью?

Средства от выпадения волос у мужчин. Рейтинг лучших в аптеке, народные, шампуни, витамины. Цены

Волосы выполняют защитную функцию и являются составной частью покрова человека. Потеря волос патологического характера называется алопецией. Это может быть частичное или полное исчезновение волос в области головы или по всему телу.

По статистике явлением алопеции страдает подавляющее большинство мужчин. Специалисты разрабатывают и применяют средства от выпадения волос, которые направлены на то, чтобы остановить алопецию у мужчин.

Группы препаратов для лечения алопеции у мужчин

Явление имеет классификацию, в зависимости от нее препараты делятся на несколько групп.

Андрогенная алопеция представляет собой облысение по мужскому типу. Это значит, что в природе явления задействованы андрогены. Это половые мужские гормоны, которые отвечают за развитие вторичных половых признаков и вырабатываются, как в мужском организме, так и в женском. Поиск средств для лечения при андрогенной алопеции связан с особенностями течения этого явления.

Характерные черты:

  • истончение кожи в области потери волосяной луковицы;
  • ослабление кровотока;
  • появление волосяного пушка, который не прикрывает кожу по причине тонкости и бесцветности.

Методами борьбы с андрогенной алопецией считают лекарственные препараты и трансплантацию собственных волос.

Диффузная алопеция представляет собой потерю волос по причине сбоя циклов роста. Эти процессы начинаются тогда, когда происходит внешнее воздействие, волосы не успевают уйти в зону покоя, перестают расти.

Такие явления характерны после:

  • радиоактивного излучения;
  • воздействий химиотерапии;
  • отравлений ядовитыми веществами.

После устранения причины волосы начинают расти в течение небольшого временного промежутка. Применяют лечебные маски для кожи головы, бальзамы на основе растительных экстрактов.

Очаговая алопеция — это выпадение волос на четко ограниченной территории.

Универсальных средства от выпадения волос для мужчин при очаговой алопеции нет!

Причинами становится развитие аутоиммунного дефицита. Для лечения такого явления используют гормонозамешающую терапию. Для местного применения подбирают препараты в виде мазей, кремов, инъекций. Их действие направлено на то, чтобы стимулировать выработку надпочечниками кортикостероидов.

Вид рубцовой алопеции – это последствия травм, хирургических вмешательств. После потери волос места облысения покрываются соединительной тканью. Такое явление может корректироваться с помощью пластической хирургии, пересадки волос.

Витамины

Средства от выпадения волос у мужчин включают прием витаминных комплексов. Некоторые элементы существенно влияют на процессы, активизирующие рост и развитие волосяных луковиц. К таким типам относят витамины группы В, А и Е.

Комплекс витаминов «Алерана» выпускается фармацевтической компанией, которая специализируется на производстве средств для устранения проблем с волосами. Витамины выпускаются в виде 2 ступенчатой системы.

Система «День» содержит Витамины В 6 и В 12, а также соединения железа, цинка и селена. В состав системы «Ночь « входят ривафлабин и тиамин. Эти химические элементы действуют на активизацию работы фолликуляров и рост волосяных луковиц.

Витаминный комплекс «Иннеов» содержит несколько компонентов:

  • тиурин – содействует работе обменных процессов, ускоряет выработку коллагена;
  • цинк – отвечает за выработку кератина, который входит в состав структуры волоса.

Препараты для системного приема

Нередко выпадение волос связано с проблемами в организме , поэтому используют средства системного характера.

«Ринфолтил»

Средство выпускается в виде таблеток. Курс лечения составляет 4 недели, принимают по 1таблетке в первой половине дня.

Препарат направлен на:

  • восстановление естественных функций;
  • регенерацию клеток;
  • устранение выпадения.

Он обладает небольшим седативным эффектом, что является положительным нюансом, если выпадение волос связано со стрессовыми ситуациями.

«Нутрикап»

Таблетки принимают в течение 30 дней по 3 раза. Они содержат витамины группы В и кальций, который необходим для роста волос.

Средства для внешнего применения

Одновременно с приемом препаратов осуществляют воздействие на волосы внешнего характера. От выпадения волос у мужчин используют мази. Эти средства производятся на основе гормонов и могут быть эффективны в использовании.

Кортикостероидные мази помогают справиться с очаговым облысением:

  • мазь «Дермовейт»,основа – гормон синтетического типа клобетазол, принцип нанесения: 2 раза ежедневно, курс – 30 дней;
  • мазь «Целестодерм», основа – бетаметазон, в особых случаях возможно применение в раннем возрасте, наносится до 3 ежедневно в течение 2 недель;
  • крем «Мивал», помогает при видах потери волос, если они не обусловлены гормональными расстройствами, в составе этого средства содержатся натуральные компоненты, особенность применения – нанесение и выдержка в течение 6-10 часов.

Рейтинг лучших аптечных средств

Средства от выпадения волос у мужчин включают шампуни и растворы для волос, которые производятся на основе миноксидила. Это вещество стимулирует рост волос по схеме расширение сосудов и препятствование потере волос на клеточном уровне.

Регейн 5 %

Раствор для волос, изготовленный на основе миноксидила. Это вещество стимулирует рост волос за счет расширения сосудов, поэтому показано при андрогеном облысении.

Производители обещают видимые результаты через 4 месяца после начала использования. Это средство применяется в виде раствора, который наносится на высушенную кожу головы. Для этого предусматривается использование специального аппликатора, который дозирует раствор и позволяет расходовать его экономно.

Генеролон 2 %

Это средство от алоцепции на основе миноксидила. Механизм действия обоих веществ похож. Этот раствор применяют в течение 30 дней, по 2-3 раза ежедневно. Раствор наносят на сухую кожу головы, дозировка не должна превышать 2 мл.

Алерана 5 %

Известный производитель в сфере лечения алопеции. Главное направление – лечение андрогенной алопеции. Способствует росту волос. Выпуск осуществляется в виде шампуней и спреев, а также масок и растворов.

Механизм применения заключается в нанесении только на волосистую часть кожи головы, при этом кожа должна быть полностью здоровой. Применение при раздражениях, болезненности или инфекциях противопоказано.

«Киркленд 5%».

Средство производится на основе миноксидила, к которому добавлены этанол и пропиленгликоль. Процент указывает на содержание базового вещества, то есть миноксидил в составе достигает 5 % содержания.

Результат, по отзывам потребителей, можно оценить через 3 месяца после использования. Этот препарат отличается удобством использования из-за наличия дозатора. Средство наносят на сухую чистую кожу, втирают легкими движениями пальцев.

Шампунь «Селенцин»

Шампунь этой марки выпускается в России.

В составе средства:

  • экстракты натуральных препаратов (маки перуанской и белого люпина);
  • кофеин;
  • выжимки из частей растений ( репейника и крапивы);
  • гидролизат коллагена;
  • битоин и ментол.

Механизм влияния заключается в воздействии на волосяные луковицы и выведении их из фазы сна. Он препятствует выпадению волос, восстанавливает обменные процессы. Его применяют как основной шампунь, дополнительного ухода волосы не требуют.

Кроме средств внешнего воздействия, по результатам экспертной оценки трихологов, в рейтинг лучших аптечных средств входят витаминные комплексы, которые действуют на проблему изнутри.

«Пантовигар»

Препарат выпускается в капсульной форме. Курс лечения занимает 90 дней, в этот период капсулы необходимо принимать 2 раза в день. Это средство направлено на восстановление естественных сил организма, которые отвечают за нормальный рост волос.

Основа средства – вид медицинских дрожжей, действие которых направлено на рост и стимуляцию волосяных фолликул.

«Эксперт волос» от Эвалар

Компания выпускает биологически активные добавки.

Для лечения алопеции предусмотрен выпуск комплексного ухода:

  • шампунь на основе протеинов и экстракта конского каштана защищает от внешнего воздействия, а также нормализует естественный баланс сальных желез на коже головы;
  • лосьон с аминофиллином предотвращает дестабилизацию волосяных луковиц;
  • комплекс витаминов с добавлением пивных дрожжей и цинка действует на слабые места организма и насыщает его изнутри.

Уникальный комплексный подход обеспечивает защиту от выпадения и препятствует дальнейшему распространению проблемы.

«Витрум бьюти»

Известный витаминный комплекс применяется у женщин и позиционируется как женский, но может быть использован мужчинами, так как оказывает существенное влияние на проблему алопеции.

В составе присутствуют:

  • витамины группы В, необходимые для формирования волосяной луковицы и роста волоса;
  • экстракт полевого хвоща, который влияет на состояние кожных покровов;
  • комплекс аминокислот, отвечающих за нормализацию обменных процессов в организме.

Таблетки принимают по 1 штуке ежедневно, запивая водой в большом количестве. Курс лечения составляет 30 дней, после этого необходимо сделать перерыв.

Перфектил

Капсулы выпускаются для поддержания нормального состояния волос, ногтей и зубов, имеют несколько типов выпуска:

  • «Классические», это универсальный тип, целью которого является поддержание естественного здоровья волос и кожи головы, его принимают в качестве профилактического средства в сезоны простуд или после перенесенных заболеваний, когда силы организма существенно ослаблены;
  • «Платинум», в состав добавлены элементы коллагена, коэнизима, экстракты растительных компонентов, этот комплекс направлен на борьбу с первыми признаками старения;
  • «Плюс», этот комплекс направлен на поддержание обмена веществ на клеточном уровне, он способствует поддержанию естественного увлажнения сухой кожи головы, показан тем, кто обладает сухими и ломкими волосами;
  • «Трихолоджик» разработан специалистами для лечения андрогенной алопеции, в его состав включены селен, цинк, коллаген, используется для лечения себореи и других заболеваний, связанных с нарушениями структуры кожи головы.

Капсулы принимают ежедневно в течение 30 дней, затем делают перерыв.

Ревалид

Витамины богаты элементами группы В, к ним добавлен кальций, который активизирует рост волос. Медицинские дрожжи соединены с экстрактами зародышей пшеницы и проса.

Используют для улучшения структуры волоса, для повышения устойчивости волос в волосяной луковице. С помощью «Ревалида» проводят профилактику от алопеции в тех случаях, когда человек попадает в неблагоприятные условия и испытывает воздействия от внешних факторов среды.

Таблетки Селенцин

Препарат с говорящим названием, в его основе лежат соединения селена и цинка. Производители заявляют его как средство гомеопатического типа от диффузного выпадения волос. Недостатком средства считают дозировку, в течение дня необходимо принять 8 гранул. Курс лечения составляет 14 дней.

Стоимость препаратов в аптеках

Средства от выпадения волос у мужчин имеют разную ценовую категорию, комплексы на основе микоседина обходятся традиционно дороже, чем средства с растительной основой.

ПрепаратСредняя цена
Регейн 5 %2100 руб.
Генеролон675 руб.
Алерана шампунь308 руб.
Селенцин шампунь418 руб.
Пантовигар витамины1847 руб.
Эксперт волос от Эвалар363 руб.
ПерфектилОт 1242 руб.
Ревалид витамины1060 руб.

Народные средства от облысения

Помимо аптечных средств существуют средства народной медицины, которые направлены на улучшение состояния кожи головы и активацию роста волос.

Для приготовления средств домашней медицины соблюдают некоторые правила:

  • натуральные ингредиенты;
  • правильное хранение;
  • систематическое применение.

Популярностью пользуются средства, приготовленные с использованием репчатого лука, они действуют на структуру волоса и активизируют деятельность сосудов кожи головы.

Маска с луком и касторовым маслом:

  • лук 1 шт.;
  • касторовое масло и глицерин – по 1 ч. л ;
  • 1 желток куриного яйца.

Лук натирают на терке, добавляют компоненты, перемешивают до однородности. Такую маску выдерживают 30 мин, для достижения эффекта процедуру повторяют 3 раза в неделю курсом из 30 дней.

Хорошим средством считают добавление в шампунь 1 ст. л настойки красного перца, 1 ч. л касторового масла. Этим средством моют голову как обычным шампунем.

Крем из репейника от облысения. Корни и листья репейника отваривают, измельчают, добавляют 2 части сливочного масла. Наносят на кожу головы, втирая. Смывают по необходимости.

Проблема алопеции у мужчин распространена по многим причинам. Специалисты считают, что 60 % мужского населения имеют проблемы с ростом волос. Средства от выпадения волос направлены не только на решение внешней проблемы, но и на воздействие на организм на клеточном уровне у мужчин.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о средствах от выпадения волос

Как остановить выпадение волос:

Витамины от выпадения волос для мужчин

Дотошные ученые установили, что в состав волос мужчин входит 40 веществ, включая витамины и микроэлементы. Дефицит какого-либо компонента вызывает облысение. Проблема чаще встречается у мужчин, чем у женщин – не последнюю роль в выпадении волос играют мужские половые гормоны – тестостерон и дигидротестостерон.

В некоторых случаях можно предотвратить облысение, если вовремя начать следить за здоровьем. Расскажем, какие витамины помогают от выпадения волос, дадим список лучших препаратов и ориентировочную стоимость.

В чем нуждаются наши волосы?

Визуально не определить, дефицит каких витаминов вызвал выпадение волос. Нужно обратиться в специализированную клиники и сдать волос на биохимическое исследование. Но и в этом случае не всегда можно понять, какой витамин будет лучшим. Причин тому три.

  1. Нужно не только остановить выпадение, но и восстановить нормальный рост волос.
  2. Необходимо организовать бесперебойную доставку питательных веществ к луковицам.
  3. Выпадение волос вообще может быть вызвано заболеванием – сахарным диабетом, шейным остеохондрозом и другими. В этом случае неразумно надеяться на одни лишь витамины.

Очень редко случается, что не хватает одного элемента. Чаще дефицит витамина или микроэлемента касается нескольких компонентов. Именно потому так популярны мультивитаминные комплексы.

Из таблицы можно узнать, какие витамины и микроэлементы требуется для нормального обновления волосяного покрова, а также о продуктах, в которых содержатся эти вещества.

ЭлементПризнаки дефицитаВ каких продуктах содержится
Витамин АВолосы становятся тусклыми и сухими, заметно незначительное выпадение.Желтки куриных яиц, печень
Витамин ЕОблысение, воспаления кожи, проблемы с зачатиемМасла растительного происхождения, различные орехи
Витамин B2Язвы и эрозии в ротовой полости, сильное облысениеОрехи, дрожжи, печень, капуста, бобовые культуры
Витамин B6Постоянная слабость, утомляемость, сонливость
Витамины H и B7Сухость и шелушение кожи, усталость, сильное выпадение волос
Фолиевая кислотаБледность слизистых оболочек, жидкий стул
ЦинкУгревая сыпь, эректильная дисфункция, снижение обонянияМорепродукты
МагнийСудороги, боли в мышцах, нарушения снаОрехи, гречневая и овсяная крупы

Как видите, невозможно сказать, какой витамин будет лучшим в этой ситуации. При сбалансированном режиме питания проблем с выпадением волос не должно быть.

В остальных случаях лучше посоветоваться с врачом и принимать назначенный им комплекс витаминов. О наиболее популярных средствах читайте обзор.

Дуовит

Драже красного или голубого цвета. В первом случае – содержит необходимые для здоровья волос микроэлементы, во втором – витаминный комплекс (B, C, A, E, D3). В качестве вспомогательных компонентов используются растительные масла, красители, сахароза и другие вещества.

Дуовит назначается при выпадении волос у мужчин, а также в следующих случаях:

  • занятиях спортом;
  • плохом питании;
  • различных лечебных диетах;
  • стрессовых ситуациях;
  • при диарее и гипергидрозе.

Курс составляет 20 дней, во время которых нужно выпивать одну красную и голубую драже, желательно после еды. Разжёвывать витамин нельзя. У средства множество противопоказаний, посоветуйтесь с терапевтом.

Позиционируется, как универсальное средство, для укрепления всего мужского организма. По факту является витаминный комплексом, помогающим в сочетании с лекарственными препаратами врачевать болезни. Можно применять при выпадении волос, если нет противопоказаний:

  • заболевания ЖКТ в острой форме;
  • возраст до 14 лет;
  • индивидуальная непереносимость к компонентам.

По своему составу является аналогом предыдущего средства, но стоит в два раза дороже.

«Иннеов густота волос» для мужчин

Относится к БАДам, а не к витаминным комплексам, но может быть рекомендован при выпадении волос для мужчин. В состав средства входит экстракты виноградных косточек и томатов. Основные вещества – витамины C, B6, магний.

Как и большинство БАДов, по заверению производителя, противопоказаний не имеет за исключением возраста до 18 лет и индивидуальной непереносимости к компонентам продукта. Курс лечения не более трех месяцев, по одной-две драже вместе с едой. Лучше запивать чистой водой.

Кальцемин Адванс

Витаминно-минеральный комплекс американского производства. В одной таблетке содержится кальций, витамин D3, бор, магний, марганец, цинк, оксид медь. Стимулирует кальциевый и фосфорный обмены в организме, укрепляет кости, суставы, волосы, ногти. Может использоваться для взрослых мужчин и подростков.

  • мочекаменная болезнь;
  • возраст до 12 лет;
  • аллергические реакции.

Могут быть побочные эффекты – тошнота, рвота, вздутие живота, аллергические реакции.

Пивные дрожжи «Эвисент»

Также подойдут любые другие дрожжи. Их можно пить, согласно прилагаемой инструкции, но лучше приготовить ополаскиватель с отваром розмарина.

  1. возьмите 60 г листа розмарина;
  2. залейте литром кипятка;
  3. настаивайте три часа.

Внесите пивные дрожжи и ополаскивайте голову после мытья. Средство нельзя отнести к витаминным препаратам, но эффект при выпадении волос отменный.

Доппельгерц Актив

Еще одно средство, относящееся к БАДам, но имеющее в составе витамины группы В. Часто рекомендуется врачами и народными целителями, как средство, укрепляющее волосы и останавливающее их выпадение.

В состав продукта входят:

  • масло зародышей пшеницы;
  • экстракт проса;
  • кальция пантотенат;
  • пиридоксин;
  • цинк.

Чаще всего назначается женщинам, но подходит и мужчинам. Противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость и возраст моложе 14 лет. Данных о передозировки средства нет.

Немецкий поливитаминно-минеральный комплекс, назначаемый врачами в сочетании с другими препаратами для укрепления организма. Помогает при выпадении волос, вызванном дефицитом питательных веществ. В состав входят витамины группы В, А, Е, Н и различные микроэлементы.

Противопоказаний и побочных эффектов нет. Исключение – случаи передозировки и индивидуальной непереносимости.

Перфектил

Витаминная биологически-активная добавка, производства Великобритании. В состав входит более 20 различных витаминов и минеральных веществ, положительно влияющих на состояние волосяного покрова мужчины.

Дополнительно средство усиливает микроциркуляцию крови, что является важным для профилактики простатита, улучшает состояние кожи и помогает поддерживать гемоглобин на должном уровне.

Компливит

Витамины российского происхождения, продаются в любой аптеке и оказывают отличный эффект на организм. Назначается при авитаминозах, недостатке минеральных веществ, диетах, а также для восстановления после тяжелых инфекционных заболеваний. Незаменим и в борьбе с выпадением волос.

Комплекс замедляет всасывание Тетрациклина. Это нужно учитывать при подборе курса и дозировки. Противопоказанием являются различные аллергические реакции.

Стоимость витаминов для лечения

Цена указанных в статье витаминных комплексов и БАДов зависит от региона продажи и аптечной сети. Мы собрали усредненные значения и объединили их в таблице.

НазваниеСтоимость (руб.)
Дуовит150
Мен-С500
Иннеов густота волос1200
Кальцемин Адванс450
Пивные дрожжи Эвисент90
Доппельгерц440
Мерц730
Перфектил560
Компливит130

Лидером рейтинга по стоимости являются Иннеов и Мерц, аутсайдерами пивные дрожжи и Компливит. При этом российские витамины против выпадения волос не уступают импортным аналогам по эффективности. Выводы делайте сами.

Читайте также:  Мужская диета: основные принципы похудания
Ссылка на основную публикацию