В каком возрасте снижается потенция у мужчин и что делать?

В каком возрасте у мужчин снижается потенция и почему?

Сексуальная дисфункция — серьезное испытание для каждого. Чтобы быть наготове — важно знать в каком возрасте у мужчин снижается потенция и почему. Из-за нежелания делиться проблемой с медиками достаточно часто патология прогрессирует. А все потому что вовремя не проводится качественное лечение. Как результат — либидо снижается до минимальных пределов. Только после этого мужчины начинают обращаться за помощью, и то — не всегда. Для предотвращения такого развития событий достаточно вовремя посетить врача.

Причины увядания мужской силы

Начать стоит с того, что факторов, которые потенциально влияют на половое влечение, существует очень много. Одни из них играют решающую роль в жизни мужчины, другие – наоборот.

Основные:

  • Возраст. Правильнее будет говорить: возрастные изменения в синтезе половых гормонов. Ведь именно они регулируют «мужскую силу».
  • Хронический стресс. Постоянные ссоры дома, проблемы на работе и общее плохое настроение негативно влияют на сексуальную жизнь.
  • Неправильное питание. Нехватка витаминов и фаст-фуд угнетают либидо, ведут к прогрессированию эректильной дисфункции.
  • Вредные привычки. Табак и алкоголь снижают активность половых гормонов, способствуют закупорке кровеносных сосудок в малом тазу.
  • Ожирение. Избытки липидной прослойки способны синтезировать вещества схожие с эстрогенами. Как результат, снижается количество тестостерона со всеми вытекающими обстоятельствами.
  • Серьезные заболевания. Любая патология негативно сказывается на состоянии всего организма, в том числе и на потенции.

Причин действительно много. Однако при своевременном обращении к врачу большинство из них можно исключить.

В каком возрасте у мужчин начинает снижаться потенция?

Согласно статистике, современные мужчины начинают замечать проблемы в сексуальной сфере уже в 35-40 лет. При том, что раньше подобные расстройства появлялись только в 50-60. Большое количество представителей сильного пола принимают данную ситуацию как должное и объясняют ее своим старением. Но такой подход в корне неверен, ситуацию можно исправить.

Причиной подобного преждевременного расстройства остается нехватка полового гормона – тестостерона. Четкий и однозначный ответ на вопрос: в каком возрасте снижается потенция у мужчин — дать трудно. Это зависит от активности главного биологического вещества.

В норме его количество колеблется в пределах от 12 до 33 условных единиц. Пик активности тестостерона наблюдается в 20-25 лет. После этого его концентрация постепенно начинает уменьшаться (при отсутствии поддержки).

Главная проблема заключается в том, что у одних мужчин к 30 годам показатель гормона составляет 33 единицы, а у других – 17-20. Именно по этой причине, кто-то в 40 лет еще чувствует себя «альфа-самцом», а кто-то уже борется с признаками мужского климакса.

Симптоматика и внешние проявления

Учитывая то, что все мужчины индивидуальны и по-разному реагируют на гормональные расстройства — выраженность эректильной дисфункции бывает неодинаковой.

Наиболее часто мужчины за 40 отмечают:

  1. Снижение полового влечения.
  2. Слабое наполнение полового члена кровью при возбуждении.
  3. Кратковременность эрекции.
  4. Ослабление приятных ощущений при оргазме.
  5. Ретроградную или неполноценную эякуляцию.

При появлении хотя бы одного из указанных выше симптомов важно обратиться к специалисту. Дело в том, что при игнорировании мелкой проблемы, она обязательно перерастет в большую.

Из-за чего еще может прогрессировать эректильная дисфункция?

В среднем потенция у мужчин понижается в возрасте, начиная от 45-50 лет. В большинстве случаев это обусловлено изменениями в активности гормонов. Однако, если откинуть влияние данного момента – обязательно нужно определить фактор, который ведет к нарушениям сексуальной функции.

Важно понять, что лечение проблем с потенцией вполне реально, а с помощью специальных средств и способов (в крайнем случае это прием лекарственных препаратов) можно значительно улучшить качество половой жизни.

Так, при нехватке витаминов или злоупотреблении фаст-фудом, все, что нужно сделать – нормализовать свой рацион и отказаться от блюд быстрого приготовления. Таким нехитрым способом можно не только улучшить качество секса, но и укрепить здоровье.

Малоподвижный образ жизни также является одной из наиболее распространенных причин эректильной дисфункции.

Отсутствие физических нагрузок ведет к:

  • Застою крови в малом тазу.
  • Ухудшению проведения импульсов по нервным окончаниям полового органа.
  • Отложению лишних жировых клеток.
  • Ослаблению мышечной активности.
  • Снижению количества тестостерона в крови.

Именно поэтому стоит регулярно заниматься спортом и сексом для предотвращения нежелательных последствий.

ВИДЕО: как возраст влияет на потенцию?

О влиянии возраста на эректильную функцию в следующем видео:

Проблемы с потенцией зависят от возраста, однако, в большинстве случаев их можно устранить, чтобы чувствовать себя «на высоте», как минимум, до 50 лет.

Во сколько лет обычно начинает снижаться потенция

Существуют разные мнения о том, в каком возрасте темпы ухудшения потенции проявляются с новой силой. Кто-то думает, что эта способность сохраняется до глубокой старости, а некоторые замечают, что уже в средние годы происходят негативные перемены. Почему это случается? Каковы причины снижения потенции? Как ее повысить? Какие факторы могут плохо влиять на мужское здоровье?

Когда репродуктивная функция снижается

Каждый день мужчина подвергается воздействию внешних факторов, которые чаще всего негативно сказываются на его самочувствии. Снижение потенции в первую очередь связано с гормональным фоном. При понижении уровня мужских половых гормонов может наступить климакс.

Далеко не все мужчины могут похвастаться своей способностью к деторождению в пожилом возрасте. Все же порой можно услышать новость, что кто-то стал отцом в 70-80 лет. В большинстве случаев снижение потенции происходит уже после 50 лет. На то, как быстро наступит импотенция, влияет множество факторов, и чаще всего мужчина может оказать воздействие на этот показатель.

Причины снижения половой активности

Как уже было упомянуто, у мужчин наступает импотенция, когда происходят изменения в выработке половых гормонов. Даже у здоровых представителей сильного пола после 30 лет каждый год уровень тестостерона снижается примерно на 1%. Если же мужчина не бережет себя и подвергается некоторым рискам, негативные перемены происходят значительно раньше, и наступает импотенция. Возраст при этом не всегда ключевой фактор.

Рассмотрев причины снижения потенции, можно заметно продлить срок нормальной половой активности. Импотенция у мужчин может начаться из-за следующих факторов:

  • неправильный образ жизни;
  • заболевания организма;
  • стресс и ожирение;
  • вредная работа.

Влияние образа жизни

Порой мужчины мало следят за своим физическим состоянием и допускают регулярные перегрузки. Отсутствие отдыха сказывается на гормональном уровне, и постепенно это приводит к снижению потенции. Если возникли проблемы с половой жизнью, стоит обратить внимание на свой график. В нем нагрузки должны чередоваться с отдыхом, и сну должно отводиться должное внимание!

Мужская потенция также зависит от того, есть ли в жизни место вредным привычкам.

Курение табака, наркотики и неумеренное употребление алкоголя влияет на здоровье мужчины. Особенно часто проблемы с потенцией развиваются у любителей пива. Во многом это связано с тем, что этот напиток повышает уровень женских и снижает концентрацию мужских гормонов.

Чтобы отсрочить наступление импотенции, необходимо следить за тем, какие лекарственные препараты принимает мужчина. Прием искусственного тестостерона постепенно блокирует нормальную выработку собственного гормона. Это приводит к тому, что возрастная импотенция возникает раньше.

Болезни

На эректильную функцию влияют не только заболевания половых органов и гормональные нарушения. Часто проблемы с потенцией возникают у мужчин, которым до старости далеко, но они страдают от таких болезней:

  • приобретенный сахарный диабет;
  • инсульт;
  • сосудистые проблемы;
  • воспаление органов мочевыводящей системы.

Нельзя не упомянуть заболевания, передающиеся половым путем. Из-за некоторых из них потенция может не только быстрее снижаться, но и исчезнуть совсем. Резкий спад половой активности также может произойти из-за нерегулярных половых контактов или в случае заболевания артритом.

Влияние стрессовых ситуаций и ожирения

Чтобы старческая импотенция наступила как можно позже, мужчина должен с молодого возраста следить за своим психоэмоциональным состоянием. Нельзя допускать нервных срывов, затяжных депрессий. Нужно уметь сосредотачиваться на положительном.

Если работа вызывает сильные негативные эмоции, стоит помнить, что здоровье важнее и, возможно, сменить характер занятости. Правильный настрой будет влиять не только на половую сферу жизни, но и на все состояние организма.

Хотя потенция и возраст тесно связаны, не последнюю роль играет стиль питания мужчины. Ожирение делает организм слабее. Важное место должны занимать умеренные физические нагрузки. Следует избегать сидячего образа жизни и употребления большого количества жирных продуктов.

Как влияет вид работы

Проблемы с потенцией чаще всего начинаются у мужчин, которые долгое время работали на производстве, где им приходилось сталкиваться с химическими веществами. Из-за влияния токсинов может нарушаться деятельность всего организма, в том числе и работа половых органов.

Каковы симптомы недуга

Примерно зная, в каком возрасте наступает импотенция, проблему можно заметить на раннем этапе. Мужчина должен прислушиваться к своему организму, чтобы вовремя ему помочь. Как известно, некоторое поднятие потенции возможно даже в старости.

Если у мужчин начинается импотенция, могут появиться такие признаки:

  • слабая эрекция;
  • исчезновение утренней эрекции;
  • затягивание наступления эякуляции;
  • снижение ощущений;
  • неполное набухание пениса.

Начинающийся преклонный возраст не должен быть исключительной причиной снижения половой активности. Сохранение способности к деторождению во многом зависит от самого мужчины, и импотенцию можно отложить до самой старости. Зная, во сколько лет у мужчин нередко возникают проблемы и, понимая, каких из них можно избежать, следует грамотно заботиться о своем здоровье.

Восстановление половой активности в пожилом возрасте

Как показали некоторые исследования, повышение потенции в пожилом возрасте вполне возможно! Это связано с тем, что снижение потенции может начинаться не только из-за возрастных изменений, но и из-за неправильного образа жизни и вредных привычек человека.

Многие мужчины в возрасте не стремятся подойти к решению проблемы с профессиональной точки зрения и не обращаются к врачам. Они считают, что импотенция имеет право существовать, и с ней ничего не поделаешь. На самом же деле сейчас существуют методики лечения, помогающие мужчине поддержать здоровье половой системы, благодаря чему сохраняется потенция.

Зная, до скольки лет можно сохранить способность к половым отношениям, мужчина должен следить за своим образом жизни. Чтобы сохранить здоровье, важно вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями, рационально питаться и вести регулярную сексуальную жизнь. Поддерживая общий тонус организма, можно чувствовать себя уверенно и полноценно каждый день до самой глубокой старости!

В каком возрасте снижается потенция у мужчин

Проблемы с мужской силой не должны возникать у представителей сильного пола, младше 50 лет. В последнее время эта статистика становится все меньше актуальной и проблемы с мужским здоровьем возникают намного раньше. Вызывается такая реакция организма множеством физических и психологических факторов, которые человек самостоятельно вносит в свою повседневную жизнь.

Причиной снижения уровня эрекции могут стать физические, психологические проблемы, либо их сочетание между собой. Проблемы с потенцией нельзя оставлять без внимания даже мужчинам постарше, ведь им тоже необходимо вести активную половую жизнь. Зная, в каком возрасте снижается потенция у мужчин, представители сильного пола смогут заранее выполнять определенные профилактические меры и тем самым сохранить свое здоровье на долгие годы.

Читайте также:  Как задержать эрекцию: средства и способы

До какого возраста потенция будет нормальной

Потенция до какого возраста не должна снижаться у мужчины — эта информация является очень важной. Статистика врачей говорит о том, что постепенное угасание мужской силы начинается уже с 50 лет, но если стараться принимать какие-то профилактические меры, то мужская сила будет оставаться стабильной намного дольше. Еще статистические данные международных медицинских исследований говорят о следующем:

  • у 10% мужчин тридцатилетнего возраста иногда наблюдаются мелкие неудачи в постели;
  • после 40 лет, 50% мужского населения имеет проблемы с эрекцией;
  • мужчины, младше тридцатилетнего возраста, редко сталкиваются с неприятными проблемами ослабления мужского здоровья;
  • после 50 лет практически каждый представитель сильного пола сталкивается с периодическими неудачами;
  • в возрасте 60, либо 65 лет половая функция падает практически к нулю, стойкой эрекции совсем не наблюдается.

Мужская потенция и возраст представителя сильного пола можно считать связанными между собой понятиями. Если мужчина ведет здоровый образ жизни, то ему еще можно рассчитывать на долгую и продуктивную половую жизнь, а, в противном случае, придется очень часто, а то и регулярно посещать врачей.

Если мужчина надумал заниматься самолечением, то этого категорически нельзя делать. Иногда, чтобы исправить ситуацию, представителям сильного пола приходится принимать много медикаментов и даже решаться на оперативное вмешательство. Именно поэтому мужчине не стоит запускать собственное здоровье, а в случае редких сексуальных неудач начинать бить тревогу.

Почему снижается потенция у молодых мужчин. Основные провоцирующие факторы

Проблемы с мужским здоровьем, в последнее время, очень помолодели. Это напрямую связывается с тем, что представители сильного пола много трудятся, ведут неправильный образ жизни, не имеют регулярного полового партнера. Основными причинами того, что тридцатилетний мужчина не может удовлетворить свою женщину в постели, могут стать такого рода факторы:

  • злоупотребление спиртными напитками и курением;
  • представитель сильного пола ведет сидячий образ жизни, что провоцирует застойные процессы в области таза;
  • частое воздержание от половой близости с партнершей;
  • проблемы с сердцем и сахарный диабет;
  • частые стрессовые ситуации, нервные срывы и регулярная усталость;
  • различные физические травмы, которые присутствуют именно в интимной зоне.

Эти факторы являются очень серьезной проблемой для многих мужчин и не дают им возможности вести активную половую жизнь. И речь здесь даже не в том, что качество спермы не позволяет зачать ребенка. Эрекция является очень слабой, и совершить полноценный половой контакт становится практически невозможно. Такая проблема может возникнуть и потому, что нарушен гормональный фон. Точно определить причину проблем с потенцией мужчина в домашних условиях не сможет, ему обязательно нужно обследовать организм полностью в медицинском центре.

Что делать, если у молодого мужчины снизилась потенция

Стоит отметить тот факт, что мужчины постарше относятся к этой проблеме довольно спокойно, но молодые парни хотят решить ее как можно быстрее. В таком случае, после сдачи всех анализов и грамотного обследования, врачи могут мужчине предложить следующие варианты решения проблемы:

  • медикаментозное лечение и коррекция гормонального фона с помощью таблеток;
  • проведение массажа простаты и дополнительных физиотерапевтических процедур;
  • правильное питание и исключение вредных привычек;
  • выполнение специальных физических упражнений, помогающих устранить застойные явления;
  • ряд инъекций для улучшения мужского состояния;
  • устранение психологических факторов, способствующих появлению такой проблемы;
  • устранение проблемы с помощью хирургического вмешательства.

Последняя мера рассматривается только в критических ситуациях, а в большинстве случаев все устраняется консервативным путем. Мужская потенция восстанавливается очень быстро за счет использования таблеток, но злоупотреблять ими тоже не стоит, лучше начать вести здоровый образ жизни, избавиться от психологического напряжения и все постепенно придет в норму.

Что делать, если потенция пропадает у мужчины старше 50

Каждый мужчина четко должен понимать, что в его жизни рано или поздно придет период, когда его мужская сила начнет угасать. Снижение потенции после 50 лет является нормой для организма. Чтобы потенция не начала снижаться раньше времени, мужчине придется регулярно практиковать эффективные профилактические меры, среди которых стоит отметить:

  • вести активный и здоровый образ жизни;
  • держаться подальше от различного рода стрессовых ситуаций;
  • не перетруждать чрезмерно свой организм;
  • очень внимательно следить за состоянием своего сердца, прослеживать уровень холестерина в крови;
  • включить в рацион побольше витаминов и полезных микроэлементов, которые можно получить с определенными продуктами питания.

Очень благоприятно на состояние интимного здоровья мужчины влияют грецкие орехи. Если съедать по 15 штук в день, то с потенцией точно все будет в порядке.

Если мужчина принимает таблетки, то не стоит ими злоупотреблять. Врач может подсказать как именно использовать препарат правильно, но если мужчина не обращался в клинику, то ему стоит очень внимательно изучить инструкцию, чтобы выяснить нет ли у него противопоказаний к препарату, и какие побочные эффекты может дать его прием. С возрастом уровень полового влечения мужчины снижается и это вполне нормально, но стоит делать все для того, чтобы это случилось как можно позже.

Что делать, чтобы потеря мужской силы не стала проблемой молодого возраста

Проблемы с потенцией в молодом возрасте встречаются очень редко, но определенные пагубные факторы все же могут ухудшить качество мужского здоровья. Для этого достаточно злоупотреблять алкоголем, вести пассивный образ жизни или получить какую-то физическую травму. Чтобы мужчина смог как можно дольше сохранить свое интимное здоровье, ему стоит регулярно проводить профилактику:

  • употреблять больше зелени, свежих соков, орехов с медом и меньше жирной, жареной пищи;
  • стараться полностью исключить из своей жизни стрессовые ситуации;
  • мужчинам любого возраста нужно регулярно заниматься двигательной активностью, чтобы снижающие потенцию факторы как можно дольше не беспокоили;
  • для блага мужского здоровья лучше отказаться от частого приема крепкого алкоголя и курения.

Потенция не может снизиться в тридцатилетнем возрасте, если мужчина ведет активный образ жизни и не имеет дополнительных физических травм.

Позаботиться о мужском здоровье должен не только сам представитель сильного пола, но и его близкие люди. Даже при незначительных неудачах мужа в 30 или 40 лет, жена не должна на это очень резко реагировать. Иногда психологические барьеры становятся еще более серьезной проблемой, чем неполадки в плане физического здоровья. Восстановить мужскую силу после 50 лет можно за счет приема медикаментов, а, в крайнем случае, врачами проводится оперативное вмешательство.

Зная в каком возрасте мужскую потенцию ждет ослабление, представитель сильного пола сможет морально себя к этому подготовить. Только так можно избежать более серьезных проблем и стараться держать ситуацию под контролем. Правильный образ жизни продлевает и мужское здоровье, так что прежде чем употреблять алкоголь или курить, мужчина должен подумать, что через пару лет будет с его уровнем потенции. Если мужчина захочет сохранить свое интимное здоровье на долгие годы, то будет делать все возможное для того, чтобы избежать проблем.

После 50 лет мужская потенция начинает медленно снижаться. Со временем достичь стойкой эрекции удается только в случае приема медикаментозных препаратов. Если такое случается, то человеку нужно немедленно бежать к врачу и стараться грамотно решить проблему. Запускать подобное состояние нельзя. Ведь чем дольше мужчина будет иметь крепкое сексуальное здоровье, тем меньше его будут беспокоить другие проблемы.

Мужское здоровье является очень важным фактором для представителя сильного пола и поэтому его надо беречь еще в молодости, чтобы не пришлось раньше срока попрощаться с половой жизнью. Здоровый образ жизни, правильный рацион и умеренные физические нагрузки будут очень полезными, а вот курение и алкоголь убивают мужскую силу очень быстро. Об этом стоит помнить, прежде, чем собственноручно вредить организму.

Почему с возрастом снижается потенция

Успехи на сексуальном фронте, хорошая потенция для всех мужчин играют важную роль, ведь именно мужская сила и способности в постели влияют на самооценку и формирование личности мужчин в любом возрасте, на протяжении всей жизнедеятельности. Любые сбои в работе половой системы вызывают серьезное негодование у сильного пола. А с возрастом потенция, сексуальная активность и силы уменьшаются, что часто приводит к разным психологическим расстройствам и упадам настроения, в том числе. Если в семье царит любовь и гармония, а взаимоотношения между супругами построены на доверии и понимании, то сниженная потенция не вызовет серьезных моральных травм и сохранит высокое мужское эго без ущерба самооценке.

В каком возрасте потенция у мужчин начинает ослабевать?

Мужское здоровье и его состояние, в том числе, на прямую зависит от образа жизни, который ведет мужчина. Активные, подвижные, здоровые и без вредных привычек мужчины сохраняют хорошую потенцию значительно дольше, чем остальные. Такие люди сексуально активны в любом возрасте.

Но есть основной фактор, который влияет на всех мужчин без исключения – это время. Человеческий организм, несмотря на способность к регенерации, со временем стареет, и работоспособность всех органов в теле ухудшается и замедляется, начинаются проблемы со здоровьем. С тридцатилетнего возраста выработка тестостерона в крови у мужчин с каждым годом снижается, а с ним и сексуальная активность, но это не значит, что мужчина не может жить нормальной половой жизнью. В среднем, где-то с 35 лет и до 50 лет для нормального функционирования и работы потенции в неделю мужчина должен совершать 2-3 полноценных половых акта, что вполне достаточно для сохранения мужской силы и активности до глубокой старости.

Факторы, что влияют на потенцию у мужчин

Есть ряд причин, по которым снижение либидо, плохая потенция и нарушения в работе и эрекции полового члена может наступить значительно раньше. Это может повлечь за собой разного рода проблемы, усложнения, расстройства в работе организма в целом и вызвать моральный упадок или депрессию, в том числе. Самыми распространенными факторами, из-за которых ухудшается потенция у мужчин в раннем возрасте, можно выделить:

  • Заболевания и проблемы с мочеполовой системой. Простатит (аденома простаты) в том или ином виде.
  • Хронические заболевания внутренних органов, осложнения от перенесенной болезни.
  • Систематическое злоупотребление алкоголем, сигаретами, наркотиками.
  • Не регулярная и не стабильная половая жизнь, регулярное прерывание полового акта.
  • Венерические заболевания и усложнения в период болезни.
  • Ожирение, диабет и малоподвижный образ жизнедеятельности.
  • Механическое или медицинское повреждение половых органов.
  • Не правильный уход за половыми органами, не соблюдение личной гигиены.
  • Проживание на экологически загрязнённых территориях.
  • Прием лекарств, что имеют побочное воздействие на половые органы.
  • Гормональные сбои в организме мужчин, что влияют на уровень выработки тестостерона в крови.
  • Сильное и длительное психологическое давление и расстройства, постоянные депрессии, в том или ином виде.
Читайте также:  Эректильная дисфункция: причины, диагностика, методы лечения

Первые признаки эректильной дисфункции (импотенции) у мужчин

Перешагнув сорокалетний порог, у многих мужчин начинают проявляться проблемы с потенцией. Импотенция сама по себе просто так не возникает, как считают многие. Эректильная дисфункция возникает вследствие болезни, которая есть или была у человека. Не до конца вылеченное заболевание любого рода или органа, вызывает проблемы и усложнения в работе всего организма, мужского полового члена, в том числе, а потенция основательно снижается. Воспаление предстательной железы, яичек тоже вызывает импотенцию и требует неотложного лечения и терпения, в том числе.

Что бы во время начать лечение и предотвратить проблемы и осложнения, эриктильную дисфункцию нужно лечить на ранних стадиях. Наличие первых признаков заболевания нельзя игнорировать, так как запущенную импотенцию не вылечит не один врач.

Первые симптомы эректильной дисфункции:

  • Нарушение эрекции у мужчин (сбои в утренней или ночной эрекции, ослабление эрекции во время полового акта).
  • Значительно снижается ригидность члена (если во время возбуждения пенис остается вялым, в период полового акта член без причины теряет свою упругость, нарушен приток крови к органу).
  • Преждевременное семяизвержение (неконтролируемая эякуляция еще до начала полового акта).

Если на ухудшение сексуальной активности и эрекции полового члена влияют физиологические факторы, то это приведет к физической импотенции, а сильные психологические расстройства, психические кризисы и депрессии в том или ином виде могут стать причиной развития психогенной импотенции. Для каждого заболевания нужно обратиться к компетентному врачу, который поставит правильный диагноз и назначит соответственное лечение, что нужно в том или ином случае.

Правильный диагноз – залог эффективного лечения импотенции

Если мужчина заметил малейшее нарушение в работе мужского полового члена и системы, ему необходимо обратится к специалисту. Оставлять на самотек расстройства и нарушения потенции нельзя, потому что со временем легкий дискомфорт перерастет в большие проблемы, которые повлечет за собой ряд других заболеваний и расстройств.

При обнаружении симптомов указывающих на развитие импотенции, мужчине нужно обратиться к урологу. Врач назначит полное обследование, установит причину заболевания и пропишет курс лечения и необходимые процедуры. Не стоит заранее опускать руки и затягивать болезнь, ведь своевременная помощь поможет сохранить сексуальную активность еще на долгие годы.

Если потенция приходит в упадок из-за психологических расстройств, то в начале больной должен обратиться к психотерапевту. Врач разберется в причине стресса или депрессии, поможет наладить внутреннюю гармонию при помощи медикаментов и сеансов психотерапии.

Многие мужчины после первых признаков болезни сразу опускают руки и ставят на себе и своей сексуальной жизни большой крест. Это не правильно, ведь достаточно проявить немного терпения и упорства, тогда функции полового органа восстановятся, и можно будет еще многие годы радовать себя и свою любимую женщину полноценным сексом.

Как вернуть потенцию и сохранить ее на долгие годы

Когда лечение дало желаемый результат и состояние потенции стабилизировалось, очень важно сохранить его. Врачи имеют список рекомендаций для сохранения и продления потенции на нужном уровне. Придерживаясь советов и не игнорируя симптомы, мужчина сохранит сексуальную активность намного дольше, чем больные, что отказались от лечения или изменения образа жизнедеятельности.

Советы для мужчин, что бы потенция была на высоте:

  • Необходимо привести свою физическую форму в порядок. Занятие спортом, активный отдых, подвижный образ жизни. Хорошо помогут упражнения для укрепления мышц промежностей.
  • Правильное питание. Отказ от фастфудов, перекусов на ходу, вредной и слишком жирной пищи помогут наладить обмен веществ в организме и нормализируют работу пищеварительной системы. Увеличить в рационе количество свежих овощей и фруктов, орехов, арахиса, кешью, фундука, сухофруктов. В рационе имеют место бобовые растения, мед, рыба и морепродукты, в том числе. Диетологи особо рекомендуют авокадо за его положительное влияние на работу половых органов.
  • Здоровый сон поможет поддержать хорошую работу организма и потенцию на надлежащем уровне, ведь во время сна организм человека самовостанавливается, налаживается работа внутренних органов, стабилизируется прилив крови к пенису, что обогащает его ткани кислородом и помогает сохранить здоровье мужского органа.
  • Стабильный секс без серьезных пауз и перерывов. Наличие у мужчины регулярных полноценных половых актов способствует поддержанию потенции и нормальной работе всех половых органов.
  • Минимизировать психологическое напряжение, избегать стрессовых ситуаций.
  • Медикаментозная поддержка либидо. Употребление препаратов, витаминов, что имеют необходимые добавки, стимулируют нормальную работу мужского полового органа, полезны для эрекции и системы в целом.

Соблюдение данных рекомендаций помогут улучшить и сохранить не только потенцию, но и общее состояние мужского организма в целом. Здоровый образ жизнедеятельности благоприятно повлияет на иммунитет, органы пищеварения, сердечно-сосудистую систему и значительно улучшит самочувствие и психологическое состояние человека. Когда тело и душа находятся в гармонии, то и мир вокруг становится ярче и добрее, жизнь – прекраснее, а проблемы теряют свою весомость. Хорошая потенция очень важна для сильного пола, но не нужно забывать и о других радостях в жизни. Счастливая семья, хорошие друзья, возможность заниматься тем, что нравится, так же занимают значимое место на жизненном пути и не стоит пренебрегать этими радостями, если в вашем возрасте потенция немного ослабла.

Как долго мужчина может сохранять потенцию?

Согласно статистике репродуктивный потенциал у мужчин сохраняется более длительное время, чем у женщин. Не менее чем у четверти представителей сильного пола в возрасте старше 65 лет потенция не снижена. Ухудшение либидо после 40 лет больше связано с появлением сопутствующих заболеваний, влияющих на общее состояние здоровья, а также с социальными причинами. Сложившееся в обществе общепринятое мнение об асексуальности пожилых людей и культурные запреты также играют определенную роль в этом процессе.

С 20 лет в организме мужчины постепенно начинает снижаться уровень тестостерона – главного «мужского» гормона. Это может проявляться в виде снижения полового влечения, ослабления потенции и эрекции.

Условно можно выделить 7 периодов в жизни каждого из представителей сильного пола:

Период жизни, годыСреднее количество оргазмов в неделюОсобенности периода
3В это время наблюдается пик уровня тестостерона. После эякуляции происходит быстрое восстановление сил
20-303Уровень тестостерона практически такой же, но частота оргазмов может зависеть от такого фактора, как наличие постоянного партнера. Мужчина становится более сдержанным и может управлять длительностью полового акта
30-40Менее 3Уровень тестостерона падает на 1% каждый год
40-502Многие мужчины контролируют себя в постели, а потому в этом возрасте становятся умелыми любовниками
50-601,75Полностью теряют потенцию не более 7% мужчин, большинство могут удовлетворить партнершу другими способами
60-701Число половых актов снижается в основном от того, что мужчина сам решает отказаться от них. Эректильной дисфункцией страдают около 20%, но некоторые способны совершать половой акт до 2 раз в день
70-80Менее 1У большинства мужчин в этот период значительно ухудшается здоровье, в результате снижается сексуальная активность. Около 70% могут совершать половой акт без применения стимулирующих средств

Процесс возрастного ослабления половой функции мужчин радикальным образом отличается от такового у женщин, а их детородная способность не ограничивается какими-либо сроками, как это происходит в постменопаузальный период. Выработка спермы снижается после 40 лет, но и после 80 лет мужчина может сохранять потенцию.

Согласно статистике у большинства представителей мужского пола резкое уменьшение синтеза тестостерона начинается с возраста 55-60 лет. Этот период можно считать «рубежом», после которого у среднестатистического мужчины начинаются проблемы с потенцией.

У мужчин старше 55 лет отмечаются следующие изменения в сексуальной жизни:

  • Около 5% мужчин имеют признаки, сходные с климактерическими у женщин: общая слабость, быстрая утомляемость, снижение либидо вплоть до полной импотенции, раздражительность, ухудшение концентрации внимания. Эти явления связаны со снижением выработки половых гормонов.
  • Для достижения эрекции требуется больше времени и более сильная стимуляция полового члена (у 70% мужчин).
  • Снижается выраженность эрекции (у 66%).
  • Яички поднимаются в промежности только наполовину и более медленно, чем в молодом возрасте.
  • Уменьшается объем спермы.
  • Сокращается потребность в сексе, удлиняется период между эякуляциями.
  • Во время возбуждения снижается мышечный тонус, что характерно и для всего организма в целом.
  • У многих мужчин половой акт не заканчивается эякуляцией (62%), что приводит к психологическим проблемам, так как сексуальная партнерша начинает сомневаться в мужских способностях.
  • До начала полового акта эрекция становится неполной. Нижнее пещеристое тело и головка пениса напрягаются слабее, чем в молодости. Мягкая головка является своеобразным защитным механизмом, предотвращающим травмы половых органов женщины из-за снижения их эластичности.

Также ухудшается качество спермы, возрастает риск случайных генетических мутаций в эякуляте, что при наступлении беременности женщины приводит к рождению детей с аутизмом, шизофренией и другими патологиями.

Согласно данным медицинских исследований среди семейных пар, у которых проводится ЭКО, после 50 лет вероятность зачатия снижается на 11% в год.

Результаты опроса 63 российских мужчин (средний возраст – 65 лет)

У некоторых мужчин, не осознающих общие и половые возрастные изменения, развиваются тревожные состояния на сексуальной почве. По статистике, у 44% мужчин по этой причине возникают проблемы в общении с партнершей.

Наиболее существенно на способность сохранять потенцию у мужчин влияют следующие соматические заболевания:

  • гипертоническая болезнь (29% пациентов);
  • другие сердечно-сосудистые патологии (55% случаев);
  • ожирение (24%);
  • сахарный диабет;
  • хроническое воспаление суставов, ревматоидный артрит;
  • инсульт;
  • злокачественные опухоли;
  • болезни почек;
  • повреждение спинного мозга;
  • инфекции, передаваемые половым путем (распространение данных патологий связано с тем, что мужчины не считают нужным использовать презервативы из-за снижения риска беременности у партнерши).

Медикаментозные средства, применяемые при лечении некоторых из вышеперечисленных заболеваний (артрит, гипертоническая болезнь и другие сердечно-сосудистые заболевания), оказывают негативное влияние на сексуальные функции. Согласно исследованиям, около 40% пациентов жалуются на снижение потенции из-за побочного действия лекарств.

В этом возрасте также распространены операции на предстательной железе, которые приводят к потере эректильной способности и эякуляции. Однако при использовании реабилитационных процедур и такие пациенты могут восстановить полноценную половую функцию.

Пожилые люди стесняются обращаться к врачу по поводу сексуальных проблем, так как в обществе сложилось мнение, что сексуальность в возрасте старше 60 лет неуместна и даже постыдна. Однако регулярная половая жизнь в этот период жизни приносит пользу для здоровья:

  • улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
  • снижается болевая чувствительность;
  • улучшается тонус скелетной мускулатуры;
  • повышается самооценка;
  • снижается уровень тревожности.

Существует взаимосвязь между увеличенной продолжительностью жизни среди долгожителей и сексуальной активностью.

Самым старым отцом в мире, согласно Книге рекордов Гиннеса, признан индиец Рамаджит Рагхав, который зачал ребенка в 96 лет. Однако в современном обществе сложился стереотип, что сексуальные радости являются нормой только для молодого поколения.

Исследования, проведенные в 1995 году в 106 странах, свидетельствуют о том, что у 70% мужчин в пожилом возрасте сохраняется половая активность. Мужчины и женщины старше 60 лет испытывают романтические и сексуальные ощущения так же, как и в молодости, но стараются подавить их, идя на поводу у общества.

Читайте также:  Лечение эрекции: традиционная терапия, хирургическое вмешательство

Существующие статистические данные, собранные в США и европейских странах, которые подтверждают способность пожилых людей вести полноценную половую жизнь:

  • 75% мужчин регулярно посещают мысли о сексе;
  • среди людей 65-97 лет 52% мужчин занимаются сексом в среднем 2,5 раза в месяц;
  • большинство из них предпочли бы это делать в 2 раза чаще;
  • 80% мужчин при этом испытывают оргазм;
  • 16% респондентов занимаются сексом чаще чем раз в неделю;
  • 9 из 10 человек, ведущих активную половую жизнь, находят привлекательным своего полового партнера;
  • 2/3 семейных пар продолжают экспериментировать в сексе;
  • мужчины старше 65 лет занимаются мастурбацией в среднем 5 раз в месяц;
  • менее 60% мужчин старше 80 лет не имеют сексуального партнера;
  • 11% респондентов остаются сексуально активными в возрасте 90-95 лет.

Таким образом, жестких возрастных границ у мужчин в плане сохранения потенции не существует. Сексуальные нормы являются индивидуальными и больше зависят от общего физического состояния в старости.

Чтобы сохранить хорошую потенцию до преклонного возраста, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Вести регулярную половую жизнь. Это является главным фактором мужской сексуальности.
  • Следить за правильным питанием, употреблять продукты, способствующие стимулированию эрекции: зелень (петрушку, укроп, сельдерей), мед, гранаты, рыбу и другие.
  • Отказаться от алкоголя и курения. Научно доказано, что вредные привычки снижают потенцию у мужчин.
  • Укреплять общее физическое здоровье, вести активный образ жизни. Общий мышечный тонус способствует улучшению кровообращения, в том числе в половых органах. При этом нужно избегать тяжелых физических нагрузок, приводящих к общему истощению организма и ухудшению потенции.

Импотенция в молодом возрасте

Отсутствие полноценной эрекции — фактор, который негативно влияет как на сексуальную активность мужчины, так и на его психологическое состояние. В последнее время за медицинской помощью по поводу различных расстройств половой функции обращаются пациенты 30-35 лет и моложе. Что вызывает нарушения эректильной функции в молодом возрасте и какие методы лечения помогут вернуть мужское здоровье?

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до . ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Что такое импотенция

В медицине импотенцией называют состояние, при котором объём и упругость полового члена не дают возможности совершить полноценный половой акт. Естественное нарушение эректильной функции наступает в зрелом возрасте. Если же снижается проявление эрекции у молодых людей, это считается патологией. В таких случаях следует установить причину расстройства и подобрать наиболее эффективный метод его устранения.

Признаки импотенции у мужчин в молодом возрасте

Результативность лечения импотенции во многом зависит от раннего выявления заболевания и своевременного обращения к специалисту. Достаточно часто при возникновении проблем во время коитуса мужчины списывают неудачи с сексуальной партнершей на усталость, стресс, недосыпание и т. д. Такой подход является неправильным, так как ослабление эрекции может свидетельствовать о начинающихся патологических процессах.

Какие признаки свидетельствуют о развитии импотенции? Нормальным считается состояние, при котором у мужчины в результате возбуждения возникает эрекция, он способен ввести пенис во влагалище и совершить половой акт, заканчивающийся оргазмом и эякуляцией. Отсутствие какой-либо составляющей нормального коитуса может свидетельствовать о том, что у мужчины развивается начальная стадия импотенции.

В урологии выделяют следующие симптомы начинающегося полового бессилия:

  • Отсутствие сексуального влечения.
  • При сохраняющемся либидо генитальная реакция либо отсутствует полностью, либо она настолько вялая, что не позволяет ввести половой член во влагалище.
  • Эрекция наступает, но член быстро падает во время полового акта.
  • Отсутствует или слишком быстро наступает сексуальная разрядка.
  • Не происходит семяизвержение.
  • ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до . ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Если перечисленные нарушения проявляются систематически, необходимо выяснить, почему у мужчины не встает пенис и установить, в чем проблема расстройства.

В каком возрасте начинаются проблемы с потенцией

Постепенное ослабление потенции в зрелом возрасте является следствием естественных изменений в мужском организме. Начиная с 25-30 лет происходит медленное снижение выработки мужских половых гормонов. У здорового мужчины уменьшение содержания тестостерона в крови не превышает 1% в год. В определенный момент, когда уровень гормона падает до показателя 10-8 нмоль/л, наступает так называемый андрогенный дефицит (мужской климакс). Именно от этого зависит, во сколько лет мужчина становится импотентом.

В медицине различают раннюю андропаузу (наступает в 40-45 лет), обычную (50-65 лет) и позднюю (после 65 лет). В этот период происходит спад сексуальной активности, уменьшается количество и жизнеспособность сперматозоидов, отмечаются нарушения эякуляции и расстройства оргазма.

Время наступления андрогенного дефицита индивидуально и зависит от многих факторов: наследственности, образа жизни, темперамента, наличия перенесенных заболеваний мочеполовой сферы.

Принято считать, что постепенное снижение потенции после 40 лет является естественным возрастным процессом. Если же первые симптомы импотенции отмечаются в более раннем возрасте, речь идет о патологии, требующей медицинского вмешательства.

Причины импотенции у мужчин в молодом возрасте

Почему плохо стоит половой член в молодом возрасте? Причинами возникновения половой слабости могут стать физиологические или психологические факторы. В зависимости от этого различают органическую и психогенную эректильную дисфункцию.

К основным органическим нарушениям, провоцирующим мужские проблемы с потенцией, относятся:

  1. ПАТОЛОГИИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ. Механизм возникновения эрекции следующий: при появлении возбуждающего фактора увеличивается скорость передвижения крови по артериям. В результате перераспределения ее потока кавернозные тела полового члена наполняются, он увеличивается в размерах и приобретает необходимую упругость. Отклонения в работе кровеносной системы могут вызывать сбои от слабо выраженной эрекции до ее полного отсутствия. Чаще всего сосудистая импотенция в раннем возрасте является последствием низкой физической активности, наличия вредных привычек, раннего атеросклероза.
  2. ПОВРЕЖДЕНИЕ НЕРВНЫХ ПРОВОДЯЩИХ ПУТЕЙ. Эректильная дисфункция в молодом возрасте может развиваться на фоне нарушений работы нервной системы. Наполнение кавернозных тел кровью управляется импульсами, которые проходят от головного мозга через позвоночник к тазовым нервам. Любые расстройства в работе неврологического механизма также могут стать причиной сниженной эрекции или даже привести к ее полной потере. Как правило, провоцирующими факторами нейрогенной импотенции являются ущемление позвоночного нерва, рассеянный склероз, сахарный диабет, травмы и оперативные вмешательства, вследствие которых нарушается работа головного и спинного мозга или нервных окончаний.
  3. ГОРМОНАЛЬНЫЙ ДИСБАЛАНС. Низкая потенция, вызванная снижением уровня андрогенов, является нормой для мужчин старшего возраста. У молодых людей она зачастую бывает связана с приемом биологически активных добавок, стимулирующих рост мышечной массы. В этом случае поступление тестостерона идет извне, и организм перестает продуцировать его самостоятельно. После завершения курса наступает временная импотенция. Возникновение эндокринной эректильной дисфункции могут также спровоцировать ожирение, патологии печени и желез внутренней секреции, вырабатывающих гормоны.

Психогенная импотенция чаще всего диагностируется в возрасте 20 лет и ранее у молодых людей, которые только начали сексуальные отношения. Она может быть вызвана многими причинами:

  • низкой самооценкой и неуверенностью в себе;
  • психологическими травмами, полученными в детстве и подростковом возрасте;
  • неудачным сексуальным опытом и моральным унижением партнерши;
  • страхом перед половыми инфекциями;
  • частой мастурбацией, заменяющей отношения с партнершей.

Ранняя импотенция развивается у мужчин, пребывающих в постоянном психологическом стрессе или длительной депрессии.

Диагностика

Существует несколько диагностических методов, позволяющих установить, почему у парня или молодого мужчины не стоит половой член, и выбрать правильную тактику лечения. В первую очередь проводится опрос для исключения или подтверждения органической природы патологии по наличию характерных признаков.

  • Потенция ослабевает постепенно.
  • Спонтанная эрекция отсутствует.
  • Мужчина ощущает сексуальное желание, но при этом отмечаются систематические сбои половой функции.
  • Ухудшение потенции происходит стремительно.
  • Присутствует самопроизвольная ночная и утренняя эрекция.
  • Либидо возникает и пропадает эпизодически.

Если слабая потенция вызвана физиологическими факторами, пациенту назначают ряд исследований:

  • анализ крови на уровень тестостерона;
  • соскоб из уретры для выявления патогенной микрофлоры;
  • УЗИ сосудов полового члена;
  • биотезиометрию (определение чувствительности пениса);
  • МРТ головного мозга.

По результатам опроса и обследования уролог подбирает тактику лечения.

Что делать если плохо стоит мужское достоинство в молодом возрасте

Какие способы восстановительной терапии применяются, если не стоит пенис у молодого человека? В зависимости от психологического состояния пациента, наличия у него соматических заболеваний или неврологических расстройств подбирается один из следующих методов лечения.

Психотерапия

Основная задача психотерапевтических сеансов — установить психотравмирующий фактор. В ходе лечения пациент избавляется от страха перед интимной близостью и синдрома ожидания неудачи, учится технике расслабления, освобождается от ошибочных стереотипов и приобретает уверенность в своих силах. Мужчинам, имеющим постоянную сексуальную партнершу, могут быть рекомендованы совместные сеансы психотерапии.

Медикаментозное лечение

При вялой эрекции применяются стимулирующие препараты. Начинать лечение лучше с безопасных для организма гомеопатических стимуляторов (Импаза, Йохимбин). В случае отсутствия ожидаемого эффекта для восстановления генитальной реакции используют ингибиторы фосфодиэстеразы (Сиалис, Левитра, Виагра, Зидена). Они способны обеспечить быстрый эффект даже при практически полной импотенции, однако оказывают непродолжительное действие (24-36 часов) и имеют множество побочных эффектов и противопоказаний.

Пациентам, у которых не стоит половой орган, может быть рекомендовано лечение простагландином Е1. Лекарственный препарат вводится в кавернозное тело и стимулирует наполнение пениса кровью.

Лечение отрицательным давлением

Метод предусматривает использование вакуумного насоса. Устройство состоит из цилиндра и приспособления для выкачивания воздуха. Пенис помещают в цилиндр и откачивают воздух, создавая разницу давлений. В результате этого усиливается приток крови в кавернозные тела, а эрекция со временем восстанавливается.

Протезирование

Если мужчина стал импотентом в результате повреждения сосудов пениса, восстановить эрекцию можно только путем хирургического вмешательства. К сожалению, операция не дает стопроцентной гарантии восстановления половой функции.

В крайних случаях применяется эндопротезирование полового члена с установкой имплантов вместо кавернозных тел.

Профилактика импотенции

Лучшая профилактика полового бессилия — здоровый образ жизни. У мужчин, которые не курят и не злоупотребляют алкоголем, много двигаются, следят за весом и питанием риск развития патологии намного ниже.

Чтобы генитальная реакция не ослабла в будущем, не следует заниматься незащищенным сексом при частой смене партнерш. Инфекции, передающиеся половым путем, являются одной из наиболее распространенных причин простатита и снижения потенции.

Спровоцировать импотенцию может неправильное применение техник для увеличения пениса, длительный прием стероидов, частая мастурбация или прерванные половые акты.

Важным условием нормальной сексуальной активности является внимание к своему здоровью: необходимо своевременно лечить заболевания, которые повышают риск развития половой слабости.

В подавляющем большинстве случаев плохая потенция в молодом возрасте — обратимое расстройство. К сожалению, многие мужчины при появлении сбоев пытаются решить проблему самостоятельно: принимают стимуляторы, возбуждающие препараты или алкоголь, чем еще больше усугубляют ситуацию. Только регулярная профилактика и своевременное обращение к урологу позволит сохранить возможность нормальной половой жизни.


Ссылка на основную публикацию