Слабая потенция в 30 лет: причины, способы лечения

Причины слабой потенции в 30 лет

Эректильная дисфункция — патологическое состояние, при котором мужчина оказывается неспособен совершить полноценный половой акт. Причем речь может идти как о полном отсутствии эрекции, так и о ее неполноценности, при которой репродуктивный орган оказывается недостаточно твердым для совершения проникающего контакта. В последние годы слабая потенция в 30 лет — не редкое явление.

Между тем, это серьезный вопрос: способность к свершению сексуальных «подвигов» считается в некоторой степени признаком мужественности. Невозможность реализовать себя в личной сфере — повод для неуверенности. Представитель сильного пола начинает чувствовать себя ущербным, неполноценным. Что же рекомендуется знать молодым людям о столь насущной ситуации?

Эректильная дисфункция у молодых мужчин в 30 лет

Принято считать, что проблемы со способностью к совершению интимного контакта имеют только глубокие старики, или уж, по меньшей мере, лица за 50. Это не так. В наше время всё чаще мужчины в 30 лет жалуются на слабую потенцию. Сказывается образ жизни, наличие в анамнезе хронических заболеваний, постоянные стрессы и т.д.

В медицинской науке и практике принято подразделить патологии половой сферы указанного рода на две категории:

  • Истинная импотенцию.
  • Ложная эректильная дисфункция.

Истинные проблемы с потенцией встречаются у людей фертильного возраста крайне редко и обусловлены органическими причинами. В свою очередь ложная импотенция почти в 100% случаев обусловлена психогенными факторами.

Раннее бессилие отличается склонностью к более длительной и сложной курации: по статистике около 15% представителей сильного пола в возрасте от 25 до 30 лет имеют стойкую импотенцию. На лечение уходит, в среднем, от года до трех лет.

У представителей старшей возрастной группы этот показатель в разы меньше. Все дело в том, что при психогенных источниках медикаментозное лечение неэффективно. На снятие психологических блоков требуется больше времени. При этом лечение должно проводиться под контролем грамотного психотерапевта.

Проявления патологического состояния

Раннее бессилие может проявляться следующими чертами:

  • Снижение либидо. Влечение молодого человека к представительницам слабого пола снижается или полностью угасает (в этом случае рекомендуем прочитать про повышение либидо).
  • Преждевременное семяизвержение. Часто еще до начала интимного акта. Парадоксально, но в ряде случаев возможно сохранение эрекции, но суть не меняется: к сексуальному акту человек оказывается не готов.
  • Снижение эрекции уже в процессе совершения интимного контакта (в подобной ситуации может помочь массаж для повышения потенции у мужчин).

Все эти проявления могут наблюдаться поодиночке либо в комплексе.

Причины эректильной дисфункции

Причины проблем с потенцией в 30 лет многообразны. Все факторы развития подразделяются на физиологические и психологические.

Речь идет о целом комплексе вероятных источников патологии. Сюда входят:

  • Депрессии. В состоянии депрессии в организме наблюдается недостаток серотонина и эндорфинов. Эти вещества оказывают благотворное влияние на синтез андрогенов — мужских гормонов. Недостаток указанных компонентов существенно воздействует на мужскую силу.
  • Фобии. В первую очередь — боязнь заразиться инфекциями, передающимися сексуальным путем. Является частной формой мизофобии — боязни инфицирования болезнетворными агентами.
  • Повышенная тревожность. По статистике клинические невротики чаще страдают патологиями интимной сферы.
  • Психогенные травмы. Речь может идти о детских страхах, либо о травмах, полученных уже во взрослом возрасте. Классическая ситуация — это неудачный опыт отношений в прошлом. Если партнерша не проявила понимания или, что еще хуже, обсмеяла незадачливого и неопытного молодого человека — подобное может на долгие годы поставить крест на потенции.
  • Отсутствие взаимопонимания с партнершей. Если между партнерами не существует эмоционально близости, велика вероятность, что влечение попросту ослабнет или пропадет. Такое состояние легко диагностируется: сохраняется либидо в целом, и представителя сильного пола «тянет» к другим женщинам.

Физиологические явления — неправильный образ жизни

Образ жизни сказывается на здоровье в целом и на репродуктивной системе в частности. Среди факторов можно назвать:

  • Злоупотребление алкоголем. Употребление большого количества спиртной продукции. Медицинской наукой установлено, что максимально допустимая доза этилового спирта в сутки — 1 бокал вина. Большее количество приводит к снижению концентрации тестостерона в крови. Особенно неблагоприятно на здоровье сказывается пиво. В его состав входят так называемые фитоэстрогены, которые провоцируют синтез собственных эстрогенов — веществ, присущих женскому организму. Тестостерон, напротив, вырабатываться перестает. О стойкой эрекции человек, злоупотребляющий спиртным, может забыть. Подробнее про влияние алкоголя на мужскую потенцию рассказывали ранее.
  • Табакокурение. Никотин и смолы, содержащиеся в сигаретах, приводят к стенозу сосудов малого таза. Происходит искусственный атеросклероз магистральных вен и артерий. Кровообращение члена нарушается. Если вас это волнует, тогда читайте как никотин влияет на потенцию.
  • Наркозависимость. Смещает эндокринную функцию организма в сторону стремительной выработки эндорфинов. В первые несколько раз после приема наркотиков возможно усиление эрекции. Однако впоследствии наблюдается полное отсутствие возможности к совершению полового акта.
  • Гиподинамия. При недостатке двигательной активности в организме начинаются застойные явления. Касаются они, в том числи и репродуктивной сферы.
  • Неправильное питания — двойственная причина. С одной стороны лишний вес провоцирует повышенную выработку эстрогенов. С другой, современные дешевые продукты питания: полуфабрикаты, колбасы и даже хлеб сами по себе содержат вещества, которые в ходе метаболизма превращаются в женские специфические гормоны. Вообще, мы уже рассказывали, что нужно есть мужчине для повышения потенции в этой статье.
  • Прием некоторых лекарственных средств. Относится к так называемым ятрогенным причинам. Особой агрессивностью отличаются нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты.
  • Заболевания. В первую очередь патологии сердечнососудистой, эндокринной системы. Особенно опасны гипертония, сахарный диабет.

Таковы вероятные причины слабой потенции в 30 лет. Часто приходится говорить о целом ряде вероятных факторов в комплексе. Но в первую очередь суть неблагоприятного явления заключается в образе жизни.

Профилактика и лечение слабой потенции в молодом возрасте

Основу терапии составляют фитопрепараты и средства традиционной медицины.

Вернее было бы говорить о сочетании диеты и применения фитопрепаратов. Фитотерапевтические средства включают в себя:

  • Седативные фармацевтические препараты, основанные на лекарственных травах. Ново-Пассит, экстракт Валерианы, пустырник и др. Снимают тревожность, ослабляя психогенные блоки. Рекомендуется принимать за несколько часов до сексуального контакта.
  • Женьшень.

Если говорить о классических народных рецептах, то таких попросту не существует. Тонизирующим и стимулирующим эффектом обладают крапива, хмель, дуб. Однако кардинально решить вопрос с импотенцией они не помогут, необходим комплексный подход. В обязательном порядке следует придерживаться диеты.

Какие продукты рекомендованы:

  • Необходимо употреблять в пищу как можно больше морепродуктов. Благодаря содержанию насыщенных органических кислот они способны быстро решить проблему с потенцией.
  • Хорошим подспорьем станет сельдерей.
  • Чеснок. Мощный природный стимулятор.
  • Лук. Обладает схожим эффектом, особенно эффективен в сыром виде.
  • Петрушка в смеси с кинзой.
  • Имбирь. В любом виде. Однако сладкими кондитерскими изделиями злоупотреблять не стоит. Эффекта от этого не будет.
  • Корица в смеси с гвоздикой и имбирем. Комплексно воздействует на репродуктивную систему.
  • Кедровые орехи и тыквенные семечки.
  • Морковь. Лучше всего свежая или в форме сока.
  • Свекла (свекольный сок).

От чего лучше отказаться:

Сбалансированное питание в комплексе с употреблением фитопрепаратов поможет справиться с описываемой патологией.

Медикаментозный метод избавления от проблем с потенцией в 30 лет

В подавляющем большинстве случаев медикаментозное лечение не требуется. Более того, оно окажется попросту бесполезным. Однако если источник неприятности кроется в органических факторах, требуется прием некоторых препаратов. Их наименования, что называется, у всех на слуху:

Также их дженерики (дешевые аналоги и заменители). Обладают выраженным терапевтическим действием, однако масса побочных явлений не позволяет называть их безопасными.

Эти лекарственные средства существенно сказываются на работе сердца, почек, печени. Без строгих показаний к приему и назначения врача применять их категорически не рекомендуется — велик риск разрушить и репродуктивное здоровье, и здоровье в целом. Тем более не стоит проводить инъекции в пенис — это чревато развитием осложнений, вплоть до некроза.

Психотерапия

Снижение потенции в 30 лет подлежит психотерапевтической коррекции. Это основная методика в деле лечения пациентов от 25 до 40 лет. В этом возрасте чаще наблюдается психогенная импотенция. Рекомендуется посещать групповые сеансы, тренинги. Показан эриксоновский гипноз и др.

Профилактические мероприятия

Они одновременно подходят для курации патологического состояния. Рекомендации сводятся к следующему:

  1. Необходимо придерживаться оптимального сочетания труда и отдыха. На этом режиме пациент должен основывать свою жизнь.
  2. На долю сна должно приходиться не менее 9 часов.
  3. Показаны легкие физические нагрузки. Перетруждать организм нельзя. В этом случае тестостерон вновь «поползет» вниз. Предпочтение рекомендуется отдать легким пешим прогулкам, пробежкам, плаванию.
  4. Из рациона следует исключить фаст-фуд. Это жирная и пересоленная пища.
  5. Важно поддерживать вес на оптимальном уровне.
  6. Первоочередная задача — решить все психологические проблемы. Это самая сложная мера профилактики.

Проблемы с потенцией в тридцатилетнем возрасте — не самый оптимистичный признак. Данный возраст приходится на пик сексуальной активности представителя сильного пола, поэтому, если пропала потенция в 30 лет, подходить к решению вопроса «спустя рукава» нельзя. Необходимо срочно предпринимать все возможные меры — помогут врачи: андролог, сексолог и психотерапевт.

Как повысить потенцию мужчине в 30 лет?

У мужчин нередко возникают неприятные ситуации, связанные с дисфункцией эрекции. Чаще всего более зрелые мужчины предрасположены к таким болезням. Но, как показывает статистика, около 20% молодых людей также сталкиваются с проблемой нарушения эрекции. Слабая потенция в 30 лет – проблема, которая нередко встречается и решаема в большинстве случаев. Главное, своевременно устранить недуг и, конечно, не впадать в панику. Потому что такого рода ситуации обычно вызывают сильный психологический стресс, который может привести к осложнению проблемы. Прежде чем приниматься за лечение, надо узнать причину нарушения потенции.

Источники возникновения эректильной дисфункции

Для начала нужно сказать, что импотенция считается крайней формой развития эректильных нарушений. Если половое бессилие наблюдается лишь периодически, то не стоит волноваться раньше времени. Залог успеха в решении этой проблемы – немедленное обращение к специалисту, устранение причин заболевания и, конечно, лечение. Факторы, влияющие на снижение потенции:

Физические факторы

При физической (органической) импотенции проблемы с эрекцией появляются периодически. У мужчины сохраняется сексуальное влечение к партнёру, но чаще всего он не может довести половой акт до конца. Постепенно эрекция требует всё больше усилий и времени. При прогрессировании нарушения половое возбуждение не наблюдается после сна, а на самой последней стадии и вовсе отсутствует. Основные причины ослабления эрекции чаще возникают из-за внутренних заболеваний:

  • сердечно-сосудистые заболевания, например, гипертония, атеросклероз;
  • заболевания эндокринных систем, в частности, сахарный диабет;
  • проблемы с лишним весом, ожирение;
  • заболевания мочеполовой системы (простатит, уретрит и т. д.);
  • инфекционные заболевания половых органов;
  • нейрогенные заболевания.

Проблемы с потенцией в 30 лет могут возникнуть из-за длительного воздержания от полового акта. Как правило, после начала регулярной сексуальной жизни потенция восстанавливается.

Психологические факторы

Плохая потенция может быть связана с различными психологическими проблемами, это более свойственно молодым мужчинам:

  • комплексы насчёт своей внешности или сексуальной возможности;
  • постоянный стресс и усталость, проблемы в семье или на работе;
  • психологические травмы, полученные в детстве;
  • различные фобии, например, боязнь заразиться инфекционными заболеваниями, или страх потерпеть неудачу;
  • неправильное сексуальное воспитание.

Лекарственные препараты

Некоторые лекарства могут ослабить эрекцию:

  • средства для снижения уровня холестерина;
  • препараты, которые выводят жидкости из организма с мочой;
  • антидепрессанты;
  • медикаменты, снижающие артериальное давление;
  • лекарственные препараты, лечащие аллергические заболевания;
  • препараты для лечения язвы желудка;
  • медикаменты для лечения эпилепсии;
  • препараты, которые используют в химиотерапии.

Если какое-либо лекарственное средство вызывает вялую эрекцию, то нужно посоветоваться с вашим лечащим врачом о смене препарата на его аналог.

Влияние образа жизни на половое бессилие

Причины импотенции в 30 лет бывают самые разные и часто они заключаются во вредных привычках и в определённом образе жизни человека. Наиболее отрицательно сказываются на эрекции нижеследующие причины:

  1. Курение. Допустим, если мужчина выкуривает в день пачку сигарет, то риск ослабления потенции возрастает на 60%. Сигареты вызывают проблемы с дыханием, а значит, продолжительность полового акта снижается. Ухудшается качество спермы, из-за этого возникают трудности с зачатием ребёнка. А главное – нарушается сосудистый кровоток в артериях полового органа, оттуда и происходит эректильная дисфункция.
  2. Алкоголь. При чрезмерном употреблении спиртных напитков снижается уровень мужского гормона, отвечающего за способность к совершению полового акта. Притупляется подвижность сперматозоидов. Замедляется прилив крови к тканям пениса, из-за этого наблюдается вялая эрекция. Длительный приём алкогольных напитков вскоре приводит к полной импотенции и бесплодию. Наиболее опасным напитком для мужского здоровья является пиво. Суточная доза его не должна превышать 0,5 литра.
  3. Наркотические вещества. Любые наркотики негативно влияют на выработку тестостерона, на нервную систему и психику. Постоянное употребление наркотиков постепенно ухудшает состояние потенции.
  4. Малоподвижный образ жизни. Низкий уровень физической активности приводит к нарушению кровообращения и накоплению лишнего веса. Отсюда вытекают проблемы с эрекцией. Вдобавок подобный образ жизни может вызвать такое заболевание, как простатит.
  5. Питание. Импотенция в 30 лет может возникнуть даже из-за неправильного пищевого поведения. Главная угроза для мужской эрекции – трансжиры, которые содержатся почти в любом продукте фастфуда. Такие продукты увеличивают уровень холестерина в крови, замедляют обмен веществ. Вследствие этого они негативно влияют не только на потенцию мужчины, но и на его организм в целом. Стоит отметить, что изделия быстрого приготовления приводят к ожирению.
Читайте также:  Повышение потенции у мужчин после 50 лет

Первые признаки импотенции

Врачи урологи считают, что 80% их пациентов своевременно не обратили внимание на незначительные сбои потенции, которые вскоре привели к более серьёзным нарушениям. Проявление слабой потенции на первых стадиях можно определить по следующим признакам:

  • перед началом полового акта пенис не полностью эрегирует;
  • в процессе полового акта происходит внезапное ослабление эрекции;
  • при завершении полового акта теряется чувствительность пениса.

Поэтому успех лечения потенции у мужчин в 30 лет в основном зависит от того, как быстро они отреагируют на свою проблему.

Профилактические рекомендации

Для того чтобы избавиться от нарушений половой дисфункции, прежде всего, нужно следовать простым рекомендациям:

  1. Отказ от вредных привычек.
  2. Правильное питание. В рационе должно быть большое количество белка, фосфора, цинка, витамина Е. Полезными продуктами для потенции являются: фрукты, орехи, молочные продукты, мёд, чеснок, шоколад.
  3. Увеличение физической активности, избавление от лишних килограммов. Занятие спортом было бы идеальным решением этой проблемы, но не все имеют такую возможность, например, из-за недостатка времени. В этом случае можно выполнять несложные упражнения, делать зарядку по утрам.
  4. Полноценный сон и отдых. Здоровый сон – источник силы для организма.
  5. Личная гигиена. Ежедневный контрастный душ на ночь благоприятно влияет на циркуляцию крови в малом тазу.
  6. Постоянная половая жизнь. Регулярный секс обеспечивает здоровье всему организму, повышает количество и качество спермы.

Лечение половой дисфункции

На сегодняшний день существуют различные методы для повышения потенции. Вне зависимости от выбора лечения нужно помнить о том, что подходят они не для каждого человека. Если вы сомневаетесь, лучше не заниматься самолечением, своевременное обращение к специалисту гарантирует 92–96% успеха в решении вашей проблемы, связанной со слабой эрекцией.

Безопасные препараты

  1. Молот Тора. В состав капель входят только натуральные природные компоненты. При применении средства повышается уровень мужского гормона, продолжительность секса, состояние эрекции. Капли можно использовать в любом возрасте.
  2. Спрей М 16. В состав его входят 4 компонента. Экстракт гуараны в несколько раз увеличивает потенцию. Магний способствует улучшению кровообращения. L-аргинин обеспечивает длительную и стойкую эрекцию, усиливает либидо. Глицин устраняет страх перед половым актом.
  3. Вука — вука. Препарат имеет растительный состав. Является стимулятором нервной системы, повышает тестостерон, усиливает потенцию.
  4. Сила Марала. Восстанавливает кровообращение, оказывает положительное влияние на центральную нервную систему. В состав препарата входят натуральные компоненты.

Народные средства

Народная медицина имеет множество различных рецептов для восстановления мужской потенции. Итак, наиболее популярные и эффективные из них:

  1. Смешать одинаковое количество мёда и грецких орехов. Принимать 1 месяц по 1 столовой ложке в день.
  2. Лекарственная медуница. Растение рекомендуют добавлять в салаты и другие блюда. Также можно изготовить настой. Сухую траву медуницы заливают кипятком и употребляют.
  3. Морковный сок смешивать с мёдом. Пить по 50 мл 3 раза в день.
  4. Репчатый лук. Можно употреблять в чистом виде или приготовить отвар.
  5. Семена горчицы. Используются примочки, которые нужно прикладывать на половой орган 2 раза в день.

Комплекс физических упражнений

  1. Вращения таза по часовой стрелке. При выполнении упражнения в быстром темпе кожа поясницы станет красной и горячей, а это значит, что кровообращение усилилось.
  2. В положении лёжа скручивать тело, касаясь левым локтем правого колена и наоборот. Необходимо выполнить 20 подходов на каждую сторону.
  3. Упражнение «велосипед», делать в течение минуты.
  4. Поочерёдное втягивание и расслабление лобково-копчиковой мышцы.

Нарушение эрекции и, в целом, половой функции у мужчин в тридцать лет – несомненно, плохой признак. В такой ситуации, главное, своевременно устранить источник проблемы, обратиться за помощью к врачам и пройти определённое лечение.

Проблемы с потенцией в 30 лет – причины, что делать

Сексуальная жизнь мужчины отражается на всей его деятельности. Неудачи в постели и снижение потенции после 30 лет мешают концентрироваться на карьере, строить крепкие и долговременные отношения с партнером, чувствовать уверенность в себе.

Молодой мужчина оказывается в замкнутом круге «стресс — снижение потенции — стресс» и, как правило, один на один со своими неприятностями. Поэтому без промедления следует обратиться к врачу, перед этим подробно изучив причины, а также способы лечения эректильной дисфункции.

Симптоматика

Говорить о проблемах с потенцией следует в случае, когда мужчина замечает следующие симтомы:

  • Снижение или, напротив, увеличение полового влечения;
  • Сокращение длительности эрекции, она может пропасть в течение полового акта;
  • Частичное и полное отсутствие эякуляции;
  • Преждевременная эякуляция;
  • Потеря чувствительности органа;
  • Отсутствие «утренней» эрекции.

Для определения точного диагноза и срочной консультации андролога достаточного одного симптома из этого списка. Он назначает дополнительные обследования и анализы, опрашивает пациента о его образе жизни, количестве партнеров и сексуальной активности – все имеет значение.

На потенцию может влиять как недостаток интимной близости, так и слишком активная сексуальная жизнь. Нельзя не учесть фактор частого механического воздействия на половой орган.

В зависимости от фактора отклонений добавляются и другие проявления проблем с потенцией.

Причины сниженной потенции

Слабая потенция в 30 лет означает, что организм молодого мужчины может быть подвержен действию нескольких факторов:

  • Внутренние физические процессы (заболевания, гормональный фон, хроническая импотенция).
  • Психологические причины.
  • Внешнее воздействие.

Не стоит связывать ухудшения половой функции в столь молодом возрасте со старением организма. Однако течение возрастных физиологических процессов в теле мужчины могут негативно сказываться на ней. Поэтому важно выявить причину сниженной потенции.

Заболевания, гормональный фон, хроническая импотенция

Сбои эндокринной системы или гормональные нарушения, которые отражаются на потенции, связаны со снижением уровня тестостерона в крови. Источниками проблем могут стать генетические заболевания, повреждения внутренних органов, а также отравление токсичными и наркотическими веществами. Гормональный дисбаланс проявляет себя в тесной связи с общим ухудшением здоровья. Недостаток гормонов сказывается на жизненном тонусе человека: он быстро утомляется, начинают ухудшаться зрение и память. Половое влечение в одних случаях пропадает совсем, в других – находится на пике. Сам процесс эрекции связан с кровообращением. Если приток крови к половому члену недостаточный или затруднен, в тканях отсутствует необходимое давление для качественной эрекции.

Одним из причин плохой потенции в 30 лет является «вялость», т.е. недостаточное расширение пещеристых тел полового органа. Из-за этого введение полового члена не может быть произведено самостоятельно.

Затруднение кровотока может происходить при атеросклерозе и других заболеваниях, таких как:

  • диабет;
  • сосудистые заболевания органов таза;
  • ишемия;
  • варикоз;
  • гипертония;
  • сердечная недостаточность.

Стенки кровеносных сосудов «облеплены» жировыми отложениями, просвет сосуда становится узким, а сами стенки ослабленными и растянутыми. В результате плохого кровообращения клетки тканей органа страдают от недостатка кислорода и полезных веществ.

Хроническую импотенцию врачи в последние годы регистрируют не только в возрасте 45-50 лет, но и после 25 лет. Среди других патологий – аденома простаты, поражения поджелудочной железы и венерические заболевания.

Снижение потенции в 30 лет может случиться на фоне развивающихся венерических патологий: сифилиса, гонореи, урогенитального хламидиоза и других инфекций.

Психогенная эректильная дисфункция

Потерю сексуальной энергии часто связывают с психологическими проблемами:

  • Травмы психики в детском и подростковом возрасте.
  • Страхи, убеждения, панические атаки, нервные расстройства.
  • Дисгормоничные отношения с партнером.

В отношениях с партнером проблема может сформироваться в результате нелестной критики, отсутствия поддержки, давления, неуважения, предательства и других трудностях в отношениях.

Если мужчина понимает, что причина его полового расстройства именно на уровне психологии, то за консультацией ему следует обратиться к квалифицированному практикующему психотерапевту. В случае с травмами психики требуется системное лечение.

Внешние факторы

Пагубные привычки, тяжелые условия труда и жизни делают из молодого мужчины пациента врача-кардиолога. К внешнему влиянию на организм относят и эмоциональное напряжение, постоянное пребывание в состоянии стресса и раздражения.

Людям с ожирением, а также страдающим никотиновой, алкогольной или наркотической зависимостью не стоит удивляться падению потенции в свои 30 лет.

Чтение популярных интернет-форумов в таких случаях только ухудшает моральную устойчивость человека. Самый правильный выход из сложившейся ситуации — обращение за медицинской помощью.

Медицинская помощь

При обнаружении первых признаков снижения потенции необходимо идти к врачу-андрологу. Это специалист по заболеваниям половой системы мужчин. Если этого врача посетить не удается, можно обратиться к сексологу или урологу. Медицинское решение в данном возрастном сегменте может начинаться с медикаментозного лечения. Врач назначает курс препаратов, среди которых выделяются следующие популярные средства и их аналоги:

Дополнительные лекарственные средства подбираются на основании факторов, провоцирующих отклонения от нормы. Это могут быть ингибиторы, стимуляторы, альфа-адреноблокаторы и спазмолитики. Также в легких формах помочь могут курсы биоактивных добавок и витаминов, стимулирующие спреи. Хирургического вмешательства ослабление половой функции не требуется без серьезных патологий предстательной железы и других органов таза мужчины.

Профилактика

Кроме того, молодому человеку следует придерживаться общих рекомендаций профилактики проблем с потенцией:

  • Отказаться от чрезмерного употребления алкоголя и курения.
  • Снизить уровень стресса (для этого часто достаточно взять выходной для восстановления душевного состояния и упорядочения беспокоящих вопросов).
  • Пересмотреть свой образ жизни, отказаться от гиподинамии, выбрать спортивное увлечение.
  • Обеспечить организм качественным продолжительным сном (не менее 8-9 часов).

Физическая активность

Все эти меры направлены на активизацию кровообращения и повышение тонуса сосудов, поэтому оздоровительным эффектом также обладает регулярный контрастный душ и комплекс физических упражнений:

  • Вращения таза.
  • Поднятие таза от пола.

  • Подъемы корпуса в положении лежа со скручиваниями «локоть-колено» (по 20 подходов к каждому колену).
  • Упражнение «велосипед».
  • Напряжение и расслабление лобково-копчиковой мышцы.

Уровень тестостерона в крови мужчины достигает максимума в 7-8 часов утра. Врачи советуют использовать этот благоприятный период для занятий любовью.

Питание

Для профилактики снижения потенции нужно придерживаться принципов здорового питания. В рационе мужчины должны присутствовать продукты, богатые витаминами, микро- и макроэлементами. Некоторые из них не только восстанавливают силы, но выполняют функцию афродизиаков:

  • красная икра;
  • бананы;
  • горький шоколад;
  • морепродукты;
  • орехи и тыквенные семечки;
  • сельдерей, морковь, свекла;
  • имбирь;
  • пряности;
  • зелень (петрушка, кинза).

Помимо этого важно отказаться от фастфуда, ограничить употребление жирной, соленой и сладкой пищи, не переедать.

Обращение к народным рецептам

Народные рецепты – это отвары, настойки, лечебные чаи:

  • Травяные сборы: мята, клевер, медуница, зверобой.
  • Смесь меда и орехов.
  • Морковный сок с мёдом.
  • Отвар репчатого лука.
  • Компрессы из семян горчицы.
  • Смесь молочая (10 г) и водки (0,5 л).

Отвары и настойки принимают в небольших количествах, чаще всего по одной столовой ложке 3 раза в день на протяжении 2-3 недель.

Сбои эрекции и проблемы снижения половой активности у мужчин в тридцать лет – серьезный повод внимательно отнестись к своему здоровью и образу жизни, своевременно определить факторы, обратиться за помощью к врачам и пройти определенное лечение. Однако источник недуга может крыться в дисгармонии сексуальных отношений. Системная работа по восстановлению мужской силы начинается с партнера и благоприятных отношений с ним. Отсутствие поддержки, участия и эмоционального отклика — основание пересмотреть необходимость физической связи с этим партнером.

Читайте также:  Влияние кофе на потенцию: повышение либидо мужчины

Проблемы с потенцией в 30 лет: причины и лечение

Автор: Doctor · Опубликовано 21.12.2019 · Обновлено 21.12.2019

Импотенцию привыкли считать заболеванием пожилых мужчин, но сейчас все больше случаев, когда с недугом сталкиваются молодые люди. Причин для развития болезни множество: неправильное питание, употребление алкоголя, курение, отсутствие отдыха, воздержание от секса. Проблемы с потенцией в 30 лет андрологи относят к серьезным вещам, ведь это часто приводит к бесплодию. Нарушения эректильной функции удается вылечить при своевременном обращении к специалисту. Он расскажет, что делать с недугом и как избежать обострения.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до . ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Изменения в организме мужчины после 30 лет

Зачастую люди не знают, что происходит с организмом в 30-40 лет. У женщин начинается климакс, а у мужчин — андрогенодефицит (гипогонадизм). При климаксе у прекрасной половины человечества яичник перестаёт вырабатывать яйцеклетку, синтез половых гормонов останавливается, что и приводит к бесплодию. У мужчин все по-другому: тестостерон, отвечающий за функционирование репродуктивных органов, вырабатывается до старости. Естественно, снижение может произойти уже в 30 лет, что вызовет нарушения потенции в этом возрасте.

Про женский климакс известно многое: несколько периодов, примерный возраст. Гипогонадизм у мужчин может быть диагностирован довольно рано, поэтому важно следить за своим здоровьем. Выявив первые проблемы с эректильной функцией в 30 лет, необходимо сразу же отправиться на прием к врачу. Большинство людей ждет определенной возрастной граница, например, 40-50 лет или когда эрекция окончательно пропадет. В таком случае многие препараты уже не способны помочь.

Нормы мужских гормонов

В большей степени функционирование мужского организма зависит от уровня гормона тестостерона. Примерно к 20 годам его концентрация достигает максимума, затем показатели «стоят», а уже в 30-35 лет начинают снижаться. Минимально допустимым значением до 50 лет считается 8 нМоль/литр, после 60 — до 6 нМоль/литр. Если верить статистике, то пониженный уровень тестостерона выявляют у 13% мужчин задолго до 50 лет.

Каждый парень помнит, что в 18-20 лет энергии было больше. Юноши активны, особенно в сексуальном плане, редко устают — все это обеспечивает гормон. В 30 лет гормональный фон становится стабильным, но активность не сразу падает. Сексуальное желание постепенно слабеет и начинаются ссоры со второй половинкой. Жена замечает, что у мужа проблемы с потенцией, но отказывается говорить с ним на эту тему. Порой подобное отношение приводит к разводу.

Причина снижения потенции у мужчин в 30 лет — синдром андрогенного дефицита. Он влечет огромное число осложнений: ожирение, половое бессилие, рак простаты и другие патологии.

В каком возрасте у мужчин начинаются проблемы с потенцией

Нельзя точно сказать, во сколько снизилась потенция у большей части мужчин, ведь все индивидуально. Уменьшение концентрации тестостерона начинается примерно в 30-35 лет, следовательно, в это время заметны первые проблемы с сексуальной силой. Появиться недуг может намного раньше под воздействием негативных факторов. В результате исследований, проведенных в США, вялую эрекцию выявляют:

  • до 30 лет — только у 21% молодых людей;
  • от 30 до 40 лет — у 27%;
  • до 50 — 48%;
  • старше 50 лет — 53% представителей мужского пола.

Можно сделать вывод, что эректильная дисфункция появляется чаще в 50-60 лет, но нельзя исключать раннего наступления андрогенодефицита. Это не означает, что возможность заниматься сексом теряется, ранняя импотенция у мужчин развивается медленно. Лечение ослабленной эрекции в таком случае нужно начинать как можно раньше.

Причины эректильной дисфункции

Слабая потенция в 30 лет лечится, но не зная, из-за чего вяло стоит пенис, терапия надолго затянется. Причин настолько много, что специалисты после обследования не всегда могут точно распознать их. Почему слабеет потенция в молодом возрасте:

  • сбой гормонального фона;
  • патологии сердечно-сосудистой системы, нарушающие кровообращение;
  • воспалительные процессы, протекающие в органах малого таза;
  • инфекционные заболевания, в том числе ЗППП;
  • травмы половых органов;
  • психические расстройства;
  • стресс, проблемы в личной жизни;
  • прием медикаментов, подавляющих работу репродуктивных органов;
  • сильные физические нагрузки.

В 30 лет проблемы с потенцией связаны лишь с несколькими причинами. Это длительное течение инфекционных болезней или воспалительного процесса, нездоровый образ жизни. Выделить можно нарушения психики либо проблемы с партнершей, из-за чего парень отказывается от полового акта. В большинстве случаев в 30 лет пропала потенция временно, но рисковать нельзя.

Симптомы импотенции в 30 лет

Очень важно знать, чем вызвана потеря потенции, чтобы вовремя предпринять действия, а именно посетить специалиста. После диагностики и выявления причины отсутствия эрекции можно приступить к лечению. Без этого терапия окажется бесполезной, ведь очаг заболевания не устранен.

К 30 годам многие мужчины замечают симптомы, но закрывают на них глаза, из-за страха признаться себе в наличии проблемы. Большой урон организму наносит употребление алкоголя и наркотических веществ. Если юноша с ранних лет увлекается пивом, то уже к 35 годам риск возрастает в несколько раз. Обратить внимание следует на первые признаки импотенции:

  • сексуальное желание есть, но эрекции трудно достигнуть либо для этого требуется много времени;
  • эрекция наступает, но быстро пропадает;
  • твердости полового члена недостаточно для полового контакта (пенис стал плохо стоять);
  • быстрое семяизвержение, парень не испытывает удовольствия от секса;
  • отсутствие желания (снижение либидо);
  • нет произвольной эрекции в ночные и утренние часы;
  • ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до . ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Критически низкий уровень тестостерона вызывает облысение, депрессию, излишнюю потливость. Чуть позже, примерно к 40-50 годам, возможны приступы учащенного сердцебиения и повышенного артериального давления. Можно заметить, что вес увеличивается, причем появляется жир в области живота и бедер.

Лечение импотенции в 30 лет

Ослабление потенции достаточно легко вылечить, но требуется выявить причину расстройства. Настоятельно рекомендуется сразу обращаться за помощью к специалистам, иначе можно упустить драгоценное время. Записаться на прием следует к андрологу или урологу. Врач назначает необходимые анализы и исследования (сдача крови и мочи, спермограмма, УЗИ внутренних органов), после этого можно приступать к терапии.

Если плохо стоит в молодом возрасте из-за психических расстройств, то мужчине стоит записаться на прием к психотерапевту. Возможно, причины плохой потенции в 30 лет связаны со старой травмой или комплексами.

Препараты для улучшения потенции

Не всегда резкое снижение потенции решают ингибиторами ФДЭ-5 (Виагра, Левитра, Импаза или Сиалис), тем более в случае с нарушением эрекции у молодых мужчин. Чаще всего прибегают к средствам для расширения сосудов и улучшения циркуляции крови. Гормональная терапия включает в себя лекарства для повышения уровня свободного тестостерона. Самостоятельная терапия может привести к негативным эффектам, так как медикаменты обладают не только плюсами, но и минусами.

Безопасными можно считать биологически активные добавки, состоящие из натуральных компонентов (чаще производятся из экстрактов растений). Они действуют мягко, не вредят организму, при этом имеют накопительный эффект. Единственный минус — это длительность терапии, ведь мгновенного результата как от Виагры нет. Заметить эффект можно через несколько месяцев регулярного приема. В случае индивидуальной непереносимости возможна аллергическая реакция, что можно считать еще одним недостатком БАДов.

Иногда молодому человеку врач предлагает пройти курс витаминной терапии, чтобы вернуть мужское здоровье. Дополняют лечение успокоительными средствами, если ухудшилась эрекция из-за стресса.

Народная медицина

Снижение потенции у мужчин после 30, когда признаки импотенции только появляются, можно попробовать вылечить нетрадиционными методами. Их допустимо совмещать с назначенными врачом препаратами, не опасаясь за ухудшение эффекта от таблеток. Народная медицина знает множество рецептов против эректильной дисфункции, как и БАДы, средства действуют медленно. Нужно принимать их хотя бы 1-2 месяца, чтобы оценить действие на себе. Самыми популярными считают следующие домашние лекарства:

  • шарики из меда и разных орехов;
  • чай с шишками хмеля;
  • травяные отвары (зверобой, мята, крапива, медуница, имбирь);
  • морковный сок с медом;
  • настойка шиповника на водке;
  • смесь из сухофруктов и грецких орешков со сметаной.

Домашние средства принимают 2-3 раза в день в течение одного месяца минимум, когда слабо стоит член. Перед началом терапии проводят тест на аллергию, так как целебные растения, орехи и мед являются сильными аллергенами. При отсутствии эффекта курс можно продлить до 2-3 месяцев, но затем обязательно сделать перерыв.

Профилактика потенции у мужчин в 30 лет

Если плохо стоит мужское достоинство, нужно в первую очередь избавиться от провоцирующих факторов. В молодом возрасте редко кто задумывается об импотенции, а зря. Заботиться о здоровье нужно начинать уже в 20-25 лет, чтобы предотвратить развитие серьезных заболеваний. Следует отказаться от курения и алкоголя, а тем более употребления наркотических или психотропных веществ. Алкогольные напитки разрешены в небольшом количестве — бокал вина за ужином раз в неделю или лечебные настойки.

Дальше стоит пересмотреть рацион питания, ведь от него многое зависит. Для обеспечения организма полезными веществами придется употреблять больше овощей, фруктов, зелени, мяса. Если в 30 лет нет эрекции, можно прибегнуть к натуральным афродизиакам:

  • морепродукты;
  • бананы;
  • красная икра;
  • имбирь;
  • различные пряности и специи;
  • морковь;
  • тыква;
  • горький шоколад;
  • клубника.

Желательно ограничить себя в поедании вредной пищи: фаст-фуд, жирное, соленое, копченое и сладкое. Это не только спасет от ранних проблем с мужской силой, но и ожирения (хотя оно тоже негативно влияет на репродуктивную систему). Избежать импотенции после 30 легко: вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом, избегать стресса, ссор с возлюбленной.

Каждому мужчине вне зависимости от возраста рекомендуется минимум 1 раз в год проходить медицинское обследование. Это позволит распознать заболевание, которое недавно началось, предотвратив опасные последствия. Касается это правило как мужского доктора, так и остальных специалистов: эндокринолога, гастроэнтеролога, кардиолога. Выявив в 30 лет причины импотенции, удастся избежать бесплодия.

Проблемы с потенцией у молодых мужчин — не редкость. Из-за неправильного питания, плохой экологии, сидячего образа жизни, злоупотребления алкоголем многие болезни «помолодели», импотенция входит в их число. Часто тридцатилетние представители мужского пола замечают у себя признаки эректильной дисфункции. Не стоит расстраиваться – недуг поддается лечению.

Основные причины проблем с потенцией у мужчин в 30 лет

Проблемы с потенцией в 30 лет по данным ВОЗ возникают у каждого 5 представителя мужского пола. Явление это не просто неприятное и неестественное, но и в ряде случаев опасное. Большой ошибкой со стороны молодых мужчин является отказ от обращения к врачу и самолечение в домашних условиях, особенно с применением сильных рецептурных стимуляторов. Игнорируя диагностику происхождения эректильной дисфункции, проблему вместо решения можно только усугубить. Затягивание с лечением нередко приводит к ранней импотенции.

Симптомы нарушения потенции

Первые признаки того, что потенция начинает падать:

  • желание и возбуждение присутствуют, но на достижение требуемого уровня эрекции требуется больше времени, чем обычно;
  • эрекция наступает своевременно, но при этом нестабильна;
  • безосновательная преждевременная эякуляция.

Важно дифференцировать органическое нарушение потенции от психогенного. В первом случае причина может быть в серьезном заболевании.

С 30 лет у мужчин начинается снижение продуцирования тестостерона примерно на 1-2% ежегодно. Следует учесть, что в ряде случаев темпы приближения андропаузы ускоряются, поэтому вероятность ее первых проявлений даже в раннем возрасте не стоит сбрасывать со счетов.

Необходимо безотлагательно обратиться к врачу для проверки уровня гормонов, если наряду с ухудшением потенции присутствуют следующие симптомы:

  • быстрая утомляемость, депрессии;
  • приступы учащенного сердцебиения, повышение давления;
  • излишняя потливость;
  • сухость кожи, поредение волосяного покрова в паху и подмышками;
  • уменьшение напора семенной жидкости при эякуляции;
  • ломота в костях, снижение мышечной силы и выносливости;
  • беспричинный набор веса.
Читайте также:  Райлис: отзывы, показания и противопоказания

Причины эректильной дисфункции

Либидо и эрекция являются результатом целой цепочки реакций, последовательно происходящих в организме мужчины с участием различных органов и систем, поэтому снижение потенции может быть вызвано сбоем в любом из звеньев. Проблемы с эректильной функцией в 30 лет могут быть психологического, неврологического, сосудистого, токсического, гормонального и даже генетического происхождения. Точно определить этиологию возможно только при помощи разносторонней диагностики.

Основные причины импотенции в 30 лет:

  • снижение тестостерона;
  • сосудистые патологии;
  • психологическое напряжение, неврозы, синдром хронической усталости.

В большинстве случаев вышеперечисленные проблемы провоцируются образом жизни и внешними факторами.

Образ жизни и питание

Молодые юноши часто игнорируют призывы к здоровому образу жизни, не замечая, как постепенно создают условия для развития хронических заболеваний, в том числе и импотенции. Серьезной угрозой для репродуктивной функции является курение, разрушающее сердечно-сосудистую систему и угнетающее работу яичек.

Никотин оказывает негативное влияние на потенцию сразу с двух сторон:

  • снижает пропускную способность сосудов, мешая нормальному кровенаполнению кавернозных тел полового члена при возбуждении;
  • угнетает синтез тестостерона, нарушает структуру и подвижность сперматозоидов. У курящих содержание никотина в сперме в 2 раза выше, чем в крови. Кроме того, в организме происходит активное накопление кадмия и свинца. Сосудосуживающий эффект никотина приводит к кислородному голоданию яичек и атрофии находящихся в них клеток Лейдига, продуцирующих тестостерон.

Наибольший урон потенции молодых мужчин наносит пиво из-за высокого содержания фитоэстрогенов. Ожирение по женскому типу – не только утрата нормальной физической формы, но и признак дисбаланса работы эндокринной системы: мужские гормоны уходят в меньшинство, поскольку женские постоянно синтезируются жировой тканью и поступают извне.

Способствует снижению потенции несбалансированное и нерациональное питание. Рафинированная пища и транс-жиры не представляют практически никакой биологической ценности для организма, но активно провоцируют атеросклероз сосудов. Липидные пятна и полоски на стенках кровеносных магистралей наблюдаются даже у десятилетних детей. К 30 годам масштаб поражения становится угрожающим. При плохом качестве кровоснабжения полового члена уверенная эрекция невозможна.

Постоянное сидение на офисном стуле или в кресле авто приводит к застою крови в органах малого таза, от чего страдают простата и яички. Предстательная железа не только производит белок, составляющий существенную долю от объема эякулята, но и борется с болезнетворными бактериями. Отсутствие нормального кровотока и питания тканей влечет развитие воспаления, которое может распространиться и на почки. Через простату проходят нервные окончания, ответственные за качество эрекции, поэтому состояние железы напрямую отражается на потенции.

Некоторые мужчины «разгоняют кровь» интенсивными занятиями в спортзале. Важно учесть, что длительные кардиотренировки на выносливость приводят к снижению уровня тестостерона и провоцируют выброс гормона стресса – кортизола . Стремящиеся набрать мышечную массу нередко курсами употребляют стероиды. Эти вещества провоцируют снижение синтеза собственного тестостерона, замещая его синтетическим гормоном. После отмены препаратов возникает недостаток андрогенов, что и приводит к половому бессилию.

Заболевания

Хорошая потенция – достоверный показатель мужского здоровья в целом. Это означает, что нервная, сердечно-сосудистая и эндокринная системы работают без сбоев.

Своевременность наступления и степень твердости эрекции во многом зависит от скорости и качества трансляции нервных импульсов, идущих от головного и спинного мозга к половому члену и соответствующим мышцам. Если один из органов поврежден вследствие заболевания или травмы, то возникает нейрогенная импотенция . Основные причины:

  • травмы, опухоли и оперативные вмешательства на головном и спинном мозге;
  • сирингомиелия;
  • энцефалит;
  • цереброваскулярные патологии;
  • грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • рассеянный склероз.

От чего возникает слабая потенция у мужчин в 30 лет: причины, признаки и лечение

Мужское здоровье – залог благополучия семьи. Слабая потенция в 30 лет может стать фактором, мешающим зачатию ребенка. В молодом возрасте импотенция бывает редко. Только обнаружение причины и комплексное лечение поможет справиться с деликатной проблемой.

Что такое эректильная дисфункция

Сексуальные расстройства возникают по разнообразным причинам: от психологического дискомфорта до серьезных нарушений здоровья. Эректильная дисфункция – это отсутствие эрекции или полового влечения к женщине.

Невозможность удовлетворить партнершу может развивать депрессию, невроз и другие болезни. Также к симптомам эректильной дисфункции относят слабую потенцию, преждевременное семяизвержение во время полового акта и резкий спад эрекции в процессе.

Внимание! По статистике проблемы в постели возникают у мужчин, старше 40 лет в 50% случаев. 70% проблем в постели начинаются после 50 лет.

В зоне риска снижения потенции находятся курильщики, которые длительное время не могут избавиться от вредной привычки. Употребление алкоголя, несбалансированное питание и сидячий образ жизни отягощают положение. Нарушаются процессы кровообращения, что отражается на потенции. Таким образом пещеристое тело полового органа не наполняется кровью, эрекция отсутствует.

Причины нарушения потенции

Что делать, если не встает член? Искать, в первую очередь, причину возникновения симптомов. Импотенция провоцируется даже мыслями в голове. Стоит лишь пройти диагностическое обследование, разобраться в личной жизни.

Не стоит записывать себя в импотенты преждевременно. Влиять на эректильную функцию может образ жизни, накопленная усталость и стрессовые ситуации. Однако слабая потенция и ее отсутствие – разные понятия. Но факторы риска практически не отличаются.

Стоит немедленно проконсультироваться с врачом, иначе процесс будет необратим. Вялая сексуальная реакция может вызывать проблемы с эректильной функцией в 30 лет или старше. Поэтому своевременная диагностика и обращение к врачу так важны на начальном этапе.

Причины импотенции в 30 лет:

  1. Воспаление предстательной железы. Болезни простаты непосредственно влияют на близлежащие внутренние органы. Эректильная дисфункция в 90% случаев говорит о простатите, аденоме или других мужских заболеваниях.
  2. Инфекционные болезни. Венерические патологии, ЗППП, особенно если их не лечить, могут иметь тяжелые последствия и отразиться на половой жизни и потенции.
  3. Чувство неуверенности. При синдроме ожидания неудачи, особенно у молодых неопытных любовников, психологический страх сказывается на эрекции.
  4. Постоянный прием медикаментов. Еще одна причина, почему пропала потенция в 30 лет. Седативные препараты сильного действия как транквилизаторы, антидепрессанты вызывают подобный побочный эффект.
  5. Гормональные нарушения. Сбой уровня андрогенов в мужском организме отражается на работе всех внутренних органов. Плохая потенция в 30 лет может быть следствием дисфункции щитовидной железы или надпочечников.
  6. Отсутствие симпатии к партнерше. Психологический фактор не стоит исключать. Если нет любви или хотя бы влюбленности, что член мужчины не будет реагировать на женщину.
  7. Сердечно-сосудистые и другие хронические заболевания. Сахарный диабет, проблемы с кровообращением и патологии обмена веществ с высокой вероятностью вызывают половое бессилие.

Влияние образа жизни на эрекцию

Проблемы с потенцией в 30 лет могут быть из-за неправильного образа жизни, вредных привычек и несбалансированного питания. Каждый фактор имеет сильное влияние. Веселье жизни не заключено в алкоголе, сигаретах, следует пересмотреть свои приоритеты, если мужчине важно удовлетворять свою женщину.

Факторы, вызывающие патологию:

  1. Алкоголь. Спиртные напитки даже приносят вред печени, сердечно-сосудистой системе. Этиловый спирт имеет свойство снижать уровень тестостерона в крови, провоцировать половую дисфункцию. Пиво также под запретом, так как в напитке содержится высокий уровень фитогормонов. При регулярном употреблении повышается показать эстрогена в крови у мужчины.
  2. Курение. Сигареты провоцируют закупорку кровеносных сосудов. Это не только риск возникновения импотенции, но и тромбоза. Проблемы с потенцией в 30 лет начинаются у заядлых курильщиков, которые поддерживают привычку более 10 лет. Курение марихуаны, употребление наркотиков также могут сделать процесс необратимым.
  3. Сидячий образ жизни. Офисные работники, водители, которые постоянно находятся в положении сидя, страдают от застоев в канале. Следует повышать двигательную активность. В противном случае — плохая потенция в 30 лет обеспечена.
  4. Несбалансированное питание. Для ускорения процессов метаболизма нужно есть свежие овощи и фрукты. Мужчинам важно употреблять достаточное количество белка, что сказывается на качестве спермы. Фаст фуд, продукты быстрого приготовления, жареные и соленые блюда вызывают снижение либидо.

Каждая из причин влияет на мужское здоровье. Заболевания мочеполовой системы требует немедленно лечить. Врачи рекомендуют для профилактики проходить осмотр простаты и другие исследования, хотя бы 1 раз в год.

Полезное видео: импотенция

К какому врачу обратиться

Если пропала потенция в 30 лет, то не опускайте руки. Главное знать, куда идти. Требуется срочная диагностика причины патологии. Одного осмотра уролога будет недостаточно.

Занимаются такой проблемой и другие специалисты:

  1. Андролог. Первый врач, которого следует посетить. Плохая потенция в 30 лет хорошо поддается лечению. При небольших отклонениях специалист сразу назначит соответственное лечение без дополнительных процедур и финансовых затрат.
  2. Уролог. Поможет, если половое бессилие является симптомом заболеваний мочеполовой системы. Потребуется осмотр предстательной железы, лабораторное исследование на наличие инфекции.
  3. Венеролог. При ЗППП и других возможных патологиях как хламидиоз, уреаплазмоз понадобиться лечение антибиотиками. Придется сдать посев и общий мазок из уретры полового органа.
  4. Кардиолог. Исследование сердца и сосудов понадобится, если у пациента наблюдаются дополнительные симптомы. Общая кардиограмма обязательна для исключения развития сердечно-сосудистых заболеваний.
  5. Эндокринолог. Отвечает за гормональный фон своего пациента. Сахарный диабет, гормональный сбой – частые спутники эректильной дисфункции. Плохая потенция в 30 лет возникает из-за нарушения работы щитовидной железы, надпочечников.
  6. Психолог. После серьезной психологической травмы или стресса половое бессилие можно купировать только специальной терапией. Разобраться в семейных отношениях поможет сексолог.
  7. Диетолог. Это дополнительная рекомендация, когда образ жизни пациента требует корректировки. Специалист назначит питание для усиления потенции, поможет решить проблемы с эректильной функцией в 30 лет.

Проходить врачей нужно даже для профилактики. Чем раньше обнаружить проблему, тем быстрее получится с ней справиться. Импотенция в 30 лет на начальной стадии хорошо поддается лечению даже без медикаментозного лечения.

Профилактика и лечение

В зависимости от проблемы понадобится устранить причину патологии. Сперва рекомендуется получить лечение у кардиолога при сердечно-сосудистых заболеваниях или у эндокринолога при гормональном сбое.

Медикаментозная терапия включает:

  1. Ингибиторы ФДЭ-5. Популярные препараты – Виагра, Сиалис, Левитра. Они имеют быстрое действие, вызывая эрекцию уже через час после приема. Но при гормональных заболеваниях эффект может отсутствовать. Используются для симптоматического, а не основного лечения.
  2. БАДы. Это лекарственные средства с растительными компонентами и витаминно-минеральными комплексами. Они способствуют ускорению обменных процессов, повышая объем артериальной крови, которая приливает к половому органу.
  3. Народные средства. Применение настойки женьшеня, китайского лимонника или других растений полезно для общего мужского здоровья. Также рекомендуется употреблять мед, чеснок, зелень петрушки и грецкие орехи.
  4. Операционное лечение. Крайняя мера, когда другие лекарственные средства не помогли. При этом в область пениса вставляется имплант, поддерживающий эрекцию.

В качестве дополнительной терапии назначают антибиотики, антидепрессанты или другие препараты, устраняющие причину импотенции в любом возрасте. Все препараты имеют противопоказания и побочные эффекты, нельзя самостоятельно назначать себе лечение.

В период лечения и после выздоровления рекомендуется соблюдать профилактические меры, чтобы больше проблемы сексуального характера не возникали. Следует пересмотреть образ жизни. Профилактика включает:

  • сбалансированное питание. Ешьте больше говядины, продуктов, богатых белком и жирными кислотами. Откажитесь от колбас, соленой и вредной пищи. Полезны для мужского здоровья молочные продукты, орехи и морепродукты;
  • физическая активность. Не обязательно заниматься профессиональным спортом, нужно лишь выбраться из сидячего положения. Вечерние прогулки, пробежки и больше активности, чтобы предотвратить застой;
  • отказ от вредных привычек. Особенно это касается курильщиков. Никотин негативно влияет на кровообращение, что вызывает импотенцию. Постарайтесь бросить курить, не пить алкоголь в большом количестве и регулярно.

Полезное видео: что делать, если проблемы с потенцией?

Вывод

Всего несколько правил оградят вас от проблем сексуального характера в молодом возрасте. Своевременное лечение поможет продлить удовольствие в постели еще на долгие годы. Измените образ жизни, чтобы радовать свою женщину.

Ссылка на основную публикацию